كشف مصصفو الشعر عن 9 نصائح للحفاظ على شعر نظيف وطويل . اتبعي هذه القواعد السهلة لتجعلي شعرك جميلاً وصحياً كالعادة.
اختاري درجة حرارة وكمية من الشامبو مناسبتين لغسل شعرك ، ضعي كمية من الشامبو بحجم عملة معدنية على كفيكِ وافركيهما معاً. ابدئي بوضع الرغوة على جذور الشعر و انزلي للأسفل باتجاه مؤخرة رأسكِ، وتذكري أنه كلما زادت مدة مكوث البلسم على شعرك كلما زاد ذلك من امتصاصه. تتمثل الحيلة السريعة والسهلة الأخرى للحصول على شعر صحي بوضع خطة أسبوعية خاصة بتسريحات شعرك. يبدو ذلك شيئاً جنونياً ولكن يجب على الجميع تجنب غسل الشعر يومياً. واتضح أيضاً أنه لا فائدة من وضع الشامبو بعد ممارسة التمارين الرياضيّة.
وللحفاظ على صحة شعرك وبشرتك، عليكِ تغيير غطاء مخدتك مرة واحدة أسبوعياً على الأقل. أما إن كنتِ ذات بشرة وشعر دهنيين فمن الأفضل تغييرها مرتين أسبوعياً. صُنعت معظم منتجات العناية بالشعر كالأقنعة والبلسم ومنعمات الشعر للاستعمال على أطراف الشعر، ولكن هناك أيضاً منتجات لفروة رأسك كالأقنعة والمُقشرات، حيث تقوم فروة الرأس بترطيب جلد الرأس ولا تنتج البشرة الرطبة كمية فائضة من الزيوت. يقترح مصفف الشعر الهوليوودي إجراء اختبار بسيط لمعرفة مدى تلف شعركِ. اسحبي شعرة واحدة من شعركِ وضعيها في كوب من الماء النظيف. فإن طفت على الوجه فشعركِ صحي.
التوقيت الزمني:
ضعي الشامبو كالمحترفين 0:33
ضعي خطة لتسريحات شعركِ لمدة أسبوع 3:05
اغسلي شعركِ بمستخلص عشبة الميرميّة 3:32
التقليل من غسل الشعر 4:44
استخدام الشامبو الجاف قبل التمرين 5:21
النوم على غطاء مخدة نظيف 5:43
أعدي بعضاً من الليمونادة لشعركِ 7:02
ستمنحك تسريحات الشعر المرتفعة حجماً أكبر 7:55
العناية الجيدة بفروة الرأس 8:12
اختبار لصحة الشعر 8:58
الملخص :
-لا تستخدمي كمية من الشامبو أكثر مما تحتاجين، ركزي على فروة الرأس، وضعي الرغوة على شعركِ بلطف. امضي وقتاً كافياً بغسل الشامبو والبلسم عن الشعر.
للتقليل من غسله بينما يبقى بمظهر رائع في كل يوم.
-ضعي خطة لتسريحات شعركِ
- استخدمي الميرمية لمكافحة الشعر الدهني وكعلاج لتساقط الشعر.
- قد يؤدي غسل الشعر يومياً إلى إلحاق ضرر به، حيث يؤدي لجفاف فروة الرأس والتي ستنتج المزيد من الزيوت .
- لا فائدة من وضع الشامبو بعد ممارسة التمارين الرياضيّة، فيصبح الشعر كثير الزيوت ولن يكون بإمكانك فعل أي شيء بشأنه. لذا من الأفضل استخدام الشامبو الجاف قبل التمرين.
- للحفاظ على بشرة وشعر صحيين، عليكِ تغيير غطاء المخدة مرة واحدة كل أسبوع.
- إن الليمون غني بفيتامين سي لذا هو رائع في تنشيط وتنقية فروة الرأس.
- ارفعي شعرك للأعلى كي يبقى نظيفاً ومنتعشاً لفترة أطول.
- ترطب أقنعة فروة الرأس جلد رأسكِ ولا تنتج البشرة الرطبة زيوتاً فائضة.
- اسحبي شعرة واحدة من شعركِ وضعيها في كوب من الماء النظيف. فإن طفت على الوجه فشعركِ صحي.
إشترك في قناة الجانب المُشرق : goo.gl/PVJWkW
---------------------------------------------------------------------------
وسائل التواصل الإجتماعي :
حِرف إبداعية في 5 دقائق على موقع يوتيوب : goo.gl/dkrhKw