7天改变生活！改变自己！真的可以咩？【我们煎熬的7天】
Рет қаралды 164,536
3 жыл бұрын新年后，我们决定进行 #MKC7dayschallenge
7天早睡早醒！适量饮食！不喝酒！做运动！
合作请洽：hello@musangkinggroup.com
-----------------------
免费 FREE 4PACK CAN HEINEKEN 0.0
无罪恶感的畅饮享受 Now you can
今天就到Heineken官网 👉 forms.gle/Wj3nZKnvsWM4UQUK6 (fully redeemed)
❤️干爹
Heineken Malaysia
/ heinekenmy
/ heinekenmys
Follow我们：
Instagram / musangkingchannel
Facebook / musangkingchannel
X作品：
喝辣椒酱【Uncle盲测】味觉大暴走！酸甜咸辣！正面交锋！ • 喝辣椒酱【Uncle盲测】味觉大暴走！酸甜咸...
街头挑战【帮你打工】开餐车卖啦啦！卖不完不回家！ • 街头挑战【帮你打工】开餐车卖啦啦！卖不完不回家！
挑战者：
Bernard Hiew / bnardhiew
Jym 庄靖毅 / jymbook
#ChallengeAccepted #MKC7dayschallenge #Heineken00DryMarch
@MusangKingChannel 3 жыл бұрын
冲破8000 Likes，他们练6块腹肌！！！ Crazy Man
@ryukidoreoh 3 жыл бұрын
10K likes 可以拖导演也6块腹肌吗？
@terence3004 3 жыл бұрын
Me and all of the device i can borrow will like this video.. 8k wasn't a meme.. good luck and be healthier..
@chongkf1187 3 жыл бұрын
12k likes 俊杰也一起来 啊哈哈哈啊哈
@jefry.photography 3 жыл бұрын
可以问一下是你们影片卡黑一下一下，还是我的手机有问题
@tsumplay3094 3 жыл бұрын
4300料 GG吧 Gym Bernad
@hooruirong1877 3 жыл бұрын
Bernard的太太很有气质
@siokwoon1229 3 жыл бұрын
也很漂亮
@user-bf3ht2cl5z 3 жыл бұрын
快上八千个like!期待six pax 的影片~🤣🤣🤣 话说字幕君和剪接师很强，看到一半莫名的被字幕君和剪接师戳中笑点，给字幕君和剪接师加鸡腿🍗🍗🍗🍗🍗🍗😆😆😆
@onnie7473 3 жыл бұрын
Wow，Jym的脸明显变瘦了！😃 也理解身兼数职的Bernard不仅仅是生理上的疲劳，心理上也多多少少感到疲惫… 不过坚持到底的你们都是最帅的！ 继续加油💪🏻6块腹肌离你们不远了～～～
@Jack-mk6zx 3 жыл бұрын
但是他们万万没想到13个小时以有7.4个like 了，所以jym几时结婚？不要辜负女孩子的青春勒
@mixxuell4404 3 жыл бұрын
5000个like！！大家推上去！让Bernard有6块腹肌！
@waiyoontoo4302 3 жыл бұрын
我也想看6块腹肌! 哈哈
@ellenchan7839 3 жыл бұрын
@@waiyoontoo4302 +1😄😄
@KlayY-kd8sq 3 жыл бұрын
我现在看了 有6K！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
@mixxuell4404 3 жыл бұрын
哇！！大家很给力叻！那么要到8000 like了，拉Jym 一起！！
@dawnlee7003 3 жыл бұрын
已经11k le
@sullymonster6327 3 жыл бұрын
很喜欢这影片啊！ 根本就是运动 newbie 的真实模样！ 很多时候这些模样都很少被 capture 下来，多数在网上的影片都是人们已经成功自律的。 很少有这么真实的 “开始” & “过程”。 这影片很有 motivation 勒！继续坚持啊！！ 我们要看 six packs!! 哈哈哈！
@shirley4075 3 жыл бұрын
我觉得ah jym真的之前看起来肿了 过后真的明显瘦掉！Bernard就一直以来都不会肥到不好看啦 反而觉得他这样胖胖的比较帅😳😳
@user-ld5zm5yg2k 3 жыл бұрын
Ah Jym太久没运动，不能做这几种，尤其是跳，膝盖承受不住的，慢慢来，加油！
@7Jenice 3 жыл бұрын
耶！又有影片看了！！這集真的好用心，有附上Tip資訊，剪輯呈現也很棒，好可愛！
@leejia8827 3 жыл бұрын
哈哈哈好好看！坚持运动的人不都不简单～还有Jayden Ava很cute！
@kehzhixuan9174 3 жыл бұрын
期待😆😆
@limyeerulimyeeru3338 3 жыл бұрын
不错的idea🤩
@shir-lifam3769 3 жыл бұрын
剪辑师剪辑视频越来越好看了 赞👍🏻
@threacyloh4243 3 жыл бұрын
先按赞了😊❤️
@_gayo9576 3 жыл бұрын
好有誠意的影片
@jongqiamjie8023 3 жыл бұрын
马上like !!!!
@user-fb4zw2vy9s 3 жыл бұрын
🎉🎉🎉破8千like了期待你们俩的六块腹肌 ，加油💪💪💪
@yeechristina6919 3 жыл бұрын
Bernard & Jym, both of you sure can make it, keep it on to maintain healthy lifestyle & look forward for your 6 pack muscles 💪😉
@chocola6428 3 жыл бұрын
欧力给!!! 💪🏻💪🏻 为了你们的腹肌，我👍🏻了
@anneloh8549 3 жыл бұрын
Hope to see more this type of video.. cause i'm also following what u do on 7days..
@helenooi8299 3 жыл бұрын
Steady 的，讲到要做到。
@charlesfuwye302 3 жыл бұрын
你们的行动，让我不能再用借口！！加油
@qiuqiu0505 3 жыл бұрын
like爆了 哈哈哈
@kuarelane3719 3 жыл бұрын
like爆他 给bernard从肥仔变leng zai 🤩
@yenxiantan760 3 жыл бұрын
15k like 了喔 期待影片🤫😜
@user-hy8iw8up8u 3 жыл бұрын
10k了！！！两位加油！！！我也要努力改善我的生活！！
@whorU6678 3 жыл бұрын
这样的影片很好，鼓励大家一起做运动。期待两位六块腹肌哈哈哈哈哈哈
@scottng7726 3 жыл бұрын
8000 个Likes 了，希望你们能做到，坐等影片！！！！
@Joey-kf8qx 3 жыл бұрын
Jym瘦的很快！Bernard的孩子很可爱🤣
@ValYong 3 жыл бұрын
12千了。期待喔😆
@user-ws8hr9gh9x 3 жыл бұрын
在家不穿内衣 就像解脱了一样 舒服 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
@ellenchan7839 3 жыл бұрын
只有女人才会明白😄😄
@user-ws8hr9gh9x 3 жыл бұрын
@@ellenchan7839 对对对 jym应该要拍一集24小时体验穿内衣 就不会这样说了 😂
@ellenchan7839 3 жыл бұрын
@@user-ws8hr9gh9x这主意不错哟😄😄
@summerwong7917 3 жыл бұрын
在家不穿内衣衣，比较没有压力😂真爽😝
@user-ws8hr9gh9x 3 жыл бұрын
@@summerwong7917 而且在家是最舒服最自在的状态
@chester.l471 3 жыл бұрын
加油哦！！
@fongmeng1637 3 жыл бұрын
看了，，，就 LIKE 了
@nikoliew5642 3 жыл бұрын
很期待可以看到6块腹肌，加油
@Nana-dk1jw 3 жыл бұрын
5k like了！！！！！！！！！！！Bernard!!!加油！！！ Ps: 8:42 被弟弟迷倒了，怎么这么可爱，好爱爸爸哦😍
@mojojonass 3 жыл бұрын
过8k like 了， 等你们 哈哈哈哈 加油！
@couplebun3604 3 жыл бұрын
Jym 一说11pm 睡觉才正常。。我看下了手机上面时间几点😂😂 已经1130 了叻😂还能继续看吗？哈哈
@MusangKingChannel 3 жыл бұрын
看完才睡啦
@hotcoco271 3 жыл бұрын
我现在一点多
@MichaelCheong85 3 жыл бұрын
迟来like的我👀到12k了，真替你们的六块腹肌开心... 加油哦...
@csfamilychannel 3 жыл бұрын
12点在看你的视频哈哈哈哈
@kissinlow7166 3 жыл бұрын
为了看你们挑战 like爆他！！！！
@mr.yausss8442 3 жыл бұрын
期待
@xiaobreak 3 жыл бұрын
4.6k 了！加油
@hi-dl3kt 3 жыл бұрын
太棒了。8千likes 了。可以看到腹肌了。
@yqi_9982 3 жыл бұрын
赶紧like! 我们以后想在MK channel 看到两位腹肌帅哥！！
@clintonncs 3 жыл бұрын
7400 个like了.....继续帮他们推上去。。。。加油 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
@clintonncs 3 жыл бұрын
不如hor....如果破10k like，连导演也一起挑战咯 hahahaha
@lofeiwong1426 3 жыл бұрын
加油
@qifongvivian8350 3 жыл бұрын
觉得Bernard老婆讲话也是很好笑
@wongweicheng4471 3 жыл бұрын
期待你们的6 packs!!!!! Like 起来💪💪💪
@couplebun3604 3 жыл бұрын
Bernard wife so cute so beauty
@waisee80 3 жыл бұрын
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 So funny but really good effort and for better of our health.
@pooimeixia3210 3 жыл бұрын
字幕&剪接,你牛啊！期待6块腹肌
@micoleleong7448 3 жыл бұрын
来了😆
@clvnlct 3 жыл бұрын
我是来 contribute like 的 ... 🤭
@limyeerulimyeeru3338 3 жыл бұрын
哈哈哈哈 好搞笑🤭
@lenglee9267 3 жыл бұрын
一万了，期待六块腹肌,你们讲的✌
@yvonneee2175 3 жыл бұрын
大家快来冲8K likes....
@ccy0joey750 3 жыл бұрын
太好笑了！思考人生~ 加油！！！
@June_0207 3 жыл бұрын
Omg..alrdy 1.1m likes....congratz...hahaha
@atomleewei 3 жыл бұрын
加油。。。liked!!..😉😄
@tonytan5578 3 жыл бұрын
😁😅10k Like Congratulations! You guys can 💪💪加油！ You thing you can you can!
@joycelee9874 3 жыл бұрын
I clicked like already, expected 6 packs from Bernard 😆😆
@dinhtran7499 3 жыл бұрын
加油加油加油加油💪💪💪💪💪💪💪
@ukexuan 3 жыл бұрын
8000 like 了。 加油！！
@juzanordinarygirl8107 3 жыл бұрын
10k likes 了，期待看到两位的腹肌😏加油加油！
@edwinzai1984 3 жыл бұрын
3.3k likes 了。。快点推上去！！8k likes!!!
@l_0B5 3 жыл бұрын
8000 likes ezpz, all the best
@heyqaqa 3 жыл бұрын
Bernard’s wife is so cute :)
@ChrissyChristie 3 жыл бұрын
敲碗！！！8000多LIKE了！大叔练腹肌！🤗🤗🤗
@isaaclu6852 3 жыл бұрын
把like推上去🤣🤣
@xiaofen3787 3 жыл бұрын
Can’t wait to see your 6 pax🤣🤣🤩🤩
@903JessicaLuv 3 жыл бұрын
加油 我为了腹肌 点赞了！🥰🥰😜
@kwanchuncong7436 3 жыл бұрын
8千个like了！！！！！！ 期待中
@winneteoh6036 3 жыл бұрын
5个小时 6千like了 😂😂加油Bernard
@eunischin3153 3 жыл бұрын
腹肌来lurr
@sylviaxia1565 2 жыл бұрын
期待你们的6 块腹肌！！！
@carrieyong1217 3 жыл бұрын
10k like了哦！ 加油 💪哈哈 那个小小的称哪里买的 好可爱😂
@tanyongmintanyongmin6218 3 жыл бұрын
已经1点3万like很期待jym跟bernard练六块腹肌
@edwinzai1984 3 жыл бұрын
8000 likes！没问题，我会帮你疯狂share 出去！！
@fionnachng3549 3 жыл бұрын
8k likes!! Go go go!
@yantung1333 3 жыл бұрын
本来一直想减肥可是没有行动的我，现在看到Jym和Bernard 都那么努力了，我是时候行动来
@qifongvivian8350 3 жыл бұрын
推上去👊👊冲破8000likes
@universe5235 3 жыл бұрын
yeahhh! both can go for 6pax challenges!!
@cjjustin_818 3 жыл бұрын
赞起来
@Kimgimbap 3 жыл бұрын
Bernard的儿子好可爱 “daddy is not fat !!” 还会称赞爸爸so cuteeee 🤣
@kongweiyek28 3 жыл бұрын
15000个likes了 bernand加油
@rinoser4200 3 жыл бұрын
为了看6 packs我like了(平时是没在like影片的😂)
@foongtengthye7557 3 жыл бұрын
6块腹肌💪💪
@huilingshl9359 3 жыл бұрын
6快腹肌 冲！
@littlemix2160 3 жыл бұрын
快到5000了🤣🤣🤣
@ig-wenyi 3 жыл бұрын
期待6粒腹肌啊
@vickywong1910 3 жыл бұрын
期待6块腹肌😊
@tanjackson7836 3 жыл бұрын
like 了 like了
@jackwong4111 3 жыл бұрын
Da jia like 👍🏻
@litingtong4283 3 жыл бұрын
我也突然有动力了，希望能坚持下来。
@chuniorchun6722 3 жыл бұрын
来大家一起LIkE爆他! 给他们够够力💪😂
@yuinchyi9627 3 жыл бұрын
要9000了！絕對要練！一起練起來！💪🏻💪🏻💪🏻 . 還是導演也要一起練起來？🤣 加油加油💪🏻
@wongzy8018 3 жыл бұрын
7.8k like了～6块腹肌要开跑了～～哈哈哈哈哈
@kschoong6212 3 жыл бұрын
多做运动吧，增加肌肉生长
@cch3308 3 жыл бұрын
Hey bro keep your promise okay👌
Musang King Channel
Рет қаралды 110 М.
Action C Mini
Рет қаралды 138 МЛН
Musang King Channel
Рет қаралды 142 М.
Ling BigYong
Рет қаралды 240 М.
WABIKONG 挖金
Рет қаралды 112 М.
DixyFilms - Фильмы и сериалы
Рет қаралды 1,4 МЛН