የኔዉድ አብሺሪ❤❤

Ok👍

thanks👍

65 እኛን የአሠብ አገር ሤቶች ይመለከታል❤❤❤❤❤

የስሜት ጉዳትን ለማከም አስቸጋሪ ነው። ይህ ማለት ማከም አትችይም ማለት አይደለም። በጉዳቱ ምክንያት የተፈጠረውን ትዝታ ባጠቃላይ ማጥፋት አትችይም ግን ቀስ በቀስ እያጠፋሺው መሄድ ትቺያለሽ። የሚሰማሽን ስሜት አታፍኚው በተከሰተው ነገር መናድድ ካለብሽ ንዴትሺን አውጪው። መከፋትሽን ፣ መናደድሽን መቀበል ውስጥሽ ያለውን ህመም ለመፈወስ ይረዳሻል። ራስሺን ተንከባካቢ የሚስደስትሽን ነገር አድርጊ ፤ ዘና በሚያረጉሽ ነገሮች ላይ ተሳተፊ። ለምሳሌ ከምትወጂያቸው ሰዎች ጋር ግዜን ማሳለፍ ፣ ማኔበብ ፣ ፊልም ማየት ሊሆን ይችላል። ዳግም እንዳትጎጂ ድንበርን አበጂ። ጤናማ የሆነ ግንኙትን ፍጠሪ። ከጎዳሽ ሰው ራቂ። ሌላው የበቀል ስሜት ካለሽ። ወይም ቂም ከያሽ ጥሩ አይደለምና ከዚህ ስሜት መውጣት አለብሽ። ከዚህ ስሜት ለመውጣት ዋናው መፍትሔ ይቅር ማለት። ከልብሽ ይቅር በይው። ይህ ይሄን ስሜት እንድታጠፊው ይረዳሻል። ሌላው ነገር የምታሳኪውን አላማ አቅጂ ፤ ከዛም በዚሁ አላማሽ ላይ አተኩሪ። እይታሽን አስተሳሰብሽን ማስቀየር ፤ አይምሮሽ በእደዚህ ያሉ ነገሮች እንዳይወጠር ያደርጋቸዋል። ስለዚህ እድገትሽ ላይ አተኩሪ። እና ማይቻል ነገር የለም ፈጣሪም ይረዳሻል እህቴ። የጻፍኩት ነገር እንደሚጠቅምሽ ተስፋ አደርጋለሁ 👍

⁠ለኔም በጣም ጠቅሞኛል!!