Eu estou com falta de vitamina D ja faz tempo, ja tomei remédios e n adiantou, acho que tenho que tomar mt mais sol.

@@derasoit3951 acaso retirou a vesícula? Se sim, tem vídeos explicando os problemas de não absorção das vitaminas a, d, e e k.

@@lembueno não tirei não, acho que é pq eu não tomava sol direito mesmo.

Sério, a minha também está baixa 21,1 deu insuficiência de vitamina D , muita ansiedade cansaço, Deus queira que eu melhore com a reposiçao em gotas 🙏, bom ler o teu comentário.

@@jf-vt3rg câncer de pele surgiu após a criação de protetor solar,antes do protetor solar,não existia câncer de pele.

Eu acho que pode tomar todos os dias, mas é melhor antes das 10 e depois 16 horas

O Dr Lair Ribeiro diz q o horário ideal para tomar sol, é entre 10 e 14 horas, por uma hora.

@@almeritapereira9185 Aqui no Nordeste se eu tomar por 1hora viro carvão

Geralmente a vitamina D sintética é denominada Vitamina D2. A vitamina D2 provém de vegetais, a partir da molécula de ergosterol. A vitamina D3 (produzida na pele) e a vitamina D2 (produzida a partir de vegetais) possui a mesma atividade no corpo, apesar de alguns autores afirmarem que a D2 tem uma atividade menor em relação à D3. Mas não, a sintética não possui nenhuma consequência adversa que eu saiba, a menos que seja ingerida em grande quantidade, é claro, provocando um caso de hipervitaminose D.

Nossa q baixa em ? Meu Deus , vc não devia estar se sentindo muito bem né ?

Sim , dá muito sono , digo por mim , porque quando eu estava com deficiência da vitamina D , eu sentia muito sono , fraqueza , preguiça e dores nas pernas ,sem contar com a depressão .

@@zettylima8919 eu estou bem assim

Eu estou com ela baixíssima e só vivo assim, cansada ,com sono ,dores nas pernas. Tô fazendo suplemento agora e tomando sol. Vamos ver ...

Da muito sono Mesmo cansaço fadiga

Está muito desatualizado

você tem que suplementar URGENTEMENTE. Assista os vídeos do dr Cícero Coimbra e dr Menelau

Olá! Como foi sua experiência nesse tempo?

12

Das 10hs as 16hs. Somente 15 mim

De 10 às 14:00 horas , de 10 a 20 mins diários, mas precisa dosar a Vit. D , pois talvez precise também suplementar 10000 ui/ dia . A vitamina D não intoxica com doses seguras. 10000 ui dose segura! 😊

@@raimundocandido6134 e onde exatamente você encontra índios??

@@raimundocandido6134olá, moro em Porto Alegre. Encontro índios no centro de POA como pedintes ou vendendo seus artesanatos no trânsito. Não acredito que a alimentação deles seja produção da terra...

O protetor solar diminui a absorção da vitamina D,mas é necessário para se proteger do sol.

Jennifer stefany tomar sol de 20 a 30 minutos sem protetor solar para absorver melhor a vitamina D , se for tomar banho pós sol, tome sem o uso de sabonete e passe o protetor.

Sem protetor

Quem tem hérnia de disco, artrose é lombalgia pode tomar vitamina D? É por quanto tempo? Devemos tomar?

Mais no seu exame de 25hidroxi vitamina d, deu quantos ng/ml? O meu havia dado 26,5ng/ml

Ixi, vai ter que tomar sol😯

Ana Lú Nem todas tem esses tipos de óleos. A que eu tomo tem óleo de abacate. Procura por outras marcas.

@@kobane1958 o meu deu 13 😅

@@serenaclaire3512 SE EU FOSSE ELA MANDAVA MANIPULAR.

Se vc treina e não tem colecalciferol suficiente vc terá baixa imunidade e problemas neuromusculares. Existe uma fábrica de doenças desinformação, alimentos ultraprocessados transgênicos que causam vários tipos de câncer não é o sol.

Entre as 10h e as 15h, quando existe radiação UVB.

Oi, Fran. Exponha tb palmas das mãos e planta dos pés nesse horário que a Margot falou. 😊

França Teixeira exame de sangue.

@@jennifersuzart Obrigado

Exame de colecalciferol.

O nome exame para medir a taxa de vitamina D no sangue é 25 hidroxivitamina D

@@anamarciagomespoubel8028 correto

Geovania Guimaraes isso é uma pergunta ou uma afirmação?

E uma afirmação tenho refluxo e falta de vitamina d

Geovania Guimaraes eu também tenho os dois, mas não afirmo isso de jeito nenhum pois o meu caso não é o mesmo de todo mundo. Muita gente não tem problema de refluxo e tem deficiência de vitamina D.

Ana eu tbm fiz cirurgia total da tireóide,fez a iodo terapia,minha indrocro,passou vitd3 pra o resto da vida, quando paro por um mês, já começou com dores nos ossos é coluna,tomou vit D3 5.mil todos os dias.

@@fernandesoliveiraoliveira3111 , agora também estou tomando. Boa sorte para nós!

Mas a sua dosagem no sangue deu baixa depois da cirurgia? Ou tem que tomar mesmo assim?

@@giseleBRA se eu para de tomar baixa, tomou todos os dias o último exame estava 47 ficou super bem,se para começou dor no corpo articulação, gripe frequente.

Eu tenho manchas nas mãos e tenho medo de tomar mt sol sem protetor solar e aumentar as manchas.

Janete Cactos e Suculentas

Vende sem receita?

Em quanto tempo? E qual a dosagem dela?

@@vivianefernanda47, sim; eu compro a de dez mil UI.

@@serenaclaire3512 eu tomo a de dez mil UI; vou te falar em cima do meu exame de sangue, foi um intervalo de 8 meses aproximado.

29?? Estou me sentindo mal e fiz hemograma completo, deu 21 de vitamina D! Isso pq antes do exame, cometi o gigante erro de comer metade de uma latinha de atum...Tô rezando pra dar Sol hoje....

Vai de acordo com a necessidade de cada um. Então varia de 250 a 50 mil U.i. Abraços

Não. As dosagens são diferentes. Se a pessoa está em carência deve fazer uso da UI maior (geralmente 50ui) por algumas semanas, depois, passa a fazer uso da UI menor de acordo com indicação médica. Geralmente 7ui a 10ui.

Não entendo essa dose de vitamina D em UI na embalagem da vitamina D que comprei está escrito 5gotas de manhã em jejum!

Tomo 50000UI pro resto da vida uma vez ao mês. No início do tratamento tomei uma vez por semana, durante três meses.

@@nenatonse3822 há diferentes tipos de doses farmacêuticas não só é miligramas. UI quer dizer unidade internacional. Está escrito isso na embalagem? Muito estranho pois cada dosagem varia de caso pra caso, idade, peso, condições clínicas... 5 gotas é dose pra uma criança de 5kg!!!

Kkkkkkkk 😂😂

Aconteceu a mesma coisa comigo com relação as dores musculares e de coluna.

Eu to com muito odor nas axilas ( tava com ela muito baixa 13) deve ser isso então.... to suplementando... mas ainda nao fiz os exames

Eu tenho esse problema e não sabia disso. Vou ver se minha situação é essa tbm

As duas juntas?

Num outro vídeo eu vi que sim.

Sim!

Se a mulher tem deficiência de vitamina D não consegue sequer engravidar.

Sofri quatro abortos espontâneos e não sei se foi por causa da falta da vitamina. Mas depois descobri que o meu nível da vitamina D estava baixíssimo.

Carência de metil folato também causa abortos

Flor Silva Qual os nomes das vitaminas de 50 ui e de 7000ui

Poderia me explicar? E oque vc sente? Caiu seu cabelo? Pode ter falta de vitamina c tbem?

Minha médica receitou 50 mil 1x na semana, por 1 mês e depois 7 mil por semana, vc teve melhora?

😂😂😂😂

Muito científico

BoloDeMilho Esse “remédio” é vitamina D? Se for, óbvio que você necessita!

Claro que sim

Lógico né se o médico falou , que pergunta....

Tenho uma dúvida: Depois de um câncer de mama,de cirurgia,de rádio posso tomar este sol. Tem 8 meses que operei

😂😂

😂😂😂😂

Alcina silva Isso é um programa de TV que eles estão disponibilizando pra gente aqui no KZfaq. Eu achei muito bom e bem explicado. Tem que assistir com o caderninho do lado pra anotar tudo!

Mas que falta de impatia essa afff

Ñ gosta, vai acariciar o gatinho 🙀🤬

@@jaircruz9930 kkkk,verdade