🇺🇸 Ha támogatnád Feri bácsit a New York Marathon költségeiben, hozzájárulásodat közvetlenül Kis Ferenc magánszámlájára küldheted: 11773353-01506396
✍️ A megjegyzés rovatba írd be: New York Marathon (adózási okokból csak magánszemélyek és legfeljebb 150.000 Ft értékben utalhatnak)
♥️ Támogatásodat Feri bácsi nevében is szívből köszönjük!
- - - - - - - - -
👴🏻 A csongrádon élő Kis Ferenc rendszerint a legidősebbek közé tartozik a hazai futóversenyeken, maratonokon és 2024-ben, 80 éves korában éppen a New York Marathonra készül, ráadásul komoly és nemes célokkal. Beszélgettünk vele sportmúltjáról, eredményeiről, felkészülési módszereiről és persze a nagy álomról, a New York Marathonról is, amihez számít a közösség támogatására is.
- - - - - - - - -
Iratkozz fel!
✍️ tinyurl.com/mozgasvilag-felir...
🔔 És nyomj egy lájkot, meg csengőt, meg nézzél minket mindennap és mondd el mindenkinek, hogy mennyire jók vagyunk :)
- - - - - - - - -
TARTALOM
0:00 Sztorizgatás és a személyes indíttatás
2:34 Hogyan és mikor kezdett futni?
4:15 Alapozástól a versenyzésig
6:28 Napi rutin, edzések, más sportok
8:01 Egészséges életmód
10:13 Sportteljesítmények, versenymúlt
14:00 Edzés a New York maratonra
15:27 Kvalifikáció, logisztika, szervezés
21:58 Mi lesz a maraton után?