Обожаю! Дождалась! Самая красивая, умная, лёгкая.. Глубокая! Чудо, обалдемон. Любимый "элегантный шухер". Даже не сорри за слэнг.. Прелесть, Елена. Витамин обворожительности. Мне нравится все. Перенапоставила лайки под каждым видосиком, всем знакомым девчулям от Украины, России, включая Америку с Германией..переслала.Это что-то, уникум! Здоровья, вдохновения, милая Элен. ❤️

Какое счастье, что есть такие женщины как вы! Спасибо за информацию.

Много лет пользуюсь аппликатором Ляпко! Прикладываю его где проблемы или сильная боль. Ограничения нет, это какое Чудо!!! Ваш гаджет рассмотрю обязательно! Спасибо, вы дивная рассказчица! Выходите, пожалуйста, почаще. Сердечный привет из Италии!

Какая приятная женщина

Леночка,вы умница, всё время жду ваши новые видосики

Ваш трекер отказ от б/хл, я прочитала как отказ от бухла. Меня аж в жар бросило! Думаю, что Лена заболела! ну ладно худеть, но не так же резко! Обязательно прочитаю про этот гаджет. Я 5 лет назад привезла из Тайланда подушку, спать могу теперь только на ней. Так что все проблемы от позвоночника.

Леночка, спасибо за видео, за гаджеты!!! С НЭПом надо быть осторожно!!! У меня были проблемы со спиной,пошла на массаж,сделала 2 сеанса,стало хуже!! Дальше ползком на МРТ( после врача) = грыжи поясничного отдела с протрузиями 🙄 не знаю,что в шейном отделе🙈 все хрустит и скрепит😀 Аккуратно с НЭПом!!!!!! Здоровья тебе наша Красавишна!! Хлеб не ем,сахар не ем, питаюсь 16/8 очень нравится 16 ночной перерыв, в моем случае 17- 9 ч. ( я жаворонок) сладкое- могу надкусить 😁 Удачи!!!!

Вы очаровательны.Ваша манера поднимает мне настроение.

Леночка, спасибо за видео.

Спасибо за видео! Вы как всегда супер! Хохочу с первых минут!

ура, новое видео! спасибо! ваши видео очень отвлекают и поднимают настроение 🤗

👍👍👍спасибо Лена, очень интересно, вы молодцы, всегда новинки по жизни у вас! обнимаю!

Привет.Ух ты,Неп- здорово.Спасибо за мотивацию.

Лена, здравствуйте. Рада, что увидела вас. Позитива от вас море. Рада знакомству 🎉

Пользуюсь НЭП больше двух лет(шея, поясница) … это 🔥У меня сильно болела поясница, я конным спортом занимаюсь 30 лет уже, с нэп забыла про боли.НО, мне его рекомендовал травматолог- ортопед ☝️Спасибо за видео 🤝

Привет из Хабаровска! Я уже года три пользуюсь аппликатором Кузнецова(купила в мед технике). Очень нравится!

Жду с нетерпением новых видио! Всё в тему. Закрепляем и идём дальше. Прекрасная Леночка! Всех благ.

Лена, вы молодец! Вот у меня нет этого горбика, но стала замечать,что с возрастом сутулюсь, скукоживаюсь, хотя регулярно занимаюсь физкультурой. Стала повторять про себя голосом ведущего советской производственной гимнастики "Спина прямая, плечи расправлены" 😀 и мне это очень помогает. Тут же распрямляюсь, грудь выдвигается вперёд, и пошла "плавной походкой от бедра" 😂. Людмила

Лена большая молодец🥰💥❤️

У нас всё связано от пятки до макушки , надо заниматься в комплексе , если есть плоскостопие то и брыли будут и лицо поползёт и . т .д всё связано)))нэп очередной миф Планер 🔥🔥🔥

Леночка! А я пользуюсь массажной подушкой тоже классно! А еще с утра зарядка пресс обязательно и 10000 шагов в день ну и после 18 не есть! Главное не лениться!

Девочки, еще помогает даа йоговских кирпича. Один под поясницу другой под макушку, ноги поджатьь как ребёнок. Тоже работает хорошо. Может не все могут позволить умный гаджет. Всем здоровья!!

Леночка, вы красивая❤

Какой интересный гаджет, похож на седло от велосипеда. 👍👍👍

Леночка привет. Я по поводу похудения. Лена, попробуй Кето. Посмотри видео д.брега, я никогда не хотела всяких диет, худела 12 лет назад на ПП, на 25 кг. Долго вес не возвращался, потом в пандемию прилепилось 8 кг и назад уже ну никак. И вот я на Кето. И к моему удивлению это не сложно, сыто, без голода...и вес за неделю минус полтора кг. Да это вода....но вес уходит.....уходят бока, лицо ноги одновременно. Попробуй. Только сначала мозги хорошо промой)))) это главное☝️.

Спортом заняться и никакие гаджеты не нужны! И похудеть немного. И лёгкость и эндорфины... Абонемент в спорт зал вот, это хорошее вложение!

Спасибо вам, голова идёт кругом от новостей, хочется отвлечься... Снимайте бытовые видео, политики и так хватает. 🤯

На самом деле- не вина родителей, а вина самих женщин, которые втянулись в бытовуху и живут ею- тащут на себе все, отсюда и горбик. Есть упражнение по минуту делать и ничего не будет, не надо сумку с едой тащит, а вместо нее сделать упражнение.

Fitnes,skandinavskaja hodjba,,,ljubovj,,,,putesestvija,,,,VNUKI......i vi vsegda molodaja!!!!!!!!! Vi prelestj!!!!

🙂😊

Соглашаюсь с автором. Вещь хорошая, у меня есть. Ещё лайфхак миостимулятор от ямагучи-снимает тригерры

👍💜💛💚

Лена приветик!. Увидела кошечку для бижутерии (если это так) расскажи пожалуйста где купить. Очень интересная.

Я! Я тот человек, у которого дома есть массажист! Последний раз массаж мне делали год назад в медцентре на программе реабилитации после ковида... Так что гаджеты рулят.

Увидела случайно название и чуть не засмеялась: гаджет от горбика. И выглядит.....Сколько видео есть: горбиться не надо, когда идёшь не в асфальт смотреть, а голову поднимать.

Ой, а где вы брали этого котика для бижутерии, там есть куда можно цепочки вешать, или только для серег?

Если вначале появляется боль , это значит , что в этом месте проблема , главное не пугаться и не переставать делать. Я 8 лет назад сделала очень хорошее вложение, купила корейскую массажную Кровать Нуга Бест,в которой чего только нет, лежу каждый почти день и очень счастлива, ушли многие проблемы.

Лен, у меня тоже Псилиум, из Айхёрб в капсулах. 3 месяца лежит банка и не понимаю как же его правильно принимать? Пробовала как там написано по 2 кап.-2.3 раза в день со стаканом воды. Так он наоборот вызвал запор.Пересмотрела в интернете , там вообще пишут аж ложками принимать и пить много воды. Теперь я взяла и пол банки этих капсул открыла и пересыпала в другую ёмкость и попробовала пить по чайной ложкой с горкой--эффект, всё тот же запор и ни на грамм не худею. А как у тебя? Как ты принимаешь? У меня марки NOW ( 360 кап по 700mg)

Я всегда занималась спортом , и в детстве и до 40 лет , но пришло время у меня стал жир скапливаться на 7м позвонке))) остеопат сказал ,что у меня он очень развит и ни чего сделать нельзя , если только постройнеть в этом месте, но как назло везде стройная кроме 7 го позвонка, так и хожу с горбиком)))))

Только недавно смотрела видео укр.блогерши Анны про массаж вдовьево горбика.Очень интересно послушать о шпорах и суставах.есть такая проблема.мучаюсь

Junaja diva,,,,,,kuda propali,,,,,,ja skucaju !!!!!!!!!!!!!!

Пора худеть биороботы!😂 берём ненужный ковёр. Ложимся на него, руки вдоль тела, просим друга завернуть вас в этот ковёр в виде кокона. Торчит одна голова! И начинайте вылезать из этого кокона! Крутитесь, вертитесь красавицы. Будет жарко! И похудение, и польза для позвоночника. Вперёд, биороботы!🤗

На Валдберис брала аналог подешевле. Принцип один и тот же.

Лена ,помните вы поднимали руки в верх?Вот у меня такие же ощущения были после этого упражнения.Всё болело ,скакало давление и болела голова.А как у вас?Вы ещё его делаете?

Лена, добрый вечер. Это только у меня что-то не так с Вашим telegram каналом? Нет последнего видео и во всех других постах не могу зайти в комментарии. Меня забанили? Но я вела себя дивно.

Тут с новыми событиями в стране, не знаешь запасаться опять продуктами или пронесет!!? А Вы тут с " горбиком" да еще и " вдовым!!!" 😂😂😂😂

Мадам,не время ..пора уже очнуться👎

Ничего красивого не увидела.