#88　大きさの違うワンツー からシュート（フィットネス要素込み）
オーガナイズ）
・ゴールを向かい合わせに配置（50m）
・大きい四角形（約15mx10m）x2、小さい四角形（約5mx5x）x2を配置
◯ポイント
・スタートからシュートまでトップスピードで行う
・大きい四角形では加速、減速が入る。できれば2回目のワンツー の前にスプリントできる距離を確保
・小さい四角形では、狭いエリアでの動きが入る。必然的に様々なステップが必要となる。
※戦術的目的、フィットネス的目的にうよって大きさを変更する
準備）
人数：10名から
ボール：4個以上
道具：マーカー：16枚
※紹介しているトレーニングは私が現地で行っている練習や現地の指導者が行なっていた練習など様々です。
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#88
2024年4月24日アップ
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