Рет қаралды 18,598
Enquanto vê esse post, você provavelmente está com a postura bem errada agora, acertei?! 😅
❗A má postura pode causar diversos malefícios, como dores, desvios posturais, e até casos mais graves!
Para evitar tudo isso, e ter uma boa postura, siga essas dicas do Ge, e conheça o curso QueroQuiro Em Casa!! 😍 Essa plataforma disponibiliza diversos exercícios e dicas para você cuidar da saúde da sua coluna em casa.
Comente o que achou desse post, e compartilhe com alguém que precisa saber!
#alongamento #postura #mapostura #posturacorreta #dor #semdor #dornascostas #dornacoluna #dorcervical #dornopescoço #saude #saudeebemestar #bemestar #qualidadedevida #vidasaudavel #corposaudavel #exerciciosemcasa #dicas #dicasdesaude #coluna #colunavertebral #colunasaudavel #quiropraxia #quiropraxiaparatodos #quiropraxista #shorts