9 أطعمة ستجعلك تبدين أصغر ب 10 سنوات
Рет қаралды 914,564
6 жыл бұрынيرغب معظمنا في الظهور بسن أصغر من سننا الحقيقية وبالعيش لأطول فترة ممكنة. تمنحك جيناتك الوراثية تصورًا مبدئيًا لكن حميتكِ الغذائية تؤدي دورًا رئيسيًا في مساعدتكِ على إطالة عمركِ الافتراضي.
سنكشف لك اليوم عن تسعة من الأطعمة المقاومة للشيخوخة
إشترك في قناة الجانب المُشرق : goo.gl/PVJWkW
---------------------------------------------------------------------------
وسائل التواصل الإجتماعي :
حِرف إبداعية في 5 دقائق على موقع يوتيوب : goo.gl/dkrhKw
@ogihaogiha4453 6 жыл бұрын
اللهم اطعمنا من ثمار الجنة انا وكل من قال امين
@salmahalshhree5502 6 жыл бұрын
ogiha ogiha آمين يارب
@soukainatouiri6205 6 жыл бұрын
ogiha ogiha امين يارب العالمين
@qamaralzaman7725 6 жыл бұрын
ogiha ogiha آمين يارب العالمين
@biloubilou5668 6 жыл бұрын
ogiha ogiha Amine ya rab el aalamine 🤲
@user-li5un2lr8d 6 жыл бұрын
أمين يارب
@ikramlati3808 4 жыл бұрын
الحب المتبادل يخليك جميلة و وجهك مشرق و يخليك مرتاحة نفسيا و خليك هادئة جدا و يخليك أصغر سنا حتى لو كنت عجوز يا رب ارزقنا بحبك و بابن الحلال
@rahmanisadia870 4 жыл бұрын
صح
@miminawal3717 4 жыл бұрын
آميييين يارب
@soniasony2734 4 жыл бұрын
امييين ياااارب كلامك صحيح
@user-lx5xn9fs5g 4 жыл бұрын
صدق جذب مو عيب
@souadslimani4836 4 жыл бұрын
هاهاهاها هاد غير صحيح
@nasrinnassar4233 6 жыл бұрын
شباب الاطعمه الموجودة هي ....الأفوكادو...التوت ...الجزر ...الحمضيات.....الثوم .....زيت الزيتون ......الطماطم .....الأسماك الزيتيه......الكركم .....والشوكولا للتحليه 🤣🤣🤣🤣
@nessrinebouziane2458 6 жыл бұрын
نسر نصار 😘❤thnx
@imeliefid4273 6 жыл бұрын
K
@monaElnhas 6 жыл бұрын
شكرا
@user-so4vc9sr5e 6 жыл бұрын
شكرًا الله يريحك دنيا وآخره
@newuser4607 6 жыл бұрын
صحيح
@roseomar3866 6 жыл бұрын
افوكادو. توت انواع. حمضيات. 🍋 زيت الزيتون قطرات بالوجه.. ثوم. 🍅 طماطم او بندوره. ممكن وضع شرائح طماطم عل الوجه. جزر. سمك. الكركم. شوكولا داكنه 🍫😝😜 بطاطا. واقنعه حلوه روز
@koora4you189 5 жыл бұрын
العسل شفاء لكل داء كما ذكر في القران
@ieom3245 4 жыл бұрын
غالي 🥺🥺
@znobhznobh2160 6 жыл бұрын
يارب نجح بنتي الي يحب النبي يدعيلي بلفرج🌺🌺
@AhmedMohammed-br2jd 6 жыл бұрын
يارب
@user-xu3nz2gh2b 6 жыл бұрын
Znobh Znobh ان شاء الله تنجح بنتج
@suhaahmed2044 6 жыл бұрын
ان شآء ألله ينجح بنتج وكل الطلاب امين
@znobhznobh2160 6 жыл бұрын
شكرا 🌺🌺الجميع🌷
@elizabethgrirow372 6 жыл бұрын
Znobh Znobh الله يفرج همك وينجح بنتك 👍
@ElH-xo6js 5 жыл бұрын
انا بعشق الجزر والطماطم باكل 6 حبات يوميا وفعلا بعد شهر بشرتي وعيوني صارو احلا وصحيين اكتر
@daiiazazy5411 5 жыл бұрын
صلوا علي الرسول
@AsmaAsma-lt6yb 3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
@sihemabbes9978 Жыл бұрын
صلى الله عليه و سلم 🤲
@user-tf1bn4jp3n 3 жыл бұрын
للاستفاده من فوائد الثوم قد بطبخه على البخار فقط لمده ربع الى نصف ساعه على نار معتدله ستاكل بدون وجود اي رائحه 🇸🇦🇸🇦🇸🇦
@user-oq9fd9sv1e 5 жыл бұрын
الزوج النكدي والبخيل سبب كل تجاعيد والامراض عند المراة
@mihamedsaraji9026 5 жыл бұрын
ريتك قلبي 😂😂 الله يغصب ع كلشي بخيل
@user-rg2bp1pe8n 5 жыл бұрын
Arijal bi sifa 3ama hom sabab kol amrad li tsibna
@wahibaahmed3740 5 жыл бұрын
ههههههه
@mokhtartitich2134 5 жыл бұрын
اكيد حببتي ههههههههه
@safoinebenjalloune2637 4 жыл бұрын
كلام صحيح كلما كان الزوج متفهم وجنون كلما كنت جميلة
@taemsy2230 6 жыл бұрын
اهم شي والله للبشره الراحه النفسيه وبس
@radoben5230 4 жыл бұрын
اكيييييد
@saraahmed-se7pj 3 жыл бұрын
والاكل الصحي والبعد عن الناس الحسوده البخيله ناكره الجميل
@miso106 6 жыл бұрын
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر اللهم صلي وسلم على محمد
@nourbaaj522 4 жыл бұрын
الراحة النفسية أولا وبعدين بيجي الأكل الصحي لأنو التوتر والقهر سبب كل الأمراض
@kn.99khlaed82 5 жыл бұрын
سبحان الله وااحمدالله والله اكبير اللهم صلي وسلم وبارك علي نبينا محمد صلي الله عليه وسلم تسلما كثيرا 💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
@user-zu2mw1fm9k 4 жыл бұрын
نسيتي حاجتين اختي... بياض البيض كقناع للوجه وايضا الشوفان مع العسل او الحليب او النشا... وشكرا
@Rana-ms6jf 6 жыл бұрын
يجب غسل الوجه جيدا من زيت الزيتون قبل التعرض للشمس و إلا كان سببا للبقع السوداء
@lolo_army6484 5 жыл бұрын
1:20 عصير الأفوكادو جدا لذيذ !!👌 الوصفة : حليب ، موز ، افوكادو ، سكر بالخلاط مع بعض والله لذيذ جدا انصحكم تجربوه
@abderrahimchaouqi7232 5 жыл бұрын
Avokado moz wtamr yjanin sokar non
@azizluchador8771 4 жыл бұрын
Azúcar no
@fatmakasri1948 2 жыл бұрын
😋
@user-ps3gv2my9t 6 жыл бұрын
كلها مفيده ولكن اﻻهم هو الراحة النفسيه
@user-tq1fn7qg9q 6 жыл бұрын
عاشقة لحرمين الضباب احسنتي صدك
@fatimazahramontasir5591 5 жыл бұрын
نعم اختي الكريمة
@user-ex1gv9mx6g 5 жыл бұрын
اوافق الراي
@user-vg9ef9lo1p 5 жыл бұрын
اي والله صدك 😔😔
@user-wq3kc4ld1z 4 жыл бұрын
الذي يحافظ على شباب البشرة هو ١ الشاي الأخضر ٢ عصير الليمون المخفف بالماء ٣ البابونك
@sahmsahm9834 6 жыл бұрын
بليييييبيز ادعولي انجح بدراستي دعوة الغريب مستجابة
@hanananaqueen6823 6 жыл бұрын
انشاء الله تنجح بدراستك وتفرحي انتي وكل أفراد عائلتك❤❤🎊🎊🎊👑🎉🎉🎉
@user-kp7ry1yx3b 6 жыл бұрын
sahm sahm الله انشاء الله ينجحك
@user-di2xo1bk6g 5 жыл бұрын
يارب تنجحي وتفرحين وتفرحي الناس وندعيلي بنتي ثالث سنه بل حامعه
@laylachahdi4254 5 жыл бұрын
يارب تنجح
@user-id8dp4zu6h 5 жыл бұрын
امين
@roromohmedmohemad2026 4 жыл бұрын
ادعولي انجح بالله عليكم انا تالتة ثانوي😢 ودعوة 40 غريب مستجابة
@moazemouse5898 6 жыл бұрын
والله فيديو رائع حقا معلومات جميلة وصحيحة
@doredalshaikh6659 6 жыл бұрын
شكرا لك أيها الجانب المشرق. 😄😎😍😊😁😌👏👏👏
@user-oq1sd9op5w 6 жыл бұрын
شكرا..ممكن برنامج للعنايه بالبشره الدهنيه الحساسه المنتجات وطريقه العنايه
@noorhassan4184 4 жыл бұрын
الزوج الخائن هو السبب الوحيد لظهور التجاعيد والاكتئاب عند الزوجه
@fatmakasri1948 2 жыл бұрын
ارمي عليك
@EnglishLanguageAcademy. 6 жыл бұрын
Amazing
@erbenpena2106 4 жыл бұрын
كل الأكلات هاي أكلها والحمد الله ابين اصغر من عمري ١٠ سنين 😊❤️
@marymalk7053 5 жыл бұрын
ارجوكم تدعولى ربنا يشفينى ويعفينى وينجحنى ارجوكم ارجوكم تدعولى
@fakoorhalsary1786 5 жыл бұрын
شكرا شكرا لقناه الجانب المشرق اجمل معلومات تقدمها
@sadanahmad861 5 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. اختي اتمنىً ان تعطي وصفه لي تخفيف اثار العمليات الجراحية. الله يسعدك ❤️
@user-mm6hj7sf1p 5 жыл бұрын
بس ما بصير نشرب ليمون عمعده فارغه ابدا ...لازم نمددو بمياه دافئه
@mrsiradjmrsiradj4610 6 жыл бұрын
هدا الفيديو مش للاطفال بكل بساطة ازعجتوني ونتم تعلقو وتقولو لو راح اصغر ب10 سنين راح كون فبطن ماما 😏ليش تدخلو لاماكن مخصصة للكبار اصلا روحو تتفرجو رسوم متحركة هاد الفيديو مش ليكم يعني ممنوع تعليق البيبيات
@user-tn2by9pb8x 5 жыл бұрын
ههههههههههههههههه لا ابدا مرحبا بك في اي فيديو مفيد طبعا
@amalamraoui7881 4 жыл бұрын
MrSiradj MrSiradj 👍😂😂😂😂😂
@user-xq3jk7dx2l 6 жыл бұрын
بإختصار كلوا الفواكه و الخضار و الاسماك ..وخاطركم 😄
@radoben5230 4 жыл бұрын
اكييييد
@Non-ly3oy 5 жыл бұрын
الافوكادو ماعدنه بالعراق 😇😇 والتوت يصل بكميات قليله لحرارة الجو
@randrand7715 6 жыл бұрын
اليوم شو صاير 😂😂 لايك بليييز لمين ماشاف تعليقي بدي جرب شعور لايكات 😳 نرجع 😂😂
@randrand7715 6 жыл бұрын
Top Crazy تم ممكن تردها
@user-rz2ny9hw2m 6 жыл бұрын
Rand Rand ممكن لشتراك
@youssra-hg7mb 6 жыл бұрын
ممكن اشتراك بقناتي بلييز
@zxcvbnm5061 6 жыл бұрын
Rand Rand kzfaq.info/get/bejne/hpqHgsyoqrvWo2g.html
@asmaahamed308 4 жыл бұрын
الافوكادو و الجزر والحمضيات والثوم والتوت الازرق و زيت الزيتون يوضع على وجهك قبل النوم وعلى كريم الترطيب الطماطم و الاسماك الزيتية مثل التونه الكركم والصبار والخيار والعسل وزيت الورد والشوكولاتة الداكنة وقناع البطاطس والليمون ١٥دقيقه على بشرتك وصودا الخبز والذبادى والقرفه وفيتامين E
@user-id7ov8hp8m 5 жыл бұрын
فديو رائع كالعاده شكرا جزيلا
@mohamedboukhatem5239 6 жыл бұрын
شكرا معلومات قيمة
@hakimakarmane2356 4 жыл бұрын
كلما سخر لنا الله في هذه الحياة الدنيوية هو مفيد، نحن في حاجة فقط للراحة النفسية والطمأنينة.
@user-gn6wy2we9t 5 жыл бұрын
فيديو راىع شكرا لك على هذه المعلومات مفيدة واصلي
@jvnv4454 4 жыл бұрын
افضل وصفه صحيه ومجربه ميه ميه. لجميع الامراض. والسمنه والجمال هو اشربي كوب ماء دفء على معده فارله. وشوفي النتيجه ودعولي
@nursuleyman8828 6 жыл бұрын
شكرا على معلوماتكم😊
@user-rz2ny9hw2m 6 жыл бұрын
Nur suleyman ممكن لشتراك 🌹
@amelsoliman8479 6 жыл бұрын
تحففففففففففففففه قناة رائعة
@user-xu1ju9cg5d 5 жыл бұрын
روعه نتمنا بنشر المزيد
@ahmmadmhammad9874 5 жыл бұрын
يسلمو معلومات قيمه يا ورده
@falakahmag2910 5 жыл бұрын
شكرا 😉
@amiraly3735 6 жыл бұрын
الجانب المشرق اجمل قناة
@user-bg6ry5rw7l 5 жыл бұрын
شكراا بزاف عليكم ألله
@user-nu3lg7qm7f 5 жыл бұрын
شكرا لكم
@souhilamly8556 3 жыл бұрын
لكم جزيل الشكر
@Salma1371 4 жыл бұрын
شكرا
@sanaralkrapy5611 4 жыл бұрын
شكرا الك
@user-wq3kc4ld1z 4 жыл бұрын
عصير الطماطه المصفى من البذور والقشور ٢ عصير الرمان سواء الحلو أو الحامض
@miminagal9384 5 жыл бұрын
ادعولي بالزوج الصالح انا وكل من قالت امين
@fifita5079 5 жыл бұрын
امين ان شالله اللهم عجل ولا تأجل يارب. العالمين
@alineange3856 5 жыл бұрын
+Fifi ta amine y'a rab ajma3ine
@lovelyiiii0304 5 жыл бұрын
أمين
@user-id8dp4zu6h 5 жыл бұрын
امين
@hebasabry5179 5 жыл бұрын
آميين ربي يرزقك بالزوج الصالح اللي يسعدك
@noorhassan4184 4 жыл бұрын
لاتتعبوا أنفسكم أيتها النساء،،،،،، فلن تجدوا رجل ابن حلال،،،،،،، أما يكون خائن،،، او كذاب او كئيب ونكدي او طماع او أناني او بخيل او حقير،،،،،،،، يمكن أن تجدوه ،،،،،لا تففدوا الامل ولكن بنسبة واحد ب المليون،،،،،، لاتعتبروني مجنونه او ضد الرجال ولكن كلامي هذا من خلال دراسه ولقاء وبحث ومقابلة العديد من النساء لمدة ثلاث سنوات
@user-hz6ps9he3v 4 жыл бұрын
نصيحه لاحد يشرب الليمون على الريق يسببب قرحه بالمعده هذا ماصاب ابنتي رجاء التحققق من اي معلومه تعرضونها الليمون عدو للمعدة على الريق
@user-ch6jt7lw1y 6 жыл бұрын
رووعه😍
@karimamansour1201 5 жыл бұрын
فديو رااااائع
@user-jt4cg8wj5x 4 жыл бұрын
الافكادو .التوت. الجزر. الحمضيات. .الثوم. زيت الزيتون. الطماطم. الأسماك الزيتية. الكركم.
@user-wq3kc4ld1z 4 жыл бұрын
تم احسنتم النشر
@user-zr5vi5qi1p 6 жыл бұрын
رۈۋعـِھّ
@aimanabdlh4579 6 жыл бұрын
يسلمووو
@Nourshalaby4051 2 жыл бұрын
انا بحب هاي القناه كتيييييييير🥰😍🤩🥰😍
@user-mo2zv1gy8q 5 жыл бұрын
واو روعه
@user-fu3mh6zo3y 5 жыл бұрын
روعة
@rahmayasser8646 3 жыл бұрын
Amazing video
@fatomaalsaedi3659 6 жыл бұрын
حبيت أكله السمك و الفراولة 😍😋
@bent3arab638 5 жыл бұрын
لا اله الا الله
@suhaahmed2044 6 жыл бұрын
معلومات مفيدة
@iraqname6196 5 жыл бұрын
احسن قناة
@nagham1N 5 жыл бұрын
السلام عليكم زيت الزيتون بتروح فائدتو اذا تعرض على حراررة ومضر بصحة
@Ahmad_king-sz1bk 4 жыл бұрын
الأهم الفلوس الي نشتري بيهم 🤣
@user-te6mt4ep2c 6 жыл бұрын
حلو الفيديو بيه معلومات قيمه
@elolll 4 жыл бұрын
اهم شيء الراحة النفسية حتى لو تاكلين كل شيء
@atrifay 5 жыл бұрын
❤️💜💙❣️شكرا لكم
@user-wq3kc4ld1z 4 жыл бұрын
زيت اللوز الحلو يباع عند العطارين يدهن به البشرة يساعد على الحفاظ على ترطيب وشباب البشرة هو وزيت النعناع للبشرة الجافة لكي لاتجف لان الجفاف يسبب تجعد البشرة وهذه الزيوت تساعد على ترطيب البشرة وتحافظ على شبابها
@user-xg1xo3qd2d 6 жыл бұрын
حلووو
@user-nc3jh9zr9b 6 жыл бұрын
ماشاء الله كل دقيقه مقطع
@trend_videos8879 6 жыл бұрын
خدع افكار والعاب ممتعه معاذ اشترك بقناتى بالله عليك
@yassineouledzaoui1361 3 жыл бұрын
أمين يالله ياخير الرازقين
@kheiramokhtari6580 6 жыл бұрын
جيد
@user-oq2ve2qj1m 6 жыл бұрын
صح عصير توت كلش زين يخبل
@hunor6184 3 жыл бұрын
الأفوكادو.. التوت..الحمضيات.. الجزر..زيت الزيتون.. الثوم.. الأسماك الزيتية..الشوكولا الداكنة..الكركم.
@Renne_Renne 5 жыл бұрын
سبحان الله لهجة مصرية حتى في العربية الفصحى واضحة جدا ، يعني المتكلم مصرية
@sosofofo7730 4 жыл бұрын
سبحان الله.. سبحان الخالق العظيم 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
@user-qp5ef2lh6z 6 жыл бұрын
زيت الزيتون او اي زيت لا ينصح ابدا باستعماله حول العين لأنه يعمل تهدل على جفن العين نصيحة مني الكم
@meesosyr7108 5 жыл бұрын
انا هيدا الي بعرفو معلومة حط الزيت عالعين غلط هون بلفيديو
@emadgmail7770 5 жыл бұрын
حلا شام بالعكككككس استخدمه ع طووول يشد ورائع لي سنوات استخدم
@user-jt2ii6yq4j 5 жыл бұрын
@@emadgmail7770 انا ايضا أستعمله أفادني كثير
@emadgmail7770 5 жыл бұрын
قمر ونجوم انا استخدمه مع نقع لبان الذكر فيه واحطه ع حمام مائي ربع ساعه ومن ثم في مكان مظلم مده اسبوع واستخدمه ليلاً
@malakloka4069 6 жыл бұрын
انا بحب القناة دى ومعلومات جميلة جدا الى معيا لايك
@koubasiti2777 5 жыл бұрын
ههههههههههه
@user-nc6kw2pr4l 5 жыл бұрын
رائع
@tiktokdz1975 5 жыл бұрын
زهور المهري روعة
@user-mp7gp8sc2r 6 жыл бұрын
معلومات مفيدة شكراً
@hendsaad6558 5 жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين ولكل مسلم ومسلمه
@user-km1fp5rl5z 5 жыл бұрын
فعلا
@user-il5vu8wj7z 6 жыл бұрын
يعني اذا اكلت هذه الأطعمة يصير عمري ٣ سنوات ههههههههه لا تعتبروها إهانة للفيديو بالعكس فيديوهات القناة كلها حلوه بس لازم واحد يمزح شوي
@user-rz2ny9hw2m 6 жыл бұрын
قناة المتنوعة ممكن لشتراك
@user-il5vu8wj7z 6 жыл бұрын
تم
@shana9555 6 жыл бұрын
قناة المتنوعة انا همة راح يصير عمري 3
@zxcvbnm5061 6 жыл бұрын
قناة المتنوعة kzfaq.info/get/bejne/gNinfbxp2KnbZ2Q.html
@user-hg3vm4vu2d 6 жыл бұрын
و انا كمان عندى 13 سنة
@user-wq3kc4ld1z 4 жыл бұрын
الشاي الأخضر يوضع بالماء المغلي ثم يشرب
@user-ow7gd7dv7r 6 жыл бұрын
اول لايك ومشاهده وتعليق بس سوال انتم فارغين لهل د رجه كل دقيقه منزلين فيديو
@user-li4wb7im9w 3 жыл бұрын
كلي خره
@user-wd8rs3ue7w 6 жыл бұрын
ر.ووووعه
@user-li4wb7im9w 3 жыл бұрын
مكوم اني 😜
@user-wq3kc4ld1z 4 жыл бұрын
البطاطا تغسل بالماء ثم تبرش بالمبراشة اليدوية ثم يشرب عصيرها ماؤها
@gsg7537 6 жыл бұрын
استمرررررررر وموفق حبيبي واتمنى اطلع تعليقي بالحلقه
@trend_videos8879 6 жыл бұрын
baby Children اشترك بقناتى بالله عليك
@guleyilmaz2028 2 жыл бұрын
امين يارب العالمين
@ammeramerr5572 2 жыл бұрын
أكثرو الاستغفار 💓
@abdcdefu8149 6 жыл бұрын
ااهه افضل فاكهاات عندي
@user-tk7hm5is8p 6 жыл бұрын
هل هناك علاج لتقليل نسبة الهيستامين في الدم؟
@user-tz2mw6ze9w 6 жыл бұрын
روع
الجانب المُشرق | Bright Side Arabic
Рет қаралды 1,4 МЛН
الجانب المُشرق | Bright Side Arabic
Рет қаралды 1,2 МЛН
الجانب المُشرق | Bright Side Arabic
Рет қаралды 3,4 МЛН
في العظم - كريم رضوان
Рет қаралды 1,9 МЛН
Duha Ali
Рет қаралды 289 М.
Wow DY 2.0
Рет қаралды 6 МЛН