A importância dos esportes na promoção da SAÚDE FÍSICA E MENTAL
Está no ar o primeiro episódio!
Na estreia do FPS Podcast sobre saúde, nossos hosts Léo Lourenço e a jornalista Gio Andrade buscam entender mais sobre a relação entre felicidade e exercício físico.
Para ajudar nessa discussão, duas convidadas se juntam à conversa:
- Keila Costa, medalhista olímpica, atleta de salto triplo e em distância;
- Cristianne Tomasi, mestre em Educação Física, especialista em Treinamento de Força. Coordenadora do curso de Educação Física da FPS.
Com esse time de peso, a estreia traz um tema que vai além dos benefícios da atividade física para o corpo: afinal, qual a importância de praticar exercícios físicos para ter uma melhor saúde mental?
Sem mais delongas, dê o play e aproveite com a gente essa conversa sobre a prática de exercícios!
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Tem alguma sugestão de tema? Deixe nos comentários! Pode ser sobre atividade física, praticar exercícios físicos ou até mesmo sobre o curso de educação física.
#Saúde #AtividadeFísica #SaúdeMental #FPS #Podcast
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00:00 | Introdução hosts;
1:42 | Introdução Keila Costa;
2:58 | Introdução Cristianne Tomasi;
3:30 | Importância de começar cedo no esporte;
8:40 | Jogos escolares e Olimpíadas;
11:15 | Falta de incentivo;
13:30 | Trajetória até Atenas;
17:44 | A formação em educação física;
18:50 | Mundiais de atletismo;
20:45 | Inspiração e responsabilidade;
21:40 | Olimpíada de Atenas;
23:24 | As 4 olimpíadas;
28:30 | Mudança de perna de salto;
31:38 | Medalha em Toronto;
33:05 | Olimpíadas do Rio;
37:00 | Relação entre corpo e mente;
42:00 | Tratamento e atividades pós lesão;
45:43 | Vida profissional hoje;
47:29 | O que precisa para se encontrar na graduação em Educação Física?
50:30 | Importância de promover saúde e qualidade de vida;
56:05 | Planos para o futuro;
5745 | Importância do ensino desde a base;
1:01:05 | Como é a Vila Olímpica?
1:01:47 | Recado final;
1:05:00 | Agradecimentos.
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