Eu já estou nesse processo de terapia há mais de 5 anos, e nesse meio tempo já fiz de tudo... psicoterapia, thetahealing, constelação familiar, etc. Hoje, olhando pra essa trajetória, eu vejo que o que fez a real diferença pra que minhas crenças mudassem foi o processo lento da psicoterapia de diminuir a força que as outras pessoas tinham/tem em mim, principalmente meu pai. Nós acabamos inconscientemente adotando certas crenças provenientes do contato com outras pessoas pq, como vc diz, Manu, precisamos ser amados por elas. Mas quando a necessidade de ser amado começa a diminuir (dentro do limite e de um jeito saudável), essas crenças vindas de influências externas também começam a se dissolver e a se transformar. Percebi que a força que as outras pessoas tem na gte que faz uma grande diferença nessa questão das crenças, não as crenças por si só. Enfim, thetahealing (e afins) é muito legal! Até fiz o curso pra ser thetahealer! rsrs Mas o que me ajudou mesmo foi o lento trabalho árduo da psicoterapia. PS: Manu, sugiro o livro A Biologia da Crença. Ele tem uma pegada bem da epigenética e o autor explica como nosso corpo se comporta bioquimicamente sob a influência dos pensamentos/crenças.

Acho um absurdo seu canal não ter milhões de seguidores. As pessoas deveriam ter acesso a esse conteúdo. Muito obrigada por tudo!

Geralmente esses crenças limitantes surgem na infância por refeições, bulings, criação etc. Mudei um pouco quando vi que eu não era mais o que afirmavam que eu era, pois hj ninguém fala mais isso. Outro ponto bom é eliminar amizades tóxicas.

Em casa , meus irmaos acham tudo isso besteira, mas eu não. Eu quero mudar e vou conseguir

Louise Hay conseguiu transformar a vida dela e de muitas pessoas mudando suas crenças limitantes. E como? Através de afirmações diárias. Não é mágica. É disciplina e repetição. Como você mesmo disse, é através da repetição que nosso cérebro aprende. Portanto, com tempo, determinação, repetição constante, você e qualquer pessoa pode SIM mudar uma crença limitante. Inclusive a crença de que é difícil mudar uma crença. E por que não através de novas experiências? Porque as experiências que você tem ou terá provavelmente apenas refletirão as crenças que já estão imantadas no seu subconsciente (ou inconsciente, como quiser chamar). Ou seja, enquanto não se desconstrói aquela crença, se repete incessantemente a mesma situação, apenas com pessoas e circunstâncias diferentes. Aloha!! Namastê!! 🙏

Depois desse vídeo entendi porque eu busco tanto um relacionamento com qualquer pessoa que tenha um objetivo de vida parecido com o meu. Já faz um tempo que percebi que eu dependo de uma aprovação absurda do meu pai, só que ao mesmo tempo foi ele quem criou a crença de que eu não consigo, nunca tive apoio dele para as coisas que eu de fato quis fazer e fiz muito por ele por conta disso. Tive um relacionamento onde minha ex-companheira me apoiava em qualquer aspecto, hoje parece que dependo de alguém para levar minha vida pra frente, de uma aprovação, de um apoio. Acredito que por ter tido essa vivência, procuro por outras como essa. O único problema é que não quero depender da aprovação do outro para conseguir tocar minha vida, até porque foi isso que me fez não ser eu mesmo por muito tempo.

Aquela velha frase: "não é tão simples assim"

Tão lindo como o Manu deixa claro que é AOS POUCOS que você aprende novos caminhos... Tenha calma !

É bem a repetição de experiências para substituir aquela crença. Meu pai foi muito rude quando tentou me ensinar a andar de bicicleta. Não consegui. Indo à auto escola, já enfrentei sete vezes o exame prático. Para mim, essas duas experiências têm forte relação entre si.

A forma mais lúcida de explicar sobre crenças limitantes que já ouvi. O desespero das pessoas em exterminar essas crenças, acaba por fazer acreditar em fórmulas mágicas, mas quando você entende como elas são criadas, fica muito óbvio que não é tão simples assim. Gratidão!

Manu, eu entendo o que vc diz e tendo a concordar quase sempre. Mas no percurso de análise e entendimento de como eu funciono, percebi que algumas coisas eu não ia entender, por serem aprendizados pré-verbais, e que ficar torrando os miolos pra tentar entender era racional demais. E eu já sou racional demais! Nesse sentido, fez muito sentido pra mim criar novas crenças, as tais afirmações e passar a repetí-las pra mim mesma em voz alto. Isso tbm é aprendizado. Isso é reprogramação mental e funciona sim! Ficar tentando entender tudo às vezes me faz girar em falso e não sair do lugar. Eu já comentei isso no vídeo sobre a fé. Pra mim faz muito sentido ter essa dose de fé e esperança de que as coisas podem mudar. Isso está produzindo efeitos incríveis aqui!

Manu pistola anti-coaching e café para começar o dia. Que maravilha! Esse canal deveria entrar na programação da TV aberta em horário nobre! Obrigada, Emanuel 💙

Pela primeira vez consegui entender e não me sentir culpada de ainda ter crenças limitantes. Preciso construir outras crenças positivas para desconstruir a limitante !! Perfeito!!!

Identifiquei algumas crenças depois de muuuitas sessões de terapia mas identificar não é mudar. De vez em sempre me pego caindo no mesmo buraco e lá vou eu de novo juntar meus caquinhos e começar outra vez. Falhar, falhar de novo, falhar melhor.

É isso! Falei com meu esposo sobre isso outro dia. A gente recebe a instala crenças ao longo de uma vida aí vem uns gurus e dizem que é só fazer tal coisa em 2 minutos que a crença vai embora… entendi que é o processo para mudar leva tempo e é feito de tijolinhos todos os dias. Mudança de ambientes, conviver cada vez menos com pessoas negativas que reforçam crenças ruins na gente!

Curioso que nesses últimos tempos venho me intrigando muito sobre como construimos nossas crenças... No que elas se estruturam? O que baliza nosso discernimento para acreditarmos ou não em algo? Pensando no macro: Num momento como este que passamos, em que os discursos polarizados se intensificam e as crenças se opõem radicalmente, os argumentos, muitas vezes, se pautam cada vez mais numa lógica binaria do verdadeiro x falso / certo x errado. Mas o que está no fundo disso / para além dessa superfície? O que suporta nossas crenças? O que faz aquele outro acreditar em algo diametralmente oposto ao que eu acredito? Quais são suas referências, seus parâmetros e sua perspectiva para crer em algo no qual eu não acredito? Por que ele acredita em X? Por que eu acredito em Y? Teríamos alargado tanto as distâncias de nossas "bolhas" a ponto de não conseguirmos mais identificar um pertencimento comum? Pensando no micro: Confesso que atualmente tenho muitooooo ranço desse discurso de "crenças limitantes". Provavelmente pq, por muitos anos da minha vida, meu entorno foi fortemente permeado por esse discurso. E acreditando nisso, eu buscava intensamente produzir em mim uma autoafirmação positiva, na expectativa de que a "força do pensamento e da vibração" fossem alterar minha vida. Hoje em dia reconheço a intensa culpabilização que isso me gerou. Me parece claro que a nossa autoimagem influencia a maneira como interagimos no mundo e, portanto, se eu não acreditar que sou A, me "limitarei" a ser B (ou - A). Mas isso não quer dizer que simplesmente acreditar que sou A me tornará A. O que dá suporte para essa crença ser real ou imaginaria? A lógica prepotente, meritocrata e egolatra de que posso ser/ter/fazer o que quiser (que o "poder" está todo em mim) me parece perversa pq não leva em consideração justamente q nossas crenças tem bases/fundações (pensando na metáfora da construção de uma casa, por exemplo) cujas "bordas" são circunscritas e simultaneamente circunscrevem nossos limites. Nesse sentido, me parece que crenças são sempre "limitantes", tendo em vista que limitam/circunscrevem uma perspectiva que passamos a reafirmar para nós. Reconhecer as bases/fundações de como construimos nossas casas/crenças (como elas surgiram e se reforçaram ao longo de nosso percurso) me parece o caminho para rever se e como é possível justamente reescrever nossos limites, procurando abarcar / colocar em perspectiva, cada vez mais, nossas necessidades. Sem nega-los, mas acolhendo-os.

Gente, meu irmão foi curado de uma intolerância a lactose de anos com ajuda de um hipnoterapeuta. A mente é maravilhosa.

Helio Couto, Professora Lucia Helena Galvão e agora Emanuel ❤

"A vida se transforma na prática dela" muito bom

"Comprar" uma crença para pertencer. Faz todo sentido, explica muito, alivia bastante....

Eu vivi um ciclo muito longo na minha vida de começar e largar as coisas, com o passar do tempo eu vi que isso foi algo que eu aprendi inconscientemente por causa de uma crença. Foi então que eu me vi em um beco sem saída, porque eu sabia do meu problema, sabia o que tinha causado isso, mas, mesmo assim eu não conseguia mudar e me culpava por isso. Muito obrigado, cara, de coração, voce me ajudou muito com esse vídeo.

sempre ouvi que não seria amada se fosse gorda. emagreci, cheia de trauma, medo dos assédios... to magra e triste. n tem a ver com corpo é internalização. preciso de novos aprendizados. didático vc. muito obrigada!

Achei ótima explicação! O que eu vejo, é que quando a pessoa se depara com essas "crenças limitantes" elas ficam desesperadas porque nunca foi apresentadas a elas outra forma de fazer as coisas. Ex: casal morando na mesma casa tem que dormir na mesma cama. Ou: tem horário de café/almoço/janta, muito esquisito comer um rabanete no horário do café da manhã. A crença limitante tem um propósito de nos manter com medo, e por isso somos alienados de ver as infinitas possibilidades de amar a vida além do condicionado na família, nas escolas e faculdades. O negócio é sair da zona de conforto, se separar com a angústia e coragem de fazer diferente! É treino e tempo mesmo, errar muito mais que acertar...

Esse vídeo tocou em mim de uma forma tão dolorosa. Eu já havia percebido que tinha desenvolvido um complexo de inferioridade muito grande na minha área profissional. Quando comecei a notar isso, tentei várias vezes, mudar essa crença. Mas até hoje não consegui. Isso dói tanto. Sei que sou capaz de fazee coisas incríveis, mas ao mesmo tempo, não consigo acreditar que realmente posso. Nossa, isso dói demais e envolve tantas outras coisas...

Putz , vc tem toda razão !!!!! Agente não consegue desfazer num passe de mágica e ainda ganha uma baita culpa de quebra !!!!! Obrigada , tirou um baita peso das minhas costas!!!!

Estou em Portugal à 17 anos,vim com medo da escassez,casei com um homem que aos olhos dos outros era bem de vida e mas uma vez a escassez fez parte da minha,e eu internalizei Portugal não é facil pra gente ,temos que aceitar viver no limite,economizar ,uma infinita montanha de limitações, e hoje os meus filhos que agora sao adultos,me peguei repetindo com firmeza tá pensando o que vcs foram avisados Portugal não é facil,tudo de ruim fica pra gente.Pessoal venho lendo e aprendendo aos poucos sobre crenças passadas de geração em geração, gente em uma conversa um pouco emotiva falei novamente tudo,e derrepente um clic ,mary olha o que vc tá fazendo perpetuando uma crença, depois disso cair em lagrimas e refiz a minha tragetoria de vida descobrir a que a falta sempre fez parte de mim.Eu sou grata por me libertar dessas amarras emocionas que trago de muitos anos.

Realmente muito se fala em mudar crenças limitantes! Mas pouco se fala do que realmente é!

Caralho véi! Suas palavras foram um bombardeio de plumas em minha mente.💥 Salve a sua força, filósofo! Gratidão pelo vídeo.

Agora entendi, para vc construir novas crenças vc precisa praticar e sentir aquilo, pq apartir disso, com o sentimento q vai te tocar e vc realmente acreditar, pq enquanto vc saber mas não proticar, nao tirar da duvida, vc nao acreditará naquilo !

Eu vi esse video após ver o video sobre Elaborar nossos Sentimentos, o viés de confirmação, o dentro e o fora, acho que pra gente conseguir mudar essas crenças, deveríamos visualizar e compreender como estamos recebendo esses inputs, essas informações, e tentar reconstruir essas informações recebidas, essas percepções que de alguma forma estão sendo disfuncionais pra gente. sair dessa esfera triangular de pai , mãe e filho, dessas primeiras informações e compreender que podemos vivenciar com outras esferas, nos relacionar com outras esferas. Acho que foi essa compreensão que ficou na minha mente após ver esse vídeo. Gratidão Emanuel por tantas informações preciosas

SE ELE TIVESSE DO SEU LADO voce nao estaria obcecado. Essa frase resume todo o autoamor que faltava! Voce adoece por alguem que te ignora e que está ausente???? Merece????

Manu, pensa num cara que vem me ajudando absurdamente a tirar o véu das minhas ilusões??! É tú Memo🙌😂...Cara, aí de mim, sem vc🙏 ( tô viciada em vc🙌🙌) Vício do bem...rs🤭💋

Nossaaa alguém já te agradeceu por esse vídeo?! Muitooo obrigada! Ganhou mais uma inscrita. Minha criança interior está muitooo ferida, são muitas crenças e que eu lembro que machucaram minha menina e que eu trouxe pro hoje. Não eh fácil realmente se livrar de uma crença.

Vídeo extremamente esclarecedor! Hoje em dia vemos tantos conteúdos na internet agressivos e que nos culpam por agir de determinada forma, como se não estivéssemos nos esforçando o suficiente. Valorizo muito seus vídeos por serem tão acolhedores e ao mesmo tempo uma oficina de insights haha. Muito obrigada

Manu, você é TÃO necessário! Obrigada

A maioria dos vídeos aqui do KZfaq falam muito de adquirir novos hábitos e se relacionar com novas pessoas e frequantar novos lugares, de forma geral é viver um processos de novos estímulos e assim substituir as crenças antigas por novas.

Excelente, essas crenças na maioria são formadas ainda enquanto a mente racional não está desenvolvida, e suas experiências vão virando essa "programação" da sua auto imagem, auto estima, e crenças ligadas ao "merecimento" e pertencimento em geral.

É a tal história do "finja até que se torne real". Esse vídeo tem relação com isso, mas eu gostaria muuuito de ver o Emanuel falando sobre (eu desconfio que ele vai me fazer sentir "menos isolada").

A crença é construída aos poucos e a descrença na crença também é construída aos poucos.

Eu querendo que as minhas crenças mudassem de uma hora pra outra. Obrigado por ter me ajudado com esse vídeo cara.

Maravilhoso, entendi e ja estou construindo novas memórias através de novas experiências de vida...estou na fase de reflexão do passado e constrindo uma Pessoa Nova dentro de mim, obrigada pela ajuda e aproveitei e me inscrevi no canla!!!

Esse vídeo é tão maravilhoso e necessário. Sinto que essa culpabilização tem se alastrado, e se tornado um padrão de atuação de alguns/algumas profissionais que se propõe a ser cuidadores, mas que estão funcionando muito nessa lógica.. exigindo d@s "clientes" uma rapidez de resolução dos seus conflitos que ao meu ver muitas vezes é no mínimo desrespeitoso. Esse é um dos motivos pelos quais tô gostando muito de assistir seus vídeos.. pq são momentos em que acesso com mais facilidade sentimentos considerados negativos, sem esse peso do julgamento, mas apenas me entendendo como uma pessoa humana, que sente. Enfim, obrigada por tanto!

Muito bommm!

A base de tudo é Afeto,validação acolhimento confiança.. quando isso não acontece, as crenças são as piores possiveis😢

Faz sim, todo sentido. Só resta agradecer tanta compreensão para com a nossa história. Já nem parece tão necessário mudar. Talvez baste aceitar como são as coisas, não se comparar a ninguém.

Sensacional

Fantástico!!!

Fantástico

Excelente.

Adorei!

muito bom gostei.

excelente!

Faz todo o sentido. Obrigada pela luz.

Excelente!

Muito bom gostei muito

Sempre muito bom!!!!

Amei . Gratidão

Muito bom!

Meu achado do dia!!! Adorei!

Muito obrigado

Descobri na pratica essa falacia e fujo dessas promessas vazias. Sua explicacão foi bem objetiva. Valeu

Excelente

Obrigada 🙏

Muito instrutivo! Obrigada

Eu acho que pode haver vários tipos de mudanças de crenças, algumas lentas e outras demoradas. Ficar num modelo só é não se dar opção.

Que vídeo Necessário !

Gratidão 🙏

Obrigadaaaaaaa, você é excepcional!

Excelente 👏👏🏼 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😊

Show de aula...

Esse canal é um tesouro! 💞💞

Obrigado por esse vídeo!

Com certeza Gratidão

Obrigada

Perfeito!

Amei. Vários insights!!!! Gratidão 🙏🏻

Que video necessário 👏

Muito bom esse vídeo. Você é extremamente inteligente! Muito esclarecedor, obrigada.

Melhor Explicação

Só aprendo! Obrigada!

Caiu como uma luva pra mim, obrigada Emanuel ♡

Excelente conteúdo!

o Emanuel salva tanto a minha vida, sem palavras sempre.

Gratidão!!!! Vc é uma pessoa de pura Luz🌟😍🤩🥰

Joe Dispenza explica justamente isso! Parabéns pelo conteúdo e obrigada tbm!

Achei o melhor vídeo sobre o assunto até agora, os outros que vi faz parecer algo tão irreal, gostei mto, obrigada. Vou ver outros ♥️

Bom dia , perfeito , exatamente isso acontece.

Muito obrigada por compartilhar tantas informações preciosas. 🤗🌷

O melhor vídeo sobre o assunto

Obrigada Manu😘Me ajudou muito esse vídeo.

Obrigado

Fez muito sentido! Obrigada 🙏

Excelente tema e que abordagem maravilhosa! Parabéns Emanuel por trazer esse tema de forma tão leve e de forma didática, incentivando a tranformação.

Gratidão imensa 🌹🌿🍀🌻🐬🐳🦅

Gratidão querido ❤

são excelente aís dicas !!

Adorei

Achar que a mudança tem que ser na hora ou que vai demorar uma eternidade é um jeito de se prender no mesmo lugar. Quem fica se fazendo de vítima geralmente pensa que tudo demora muito para mudar, usando isso como desculpa para não fazer nada. Já quem vive ansioso acha que tudo tem que mudar "pra ontem", e acaba se frustrando quando as coisas não acontecem na velocidade da luz. No fim das contas, essa ideia fixa de que mudança tem um tempo certo pra acontecer só atrapalha. Mudar é algo pessoal e varia de pessoa para pessoa; não dá para engessar num tempo específico. E tem mais, né? Algumas mudanças acontecem num estalar de dedos, tipo quando a gente tem aquele estalo, um insight que muda tudo. Mas tem outras que exigem um esforço maior, tipo voltar pra escola ou aprender algo do zero. É como se algumas coisas mudassem só com a gente mudando de ideia, e outras precisassem de um baita esforço e tempo pra acontecer. O lance é entender que não tem receita de bolo; cada mudança vem do seu jeito. E tá tudo bem nisso, o importante é a gente estar aberto a mudar, seja lá como for.

Adoro seus vídeos, me entendo muito com eles❤️

♥️♥️ falas tão necessárias, num Momento tão difícil. Obrigada por compartilhar.