Nuestro experto en fitness Raúl Notario nos trae un nuevo vídeo para seguir mejorando la eficacia de nuestros entrenamientos. En esta ocasión le hemos pedido que basara su entrenamiento en el TRX, y es que somos muchos los que hemos comprado el aparato para entrenar en suspensión pero no acabamos de sacarle todo el partido. Raúl nos ha preparado un completo entrenamiento con el objetivo de poner a todo todos los grandes grupos musculares, con especial atención al trabajo de core. ¡Vamos a por ellos!
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