Na végre, ez egy nagyon hasznos videó volt, nem a 120. "világmegváltó legjobb melledzés" és ilyesmik, jó irányba megy ez a csatorna az elmúlt időben szerintem. A hölgy pedig nagyon szimpatikus, remélem lesz folytatás :)

A tesztek fél éve még mentek,most sajnos a jobb vállam bemondta az unalmast.( 10 éve volt uez,a ball vállammal,de abbol kjottem onerobol sikeresen( rotator brobléma) gyogymasszor vagyok,s " tudományosan kezeltem😉. NAGYON JÓ A VIDEO! Köszönöm!👌🏼

Nagyon hasznos videó!De ki az a szakember,aki a mai világba egy vállfájdalmat kivizsgál???

Nagyon hasznos videó, köszönöm!

Nagyon hasznos hiány pótló videó

Megcsináltam a tesztet, hátul összeérintésnél amikor a bal kezem van fent és a jobb lent, akkor nem tudtam össze érinteni őket. Fordítva sikerült. Most voltam orvosnál az eredetileg teniszkönyökkel induló golfkönyökömmel. Szóltam hogy régebben ritkán recsegett, most viszont már sűrűn recseg a vállam; sőt eddig a jobb kezem volt erősebb, most pedig a bal (pl előre kitartott kéznél a jobb kezem esik le hamarabb mert nem bírja a vállam) Megröntgeneztek, a doki annyit mondott hogy több mint valószínű az ujjaimtól indul ki a probléma ami miatt tenisz, majd golfkönyököm lett. És hogy elsőnek ezzel a problémával foglalkozunk, utána jöhet a váll probléma 🤷🏽‍♀️ mondjuk én pont fordítva csinálnám, és még idejében “elkapnám” a problémát, de nem vagyok szakértő így biztos úgy a helyes ahogy ő mondja. Fájdalmam kimondottan nincs, maximum csak “érzem a vállam” ha sokat tevékenykedem, de azért jó tudni hogy ennyi fajta probléma lehet a vállnál. Köszönjük az ilyen jellegű videókat 🙏🙂

Most legalább tisztába lettem a problémámmal.

Macskanyúzásban + 10kg súllyal párszor át tudok fordulni teljesen. Többel még nem próbáltam de szerintem menne pár. Lent a fejem előre néz. Elég jók a vállaim szerencsére edzettek. :)

Nekem szalag szakadás vállba

Nagyon hasznos videó. Lehet hülye kérdés, de a zselatin bevitel tényleg nagyon jó az ízületeknek, porcoknak? Hogyan érdemes bevinni?

en kivancsi vagyok hany eber tudja a ket kezet hatol osszekulcsolni

Tehát akkor a kificamodott vállunkat ne így próbáljuk visszarakni a helyére? :) kzfaq.info/get/bejne/Y8yKaqmixpO1nY0.htmlm32s

Még gyerek koromban sem tudtam volna összeérinteni a kezeimet a hátamnál. Nem értem mit mond a videóban az illető.

A ball vàlamban az inszalag be van szakadva, elèg kellemetlen!

Persze az izomtomeg az nem számít egy vékony balettos fiú ugyan olyan hajlékony mint egy 90 kilós izmos férfi 😁😁😁 Ettől függetlenül jó és tartalmas videó!

Roncs vagyok. Felhúzás, tolódszkodás megtette a hatását

Helo, nekem a jobb vállam faj már hetek ota és valahogy nem akar mulni a fajdalom hiaba szedtem ra tablettat is

Sziasztok az lenne a kérdésem hogy sajnos egy vállrándulásra még aznap ráedzettem.Tárogattam keményen és elszakadt a rotátor köpeny a vállamban.Mi történik vele ha nem kezeltetem azon kivül hogy sorvad?

kipróbáltam a két tesztet, rugalmas vagyok mint a márvány...

Hello,51 eves vagyok,tavaly kemoterapias kezelest kaptam.Decemberben kialakult a befagyott fall tunet nallam,szunni nem akaro fajdalmaim vannak.szeretnem tudni mit javasolsz meg azon kivul amiket felsoroltal es hogy szerinted van e koze a kemonak a befagyott vallhoz.Koszonom.

Napi 10 óra, fizikai meló🤓😜

Nekem több mint fél éve fáj a vállam túlerőltetés miatt. A háziorvossal probálkoztunk gyulladáscsökkentő rendszeres alkalmazásával (főleg flektor) illetve pihentetéssel, de nem használt. A karomat teljesen jól tudom használni, minden irányba azonban van egy két olyan mozdulat, amelynél érzek fájdalmat. Ez hirtelen feltörő szúró fájdalom. Kértem időpontot már régebben az ortopédiára, de sajnos áprilisra kaptam. Lehet-e valamit tenni diagnózis nélkül addig, ami látatlanba sem okoz tovább sérüléseket?

A bal vállam fáj már 4. hete!

még nem ér össze a két kezem

Fáj a vállad?Menj el szakemberhez...

...már 20 éve recseg..

Nekem nagyon recseg nem tudjuk hogy miért és nagyon fáj