9 ERRORES EN VIAJES LARGOS EN BICICLETA │Cómo Cansarte Menos

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Күн бұрын

En este video te mostraremos cómo cansarte menos y ser más eficiente en tus viajes largos en bicicleta.
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Пікірлер: 122

@user-vq5pd5wo1b 2 жыл бұрын

ERRORRR,,,MONTAR EN GRUPO -El 90% de las veces vas o bien por encima de tu límite, o esperando, se molestan si paras mucho, te obliga a ir como ellos,con lo cual ya no es placentero, hay mucho pique, llevas horarios, etc etc,,, y salir SOLO CON TU BICI - TE DA TODO LO QUE NO TE DA EN GRUPO Y LA PRIMERA ES "LIBERTAD" 💪😎

@duvaro75 2 жыл бұрын

Yo estoy totalmente, de acuerdo la mayor parte de las veces también salgo solo. Si quiero parar a orinar paro, si me canso paro y si no quiero parar sigo. Saludos cordiales desde Ibagué Colombia.

@user-vq5pd5wo1b 2 жыл бұрын

@@duvaro75 totalmente deacuerdo hermano 👍, saludos desde España.

@josemayamartin2389 Жыл бұрын

Kkkkk

@joewg4mepro409 Жыл бұрын

Tranquilo hermano se trata de convivir y hacer deporte

@abelbalvincabrera2678 Жыл бұрын

por eso me gusta mas rutear solo!!

@fernandoloaiza153 2 жыл бұрын

Encontrar un compañero que tenga similar nivel es muy difícil, dos es ... No me gusta esperar o que me esperen. Si en el camino encuentro alguien con la misma rueda y es amistoso, lo sigo.

@sabinochaconguerra898 Жыл бұрын

A veces es mejor andar solo, si sale en grupo hay compañeros que no esperan a nadie y andan como si fueran competiendo, saludos desde 🇻🇪

@Pezc81 2 жыл бұрын

Le recomiendo a todo aquel que piense comenzar a montar que siga este canal y aplique los maravillosos consejos desde como elegir una bici correcta hasta como pasar cambios

@guidocantos1292 2 жыл бұрын

De acuerdo es muy importante conocer los errores asi vamos mejorando hasta alcansar la meta deseada pero con mucha diciplina metale ganas que el ciclismo es lo mas relajante para nuestro sixtema neurologico desde Ecuador los Latin Brodherr del ciclismo

@ciroromero3084 2 жыл бұрын

Hola muy buenas. noches gracias pör hús cocejos Þ µ j n

@germanjimenezhernandez8000 Жыл бұрын

Si de acuerdo también salgo sólo y lo disfruto al máximo

@rubendarioriosrios7651 2 жыл бұрын

Ese último error. ¡ buenísimo!😂

@duvaro75 2 жыл бұрын

Lo más tedioso de salir en grupo, es cuando te vas a encontrar con ellos y no llegan a la hora acordada. La mayor parte de las personas no madrugan. Mi horario habitual es salir 5 am desde mi casa para evitar insolación. Saludos cordiales desde Ibagué Colombia.

@orlandotorres9210 2 жыл бұрын

De acuerdo entre mas se madrugue mucho mejor para salir a recorrer por lo menos los 80 kms ok

@franciscopeguero4468 2 жыл бұрын

Por eso hago mis rutas solo, me siento mas comodo porque me pongo limites en cada ruta.

@gusthy62 10 ай бұрын

Me parece tedioso tener que esperar, por tal razón salgo sólo, y así creo mi marca personal sin interrupciones. El esperar te hace bajar el ritmo de cadencia y al iniciar de nuevo tu cuerpo estará frío, (dependiendo de la espera) está bién que hayan ciclistas de más nivel que el de uno pero yo me preocupo por mi marca personal. Saludos 👍

@pjjohn6437 Жыл бұрын

Mejor solo que mal acompañado... Ir en grupo o acompañado es un verdadero dolor de cabeza.

@guitarrainstrumentaldenest513 2 жыл бұрын

jajajajajajajaja, Me acabo se suscribir para no cometer el ultimo de los errores!,jajajaja,MUY OCURRENTE Y EFECTIVO EN VERDAD!!!

@williamrondon7968 2 жыл бұрын

excelentes consejos

@marianoechegaray3290 2 жыл бұрын

Muy buen video, aporto unos datos como , tener en cuenta la alimentación mientras se pedalea para evitar consumirse toda la energía ( en mi caso llevo alimentos con azúcar y también salados por si llegar a bajar la presión) también calcular el tiempo para el regreso ( para esto hay que saber el horario de luz solar y si es posible datos del viento ya que si es en contra la vuelta será bastante mas costosa, saludos y éxitos....

@guidourena1115 2 жыл бұрын

Excelente video, pero me mato solo en las vías, de cuando en vez con mi hijo de 11 años. Saludos desde Cuenca Ecuador.

@alfredoalmeida6754 2 жыл бұрын

O ciclismo é a metáfora perfeita da Vida. Abraço a todos os ciclistas, Aveiro Portugal 🇵🇹

@gabrielamaya8780 2 жыл бұрын

👍👍👍👍🚵🚵🚵🚵🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

@Jelf.Master 2 ай бұрын

En grupo es mucho más fácil accidentarse por culpa de otros... tampoco puedes llevar tu ritmo... mejor andar solo mejoró mucho más y me siento más seguro...

@Lily02211 2 жыл бұрын

8:20 el mejor consejo 😂😂😂

@julioangelmartinezvasque5630 2 жыл бұрын

Hola veo que son de Santiago eso es bueno me gustaría verlo un día o aser una ruta con ustedes ....

@ismaylovsuniaga5179 3 ай бұрын

Magnífico la explicación saludos desde Venezuela

@mistert4631 2 жыл бұрын

Concuerdo con el último error 😂😂 saludos desde Ecuador 🇪🇨

@jviasus6038 2 жыл бұрын

Falto otro concejo importante: !No salir enguayabado a montar cicla! Casi me muero ese día. 😫

@franciscodepaulapuerta5503 2 жыл бұрын

Exelente video. Gracias. Desde Bogotá - Colombia.

@JavierPalacios5 Жыл бұрын

muchas gracias, ya les sigo

@TrotaMontesMTB 2 жыл бұрын

LO QUE PASA A TU CUERPO AL ESCALAR EN BICICLETA👉 kzfaq.info/get/bejne/qsxhms-Ax8vZlGg.html 5 EJERCICIOS PARA AUMENTAR FUERZA Y RESISTENCIA EN BICI 👉kzfaq.info/get/bejne/edqiabGnzLuooWw.html PEDALES AUTOMATICOS VENTAJAS Y DESVENTAJAS 👉 kzfaq.info/get/bejne/jrWqnZhmz6-vY5c.html

@rody2786 2 жыл бұрын

Conozco algunas de esas rutas que salen en este video soy de Santiago R.D.

@alexanderalomia5165 2 жыл бұрын

Tienes toda la razón con lo que dices en el último punto.

@enriquezueco5462 2 жыл бұрын

7:09 Llevo años pedaleando rutas de 3, 4 incluso 5 horas de xc y eso es lo que más cuido, aún me sigue pasando que a veces estoy una hora sin beber agua y de repente me bebo 3/4 de litro de agua, lo unico que consigo con eso es sentir el estomago como un tonel.

@enriquecarrion5978 2 жыл бұрын

No lo hgaas amigo acostumbra tu cuerpo a sorbitos nunca dejes d hibdratar tomar tanta agua d golpe no es bueno

@enriquezueco5462 2 жыл бұрын

@@enriquecarrion5978 Lo he editado, que no me di cuenta y puse pedalear donde iria beber agua😅😅

@Pazuzu696 2 жыл бұрын

Amigo tengo una bici de 7 velocidades (3 platos y 7 piñones) cual seria el cambio que me da mayor velocidad ya que utilizo 2-5 y no me da mucha velocidad tengo un MTB

@enriquezueco5462 2 жыл бұрын

@@Pazuzu696 Yo ahora tengo una con monoplato de 34 dientes y llevo 12 piñones que van desde 11 hasta 50 dientes. Antes de que me regalasen esta bici llevaba una tambien con 3 platos y 7 piñones, los platos eran de 24, 34 y 42 dientes y los piñones iban desde los 11 hasta los 34 . La marcha mas rapida pero mas dura era poner el plato de 42 con el piñon de 11, una relación de 42/11, pero era durisima, apenas la usaba, en cuestas lo suficientemente inclinadas preferia descansar y no correr tanto por seguridad.

@yanitist 2 жыл бұрын

@@enriquecarrion5978 Total en una ocasión lo viví, tomé casi todo el liquido en 3 sorbos y no disfrute mi salida 😞 me dio rebote, mareo, queria acostarme, fue horrible nunca mas los volví a hacer, toca de a poco y mas seguido 👍😁😁

@jorgeviscarra6271 2 жыл бұрын

Disfrutamos de la naturaleza, hacemos muchos amigos, nos esforzamos por llegar a un sitio deseado, nos olvidamos de la rutina de nuestra vida cotidiana.

@Josefernandez-kv3dh 2 жыл бұрын

Gracias 🙏 a muchos de sus programas pude mejorar mi pedaleo y mi forma de entrenamiento. Fui a correr el triple 💯 y ahuequé no obtuve el lugar que quiero cogí un tercero pero ya tengo la mente positiva para el próximo año tengo 360 días para entrenarme votar 20 libra y estar Ready para el triple 💯 que viva el ciclismo 🚴‍♀️ desde Newyork Manhattan el kimbo

@ricardorf6949 2 жыл бұрын

Información de oro. Ciclismo avanzando.

@roquefernandez7564 2 жыл бұрын

Muy buenos consejos. Y por poco se me escapa suscribirme jaja

@BelgaBike 2 жыл бұрын

Excelente información!

@TrotaMontesMTB 4 ай бұрын

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@Pezc81 2 жыл бұрын

Muy buen video ustedes son muy prácticos, los veo desde antes de salir a montar en mi mtb y al aplicarlo disfruto cada viaje.

@quiquesinmas5419 2 жыл бұрын

Muy buenos consejos para llevar un buen ritmo a la hora de salir a pedalear un saludo

@luisgilguerrero8672 2 жыл бұрын

Buen video de verdad muy orientador.

@hersonmarquezrivera2849 2 жыл бұрын

Muchísimas gracias por la información 🙂

@canonodeniel7790 Жыл бұрын

Ya, me subscribi

@hugogutierrez8157 9 ай бұрын

EXCELENTES RECOMENDACIONES...ALTAMENTE AGRADECIDO..REGULARMENTE SALGO SOLO.SE QUE ES MALO PERO....

@ricardomarinariza6811 2 жыл бұрын

Gracias qué buenos consejos agrandó los conocimientos como aficionado 👍🇨🇴🇨🇴🙏🙏

@floraliciavinascoch.2519 2 жыл бұрын

Graacias

@jorgecontrerasochoa7935 2 жыл бұрын

excelente aprendisage

@andresruis9030 2 жыл бұрын

Excelente

@gabosogema8508 2 жыл бұрын

Yo voy full pesado, peso 97 kilos más 30 kilos en libretas y material de dibujo, algunas herramientas y hoja blancas. Digo me acostumbre a llevar demasiadas cosas esto tipos me ayudaran.

@anibalcolon6872 2 жыл бұрын

Súper me refresco muchas cosas que debo hacer gracias

@yanitist 2 жыл бұрын

Excelente, muy buen vídeo gracias por todos esos buenos aportes 👍👏👏

@juliohenkmunoz9610 2 жыл бұрын

No deben de recomendar a las personas q andan en bicicletas ya de carrera o de las normales, a que aceleren como q fueran en una competencia. Eso solo deberían de dejarlo para los q se dedican a ser ciclistas para campeonatos o cosas así. Por eso es q se ven cualquier cantidad de personas q las atropellan los autos u otros vehículos, porque se creen los velocistas del carretero o calle. Ojos 👀 con estas cosas. Solo debe de ser usada la bicicleta en firma armónica con el cuerpo, sensata, inteligente. Mucho más cuidado, por favor, 👋👍🙏🍀🇨🇴

@ricardorf6949 2 жыл бұрын

Lo que necesitaba. El domingo me voy a una ruta larga.

@guzmanguzman12 2 жыл бұрын

Gracias soy un principiante y creo k aprendí mucho

@TrotaMontesMTB 2 жыл бұрын

Gracias a ti

@orlandotorres9210 2 жыл бұрын

Cuando se sale en grupo por lo menos de 10 recreativos es importante que se tengan bicicletas para ruta similares o las que llamamos ruteras ok

@ricardosadowski9321 2 жыл бұрын

🚴💪😉 muy bueno, saludos !!!

@pedroespinosa3752 2 жыл бұрын

Hola recomendaciones antes de comprar una bomba de hinchar y alguna sugerencia o vídeos que hablé de comparativa para sugerir su compra

@guillermodelamora5873 Жыл бұрын

Algo que creo que falto, en la hidratación incluir algún tipo de electrolitos. No solo agua.

@jorgealbertopietroboni492 2 жыл бұрын

Muy bueno el video y los comentarios. Pregunta : como hago para saber la cadencia , como se hace para medirla ? Tengo una bici de MTB y ando por los caminos rurales . Gracias !!🤗

@miguelangelmoyaiii7180 2 жыл бұрын

Yo uso un gps que los llevaba. Se coloca en un pedal y lo vas viendo en la pantalla. Tienes varios modelos en el mercado.

@cesarjm6085 2 жыл бұрын

En 15 segundos cuenta cuantas rotaciónes das, ya sólo lo multiplicas por 4 y ese es un aproximado, claro para que sea fiable tienes que mantener el pedaleo constante.

@jorgealbertopietroboni492 2 жыл бұрын

@@miguelangelmoyaiii7180 Muchas Gracias Amigo 🤗

@jorgealbertopietroboni492 2 жыл бұрын

@@cesarjm6085 Muchas Gracias por la info 🤗

@jhonmorales1215 2 жыл бұрын

@@cesarjm6085 gracias por el dato, Colega

@josegregoriotalerogomez1090 2 жыл бұрын

Me encanta salir solo. No tengo que esperar a nadie y nadie me tiene que esperar.

@carloshernandez-bz7gz 2 жыл бұрын

Buenos días desde Colombia Bogotá muy interesante el video se puede aprender bastante de el un desayuno ideal ccmo cuál porfavor y qué tal es comer habano hantes de salir o dentro del recorrido gracias y feliz día

@IgnacioJimenezDev 2 жыл бұрын

El peor error ya lo solvente, suscribirme :))

@freshdark1964 2 жыл бұрын

Costa Rica

@rubenfischer3970 2 жыл бұрын

Exelente video

@TrotaMontesMTB 4 ай бұрын

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@estebansiordia1175 5 ай бұрын

Free Style

@TrotaMontesMTB 4 ай бұрын

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@dalidaramosespejo2351 9 ай бұрын

El timón de las bicicletas son tan bajos que me termina doliendo la espalda y los brazos,porque tengo que manejar con la columna doblada como un arco y todo el peso va a mis brazos

@juansojz1120 Жыл бұрын

Jajaja el último fue el mejor error 😂 y el que más cometo 😅

@cosascristianas5499 2 жыл бұрын

Viaje con una mochila algo pesada unos 21 km, 14 solo cuesta arriba y 7 cuesta abajo

@gerardoalonso4352 2 жыл бұрын

Muy bien video Excelentes recomendaciones Saludos

@ramonalvarez8896 2 жыл бұрын

👍👌👍

@andreyrozodominguez8050 2 жыл бұрын

Tengo una bici clacica pero con algunos materiales algo modernos pero las bicis de ahora coloso nuevos materiales vuelan no les puedo seguir la rueda son otra cosa pero bueno hay bamos

@jhonmorales1215 2 жыл бұрын

Lo importante es rodar, colega,no importa la gama de la bici, ánimo

@cibergatito3000 2 жыл бұрын

😛 ¡Saludos!. ¡Excelente video!.

@normabronzetti7072 2 жыл бұрын

Cuál es la posición de la Silleta de la bici para dama y para varón

@jorgetaco2957 2 жыл бұрын

Que error fatal....no estar suscrito a este canal....jja, saludos desde Quito-Ecuador

@JavierPerez-ed7ui 10 күн бұрын

En grupo cuando todos tengan un nivel parecido

@arnaud-bcn Жыл бұрын

Dosificar es la clave y nunca superar las 150 pulsaciones.

@vercualquiercosa2442 2 жыл бұрын

Cuántos kms se considera larga diatancia

@gusthy62 10 ай бұрын

O considero que es lo que tú te propongas... Jijiji 40 ó 50 y si los haces a conciencia y te sacrificas has logrado un buen kilometraje. Saludos 👍

@user-fu6ir4cu1u 4 ай бұрын

Solo para arriba y para abajo jjj😅

@Ramonantoniohernandezsubervi 2 жыл бұрын

Últimamente me han estado dando calambres en los pies y eso me tiene un poco mal 😢😢

@steeltor 2 жыл бұрын

Revisa si no tienes el asiento demasiado alto y estás pedaleando con la punta del pie.

@Ramonantoniohernandezsubervi 2 жыл бұрын

@@steeltor eh sospechado algo sobre el asiento pero no lo eh revisado tendré que hacerlo si

@Rikiss 2 жыл бұрын

jaja buen comentario final... ese es el mas grande error no suscribirse al canal

@E.l.i 2 жыл бұрын

😆😉👋🇺🇾

@mtbruta9464 Жыл бұрын

mi cadencia es de 28k/h

@jorgeontiveros1289 2 жыл бұрын

Pero eso se logra cuando te deicas solo al ciclismo sin ningun otro trabajo

@soniayclaudia3073 2 жыл бұрын

El último error es el peorrrr!!!

@elchamoflowyoyrnydiaz4104 2 жыл бұрын

Cuando conoceremos tu cara?

@silvestrestalone3323 2 жыл бұрын

La. Narración está muy buena .... Pero debeis cambiar tanta negación... La palabra No... No la useis tanto... Mejor decir Hidratense. Que no beber agua.. Y similares.. Mi recomendación.. GRACIAS..