한달 동안 포케랑 샐러드랑 비빔밥만 먹고 살거야
0:00 인트로
0:10 유부 포케
1:31 우삼겹 포케
3:12 두부 마요네즈
4:31 크래미 포케
5:25 참치 포케
* 저는 저탄수 다이어트를 진행중입니다
당질 섭취를 줄이고 채소를 많이 섭취하고 있어요
자연스레 당질 충전도 되니 탄수 너무 안먹는다고 놀라지 말아요 ~