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O que engorda é dormir com o bucho cheio. Tomo melatonina a 6 meses e emagreci 15 quilos depois que cortei açúcar, leite e glúten.

Cada medico fala uma coisa completamente diferente e a gente fica igual a cego num tiroteio. Arre egua...

Eu engordei quase um quilo em menos de uma semana tomando melatonina todos os dias ao dormir. Tve que parar, estava rápido demais o ganho de peso e eu não consumia nada demais na minha alimentação, sempre saudável. Quando parei com a melatonina comecei a perder peso rápido igual.

Tem uma semana que passei a tomar. Sou outra pessoa. Minha qualidade de sono era horrível,vivia exausta e cansada ao extremo. Meu humor, insuportável,pois com poucas e raras noites dormidas quem tem prazer. Agora,apago literalmente,acordo andando nas nuvens,o dia rende melhor,tenho mais disposição e tenho sono pesado rs ❤

Eu sempre deixo esse comentário ...talvez ajude alguém...enfim ...jantar mais cedo e deixar de tomar café ...dois vilões ...café e refeição depois das 19:00.

Estou tomando melatonina há 3 mêses e não engordei, pelo contrário, emagreci.

Pelos beneficios q ela melatonina tras.para o sono, na prevencao do câncer.tratar problemas de estomago e do refluxo. Melhoras no sono.o q é uns kg a mais diante de tanto beneficios.q mal faz uns 3.ou 5 kg.desde q nao deixe diabético.que venha os kg

Comprei sem receita , e o meu sono melhorou muito , toma um gota antes de dormir, o que faz engorda é vc comer demais, comer mais que cabe no estômago

Pra quem é magra como eu....engordar é um benefício. 👏👏

Eu emagreci tomando melatonina, comecei a tomar para tratar a insônia e estou emagrecendo

Tá liberado já no Brasil em 2023. Comprei sem receita

Eu passei a tomar e senti uma melhora no sono ,concordo com Rogerio Duarte ,vdd.

Sofro de insônia desde criança abandonei os remédios controlados e passei a usar a melatonina e me sinto muito melhor e agora durmo mais

Tenho 20 anos de insônia, já tomei de todo tipo de remédio para dormir e não fazem efeito, apenas o rivotril em gotas que me ajuda dormir, tem noites que uso até 100 gotas. Estou passando por um luto e tudo piorou. A melatonina a 9 anos atrás era perfeita, manipulei em outro estado, dormi perfeitamente e não engordei. Agora a melatonina não faz mais dormir e me faz inchar,fico enorme. Mandei manipular novamente e tomei umas vezes e no outro dia fico retida demais

Já tomo há anos e meu peso é o mesmo!

A melatonina melhorou muito o meu sono

Eu tomava 2 de 10mg cada noite. Engordei e não dormia bem. Sou diabético e sofro de neuropatia periférica. Moro em Miami e aqui se compra sem receita. Agora tomo uma de 5mg cada noite. Que loucura que eu fazía.

Estou tomando a pouco tempo, 1 mg depois de algumas semanas 2 mg. Muito bom estou dormindo bem ,anteriormente retirei aos poucos antidepressivo, venlafaxina..

Percebi que estou engordando, depois que comecei a tomar melatonina.

tomei melatonina 5mg por 3 meses, regulou meu sono e dormi super bem... mas acabei engordando bastante e agora não sei o que fazer :(

Tomo 2 mg de melatonina durmo muito bem.👍

Quem vai dormir, 03/04 da madrugada, como fica com relação ao uso d melatonina? Nem sempre é possível ir dormir com as galinhas, tanto por motivos laborais, qto sociais...

Eu me senti muito bem como no na ,durmo muito bem sem precisar uso de tarja preta não tomo mais remédio nenhum graças a Deus foi liberada

Tirou meu sono.. fico é ligada .

Comecei tomar melatonina, meu sono melhorou, mas estou sentindo alimento de peso, já vou parar de usar!

Estou melhor sim graças! Obrigado por essa informação sobre esse assunto, dá melatonina estou dormindo melhor. 🙏🙏🙏👍👍👍

Eu estou tomando a mais de um mês e meu estômago aumentou muito. Eu não tinha estômago alto e engordei 5 kg tomando a melatonina. Isso em apenas um mês eu tomando . Resolvi parar e não índico.

Comecei a tomar a 30 dias, engordei 3 quilos, já possuía resistência à insulina, isso justifica o aumento de peso?

Excelente. Tomo melatonina 3mg há 20 anos. Meu sono é impecável aos 68 anos.

Depois que comecei a tomar melatonina não tive mais insonia e meu sono tem mais qualidade.

Pra mim fez efeito contrário demoro muito a dormir e não tenho um sono bom.

Consertou meu sono. Não me alimento a noite. Como frutas às 16:30 hs. Só Maçã verde, Pera Chile e Às 17:00 como castanha do Pará, Nozes e Amêndoas

Dr. comecei tomar a melatonina e passeio mal fiquei como estava com pânico crise muito forte dormi um pouco como quemeu não estava em mim custei a voltar ao real ,a cabeça ficou como estava inchada não sei nem explicar no outro dia joguei fora .Deus me livre Nunca mais tomar e tomei a noite porque não durmo a noite O primeiro sono veio mas um sono horrível desesperador o porquê Dr.?

Estou tomando melatonina, estou conseguindo dormir 1h a mais por noite, antes consegia dormir por 3h agora consigo dormir 4h. Tenho a impressão de sonhar mais também.

Aqui também não precisa de receita. Aqui em Salvador. Compro na Farmácia Homeopática.

Eu comecei a usar a 1 ano e estou gostando muito do resultado, pois ja estou na menopausa e meu sono estava pessimo..obrigada dr...

Comecei a usar melatonina mastigavel engordei 4 kilos sou diabetica fiquei preocupafa com problema da glicose.

Estou tomando, comprei sem receita,meu sono melhorou,mas engordei 5kl ja😢

Estou usando e consigo dormir razoavelmente bem

Pelo oque eu entendi, só engorda quando digere carnoidratos no jantar já tarde

Eu tomo todos dias 3mg por dia 30m antes de dormir. Faz parte do meu top 10, e não consigo dormir sem ela. Marca: Optimum.

Eu tomo melatonina com alprazolam e olanzapina, e durmo super bem!

Bom se já sabe que engorda e so fecha a boca

Sempre comprei a melatonina em Portugal nas farmácias sem receita

Estou usando e melhorou muito o meu sono, me deixando muito mais bem disposto.

Já uso há quase 10 anos. Não comprava aqui, Sempre comprei pela internet em Miami. Agora já compro aqui a mesma,

Tomo melatonina 5mg . melhorou a qualidade do sono. Me sinto bem

Tomo melatonina há pouco tempo e não em dias seguidos. Dá resultado para dormir. Tomo 1h antes de deitar-me. Obrigada por este conselho. Não quero engordar, até sou diabetica! Tenho de ter cuidado

Vi dezenas de vídeo dizendo que a melatonina ajuda emagrecer, é bom Pro cabelo, pele além do sono, este é o primeiro vídeo que vejo falando que engorda 🤣🤣🤣🤣🤣

Melhorou

Estou tomando e estou emagreci

Comecei tomar a um mês, tô dormindo muito bem, porém estou engordando, já ganhei 4 quilos!

Dr Gabriel, então eu vou gostar de tomar melatonina, pois eu sou bem magra se eu engordar vai ser uma benção. 😊 Melatonina tem pra vender até em casa de produtos naturais.👍

Eu utilizo diariamente. Consertou meu sono. Tomo às 21:00 hs. Tenho muita dificuldade para dormir.

Tomo quase todas as noites para ajudar no sono, e ajuda.

Sou de SC e tomei melatonina e engordei e fiquei estufada.Estomago com gases e intestinos tbem.Paro de tomar?

Dr. Comprei nos EUA tomei ,tomei ,fiquei no breu total e para mim não serviu de nada para nada....OBG

Que grande ajuda encontrei nesse vídeo, estava tomando dose alta e sono que é bom não regularizou ainda e quadril e seios cresceu muito rápido, eu sabia que tinha algo errado!!! Muitíssimo obrigada Dr. Muita gratidão por todos seus vídeo!!

Hoje é o terceiro dia que uso melatonina 5mg que a neurologista passou. Para o sono não vi efeito, mas é pouco tempo

Melatonina é TOP.

Video bem interessante, bastante informação sobre o hormônio Acredito que os benefícios superaram o engordar, basta dieta e não dormir de barriga cheia !

Adoro seus vídeos , explicações muito precisas ; faço plantões, em média, 2 vezes na semana, estou tentando me adaptar com a melatonina tomando pouco por vez, mas ainda não consegui ter uma qualidade boa de sono e tenho muito sono e sensação de cabeça pesada durante o dia .

Presta um excelente serviço a população.Muito estudioso.👏👏👏

Bom dia. Doutor. Eu faço uso da Melatonina e eu Durmo eu tomava o Clonazepam e deixei para tomar a melatonina 🙏🇧🇷🙋

melatonina mudou minha vida

Gostei de tomar Triptofano junto com B6 e B12, o resultado foi melhor.

BOA noite DOUTOR EU ESTOU SEM consegui dormir a noite toda, mais vou perguntar a meu médico PRA VER SE ELE ME reseita a melatonina!🙄😢obrigada pelas SUAS DICAS VALIOSAS!❤

Estou tomando há um mês e percebi que estou com uma fome louca. Deixei de tomar.

Queria tanto tomar a melatonina para insônia e engordar um pouco ....porém estou pré diabética já fico com medo .Estava bom demais p meu gosto .

Estou usando graças a Deus estou dormindo bem 🙏

já utilizei , sim sinto sono , 3mg

Obrigada por compartilhar tanta informação! Gostaria que o Dr. fizesse um vídeo com suplementos essenciais para pessoas acima de 60 anos para ajudar meu pais. Obrigada!

Eu estou perdendo peso e manipulei,tenho 1.75cm e peso 65 kl

Tomo melatonina a dois anos minha Glicose baixou durmo melhor Só deu mais sede melhorou ansiedade Se acordar tomo água e durmo de novo evito telas a.moite e estomago Vazio

Comecei a tomar melatonina 5 mg sublingual e percebi que estou engordando e sou pré diabética. Tenho muita fome a noite. Meu Deus....o médico não me orientou sobre isso. Muito obrigada Dr. Adoro suas orientações!

Tema interessante. Prescrevo aos meus pacientes com mais de 40 anos 1 a 2 mg de melatonina. Beneficios em varios mecanismos. Alguns deles, Sono de qualidade é importante para aumento muscular, aumento de produçao e liberação de GH. Penso que os beneficios sao muito superiores em relaçao ao mecanismo de insulina e eventual aumento de peso. Parabéns pelo video. Excelente como sempre

Sou hipertensa e tomo remédio para controle, (Maleato de Inalapril) posso tomar MELATONINA ?

Estou tomando a quarenta dias, estou dormindo melhor Mais percebi que engordei um pouco Sendo assim hoje mesmo vou suspender o uso da melatonina

Moro na italia e tomo melatonina durmo 7( gostaria de dormir mais) horas e depois acordo . Nunca percebi que engordei. Obrigado de todas as dicas

Mandei manipular pela receita, não fez efeito, atualmente tomo florais do sono e TB Patz. Não sei mais o q fazer pra ter sono sem remedio

Estou tomando e durmo depois que comecei.

Obrigado pela sua indicação que deus abençoe gostei da sua indicação ❤

Eu usei durante uns 2 anos e gostei mto

Tudo que esse cara fala ou causa alguma coisa ou engorda ,se fomos seguir arriscar ,o que ele fala ,não terá nenhum alimento ,para consumir ,por que será?

Comecei a tomar já vou ter que parar AÍIII

Eu to usando em gota 1 gota tipo antes de dormi e to bem

Eu tomo e não sinto sonolência ap longo do dia ao contrário quando não tomo e sono não é reparador eu fico lenta.

Nossaaaa, amei!!!! Que vídeo bom. Pesquisou e passou pra gente com todo bom coração . Muito grata doutor abençoadissimo por Deus.

Não tomo remédio para dormir.

Vou começar agora a tomar para melhorar meu sono

aqui no Brasil eu compro melatonina em comprimido e em gota sem receita, só que não faz eu dormir, eu só durmo com o conazeplam gota. tomo de 12 a 15 gotas de conazeplam pra poder dormir.

Pergunta: A Melatonina é bom pra pele, sofro de Psoríase e a dúvida é tomar Melatonina, sim ou não.Eliseu Rogerio Hoepner. Cerro Largo RS.

Depois que eu comecei a tomar, dormir melhor logo no primeiro dia, eu amei tomo todas as noites uma hora antes de dormir

Eu tenho tomado. Sou magra e não quero engordar. Não vi esse efeito em mim. Não sei se melhora o sono.

Todas as farmácias têm nas prateleiras a vontade

Eu estava engordando muito, aí fiz bariatrica e mesmo assim não estava perdendo peso, tentei aumentar os exercícios, acompanhei com a nutricionista por fotos todas as refeições diárias, não estava achando o motivo. Daí há 3 dias parei a melatonina e já perdi quase 2kg. Coincidentemente ou não, comecei a engordar na mesma época que comecei a tomar a bendita, se era ela ou não, nunca mais tomo essa bosta.

Olá Dr. Comecei a tomar melatonina está fazendo 5 dias mas, até agora não melhorou minha qualidade de sono. E, acordo muito lenta e, cansada o que quê devo fazer!

Eu uso melatonine durmo bem.

Bom dia meu anjo sou Rosário Silva aqui de Teresina Piauí gosto muito de você Dr.Gabriel você é nota mil muito obrigado pelos seus conselhos 👏❤👏🌹👍🌹😘❤😘