72시간 3일 단식
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2 жыл бұрын#3일단식
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@user-qt6wt4fv8i Жыл бұрын
괜히 이 분이 눈까리로 성공한게 아니었다…. 다 이 분 의지가 엄청났기 때문에 된거였다…..
@strongphysix Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ggang04 3 ай бұрын
당연당연 아영언니 짱 멋지셔요
@user-bp8ir2rj3j 11 күн бұрын
뭔 3일 굶은거 가지고.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물마시는건 30일 하는 사람들도 있음
@eongdeong2 6 күн бұрын
@@user-bp8ir2rj3j못 하는 사람들이 더 많으니까요 ^^
@user-bx3mp5gk5h 4 күн бұрын
@@user-bp8ir2rj3jㄹㅇ 3일단식 맘만 먹으면 너무 쉽던데.. 오히려 위가 작아져서 그런지 그후에도 잘 안배고픔
@user-le7wo8wx7n 2 жыл бұрын
72시간 단식하면 몸속에 있는 염증들이 사라지고 장에 있는 유해균들도 먹이가 없으니 죽어요. 그리고 세포들이 자가포식+ 오토파지를 실시하기 때문에 세포가 깨끗해집니다ㅋㅋㅋ 72시간 정도 단식은 보식도 필요없고 단식 중에 제일 좋고 접근하기 쉬운 시간이죠 ㅎㅎ 단순히 수분이나 근육이 빠져서 몸무게가 줄어드는게 아니고 몸이 정화되었기 때문에 불필요한 수분이 빠진거에요ㅎㅎ 너무 좋은 습관입니다!! 의지에도 박수를👏🏻 낼름❤️
@knowpeople 2 жыл бұрын
누가맞는말인건지 ㅜㅅㅜ 어쩌다 한번은 괜찮다는 말씀인거죠!? 영상 보는데 남인데도 걱정되가지고...
@user-le7wo8wx7n 2 жыл бұрын
자가포식 검색해보세요ㅜㅜ노벨상도 타고 장기간단식은 해롭지만 72시간 단식정도는 보식도 필요없다는 정도에요 그만큼 현대인들 몸에 아주 많은 불필요한 에너지가 쌓여잇고 그게 병을 일으킨대요 16:8 단식도 좋아요 ㅎㅎ 저는 몸이 아파서 식습관 관련서적들 정말 많이 읽고잇어요 데이브아스프리 책 추천합니다! 확실히 자신이 해보고 느껴보면 좋죠 ㅎㅎ 처음부터 72시간은 엄청난 무리이니 16:8 20:4 이렇게 늘려보세요!
@user-le7wo8wx7n 2 жыл бұрын
네! 물론 어쩌다 한번만 괜찮은겁니당!!! 그때 몸의 쓰레기세포들이 사라져서 노화도 방지됩니다!!! 자주하면 영양결핍이 오겟죵? ㅎㅎ 하늘하늘님도 시도해보시면 의외로 쌩쌩해져요
@user-extibwt45 Жыл бұрын
보식 안해도 된다구요?
@kimkim-ue8cj Жыл бұрын
이런 댓글 쓰려면 명확하게 답이 나와있는 학술적 이론에 근거해야하는데 어떤 논문 참고하신거죠? 무슨 한의사 댓글 보는거같은데
@user-vu3zx1uv6t 2 жыл бұрын
카메라 떨궜을때 ,사랑스러움의 극치
@user-ws6ol9lk6j 2 жыл бұрын
이 영상 한 번씩 대리만족마냥 자주 보는데 첫 시작 모자이크 부분 걸스데이 소진 느낌 나요 ㅋㅎㅋㅎㅋ❤️
@dlskruds 2 жыл бұрын
언니 사랑해요,, 언니의 매력에 빠져버렸서요,,,너무 귀엽고,사랑스러워요,,
@user-hb7mm7se8t 2 жыл бұрын
언니 진짜 정신력 장난 아냐~~ 멋있다
@caliceo3489 2 жыл бұрын
저도 3일 단식하고 보식중인데 몸에 독소가 다 빠져나가고 새로 시작한다는 마음으로 좋은 재료 음식만 채워주고 있어요 단식때는 정말 다른데 집중하는게 좋은거 같아요 오늘 오랜만에 본 동료가 분위기가 달라졌다고 영해졌다고 저 아닌줄 알았다며 저를 찾는데 이맛에 다요트 하나봐요 영상 잘 보고 갑니다 💕
@aaaaaaniiii 2 жыл бұрын
안녕하세요!! 혹시 단식은 아영님처럼 3일 배고플때마다 물마시는건가요?? 보식은 혹시 직접 해드셨는지.. 시간되시면 답변 부탁드려요 감사합니다!
@caliceo3489 2 жыл бұрын
@@aaaaaaniiii 배고플때 안 고플때 계속 물 마셔줬어요 배고프면 터질까봐서 배고프기전에 계속 마셨구요 보식은 야채 넣어서 야채탕 만들어 먹었는데 단식하고 나니 아무 맛 없는 재료 본연의 맛인데도 너무 맛있었어요
@aaaaaaniiii 2 жыл бұрын
@@caliceo3489 감사합니다 ㅎㅎ 단식전에 건강히 좀 먹다가 단식 시작해야겠네요 !! 좋은 하루 보내세요
@alssuddkvlog Жыл бұрын
@@aaaaaaniiiiㅔ
@0815HAN 10 ай бұрын
눈깔이랑 비슷하게 생겼네
@user-vl8ni9md2j Жыл бұрын
와 의지력 미치셨다,, 운동할 힘이 있다는게 놀랍고 가능하면 도전도 해보고 싶네요 !!!
@mybirthdayis Жыл бұрын
6:09 미치겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 진짜 웃겨.. 우리 건강까지 생각해주는 아영씨...
@unwooo00 Жыл бұрын
화이팅! 할 때 너무 귀여우세요.. ❤
@user-zb2mc7fd4q Жыл бұрын
오아ㅜ 대단해요 ,,, 72 단식이라 영상길이도 7분20초로 맞추신거냐구요오 ㅠㅠㅠ 하 이제 막 식단 조절 하려는 어린양 알고리즘에 떠주셔서 감사하므니다,,, 저도 잘 버텨볼게욝,,,
@user-ti1xr8qg6d 3 ай бұрын
디테일 레전드…
@user-ls7xn3nl7m 2 жыл бұрын
울 복숭아 언니 피부 매번 미쳤어!!!
@user-zh4qe7md4x 2 жыл бұрын
언니 영상은 진짜 마약영상 너무 좋아유 ㅠㅠㅠ
@ssu_ssu_ 2 жыл бұрын
72시간 단식 저두 얼마전에 했는데 여수 언니 보는거 내모습보는줄날고 소오름 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아영씨 본지 얼마 안됬는데 사랑햐❤️❤️❤️ 영상 정주행중 ㅋㅋㅋ
@user-bg1nj4hs8g 2 жыл бұрын
간헐적 단식 다이어트 하는데 저의 모습이랑 언니 모습이랑 너무 똑같아서 소름돋았어요… 다이어트 화이팅❤️🔥
@minshinikim1993 2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ카메라 떨어졌을때 너무 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋ 피곤했는데 잘 쉬었어요😆❣️
@user-zx4jz3vx4c Жыл бұрын
정말 부럽고 멋있으세요. 아영 = (인간승리자). 진짜 응원해요. 본받고싶어요. 온몸이 염증과 고름으로 ...끅끅 평생 치료해도 어려운..스트레스로 억제가 힘들어요.
@user-zx4jz3vx4c Жыл бұрын
베게도 없이 살아보니까 운동부족으로 인한 안좋은 근육을 이완 수축 시키는 느낌들어요. 베게를 베지말고 다리사이에 안고 자는거 추천드려요.
@teeeeeeemo 2 жыл бұрын
아영누나 이 작은 체구에서 엄청난 의지력이 어디서 솟아나는걸까요. 저번에 5만보걷기였나 5만키로 걷기였나 그영상 보고도 너무 대단하다고 생각했는데 3일단식까지 하신 것 보고 정말 좀 멋지신거같아요. 저는 정말 못할거같은데 프로필사진 너무 예뻐요. 아영세상 화이팅 낼름
@user-sd8dx5gv5i 2 жыл бұрын
사람이 오만키로를 어케 걸어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ크하하핳하하
@user-su9hj3en2d 2 жыл бұрын
5만키로 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-tf7cq8zx3z 2 жыл бұрын
크하하핳하핳ㅋㅋㅋㅋㅋ
@chameleonmask 2 жыл бұрын
5만키로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미친 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-vo6de6fz3n 2 жыл бұрын
오만키러 보면서도 암생각 안들엇는데 대댓보니까 개웃기넽ㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-bw9yl5fv3g 2 жыл бұрын
와 저 의지력이 대단하다ㅠㅠㅠㅠㅠ 원래도 이뻤는데 이 언니 더이뻐졌네….
@rudydudy Жыл бұрын
다이어트할 때 이거 보면 참아져요..진심 24시간 단식도 힘든데 3일을 어떻게 참나요..진짜 리스펙…
@user-ud4jt1xz1e 2 жыл бұрын
여수언니❤️❤️❤️ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ약과먹방 제 최앤데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
@user-zb8im7rm4k Жыл бұрын
이 언니 너무 귀엽다 진짜....ㅠㅠㅠㅠ
@user-xt2ue5by5i 2 жыл бұрын
러블리결♡ 아영님 넘 귀엽고 예뻐요
@user-os1sd4qv9k Жыл бұрын
진짜 너무 웃기고 너무 귀엽네요 ㅋㅋㅋ 낼름낼름! 화이튕~
@Hayleysflashenglish 2 жыл бұрын
와 피부에서 빛이 나여… 발붓기도 대따 많이 빠지셨어요 너무 아름다워..
@IwanttoeatGGAGGA Жыл бұрын
언니 넬름넬름할 때 팅글이 느껴졌어요 나중에 asmr 한 번만 해주세요...❤ 3:00~3:30
@user-cq7cc7dj3g Жыл бұрын
진짜 레ㅔ알
@user-uq4pz4ze9c Жыл бұрын
나 원래 좀 보다가 구독하는데 영상하나보고 바로 구독해버림😅 사랑해요 눈까리
@kdksisjxjxxuzuuzjz Жыл бұрын
진짜 매력있게 이쁘시다..
@user-kt2jj9ds5g 2 жыл бұрын
아영언니 단식하고 나서 젤 중요한건 보식!!! 건강하게 보식해서 잘 유지해요 🤍🤍 넘 고생해써요 우런니 짱ㅇ ㅠㅠㅠㅠ
@user-nt1hc3fy6l 2 жыл бұрын
아 우울했는데 아영님 덕분에 기분 좋아졌어요 고마워요,, 오프닝부터진짜 아 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
@gardener237 Жыл бұрын
피부 너무 좋으시다..와웅
@rmdwjddhkd Жыл бұрын
아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저 3일단식하려고 검색했는데 익숙한 얼굴과 이름이 ㅋㅋㅋㅋ 맑은 눈의 광인 진짜 잘 보고 있어요
@user-ns5oi2gr8p 2 жыл бұрын
구덕자님들 누워계시라니..... 너무 귀여우시다😚😚😚 낼름👅👅👅 디톡스..... 저도 해 봐야겠어요... 비록 앞자리는 다르지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ej6vd6fi4e 2 жыл бұрын
언니 ASMR에 최고 목소린데 언제 한 번 ..🤍
@user-iz2ib1pp2v 2 жыл бұрын
이거 따라하실 분들은 꼭 보식 잘 챙기셔야 돼요! 진짜루 저는 이틀 단식 했다가 담날 약속 있어서 몸에서 안 받는데도 밖에서 밥먹고 제대로 탈나서 병원 입원 했어요..,,ㅠ
@ddungbaa 2 жыл бұрын
단식하시고 다음에 식단이나 그런건 어떻게하셨나여?! 언니 너무 대단해여ㅠㅠㅜ❣️
@stormking989 2 жыл бұрын
당신은 아름다운 천사입니다 💗💗💗💗💗💗💕💕💕💕
@loveisbubbless 2 жыл бұрын
진짜 대단해여.. 단식을 우째.. 해....
@melody_monbebe 10 ай бұрын
생얼 존예다 언니…
@hretruu Жыл бұрын
할.. 예전에도 이 영상 봤었는데 이분이 맑눈광이실 줄이야🤯
@user-tp2lq6or2v 2 жыл бұрын
언니 저 추석때 3일 단식 할건데 힘들때 보려고 언니 영상 안보고 아껴두고 있어요 (?) 저 잘했죠 칭찬해주세요 낼름
@Around_attractiveguys 2 жыл бұрын
아 내가 좋아하는 텐션의 유튜버 또 찾았다 아싸~!
@user-pp3xu5ss7n Жыл бұрын
아까 낮 3시에 먹고 안먹고있는데 배고파 미칠것같은디.. 대단하셔요... 12시간도 힘든 나..ㅠㅜ 슬프다
@lillllliiiiiiiiiillllilillilil Жыл бұрын
예쁘다...너무 예쁘다...땀 뻘뻘 흘리면서 똥머리 한거 완전 여리여리 여름 감성 아니야..? 😢
@jmdlwlgus 2 жыл бұрын
언니 절대음감이야뭐야...
@jeongh5 Жыл бұрын
말투랑 사용하시는 단어가 정말 재밌네요 ㅋㅋㅋㅋ
@jin_ggi 2 жыл бұрын
영상천재…오눌두 사랑해 아영씌… 아배고프다.. 아영씌 단식 수고하셨습니다…… 배고파 근데 단식 끝나고 가장 처음 먹은 건 뭘까 궁금해졌습니다….. 04:07
@user-yg6et6oq9i 4 ай бұрын
영상보는데 제가 굶은것처럼 현기증 나네요..대단하세용
@cyjyjc3739 Жыл бұрын
와 피부 무슨일이에요 !! 대박 ,, 아영님 단식 후 식사 하시거나 했을때 소화가 안된다거나 요요(?) 같은 건 없으셨나요 ~?
@godasoon 2 жыл бұрын
49키로 아영쓰도 다요트 이로케 열심히하는데 .. 나도 힘내볼게............... 나도 해볼게 ... 단식 .. 🥲
@boxknxg 2 жыл бұрын
다이어트... 언제쯤 성공할 수 있을까요.. 아영님 진짜 대단해여.. 넘 웃기고 귀엽고 다 해요... ♥️
@hyen_niiiiiii 11 ай бұрын
제 알고리즘에 떠주셔서 감사해요!! 저도 그 의지를 이어받아 열심히. 3일단식 해보도록 하겠습니다. 낼름
@BBABAo3o 2 жыл бұрын
징짜 ...대단해 .. 언니 그와중에 오늘도 ㄱi oㅕ우 ㅓ
@user-lv6kw1vr3n 2 жыл бұрын
언니 저도 중요한 일 때믄에 내일부터 시작인데 낼브터 이 영상 보면서 버텨볼게여ㅜㅜㅜ❤️😭
@user-ip4hm1cu6h 2 жыл бұрын
언니 mbti는 도대체 뭘까........... 저 끈기와 의지....... 뭐지...................... 언니도 다이어트를 하는데 너도 해야지... 그래.... 나 자신아••••••
@YdhJdm 2 ай бұрын
와 진짜 이쁘시다,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃긴역할만 맡으셔서 몰랐는데
@user-vo6ft5qm2c 9 ай бұрын
진짜 매력 미친다
@Jenniangel17 2 жыл бұрын
와ㅏ 매번 느끼는건데 아영씨 정신력 진짜 대단한것 같아요..😱👏👏 혹시 운동영상 링크 있으신가요? 운동강도가 딱 저한테 적당해보여서 여쭤봅니다!!!
@user-ze8cd3zc9p Жыл бұрын
피부톤 진짜 이쁘시당 머리색도
@-2kg-or-out Жыл бұрын
와.... 다이어트 집중력이 향상될라구랭
@ChocoMint0215 Жыл бұрын
그 반존대 영상 나오신 분 맞지요? 아..너무 예쁘세요~ 반했습니다..😍💕
@user-fp4nh6pc8e 2 жыл бұрын
진짜 너무멋쟁이.....
@bbomirun Жыл бұрын
살랑거리는 앞머리가 너무 귀엽네요❤
@youn9229 2 жыл бұрын
목소리 너무 좋아요⭐️🌝
@lll.c.h 11 ай бұрын
내가 아는 언니는 이 언니인데 맨날 잔잔하고 그 슬픈 노래 틀면서 조용하게 언니가 나레이션하고 근데 지금은 너무 유명쓰...
@nararhee 2 ай бұрын
저의 여름 최애영상 🩵 아영님 분위기랑 여름날씨랑 너무 어울려요!!
@baegmr715 3 ай бұрын
굉장히 노력파고 정신력이강한분같다😊
@woallove 2 жыл бұрын
아영님 사라지지마라여 소멸 되기 직전이자나여 ,, 🤍
@redsnake6428 Жыл бұрын
느무이쁘구 연기너무잘해온니느무조아
@yul26yuum Жыл бұрын
이 언니 진짜 독하다 ......강하다.....
@Popeepopeeee Жыл бұрын
이언니 이제 너무 유명해졌어…
@user-px8xs8vb7c 4 ай бұрын
아영이 언닌 땡글한 귀염상이 매력인뎅... 잘먹고 건강하세요~
@user-bp7nv3vd7q Жыл бұрын
단식 3일 도전하구.. 도전한지 하루도 안 되서 배달 시켜먹었는데.......3일단식 진짜 대단해요ㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅠㅠㅜㅜㅜ
@user-pp8sr9wq2l 11 ай бұрын
언냐ㅋㅋㅋㅋ 힘조!!!!!
@slaveofsampyung 7 ай бұрын
저도 24시간 넘어가는 시점에 삼각김밥 2개랑 주스 조짐요 ㅋ ㅠㅠ
@user-ug5lm3ho2x 2 жыл бұрын
낼름 너무 중독성 있어 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내앨름
@Sassy126 Жыл бұрын
5:21 와존나이쁨,,언니,,,,,사랑해
@bangto.o 2 жыл бұрын
건강 챙기세요ㅠㅠ!
@hyehyeon_0623 4 ай бұрын
와... 진짜 의지력이 대단하십니다. 저는 몇 시간만 굶어도 신경이 예민해지고 머리가 어지러운데 포기하지 않으시고 끝까지 해내시는 모습이 너무 보기 좋았습니다.
@user-le2pk6jg2y Ай бұрын
하루조차 못버티는 내자신이 나약하게 느껴진다,,, 자극받아용 ㅜ
@user-or5tk6yt4g 5 ай бұрын
지금 저녁만굶어도 힘든데 정말대단합니다!!!👍
@seop39kor 10 ай бұрын
너무 귀여워요 ㅜ
@lunak3598 2 жыл бұрын
아영 언니 너무 대단해요 몸 생각해 가면서 하세요
@아람달 16 күн бұрын
넘 귀여워요..♥
@whatwhy1919 2 ай бұрын
사랑합니다 아영쌤
@user-rf8mr2pm8s Жыл бұрын
0:03 제얼굴 말이아니죠? 소에요 므애ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존웃존귀
@user-ui4cu8zd3m 2 жыл бұрын
대단해 대단해 저도 언니랑 몸무게 비슷한데 40대로 가는거 세상에서 제일 어렵잖아요~~~~~ㅜㅜㅠㅜㅠㅠㅠ
@bouerjack4124 10 ай бұрын
2년전에 이미 마인드가 완성되어있음!....역시 될놈될!
@sunwooloveu Жыл бұрын
피부 진짜좋으시다
@user-hl4nv9ih7w Жыл бұрын
와아 단식멋잇으시고 집이 왤케조아.....
@user-kn5vd3bt1k 2 жыл бұрын
아옹님 엠비티아이 뭐예요 ..? 진짜 매번 볼때마다 느끼지만 의지 대단쓰 ..
@Good_Onion 2 жыл бұрын
진짜 너무 예쁘다
@user-vk5vt1cn6u Жыл бұрын
의지력미쳤다.. 와
@꼬들이TV 6 ай бұрын
와 역시 연예인 아무나 하는거 아닌거 확실함미다~ 화이팅~
@user-bs4ne1rm8w 2 жыл бұрын
최대한 많이 자는게 나아요...,,,,일어나있는 시간을 최소화해서 .,,배고픔을 최대한 안느끼는게...
@user-wd9nz5wg9e 2 жыл бұрын
언니 선크림 넘 빨리 지나가서 뭔지 모루게써요,,,,, 알려주세요!!!💗✨🎀
@user-ut5hb3qv6j 8 ай бұрын
언니영상보고 지금 49시간 44분 14초째 단식중이에여 파이팅…
@Glhxkgzgzkgzalxbcjooplh Жыл бұрын
피부 개조음..
@user-hg9zl8mb5y 2 жыл бұрын
5:52 언니 입술이 너무 예뻐용 립 정보 알 수 있을까여?🥰
@powersymbol 4 ай бұрын
이분이 왜 알고리즘으로 떳는지 알수없지만 너무 중독성있고 밝은 에너지가 기분을 좋게 한다
@niar24 16 сағат бұрын
매번 단식 도전했다가 24시간만 지나면 다시 포기하는데,,ㅎㅎ 이번 단식은 언니랑 같이 하는 느낌으로 계속 하고 있네요..!🤭 지금 25시간째 하고 있는데 이번엔 꼭 72시간 성공할 수 있기를…!!
@user-eq7yl4de4o 2 жыл бұрын
다이어트 시작할 때 꼭 보는 영상… 이렇게 날씬한 사람도 다이어트를 하는데 내가 처먹는다? 그건 문제가 있다… 고 생각하고 다이어트 시작
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