Рет қаралды 250,523
القناة حكينا فيها سابقا عن افضل وضعيات النوم للأشخاص الذين يعانون من ألم اسفل الظهر و اليوم الفيديو مطول عن جميع الإشكالات التي قد تؤدي لها وضعية نوم خاطئة و هي للأسف الوضعية التي ينام فيها اكثر من 90 بالمية من البشر.
الموضوع جدا خطير و لا يمكن التهاون فيه والسبب هو وجود الجلوس إلى جانب النوم في هذه الوضعيات الخاطئة.
الفيديو شرحت فيه بالتفصيل و بالمنطق و اهل المنطق رح يكون الشرح بالنسبة إلهم منطقي و طبيعي.
ألم اسفل الظهر
إنزلاق غضروفي او انزلاق فقرات
عرق النسا
آلام الرقبة
الالم بين لوحين الكتف
الم الكتف نفسه
كل هالامور ممكن تكون وضعية النوم سبب رئيسي فيها
ياريت شير للفيديو على اكبر نطاق و ياريت الأهالي تبدا تعلم اطفالها النوم من الصغر بالطريقة الصحيحة.