8 Καλύτερα ΦΡΟΥΤΑ Για Γρήγορο Καθαρισμό του Εντέρου

Рет қаралды 64,159

Күн бұрын

Ανακαλύψτε τα 8 καλύτερα φρουτα για να καθαρίσετε και να ξεμπλοκάρετε γρήγορα το έντερο, απομακρύνοντας την ενοχλητική δυσκοιλιότητα και τα υπόλοιπα προβλήματα του εντέρου.
H υγεία του εντέρου συχνά παραβλέπεται, όμως παίζει καθοριστικό ρόλο στη συνολική μας υγεία και καθημερινότητα, επειδή ένα φραγμένο έντερο μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα.
Ορισμένα από αυτά τα προβλήματα είναι πιο απλά, όπως η δυσκοιλιότητα, τα αέρια και το φούσκωμα και άλλα πιο κρίσιμα και επικίνδυνα, όπως είναι η συνεχόμενη κόπωση, οι πολύποδες και ο καρκίνος του παχέος εντέρου, τα εκκολπώματα, ο ειλεός, η περιτονίτιδα και η ελκώδης κολίτιδα.
Είναι λοιπόν πολύ σημαντικό να καθαρίσετε γρήγορα το έντερο με ορισμένα φρουτα που έχουν φυσικές ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στον καθαρισμό του, έτσι ώστε να αποφύγετε πολλά από τα παραπάνω προβλήματα και να μη χρειαστούν άλλες πιο επώδυνες λύσεις.
》 ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΚΥΡΙΑΚΗ! ♥
/ @rogmes
》 Διαβάστε το αντίστοιχα άρθρο μου εδώ:
》 Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:
Ο Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών Για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/diaita-gia-apoleia-...
Πρόγραμμα 2+5 Ημερών για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/programma-apvleias-...
Ημερολόγιο Δίαιτας, Παρακολούθησης & Σχεδιασμού Άσκησης & Γευμάτων: rogmes.gr/imerologio-diaitas-...
》 Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: rogmes.gr/free-e-books/
》 Μη χάσετε τα παρακάτω σημαντικά βίντεο:
10 Τρόποι Για Να Φύγει Το Φούσκωμα Σε Λιγότερες Από 24 Ώρες: • 10 Τρόποι Για Να Φύγει...
Λεμόνι Με Νερό - Οι 8 Πραγματικοί Λόγοι Για Να Πίνετε Κάθε Μέρα: • Λεμόνι Με Νερό - Οι 8 ... -
7 Προειδοποιητικά Σημάδια Ότι Τα Νεφρά Είναι Τοξικά: • 7 Προειδοποιητικά Σημά...
Πως Να Απαλλαγείτε Από Τη Δυσκοιλιότητα Με Γρήγορο Καθαρισμό Του Εντέρου: • Πως Να Απαλλαγείτε Από...
Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Τρώτε 1 Κουταλιά Ελαιόλαδο Τη Μέρα: • Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα ...
》 Γνωρίστε με λίγο περισσότερο μέσα από τη συνέντευξη στο Maxmag:
www.maxmag.gr/synenteukseis/d...
》 Εγγραφείτε στο κανάλι μου: / rogmes
》 Μουσική: kzfaq.info...
》 Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
Rogmes Blog: rogmes.gr/
Instagram: / rogmes.gr
Facebook: / rogmesblog
Pinterest: / rogmes
》 Μελέτες και επιστημονικές έρευνες που αναφέρονται στο βίντεο:
www.mayoclinic.org/diseases-c...
www.cancerresearchuk.org/abou...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19476...
www.leeds.ac.uk/news-health/n...
www.mdpi.com/1424-8247/17/1/84
www.sciencedirect.com/science...
www.sciencedirect.com/science...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36490...
www.researchgate.net/publicat...
www.spandidos-publications.co...
》 Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά φιλιά! ♥
Δήμητρα
》 ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
- Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
- Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι στην περιγραφή του βίντεο, που αφορούν χορηγούμενα προϊόντα μέσω διαφήμισης (Affiliate links), που σημαίνει ότι αν ακολουθήσετε το σύνδεσμο και πραγματοποιήσετε μια αγορά, θα λάβω μια μικρή προμήθεια ΧΩΡΙΣ επιπλέον κόστος για εσάς. Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήστε τους συνδέσμους και να αγοράσετε κάποιο προϊόν από τα καταστήματα αυτά, αλλά όπως πάντα, εκτιμώ την υποστήριξη σας σε μένα και το κανάλι μου.
#φρούτα #έντερο #υγείαεντέρου

Пікірлер: 84

@Rogmes 2 ай бұрын

👉 Ποιο από αυτά τα 8 φρούτα είναι το δικό σας αγαπημένο σας και πώς το προσθέτετε στην καθημερινή σας διατροφή; 🙂🔽

@constantinephilippopoulos2597 2 ай бұрын

Αβοκάντο στην καθημερινή πρωινή διατροφή μου. Σας ευχαριστώ θερμά

@maryalexis1363 2 ай бұрын

Αβοκάντο κάθε πρωί με αυγά ευχαριστώ πολύ.

@aapergi2663 2 ай бұрын

Τα ώριμα κρητικα αβοκάντο όπως και μικρές κρητικες μπανάνες είναι πεντανόστιμα, επίσης πορτοκάλια, φράουλες και μήλα συγκεκριμένα το φθινόπωρο που είναι φρέσκα

@eumorfiadiptou8900 2 ай бұрын

Όλα τα φρούτα τα λατρεύω δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς φρούτα ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ

@aikaterinistrat135 19 күн бұрын

Ευχαριστούμε Δήμητρα πολύ χρήσιμο ! Όλα τα φρούτα μου αρέσουν αλλά οι φράουλες περισσότερο !!🍓

@aristieleytheroudaki8438 2 ай бұрын

ευχαριστούμε πολύ για την ενημέρωση !! Εκτός από την παπάγια όλα τα άλλα φρούτα υπάρχουν κυκλωτικα στην διατροφή μου περισσότερο το αβοκάντο κομμένο στις σαλάτες !! 🌸

@meletiatzempelikou4090 2 ай бұрын

Ευχαριστώ πολύ!!!

@user-sv3hc4jp4x 2 ай бұрын

Πολύτιμες συμβουλές.Ευχαριστουμε.

@ROBLOXLOVER-hp2df 2 ай бұрын

Ευχαριστούμε πολύ για τις πολύτιμες συμβουλές σας

@Konstantinos143 2 ай бұрын

Ευχαριστω πολυ για τη πληροφορηση. Τα βαζω ολα αυτα τα φρουτα στο μιξερ, σχεδον καθε εβδομαδα. Βοηθουν πολυ με τη γυμναστικη, αφου εαν δεν λειτουργει το εντερο ομαλα, δεν μπορει κανεις να κανει σωστη εξασκηση, πολλοι μαλιστα τα παρατουν για τα καλα

@user-oc7ou6hb2p 2 ай бұрын

Καλημέρα σας ευχαριστώ πολύ

@stellalazaridou7765 2 ай бұрын

Ωραίο βίντεο Δήμητρα μας Όλα τα φρούτα ειδικά και τα 8 Φρούτα που μας ανέφερες τα εχω Στην καθημερινότητα μου. Φυσικά από χρόνια που τα εχω Μάθη από σένα να εισαι παντα καλα ευχαριστούμε 💕🌼⚘💕🌼⚘💕💕💕

@Rogmes 2 ай бұрын

Να είσαι και εσύ πάντα καλά Στέλλα. Καλημέρα και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂

@elenicharilaou3815 2 ай бұрын

Σε ευχαριστούμε πολύ!!!!

@veradanezi6307 2 ай бұрын

Είμαι λάτρης των φρούτων κ τα καταναλώνω με πολλούς τρόπους. Ευχαριστώ για τις χρήσιμες πληροφορίες. Φιλικούς χαιρετισμούς από Αγγλία

@helenagnew6348 18 күн бұрын

Ευχαριστουμε πολυ ❤ολα τα φρουτα μ' αρεσουν πιο πολυ τα μηλα , ηστε υπεροχη ,και παλι σας ευχαριστω 😊

@user-gr9yn4ef1k 2 ай бұрын

Ευχαριστούμε για τις πληροφορίες που μας δίνετε. Τα ακτινίδια και οι φράουλες ήτανε πάντα τα αγαπημένα μου. Και τα υπόλοιπα φυσικά είναι και θα τα εντάξω στην διατροφή μου

@Rogmes 2 ай бұрын

Τέλεια! 🙂

@anastasiaeftekini4372 2 ай бұрын

Χρόνια πολλά με υγεία Ευχαριστώ για τις γνώσεις!!!

@Rogmes 2 ай бұрын

Χρόνια πολλά και ευτυχισμένα, με υγεία και ότι άλλο επιθυμείτε! 🙂

@artemiskalogirou1366 2 ай бұрын

Πολύ ωραία

@googlepower9886 2 ай бұрын

Χριστός Ανέστη μπράβο σας για το χρήσιμο βίντεο είστε φοβερή!!! Όλα τα φρούτα μου αρέσουν ανάμεικτα και τα τρώω συνήθως απόγευμα να είστε καλά καληνυχτα

@Rogmes 2 ай бұрын

Αληθώς Ανέστη. Να είστε επίσης πάντα καλά και να έχετε μια πολύ όμορφη Κυριακή! 🙂

@user-pm2ti7hf4d 2 ай бұрын

Σας υπέρ ευχαριστούμε για τις πληροφορίες και της όμορφες συμβουλές να είστε πάντα καλά 💕🌺🙏

@Rogmes 2 ай бұрын

Σας ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ. Να είστε επίσης πάντα καλά και να έχετε ένα πολύ όμορφο βράδυ! 🙂

@user-ur7he5zf2h 2 ай бұрын

Ωραίο βίντεο.Μπραβο. Δήμητρα.

@maryalexis1363 2 ай бұрын

Παντα βοηθας με συμβουλες γειά την υγεια μας.Να είσαι καλα.❤ .

@Rogmes 2 ай бұрын

Να είσαι και εσύ πάντα καλά και να έχεις μια πολύ όμορφη μέρα! 🙂

@user-rz1zo8ix9d 2 ай бұрын

Καλησπέρα Χριστό Ανασταση

@Rogmes 2 ай бұрын

Αληθώς Ανέστη! 🙂

@tsamtsourinasia8573 Ай бұрын

EXCELLENT

@user-ug3yo8lk2g 2 ай бұрын

Όλα μου αρέσουν, πολύ καλό το βίντεο

@roulafilikou9873 2 ай бұрын

Χριστος Ανεστη τα ακτινιδια ειναι πολυ καλα για την δυσκηλιοτητα

@Rogmes 2 ай бұрын

Αληθώς Ανέστη Ρούλα! Ναι, τα ακτινίδια είναι σούπερ! Καλό βράδυ και χαρούμενη νέα εβδομάδα! 🙂

@nastashaka321 2 ай бұрын

Εφχαρηστο πολι❤️

@korinanaxos 2 ай бұрын

Μου αρεσουν ολα. Τον τελευταιο χρονο τρωω αρκετα μηλα, μοανανες κ τωρα την ανοιξη κ φραουλες.

@yiotae9386 2 ай бұрын

Ήθελα να προσθέσω. Ότι εμένα. Με βοηθάει πολύ το αχλάδι. ..❤

@user-ep1we7fy9l 2 ай бұрын

Σας ευχαριστούμε πολύ το αγαπημένο μου φρούτο ο ανανας

@Rogmes 2 ай бұрын

Ναι, είναι τέλειος! 🙂👍

@tigerrena8220 2 ай бұрын

Τέλειο βίντεο !!!!👍🤩Σ ευχαριστούμε πολύ Δήμητρα μου για τις σημαντικές πληροφορίες !!!!😍😍😍😍😍Όλα τα φρούτα είναι υπεροχα!!!😍 Να είσαι πάντα καλά και να έχεις μια φανταστική εβδομάδα !!!!😘😘😘😘💗💗💗💗💗💗

@Rogmes 2 ай бұрын

Χαίρομαι που σου αρέσουν ήδη αυτά τα φρούτα Ρένα μου! Να είσαι και εσύ πάντα καλά και να έχεις ένα πολύ όμορφο απόγευμα και μια υπέροχη εβδομάδα! 🙂😘❤

@tigerrena8220 2 ай бұрын

@@Rogmes κι εγώ σ ευχαριστώ 😘😘😘💗💗💗💗💗

@Sagittaire69k 2 ай бұрын

Ευχαριστούμε πολύ για τα χρησιμότατα βίντεο και τις απίστευτες γνώσεις που μοιράζεστε μαζί μας. Μήπως θα μπορούσατε να κάνετε ένα βίντεο σχετικά με τα εκολπόματα και τους πολύποδες. Πώς αυτά θα μπορούσαν να αντιμετωπιστούν με φυσικούς τρόπους.

@Rogmes 2 ай бұрын

Το σημείωσα για μελλοντικό θέμα. Καλό απόγευμα και όμορφη εβδομάδα! 🙂

@alkyonikarava5839 2 ай бұрын

Καλησπερα Δημητρα τι καταπληκτικες συμβουλες, θα αρχισω να τρωω απο αυτα τα φρουτα σε ευχαριστω πολυ

@Rogmes 2 ай бұрын

Καλησπέρα Αλκυόνη και σε ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Καλό βράδυ και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂

@blusea1469 Ай бұрын

Κάποτε είχα ένα φίλο που είχε παραγωγή μήλων στη Β. Ελλάδα και δεν τα έτρωγε ποτέ. Μας έλεγε "μακρυά από τα μήλα". Λόγω φαρμάκων. Άρα καταλαβαίνετε..καθαρίζουν το έντερο κ φράζουν κάτι άλλο

@korinatzia9158 2 ай бұрын

Όλα τα φρούτα μου αρέσουν αλλά τα αγαπημένα μου είναι τα κεράσια.

@user-jx1rz1tx7m 2 ай бұрын

Καλησπέρα ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ Θα μας πειτε και παρενέργειες για ολα αυτα τα φρούτα Ευχαριστώ

@paulossidiropoulos4982 2 ай бұрын

Τα ακτινίδια για όσους δεν το ξέρουν τρώγονται με την φλούδα, επίσης η μπανάνα γίνεται και τσάι: κόβουντας τις δύο άκρες της την πλένουμε με την φλούδα και την βάζουμε μέσα στο νερό να βράσει. Η μπανάνα όταν την τρώμε την ξεφλουδίζουμε από κάτω προς τα πάνω γιατί ξεφλουδίζει ποίο εύκολα. Τα μήλα τρώγονται με την φλούδα και στον ανανά τρώγεται και ο κορμός. Και τέλος τα φρούτα δεν κάνει να τα καταναλώνουμε με γιαούρτι μόνο σκέτα γιατί το γιαούρτι εμποδίζει τον οργανισμό μας να αφομοιώσει όλα τα θρεπτικά συστατικά των φρούτων.

@September_1969 Ай бұрын

Πολύ ωραία είναι όλα ! Πώς να τα αγοράζουμε όμως τώρα που έχουν γίνει πανάκριβα ..

@dolphin4340 2 ай бұрын

Καλησπέρα. Χρόνια πολλά και Χριστός Ανέστη! Ευχαριστούμε γα το ωφέλιμο βίντεο. Να ρωτήσω.... Όταν λέτε φλεγμονές εννοείται σε άλλα μέρη του σώματος, όπως χέρια ή ποδια;

@Rogmes 2 ай бұрын

Αληθώς Ανέστη και Χρόνια Πολλά! Ναι, βοηθούν σε οποιαδήποτε φλεγμονή, επειδή όπως ανέφερα και στο βίντεο έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Καλό βράδυ και χαρούμενη νέα εβδομάδα! 🙂

@meninageka2449 Ай бұрын

Παθαίνω χωρίς φρουτα😂😂😂😊

@user-gs9uj4du9j 2 ай бұрын

Ποια και πόσα μπορώ να τρώω ημερήσια ή εβδομαδιαία για να έχω τα μέγιστα οφέλη, δεδομένου ότι έχω ζάχαρο και δεν πρέπει να τρώω ποσότητα. Συνήθως κάνω φρουτοσαλάτα ή σμούθις.σας ευχαριστώ πολύ για τις πληροφορίες.Δεν μπόρεσα μέχρι τώρα να έχω προσβαση σε βιβλία σας. Θα ήθελα να αγοράσω. Ευχαριστώ και πάλι

@katerinadafermou3897 2 ай бұрын

Ευχαριστούμε για το ωραίο βίντεο.Ηθελα να ρωτήσω ανανά μπορούμε να τρώμε σε κομπόστα; Είναι δύσκολο να το καθαρίζουμε

@Rogmes 2 ай бұрын

Έτσι πίστευα και εγώ παλιότερα, αλλά τελικά είναι εύκολος ο καθαρισμός του ανανά και θέλει απλά τρόπο. Μπορείτε να βρείτε αρκετά βίντεο στο KZfaq που δείχνουν πως να καθαρίσετε τον ανανά πολύ εύκολα. Καλή Κυριακή! 🙂

@taniabaxevanidou8475 2 ай бұрын

Καλησπέρα σε όλους. Εχω σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και παλινδρόμηση. Καθε πρωί τρωω μια μπανανα. Το πορτοκαλι μου δημιουργεί οξέα στο στομάχι και το αποφεύγω. Το μηλο δεν με συγκινεί. Ο ανανας μου αρεσει, αλλα σπανιως τον απολαμβανω. Να ειστε όλοι καλά.

@Rogmes 2 ай бұрын

Να είστε και εσείς πάντα καλά. Καλημέρα και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂

@user-hc4pk8lt2e 2 ай бұрын

Δυστυχώς ενώ λαχταρώ να φάω φρούτο μου φαίνονται όλα άνοστα...κι ενώ φαίνονται ωραία απ έξω από μέσα είναι χάλια εκτός τις μπανάνες ,πορτοκάλια...πολλές φορές έχει τυχει να πληρωσω κάποιο φρούτο αρκετά χρήματα και να μην μου κάνει καθόλου κέφι να το φάω λόγο γεύσης...

@stantargiorgos 2 ай бұрын

Καλησπέρα και καλή εβδομάδα Εννοείτε πως είναι όλα αυτά τα φρούτα σε εβδομαδιαία βάση με τα μουρα πρώτα πρώτα και τα έχω στην καταψηξη και τα βγάζω μερίδα μερίδα Την μπανάνα αποφεύγω ελαφρώς λόγο ζακχαρων και την παπαγια λόγο κόστους Τα μούρα και τα μήλα τα έχω στο πρωινό μου ενώ ολα τα άλλα σε δεκατιανο η απογευματινό Να είστε πάντα καλά

@Rogmes 2 ай бұрын

Τέλεια! Να είστε και εσείς πάντα καλά και να έχετε ένα πολύ όμορφο υπόλοιπο Κυριακής! 🙂

@panagiotismarinos5579 2 ай бұрын

Καλημέρα τί κάνετε είμαι ΑΜΕΑ και δεν μπορώ να χάσω κιλά μια συμβουλή παρακαλώ πολύ Παναγιώτης

@ChristinaHellas 2 ай бұрын

Θα μπορούσα να ζήσω με φρούτα μόνο τα αγαπώ..

@user-cy5ji4gx7g Ай бұрын

Μπορω κ το κανω ολην την ημερα να ειμαι μονο με φρουτο

@nikolaostsiriblis10 2 ай бұрын

Ποια είναι η κατάλληλη ώρα μέσα στην ημέρα για να φάμε φρούτα?

@user-qf4wv1rh2i 2 ай бұрын

Θα ήτανε ωραίο να μας έλεγες και για τα ρόδια....

@Rogmes 2 ай бұрын

Έχω ολόκληρο βίντεο αφιερωμένο στα πολύτιμα ρόδια!

@papadopoulou3 2 ай бұрын

Κ το μήλο κ η μπανάνα με πειράζειεχω πρόβλημα με το έντερο πολύποδες εκκολπώματα παλινδρομηση πόνο κ φουσκωμα

@IoannisGiannoro 2 ай бұрын

έκτος απο φραουλα που δεν εφαγα πότε τα υπόλοιπα ολλα

@user-zl9tk2ry1b 17 күн бұрын

Το χειμωνα τρωμε πολλα πορτοκαλια, μανταρινια,γκρειπφρουτ, μπανανες,παπαγια,αβοκαντο.Την ανοιξη τρωμε φραουλες,κερασια,μουσμουλα.Το καλοκαιρι τρωμε καρπουζι,πεπονι,ροδακινα,δαμασκηνα,σταφυλια,συκα,βερυκοκα.Το φθινοπωρο τρωμε ροδια,μηλα,φραγκοσυκα και λωτους.❤🥰😍

@user-zl9tk2ry1b 17 күн бұрын

Μ αρεσουν πολυ τα εσπεριδοειδη και οι μπανανες και τρελλαινομαι για αβοκαντο!😉🥰😍