A história de Oswaldo | Freeletics Transformations

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A história de Oswaldo | Freeletics Transformations

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7 жыл бұрын

Esta é a minha história de como emagreci rápido e perdi barriga com Freeletics, em apenas 6 meses.
Toda a minha infância e adolescência foi marcada pela dificuldade em emagrecer e realizar atividades básicas do dia a dia. Eu tentei diversos métodos, dietas e academias, porém não obtinha resultados duradouros. Era necessária uma mudança no estilo de vida. E o Freeletics me ajudou a conseguir isso.
Depois de toda essa jornada percebi que sou capaz de controlar a minha vida, jamais esperaria que os resultados seriam tão grandes e nunca imaginei que teria o corpo que eu tenho hoje. E mais, além da transformação física, sinto-me mais forte mentalmente. A minha confiança e autoestima melhoraram muito.
Vejam minha história completa: www.freeletics...
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Пікірлер: 7 700

@quevensantiago9440 7 жыл бұрын

Deus colocou meus olhos neste video! me motivou muitoooooo! chega de promessas pra mim mesmo e enganosas! EU VOU FKR ASSIM , EU VOU CONSEGUIR! E SE VOCÊ VAI CONSEGUIR TAMBÉM! CURTI GERAL GALERA. Deus Na Frente vai dar Certo!

@danieluoya249 7 жыл бұрын

Eu me inspirei nele, eu estava com 110kg, em um mês perdi 13kg, hoje estou com 97kg, é muito puxado os treinos, mas eu particularmente não troco mais por academia, ficar revezando aparelho, estou feliz com freeletics. Foco e disciplina que você consegue parceiro, boa sorte.

@luizfelipe8554 7 жыл бұрын

Queven Santiago eu consegui 😄😎

@DannyCasablanca 7 жыл бұрын

Queven Santiago Boa sorte ✌

@crysisblackout4076 7 жыл бұрын

Queven Santiago me ajuda também eu não tenho dinheiro

@danieldominic8126 6 жыл бұрын

Olha me chamo carlos Domonic , eu antigamente tinha um serio problema de autoestima com meu corpo :( , mais um dia eu pensei que se eu ficasse parado sem se mover para resolver esse problema , eu continuaria gordinho , ate que um dia eu pesquisei um site que ajuda realmente emagrecer rapidamente , e com minha forca de vontade eu conseguir perde mais de 7kilos em 25 dias , to falando serio mesmo , esse site ajuda mesmo!! Se quiser participar do curso e entrar neste link aqui em baixo ,se quiser saber mais sobre esse curso é me chamar no Whats ( 21995391996 ) O link do curso é esse aqui go.hotmart.com/E6543974S É sério mesmo, Vc emagrece de verdade!

@rosalinesantos7948 4 жыл бұрын

Hoje é dia 7 de janeiro de 2020, Vou começar hoje de vdd Curte aq pra Depois de 2 meses eu voltar.....

@lourencotabosa 4 жыл бұрын

Ata kkkkkjjkkkk

@rosalinesantos7948 4 жыл бұрын

@Kel Tech gentee calmaa, ainda nem deu um mês, eu ainda estou fazendo

@reinaldocarvalho6274 4 жыл бұрын

Boa.

@Humordodiaa 4 жыл бұрын

@Kel Tech que lksk

@CMPedro 4 жыл бұрын

Vou responder pra ver daqui a dois meses hahahah

@caires4520 4 жыл бұрын

ESSE FOI O VIDEO QUE DEFINIU MINHA VIDA! HJ ESTOU MAGRO POR ASSITIR E FOCAR NO QUE EU QUERIA

@alexandrapeixoto8829 3 жыл бұрын

Sério mano

@williamcar2348 2 жыл бұрын

Qual foi processo de alimentação??? Cafe da manhã/ almoço e janta?

@caires4520 2 жыл бұрын

@@williamcar2348 alimenta as esperanças irmão! Foco corre atrás se mude

@mateusfeijo2879 2 жыл бұрын

Oi gente! Vim após alguns anos comentar aqui, porque eu consegui! Hehe Perdi 43kg ao longo desse tempo fui de 110kg a 67kg… não é fácil, mas depois vale muito a pena, não desista, persista firme, se hoje não conseguiu, tente amanhã novamente!

@Rodrigoxgt 10 ай бұрын

Parabéns, nunca desista de você!

@6zero-alojadotenista439 7 ай бұрын

Vc usou a dieta do app Freeletics?

@ocmartins9482 5 жыл бұрын

mano o segredo é não comer besteira, parar de tomar refrigerante e fazer pelo menos 30 minutos de caminhada, não tem segredo, e beber muita água, tenha fé, vc irá conseguir!

@alansantoos9705 5 жыл бұрын

Realmente cara , faz uma semana que eu to evitando massa e açucar , to me sentindo muito bem , ja perdi 4 quilos , e to malhando e correndo , o cara se sentre outro !

@ocmartins9482 5 жыл бұрын

Alan säntöös sim mano, a diferença que se sente no corpo é notável, muito bom isso

@souza-dn3gd 5 жыл бұрын

Vdd feio eu to treinando vai fazer 1 mes q eu treino em casa, ja senti meu corpo diferente ja to vendo a diferenca eu faco de 30 min a 1h por dia mais com as voltas aulas fica dificio mais estou me dedicando ao maximo para chegar no obj, antem eu nem fazia 4 flequicoes agr eu faco 16 sem parar olhando pra frente faco barra e termino com branxa de 1:15min, mudei muito a minha alimentacao vlw mano foram pessoas como vcs q me motivaram

@brunocoriolano 5 жыл бұрын

@@alansantoos9705, o problema é quando chega no plateau. Tem uma hora que a evolução para.

@tecmice 5 жыл бұрын

a 2 meses atrás eu pesava 80kg e hoje peso 68kg, segredo e parar de comer besteira, e fazer exercício em casa, recomendo o canal Sergio Bertolucci

@mtMECx 7 жыл бұрын

oloco , me motivou pcrl , vo parar de me prometer e vou passar a fazer !!!!

@vitord7845 7 жыл бұрын

vou emagrecer , sou fraco e gordo mas de agora em diante isso vai mudar

@mtMECx 7 жыл бұрын

Foco , e principalmente força de vontade !!

@gabrielsousa9922 7 жыл бұрын

força e fé e foco ja perdir 14 kilos tou chegando meu objetivo

@brunobibas 7 жыл бұрын

two gamer e passado 1 mês como VC está???

@genigoncalves1273 7 жыл бұрын

gabriel sousa Mas o que vc tem feito para emagrecer

@raissonrodrigo8680 4 жыл бұрын

Estou aqui de volta, depois de 3 meses perdi 17 kg, e estou agora numa dieta de massa muscular, esse vídeo me motivou muito

@yiruf0736 4 жыл бұрын

😎

@yiruf0736 4 жыл бұрын

😎

@gabrielmarone5346 4 жыл бұрын

Parabéns

@gabrielmarone5346 4 жыл бұрын

Vou tentar tbm

@gabrielmarone5346 4 жыл бұрын

Me passa tua dieta

@floquinhosssdeneve4418 3 жыл бұрын

MDS, esse vídeo me motivou muito... 👏👏👏 Vou começar em maio de 2021, na academia. Curti aqui p mim voltar em 2022, caso eu tenha algum resultado para que eu possa relembrar. 🥰

@yasminmelo3605 3 жыл бұрын

eaii?

@floquinhosssdeneve4418 3 жыл бұрын

@@yasminmelo3605 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk nem comecei ainda... Já tinha até me esquecido disso

@dayanacfcosta1143 3 жыл бұрын

Não desista siga focada

@mokuton2914 5 ай бұрын

Como está hj em dia?

@douglasdouglasllima 7 жыл бұрын

Será que ele tinha um gêmeo fitness? BRINCADEIRA!!! Parabéns!!!

@CarlosHenrique-gr4hu 7 жыл бұрын

Douglas Lima pensei exatamente isso kkk

@kevinwillamskevinho3544 7 жыл бұрын

Douglas Lima massa

@matheus_6608 7 жыл бұрын

tinha q ser gêmeo msm pq o bico da tetinha n mudou kkk

@ramirojr6466 5 жыл бұрын

A pessoa obesa quando emagrece parece que rejuvenesce uns 5 anos... Muito bom!!! Parabéns pela conquista!!!

@leonardomenezes5490 4 жыл бұрын

Vdd

@tiririca5115 4 жыл бұрын

parabens

@dicasvalinacio 4 жыл бұрын

p 6

@AlexSilva-be1xu 3 жыл бұрын

Rejuvenescimento 7 anod

@serginhobh5773 4 жыл бұрын

Grande guerreiro! O segredo é não desistir na primeira adversidade! Parabéns você brilhou!👌💪

@walkermartins9105 4 жыл бұрын

Emocionante chorei preciso mudar por mim mesmo por minha saúde.

@hw6291 4 жыл бұрын

Boa sorte mnw 👏🏼

@VictorSilva-un8zs 4 жыл бұрын

Eu acho que eu ia dar uma infarto se não tivesse começado a fazer exercícios Cara,era um incômodo direto no peito esquerdo pensava gases ou qualquer besteira mas não era,as vezes uma dormência que dava no braço esquerdo Acho que era uma falta de circulação não sei Me comprovei pq tinha uns 3 dias só sentindo o incomodo no peito e a dormência no braço Aí minha mãe uns dias antes tinha comprado ácido acetilsalicílico (aspirina) que previne o infarto e avc Cara tomei um com 500 mg,acho que nem deu uns 40 minutos,cara o incomodo passou,não senti mas dormência de nada Aí o médico diz que de 3 em 3 dias já previne o infarto Aí tomei na segunda quando foi na quarta deu o incomodo de novo ai tomei o remédio passou Eu pensei comigo mesmo:"vou me submeter a isso não,de tá tomando remédio quase todo dia" Aí fui parei de tomar o ácido acetilsalicílico e comecei a fazer exercícios Eu não sei nem oq é um incômodo no peito,uma dormência no braço Era só os primeiros sintomas pq antes de ter infarto semanas antes da sintomas que nem esses daí Ainda bem que tinha a aspirina em casa pq se não tivesse talvez não desse tempo,talvez desse logo um infarto,graças a Deus melhorei Ainda mais eu com 16 anos Não sei se vocês já viram Mas um infarto em gente novo que nem eu é só uma vez pq outra vez não tem mas, é fatalidade É bem mais provável que um idoso tenha um infarto e sobreviva enquanto um jovem não

@andresilvasantos7658 5 жыл бұрын

Mano esse cara é uma inspiração

@andresilvasantos7658 5 жыл бұрын

@@Arthurfcabral , muito obrigado , amigo já estou nessa luta , perdi 5 kilos em 15 dias , com exercícios e outras alimentação

@cristiansousa1021 5 жыл бұрын

Concerteza

@flapjack8281 5 жыл бұрын

sites.google.com/view/dieta-de-poucos-dias-/p%C3%A1gina-inicial?authuser=1

@andresilvasantos7658 5 жыл бұрын

Pois é, vi esse vídeo a quatro meses me inspirou muito , Após 4 meses de atividade física e mudanças nos hábitos alimentares e conseguir perder 30 kilos ,

@caionizer3949 5 жыл бұрын

Pela sua foto vc emagreceu bastante

@midnight_clubpt 5 жыл бұрын

Tenho 13 anos e peso 85kg , eu fico envergonhado por causa do meu corpo. vou começar hoje! DIA 29/12/2018 . Volto aqui dia 1 de fevereiro!

@marcelocardoso5719 5 жыл бұрын

E39Mafia vai na fé meu amigo

@willalencar4200 5 жыл бұрын

iae deu certo mano ?

@midnight_clubpt 5 жыл бұрын

@@willalencar4200 n man ja desisti, nem deu 3 dias.

@willalencar4200 5 жыл бұрын

@@midnight_clubpt KKKKKKKKK EU ACHEI QUE TU IA ME CONTAR A HISTÓRIA DE INSPIRAÇÃO E TU FALA QUE DESISTIU NO TERCEIRO DIA KKKKKKK

@brunorayffoficial2687 5 жыл бұрын

@@willalencar4200 kkkkkk

@lucasbatista4282 3 жыл бұрын

Comecei minha jornada de emagrecimento no dia 11/11/20, com 105 kg, hoje é dia 21/11/20 e estou com 99 kg, treino intenso e alimentação controlada vou conseguir se Deus quiser 🙏

@adeilsonfrancisco2603 Жыл бұрын

conseguiu?

@MarceloMLeite 4 жыл бұрын

Que vídeo maravilhoso e inspirador. Eu estava com 105 kg, hj estou com 83 , ainda quero perder mais 10 kg até o final do ano, sem "sofrimento" faço caminhadas diárias e reeducação alimentar, bebo mais de 3 litros de água por dia. Sai do GG e XG para G e alguns modelos até uso M, como estou feliz. Vou fazer uns vídeos de td que eu fiz, contar um pouco da minha história. Quem sabe assim eu tbem consigo ajudar e motivar muitas pessoas. Abraço a todos e Boa sorte, #NAODESISTAM

@Freeletics 4 жыл бұрын

#ClapClap 👏 👏

@jczrmrq 7 жыл бұрын

Parabéns, não ficou na desculpinha do "problema de glândula"! Quem quer vai atrás e consegue. Vc é um exemplo! #problemadeglandulaocaralho

@mariarita7855 7 жыл бұрын

JC Marques né

@higorfigueired0 7 жыл бұрын

JC Marques muito ofensivo, tem pessoas que realmente sofrem disso, antes de falar merda vai estudar!

@guizera8869 7 жыл бұрын

JC Marques bem desnecessário, eu treino todo dia, e tenho problema de glândula que atrapalha no resultado, as vezes desanima mas é só seguir em frente

@nelsondelary 7 жыл бұрын

Comecei no dia 05 de janeiro...Daqui há uns meses eu volto e falo como foi o resultado.

@Diego-eg7qz 7 жыл бұрын

@superv1773 7 жыл бұрын

Ja deu quase um mes, ta funcionando?

@Matheus-sr8tv 7 жыл бұрын

ué

@nelsondelary 7 жыл бұрын

+Super V muito cara, nem me reconheço...Mas como ele disse, EU QUERO MAIS.. Ainda não cheguei na minha meta!

@Diego-eg7qz 7 жыл бұрын

é isso ai mano continua o/

@guilhermeaugustodecarvalho6850 4 жыл бұрын

Meu nome é Guilherme Augusto e tenho 18 anos. Eu vi esse vídeo dois meses dois meses atrás, março de 2020, quando comecei a treinar. Na época eu estava com 90KG, e hoje já estou com 78KG. Sempre que me sinto desmotivado, ou com vontade de parar, vejo esse vídeo e percebo que só estou no início da trajetória. PARAR NÃO É UMA OPÇÃO!

@quaraci135 4 жыл бұрын

Manooo me ajuda por favor preciso muitao estou com 94kg e quero tá nesse nipe

@wesleygaldino859 4 жыл бұрын

@@quaraci135 com foco e fé consegue!!! Faça como manda o manual

@podeacreditar6568 4 жыл бұрын

O melhor comprimido pra emagrecer é a força de vontade ,vc também ė capaz

@KillWill_Games 7 жыл бұрын

Vc tem que passar é a alimentação que vc adotou. Horários e alimentos porque é isso que importa mesmo pra emagrecer.

@Matheus-yv9ve 7 жыл бұрын

Will Oliveira tem que passar não, ele passa se quiser, correto?

@KillWill_Games 7 жыл бұрын

Modo de falar

@PedroHenrique-mv6fq 7 жыл бұрын

precisa acelerar o seu metabolismo fazendo cardío e se alimentando bem

@rafaelcoutinhodeazeredo7884 7 жыл бұрын

Will Oliveira 80% nutrição e 20% exercícios intercalados!!!

@daewpia751 5 жыл бұрын

Mano ... Que exemplo cara!!! Parabéns!

@edxsouza 3 жыл бұрын

Meu nome é Eduardo, iniciei dia 08/09, com 120 Kg e hoje, quase um mês depois já estou com 113KG, com muita força de vontade, determinação e reeducação alimentar. Se tornou um prazer todos os dias ir treinar, minh meta até dia 31/12 desse ano é chegar em 100Kg. FOCOOOOO

@euevoces1835 3 жыл бұрын

Eduardo não desista cara,você vai conseguir!!

@edxsouza 3 жыл бұрын

@@euevoces1835 Valeu manoo. Eu ronco 105KG, isso porque estou a 3 meses só mantendo. Mas hoje já retornei ao foco tudo certinho

@gabrielqi8690 4 жыл бұрын

Chegar de desculpas!! Vou treinar pela minha saúde, vou confirmar que um "ato vale mais que mil palavras". Não desista de seus sonhos ou planos, acredite e o mais importante faça pois "fé sem obras e morta". Deus abençoe vocês🙏🏻

@millercharlesleao5394 6 жыл бұрын

Parabéns Meu Brother vc é um vencedor

@joaoniltonalvespereira3455 6 жыл бұрын

Charles Miller exatamente nada é difícil ou impossível é só a gente ter força de vontade que conseguimos

@LeonardodeFreitas 6 жыл бұрын

Charles Miller Olha isso tem altas dicas para perder as gordurinhas! Aposto que você vai gosta!! Abraços 🤗 bit.ly/voce_fitness

@israelonorio4558 6 жыл бұрын

Gente...nesse vídeo tem um médico que diz que dieta só engorda mais e revela método para emagrecer de vez, para assistir é só colar o endereço no navegador sem espaço entre as letras ou numeros https : / / bit. l y / 2 LlMs 1 x

@vitormessias4358 6 жыл бұрын

SE VC QUER REALMENTE APRENDER COMO EMAGRECER COM UMA PROFISSIONAL,DE FORMA TOTALMENTE SAUDÁVEL,NÃO PERCA MAIS TEMPO!! ESSA COLEÇÃO DE E-BOOKS TRAZ ISSO ATÉ VOCÊ!! SEGUE O LINK: go.hotmart.com/G8599676M NÃO PERCA ESSA OPORTUNIDADE!! VAI POR MIM!!

@makeupdicas3161 6 жыл бұрын

21 DIAS PARA PERDER PESO DE FORMA RÁPIDA E SAUDÁVEL go.hotmart.com/C8951208S?ap=390c

@lucasmatheus1091 4 жыл бұрын

Cara eu chorei assistindo esse video mano parabéns, me inspirei em você, eu ia desistir mas depois de ver, todo seu esforço e dedicação vou continuar parabéns mano

@juliettbarbosa5159 4 жыл бұрын

Ola tudo bem? Acho que posso ti ajudar, fiz esse curso e esta me ajudando muito na perda de peso, tem muitas receitas saudáveis como lowcarb e detox, exercícios tem ate audios para combater crises de ansiedade e compulsao alimentar da uma olhadinha: go.hotmart.com/J20209744P?dp=1

@allemark.2985 4 жыл бұрын

Posso te ajudar a emagrecer rápido com um método Muito bom se vc quiser posso te mandar

@reactscasimiro3782 4 жыл бұрын

Achei q so eu tinha chorado

@nicolasjacob9029 4 жыл бұрын

Gay

@gabrielaoliveira285 4 жыл бұрын

Sua história me motivou muito. Tenho 27 anos também e quero perde 20 kilos não está sendo fácil, mas não vou desisti. Parabéns pela sua força e determinação. 👏👏👏❤️

@dksantos8104 4 жыл бұрын

Sua história me inspirou vou começar hoje uma dieta e exercícios e vou conseguir também com fé em Deus 💪

@eae_giovanni 6 жыл бұрын

Esse vídeo me motiva a emagrecer 🙏🏻

@deliverydesucesso5282 6 жыл бұрын

Olá amigo, pra quem quer umas dicas boa vou ta disponibilizando um curso que eu comprei com tudo e deu super certo comigo e com meus amigos! bit.ly/DietaRapida21Dias 99% de dar certo! Basta querer!

@Bielpersonal 6 жыл бұрын

OLA cara da uma olhada neste site ai e confere o material muito bom com dicas e muito mais para emagrecer comendo bem , perdi 10 quilos , confere ai. go.hotmart.com/G8336407F

@diogocarvalho3120 6 жыл бұрын

bit.ly/2LAMHGa

@luhookahblack2232 6 жыл бұрын

Giovanni Silva Conheça a Forma Saudável De Se Alimentar Que Extermina a PERIGOSA GORDURA ABDOMINAL bit.ly/2OkwyDa

@matheusandrade7989 5 жыл бұрын

Desafio Emagrecimento Inteligente. Consultoria Online para perda de peso, nos não vendemos um curso de emagrecimento comum, vendemos um acompanhamento para cada cliente alcançar seus objetivos, aliando, uma mudança de mente, exercícios físicos e uma alimentação saudável para exterminar a gordura. Método que está Mudando vida das pessoas, Mais de 1200 Clientes Satisfeitos. Você está esperando o quê? Caso você queira saber + é só deixa aqui em baixo 👇👇" Eu quero."

@rafaelizidoro3553 4 жыл бұрын

Esse video me faz chorar, que dahora ele ter conseguido fico mt feliz por ele.eu tento ir na academia e ja me da desanimo

@TheFunkAutomator 4 жыл бұрын

Faço há pouco mais de 2 anos e é impressionante como me fez bem. Hoje não vivo sem! Desistir não é uma opção 💪🏾

@alanafarias7554 4 жыл бұрын

QUE DEUS ABENÇOE A TODOS, LINDOSSS!!!🙌🏽🙏🏽🥰❤️❤️😍💕✨✨✨✨✨

@simonetavaresoficial 6 жыл бұрын

No inicio de 2017 eu estava com 133kg. Comecei a praticar execícios e reeducação alimentar e eliminei 64kg em 1 ano e 3 meses. Cheguei a pesar 137kg, hoje estou com 73kg. A minha meta é 65kg.

@fernandorocha7199 6 жыл бұрын

Poderia me passar um contato? Gostaria de umas dicas

@barbarac8338 6 жыл бұрын

Engraçado estou na sua meta e minha meta é 45

@meucanal1810 6 жыл бұрын

SIMONE LEMES TAVARES - DICA DE SAÚDE E BEM ESTAR parabéns

@makeupdicas3161 6 жыл бұрын

21 DIAS PARA PERDER PESO DE FORMA RÁPIDA E SAUDÁVEL go.hotmart.com/C8951208S?ap=390c

@jiminstan1253 5 жыл бұрын

@@barbarac8338 eu também

@ileosilva 7 жыл бұрын

Tenho 13 Anos E Eu Era Muito Gordo Sempre Sofria Muito, Dai Comecei A Fazer Exercícios, As Pessoas Falavam Muito Tipo: Ah Olha A Idade Do Menino Ja Fazendo Exercícios... Entre Outras Coisas Mais Eles N Sabiam Como Era Ruim Ser Daquele Jeito E Sempre Ser Xingado Passei Mais Ou Menos 1 Ano Fazendo Isso Todo Dia Sem Parar So Pensava Nisso E Emagreci Bastante, Se Vc E Como Eu Tem De 12 A 15 Anos, E E Gordo E Q Emagrecer N Desista Deixe As Pessoas Falarem Hoje Estou Magro E Me Orgulho Muito Disso E N Me Arrependo De Nada Q Fiz, N Desista Vc Vai Conseguir 😉

@hiago1613 7 жыл бұрын

LeoSuzukii tipo cara eu tenho 14 anos e peso 80 kilo e tou na academia mas so deu massa p min eu gaho massa mas n saio do peso ai vc sabe uma deite boa ?

@le4764 7 жыл бұрын

Eu tenho 15 anos e peso 100Kg cara, mais comecei a fazer os mesmos exercícios há dois dias e reduzi bastante minha alimentação,tudo que eu não comia antes agora eu como (verduras,frutas) e quanto mais eu faço estes exercícios,mais eu quero fazer, mesmo que eu esteja cansado eu continuo, espero que em dentro de um ano eu esteja bem de saúde, e não vou parar por nada!

@ileosilva 7 жыл бұрын

Daniel Isso Ai Cara Continue E N Desista VC Vai Conseguir Se Continuar :) Espero Q Quando Conseguir Volte Aqui Para Festejarmos Juntos !

@ileosilva 7 жыл бұрын

Hiago Frederick Cara Faz O Seguinte Faz Os Exércicios E N come Nenhuma Massa Porém Quando Vc Sair E Comer algo De Massa Chega E Faz Os Exércicios 2 ou 3 Vezes Mais, Mas Sempre Procure Não Comer Massa :)

@le4764 7 жыл бұрын

LeoSuzukii Eu vou voltar sim mano, e com certeza eu estarei melhor.

@felipebaring4831 4 жыл бұрын

Eu e minha esposa decidimos fazer Freeletics depois de ver este vídeo, estamos na 4a semana e já é possível ver diferença! Gratidão ao Senhor Deus!

@antoniohenriquefurtunatope6014 4 жыл бұрын

Parabéns pela sua força de vontade .

@mariaandreza9008 6 жыл бұрын

Sou mulher é fiz os exercícios que esse cara fez, fiz em casa mesmo, minha barriga era gorda, e agora ta chapada ! Obrigado por esse vídeo

@gabrielsoares8801 6 жыл бұрын

bit.ly/2QmpXZW isso me ajudou muito, pode te ajudar também!

@alencardouglas 5 жыл бұрын

Parabéns Maria! Você conseguiu seguir uma alimentação balanceada?

@openthetcheka4769 7 жыл бұрын

meu nome é thiago tenho 14 anos. perdi 20 kg em 4 meses, estou em quase em forma, a primeira coisa q eu percebi foi, q estou correndo mais rápido, meu corpo está leve, eu sou goleiro é muito bom pular com o corpo leve. Eu na verdade emagreci na queima de 48h, mais foi inspirado em vc. ;D

@VictorHugo-td4ux 7 жыл бұрын

oloco mano.. eu sou gordo e vou tentar emagrecer

@josuearnaldo3092 7 жыл бұрын

Victor Hugo Você n vai tentar, você vai emagrecer!

@thiago8661 7 жыл бұрын

Vc pode falar quais exercícios vc fez ??é a dieta?? Quero começar a fazer TBM mas n tenho noção de nd,se puder me responder vai me ajudar muito

@diasdevlogs7747 7 жыл бұрын

Victor Hugo eu sou meio gordinho temho 14 anos

@wesleygaldino859 4 жыл бұрын

Boa

@dominuslasque994 4 жыл бұрын

Top, é assim que se faz, que se conquista.

@sanrosoliveira5822 4 жыл бұрын

Esse vídeo é muito top,esse vídeo me deu uma força tão grande que eu sequei.Obrigado meu irmão

@sweetdreamerasmr4308 6 жыл бұрын

Como eu sempre falo!Com força e vontade todo mundo consegue!💞🍃

@ladre1226 5 жыл бұрын

Vdd linda

@lucianosouza6696 5 жыл бұрын

Assistindo em Maio 2019, Exemplo para toda a vida👊👊👊

@kenyandersonoficial7777 3 жыл бұрын

Hj é 3 de janeiro de 2021, estou gordo e me sentindo desconfortavel ate de sair de casa por conta do meu corpo daqui a um mês voltarei pra dizer os resultados!!!!! Aguardem porra!!!!

@carlossouza2387 3 жыл бұрын

Estou na mesma irmão começarei hoje, até final do ano vou estar me sentindo bem de novo.

@Freeletics 3 жыл бұрын

Receba nossas boas-vindas! Conte a sua evolução pra gente! 😊

@RedimidosIs 3 жыл бұрын

Fé em Deus cara🙌🏽 Jesus os ama muito pessoal ❤️ e ele é o nosso único salvador ✝️ e ele tem um propósito maravilhoso para nós nele! Nós arrependai-nos enquanto a tempo!

@franciscoc.8655 3 жыл бұрын

Kd???

@kenyandersonoficial7777 3 жыл бұрын

@@franciscoc.8655 taca pesando 73 no início é hj estou com 69.60 isso fora a massa magra q ganhei hehe. Ainda sou gordo mais estou no caminho certo! Minha nova meta pra esse mês é 67.00 é seja oq Deus quiser haha!!!!

@alexsilva8883 3 жыл бұрын

Esse cara tem foco,tamo junto!!!!

@terciogarcia.filosofiaex 5 жыл бұрын

É emocionante a força de vontade desse cara! Ele a prova que quando temos fé e determinação conseguimos vencer!

@samimadara109 7 жыл бұрын

Respect bro from france

@lefrench1131 7 жыл бұрын

Il faut que je me motive !

@Dan1elAndrade 7 жыл бұрын

Faut savoir si le video c'est vrai ou non. Sans l'intention d'être con, je crois que ils ne sont pas le même. Suis-je fou?

@ikasillas 7 жыл бұрын

Oui, tu es. C'est la même personne, même voix.

@augustuspablo6057 4 жыл бұрын

Pow dedicação e foco o ser humano vai longe !! Agosto 2019 tava com 142 kilos hoje fevereiro estou 107 kilos caralho so dieta mesmo quando a pessoa foca no que quer e não liga para as opinião dos outros você consegue 👏🏼🙌🏾

@fazoccdecorinthianscampeao2249 4 жыл бұрын

E doido kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@joaquimgaldino8739 4 жыл бұрын

Parabéns mano... Hoje pesa quanto?

@augustuspablo6057 4 жыл бұрын

joaquim galdino vlw

@user-ds5ev3xo5k 4 жыл бұрын

Bom dia estou com 15 anos e 120kg vou começar a fazer e dou resultado aqui assim que terminar o primeiro mes

@j.vdroid8486 4 жыл бұрын

E aí mano ?

@francijonesjunior 4 жыл бұрын

Olá, se quer emagrecer de forma rápida e sem sofrimento conheça o *Receitas para secar*, mais de 15000 pessoas, entre homens e mulheres já tiveram a satisfação de emagrecer com esse método. Seja você também um deles. go.hotmart.com/B26571380O

@siqueirakk1544 4 жыл бұрын

Eae, desistiu?

@luiz1516 6 жыл бұрын

Em junho de 2017 eu parecia o Nhonho do Chaves , hoje 11 de setembro 2018 , já estou parecendo um ator de Hollywood ...

@gabrielsoares8801 6 жыл бұрын

bit.ly/2QmpXZW isso me ajudou muito, pode te ajudar também!

@mestreyoda1421 5 жыл бұрын

Vc parece um gay.

@luiz1516 5 жыл бұрын

@@mestreyoda1421 sua mãe não disse isso .

@Bruno-ut7mp 5 жыл бұрын

Uma pergunta. Quantas horas é necessario por dia para perder barriga?

@luiz1516 5 жыл бұрын

@@Bruno-ut7mp eu treino 2 hs e corro mais 7 km .

@valberbarbosa9729 4 жыл бұрын

Aplausos! Que o Criador te abençoe muito!

@mirianelamid9854 4 жыл бұрын

Eita é assim a Vitória vem a partir do esforço de cada um, e o principal vencer a preguiça porque ela mata, quem é acomodado.

@jessicavss 4 жыл бұрын

Ficou bem mais jovem. Parabéns por tanta determinação.

@lucabdiz 4 жыл бұрын

Vou começa HOJE! Hoje dia 30 de OUTUBRO DE 2019 DEPOIS DE 2 MÊS EU VENHO AQUI DEIXA LIKE AI PRA EU VOLTA.

@warleyguedes6675 4 жыл бұрын

PLAY FREE qual exercicios vai fazer?

@dudax7671 4 жыл бұрын

Eu também,só que eu faço funcional

@wellingtondasilvanuneswell2847 4 жыл бұрын

Vou nessa tbm kk

@arthurmorgan8755 4 жыл бұрын

Mano funciona eu tava fazendo TD tava tendo resultados mais acabei parando tô aqui dnv pq dessa vez n vou parar vou fazer até o último dia da minha vida da certo pode confiar

@deivindias2539 4 жыл бұрын

@emylebeatriz1191 5 жыл бұрын

Vc e lindo de de qualquer jeito e o que importa é o que você tem para dar para as pessoas

@ronivaldopereira2073 4 жыл бұрын

Parabéns👏👏👏 muito motivacional!!! Primeiro passo e o mais difícil é força de vontade galera, esse é o combustível pra chegar no objetivo final como fez nosso amigo... Ele conseguiu, vc também consegue, vamos nessa👍👍

@oziasgomes8301 4 жыл бұрын

Parabéns... Fiz o mesmo procedimento de exercícios emagreci 10 k me bem melhor hoje.

@EDUARDO-nu6kt 4 жыл бұрын

Eita ,por quantos meses ????

@heidykescilley4098 5 жыл бұрын

Eu tenho 20 anos, peso 137 kg com 1,85 de altura, comecei o freeletics hoje 16/01/2019 com um plano de 6 meses, nesse tempo estarei de volta para contar a minha vivência

@heidykescilley4098 5 жыл бұрын

fb.me/odesafiodopeso Quem quiser acompanhar todo o percurso curte lá, vou postar a cada semana a evolução

@sub-zerogames3995 5 жыл бұрын

Que vontade de emagrecer mano kkk

@sub-zerogames3995 5 жыл бұрын

Quero muito emagrecer mas não consigo :(

@umbelogordo7068 5 жыл бұрын

@@sub-zerogames3995 tbm véi. Me matriculei semana passada em basquete, atletismo, vôlei e badminton. Agora vamo ver se dá resultados kkk

@mug4221 5 жыл бұрын

@@umbelogordo7068 não esqueça de tomar bastante água

@lawanneoliveira5425 4 жыл бұрын

Hoje é 01 de fevereiro, curtam daqui a um mês vou voltar. ❤️❤️❤️

@manoelandrefilho6632 4 жыл бұрын

Boa sorte

@fazoccdecorinthianscampeao2249 4 жыл бұрын

Já tem 2 meses

@gabrielaalencar8976 4 жыл бұрын

Como tá indo a rotina?

@allanboy__9215 4 жыл бұрын

Volta

@Marcos-Calebe 4 жыл бұрын

Volta

@leonardopinheiro1100 3 жыл бұрын

Parabéns pela força de vontade

@maristelaoliveira5467 4 жыл бұрын

Parabéns Muito bom Deus te abençoe 👏👏👏

@gabrielmoteka7000 5 жыл бұрын

Perdi 30 kilos...baixei de 96 para 66. Fiz acompanhamento nutricional, comendo corretamente a cada 3 horas e bebendo pelo menos 2 litros de água. Bebidas: quase nada de refrigerante, 2 latas de cerveja e uma caipirinha somente nos finais de semana. Aos poucos fui colocando a corrida em minha vida. No início mal aguentava 5 minutos, mas agora já consigo fazer 23 km. Se você REALMENTE deseja emagrecer, com disciplina e foco VAI CONSEGUIR. Boa sorte a todos. Vale a pena.

@polask17 4 жыл бұрын

Poha eu tô bebendo 8 l de água kkk

@katiakoch2245 4 жыл бұрын

Eu estou fazendo 1 hora e 40 minutos de caminhada como passo de caminhada para corrida?

@filmes4k2023 4 жыл бұрын

@@katiakoch2245 correndo 🤷🏼‍♀️

@katiakoch2245 4 жыл бұрын

@@filmes4k2023 tou tentando kkk

@viniciusf.santos4820 4 жыл бұрын

@@katiakoch2245 dde uma olhada nesse canal!! é completo, tendo dicas de dieta, treino e motivação .kzfaq.info/love/XBnKQ_Yq92QXQFAFnw_e-w

@meteorbrazilian 5 жыл бұрын

Meu obrigado por você existir,cara te admiro muito, esse e o melhor vídeo motivacional que já assisti 😥

@luizera5723 3 жыл бұрын

Esse cara me motivo muito

@pedroenzo7350 4 жыл бұрын

Eu sei como deve ter sido difícil, a um tempo estava com 135K e Hoje estou com 75 graças a muito esforço e dedicação!!

@vr0877 4 жыл бұрын

Que história linda de superação, parabéns.

@bolaemcampo1757 5 жыл бұрын

Boa mano! Vc conseguiu o que queria,parabéns! O seu esforço não foi em vão,VC n desistiu,isso quer dizer q VC consegue tudo o que deseja! Tmj,um abraço de um cara que gostou de sua atitude!

@carolvictorino3873 4 жыл бұрын

Fiquei impressionada não só com a perda da gordura, mas a autoestima ficou evidente na voz e nos ombros... Parabéns, motivador

@juliomoreira4963 4 жыл бұрын

Só faltou ele dizer no final: Eu sou a universal kkkk

@semprequandoleroscomentari6988 4 жыл бұрын

Boaaa kkkkkk

@eliseumiguel3288 4 жыл бұрын

boa mn kkmmkkmmmmm

@alexandrecristianocosta8255 4 жыл бұрын

Kkkkkk

@tricolorfanatico8728 4 жыл бұрын

Kkkkkkkkkkk

@bwsmidori8949 4 жыл бұрын

KKKKKKKKKKKKKKKK

@renataxavier5393 5 жыл бұрын

Que história heimmm, super de parabéns 👏👏👏👏

@hedereleuteriobispo 7 жыл бұрын

o engraçado e esses caras falando que vão fazer e daqui alguns meses vão falar o resultado passa 6 meses e eles somem kkkk

@Aminharetomada 7 жыл бұрын

MWX CRAFT vou comecar hoje o de 48 horas

@hedereleuteriobispo 7 жыл бұрын

invasor dementessociopatas boa sorte mano!

@raissacerqueira2237 6 жыл бұрын

MWX CRAFT

@LeandroMacedoFeitosa 6 жыл бұрын

MWX CRAFT kkkkkkkk

@alexcoimbra 6 жыл бұрын

Comecei em fevereiro de 2017. Em 7 meses, eliminei 30Kg. Inclusive, se vc olhar meu canal, vai reparar que eu fui emagrecendo nos vídeos, conforme o tempo foi passando (de maio até dezembro de 2017). Até hoje treino com o freeletics, virou um prazer. E tudo o que aconteceu com o cara do vídeo, aconteceu comigo!

@josianejosedasilvasantosjo6696 4 жыл бұрын

Nossa você é um lindo exemplo,eu também vou conseguir!

@Kawntyyyy 4 жыл бұрын

com certeza irmao muito mais que aparencia fiquei feliz pra caramba pelos seus resultados vc mereceu muito

@mihestrela9704 7 жыл бұрын

O importante é vc ser feliz a opinião dos outros é irrelevante Quando vc sabe o que quer da vida.Ninguém vive a sua vida só vc é Deus que sabe.Motivação é sempre bom.

@josinaldoalvins6102 5 жыл бұрын

Q legal... qndo agente quer , agente consegui chegar onde queremos e vencemos, parabéns vc é uma inspiração

@jefersonfabricio2287 4 жыл бұрын

MEUS PARABÉNS OSVALDO PELA CONQUISTA MAIS O FATOR PRINCIPAL FOI A SUA DETERMINAÇÃO PARABÉNS VOU TENTAR FAZER O ESFORÇO PÓS TAMBÉM TENHO GRANDE DIFICULDADE MAIS VOCÊ MOSTROU QUE PODEMOS.... PARABÉNS MESMO PELO INCENTIVO..

@ericamaria859 4 жыл бұрын

Lindo . Muita dedicação . Show

@ThiagoPereira-fx4ur 4 жыл бұрын

👏

@Davidsonmiguell 4 жыл бұрын

Hoje é dia 14 de janeiro, tenho 13 anos e me motivei vendo esse vídeo é vou voltar aki depois de 6 meses!

@kaioeduardo3774 4 жыл бұрын

Boa sorte mano, vou até levantar a mão aqui pra te dar energia (Vc tem que ter entendido essa referência)

@irisalves2954 4 жыл бұрын

Vc consegue, vamos, vamos, só movimente se.

@kauesilvadossantos5938 7 жыл бұрын

Não sei porquê mais mesmo assistindo esse vídeo é milhares de outros, nenhum me faz a ficar com esperanças.

@kaiquemaxwell7360 6 жыл бұрын

Kaue vc quer ter esperança em q

@vitorialucker7578 6 жыл бұрын

A Dieta de 21 dias Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal - Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou... Experimente!! bit.ly/inscrição21dias NAO DESANIME!!

@kaiquemaxwell7360 6 жыл бұрын

É mais quem tem estrias tem estrias tem medo de imagrecer

@eliedisonsena885 6 жыл бұрын

Tbm tive problemas com isso mas graças a esse método já perdei 20kg,eu tenho certeza que você irá perde também, um forte abraço bit.ly/2ENhCrY

@tanialatifamuzimaluis3990 4 жыл бұрын

Pena que não posso deixar 2 likes. Você é um herói 👏👏

@dorisbatista2815 4 жыл бұрын

Nossa parabens moco ficaste tao lindo e o melhor agil e forte. Tu ter resistencia e forca e muito legal parabens deus te abencoe

@IttoBr 4 жыл бұрын

Pois fiquei inspirado com a história do Oswaldo! 30/01/2020 6 meses volto aqui! to com 85Kg e preciso ficar com 65!

@MenteObscura 4 жыл бұрын

Como tá indo?

@IttoBr 4 жыл бұрын

@@MenteObscura Muito bem inclusive! A parte ruim é que to com o Covid-19 Mas como não sou de risco to isolado aqui em casa :B

@MenteObscura 4 жыл бұрын

@@IttoBr que merda man, melhoras pra você. Eu também comecei o treino, hoje tá completando exatamente um mês e já perdi 3 kg

@user-kl4ct6ls2z 4 жыл бұрын

@@IttoBr melhoras pra ti mano 🙌🙌🙌

@VictorMatheus-oj6pg 4 жыл бұрын

Tenho 17 anos. 116Kg 1.92m Vou me dedicar ao extremo por 2 meses e mostrar os resultados depois. Data inicial: 06 de janeiro. Data final: 05 de março. Eu já tenho mais músculos que o ideal então eu tenho que focar em queimar a gordura que cobre eles que a chance de definição é maior, bora bora

@leandro1156 4 жыл бұрын

Quero ver os resultados daqui alguns meses volta pra contar pra gente

@leandro1156 4 жыл бұрын

Eu tbm tenho 17 anos mais ou menos 1.90 de altura e 82 kilos faço musculação a 2 anos ent tenho mt massa, bora ficar grande 💪

@ossyomarjunior5306 4 жыл бұрын

@@leandro1156 vix

@leandro1156 4 жыл бұрын

@@ossyomarjunior5306 🖕

@kiritoZ12 4 жыл бұрын

Daqui uns meses eu tô ai KK

@fabriciobomfim1423 3 жыл бұрын

Comecei hoje a cada mês que passar vou atualizar esse comentario, curtam aqui, boa sorte pra quem for começar!

@fabriciobomfim1423 3 жыл бұрын

@Nicolas perdi 2 kg

@vitor9746 3 жыл бұрын

@@fabriciobomfim1423 kkkk

@zadag. 3 жыл бұрын

opaaa, atualiza

@fabriciobomfim1423 3 жыл бұрын

@@zadag. opa mano, já perdir 13 kg, tô progredindo 🤙🏽😁

@vitorlanutti9093 3 жыл бұрын

@@fabriciobomfim1423 caraca mano 13kg em dois meses? Está tomando algo? Usando peso ou só treinando com o próprio corpo? Estou querendo começar...

@crush3509 4 жыл бұрын

Hoje é dia 3 de Abril, me motivou vou começa a focar

@wesleygaldino859 3 жыл бұрын

Eae conseguiu?

@viniciusaugusto1150 4 жыл бұрын

Sou homem tenho 27 anos tenho 192 de altura 140 kilos estou precisando perde peso minha meta esse ano 2020 ficar 80 kilos e fica forte quero esse animo amigo ta de parabens

@121avz 4 жыл бұрын

Eu confio mano vai lá

@GuihermeBR 6 жыл бұрын

Deus me guiou a vc porque eu tive grande motivação e venci e dei a volta por cima, eu era sedentário e preguiçoso

@inosukezinho2628 3 жыл бұрын

Isso sim q é um vídeo motivador

@michaelNight-z7d 4 жыл бұрын

Parabéns garoto Deus lhe abençõe

@fabriciooocampos4849 5 жыл бұрын

Comecei a correr tem 30 dias Emagreci 12 kg Até agora

@wanderpao634 5 жыл бұрын

Vou começar se eu n esquecer vou comentar 25/07/2018

@gustavootakuu7441 5 жыл бұрын

@@wanderpao634 e ae?

@aceroots 5 жыл бұрын

Ae Fabrício vc usou o app?

@fabriciooocampos4849 5 жыл бұрын

@@aceroots usei Emagreci 22 kg

@mundodazueira9534 5 жыл бұрын

@@fabriciooocampos4849 vou começar agora, pretendo perder uns bons kg, pode me ajudar falando um pouco sobre sua alimentação e etc..?

@alexcoimbra 6 жыл бұрын

Comecei a fazer Freeletics em 20/02/2017 por causa desse vídeo. Faz 11 meses, eliminei 30Kg, sou outra pessoa e TUDO o que o Oswaldo fala nesse vídeo, acontece. Basta querer. Faz uns 3 meses que treino pra me manter e evoluir, pq já emagreci tudo o que eu queria e agora é um prazer treinar diariamente! Mas só funciona assinando o coach, senão é perda de tempo.

@guilhermevinicius1204 6 жыл бұрын

Alex Coimbra h

@julio4208 6 жыл бұрын

Opa amigos, vocês poderiam dar uma olhadinha no meu vídeo que criei para motivar todos e ajuda-los. Enfim na maior humildade se puder agradeço. kzfaq.info/get/bejne/jahnrZCVsNy1po0.html

@Morpheus232 6 жыл бұрын

Alex Coimbra ola alex vc mudou sua alimentacao? Assinou só o o app?

@jairmessiasbolsonaro7219 6 жыл бұрын

Jack M Dieta é o principal cara,exercício é muito importante sim,mas sem uma dieta é foda emagrecer.

@animesadgirls 6 жыл бұрын

Alex Coimbra "Assine isso, assine aquilo, pague isso, pague aquilo e veja resultados!" Isso tá mais pra quem quer fazer dinheiro.

@misterjuniorful 4 жыл бұрын

Parabéns e td de bom na sua vida.......

@samaraamorim9979 4 жыл бұрын

Parabéns querido, por todo o seu esforço e vitória. Você já era lindo, continua lindo, e agora com saúde também. Você é um exemplo de superação! Continue lutando! Beijos!

@othaii 4 жыл бұрын

tenho 15 anos e tambem estou em uma situação nao tao boa mas eu irei começar a fazer esses exercicios e toma bastante agua volto aqui dia 30/12/19 quase ano novo deixa o like pra eu poder voltar galera

@Ivanzinho43 4 жыл бұрын

go.hotmart.com/X16186481L

@and3rsonalv3s18 4 жыл бұрын

Eiiii, iai kd?

@DanieleRodriguesOficial 7 жыл бұрын

para bens cara , isso que é ter força de vontade . 😶

@marcosmoraes3336 3 жыл бұрын

Temos que ir e fazer a coisa que tem que ser feita é difícil mudar hábitos , parabéns

@user-rs2xl5st2y 3 жыл бұрын

You deserve it longlife oswaldo💚👍

@aluno870 7 жыл бұрын

esqueceu de falar da alimentação!! não vamos esquecer que se nao mudarmos nosso hábitos alimentares , nada disso irá acontecer!! procure acompranhamento profissional galera!!

@Vitorm.d.s 7 жыл бұрын

porra de profissional o que cala boca so trincado filho e nunca precisei de profissional e nunca fui gordo

@aluno870 7 жыл бұрын

TheBeeck sua genetica te ajudou a isso , larga de ser ignorante vc nao passa de um frango

@aluno870 7 жыл бұрын

TheBeeck vc mesmo disse que nunca foi gordo ent nao sabe o que e passar por um processo desse ent fica na sua , e larga de falar merda nos comentarios alheios

@Vitorm.d.s 7 жыл бұрын

frango kkkkkkkkk tenho 181 peço 80k pura massa braço 44 cm e eu só frango kkkkk olha que você fala cara realmente nunca fui gordo sem dificuldade ♥

@aluno870 7 жыл бұрын

TheBeeck o frango nao e aquele que tem menos de 40 de braço e sim aquele que nao tem consciencia de fazer um treino com consciencia, aposto que nao sabe nem o que e fibra muscular

@iLambert. 7 жыл бұрын

Primeira vez que emagreci foi treinando kung fu e futebol, emagreci muito, comecei a trabalhar e perdi meu tempo trabalhava de noite 12h sentado só comendo, vou voltar amanhã a treinar kung fu e futebol

@daviabe 4 жыл бұрын

Tenho 12 anos com 98 Kilos, mas esse vídeo me motivou dms, vou parar de prometer a mim mesmo que vou fazer, e não fazer. Vou focar totalmente agora. Mas deixa a quarentena passar...

@thuliommba3184 3 жыл бұрын

Não deixa mano começa agora!quanto mais você demorar mas vai ser difícil