J'aime beaucoup "la résistance au changement est la preuve qu'il y a un changement !"

J'ai définitivement arrêté de fumer grâce au covid. J'ai suffisamment vécu cette sensation de mort et pris conscience des conséquences de l'acte de fumer, grâce à l'expérience traumatisante, que je remercie. Toutefois, je reste au fond de moi un ex-fumeur ; il m'arrive parfois de ressentir l'envie. Cependant, pas de besoin mais bien uniquement une envie, donc facilement surpassée.

1/ Pour améliorer quoique ce soit, il faut trouver moyen de mesurer la chose, afin de pouvoir observer l'evolution positive ou negative. Pour les clopes : simple, on compte le nbre de cigarettes par J. 2/ TUESDAY LOBSANG RAMPA dit que l'IMAGINATION (dirigée) gagne toujours sur la VOLONTE. Donc, ne pas se battre contre l'addiction, ne pas s'interdire, mais contruire quelquechose de plus beau, de plus excitant, de plus prometteur, de plus fertile que l'addiction. Pour le fumeur : se dire que désormais je prendrai la meme pause pour fumer le vent, inspirer l'air pur, humer les odeurs de la vie, savourer le gout du café et de tous les aliments, etc, etc, les cadeaux que je me ferai avec les economies....j'engraisse plus les fabricants de tabacs immoraux ..... à vous d'user de votre imagination 3/ Une rechute ? Une preuve que vous aviez reussi jusqu'à la rechute. Regardes l'enfant qui apprend à marcher....Toi aussi, tu as droit à l'erreur.... 4/ Bravo pour vous etre arreté de fumer en 2006. Moi meme, j'ai arrete en 2017 5/ Aussi, ne pas tombé dans l'extremisme des NEO NAZIS ANTIFAS ANTITABACS ANTI MACHINS etc....ce n'est pas parceque vous avez dépassé telle BEQUILLE, qu'il faut la diaboliser & avoir de la haine pour la chose. Soyez bon avec vous meme et avec les autres, pour que Dieu le soit envers vous. Pour ce qui on lut ND WALSH (conversation avec Dieu 1,2 & 3) : " Ce qui te manque, offre le à un plus nécéssiteux que toi" ( Fais la démonstration dans ta vie, qu'un mauvais comportement peut toujours etre corrigé, sans autre conséquence et sans partir en guerre contre le mal ( c'est dans ta tete qu'il est) ( je pense à Jean Pierre CHANGEUX, omniprésent au college de France, qui veux INTERDIRE de FUMER sur tout le territoire FRANCAIS... MDR...)) Si j'accorde aux autres le droits de se tromper puis de corriger leur comportement, je suis sur que la creation me pardonnera pour les erreurs dont je n'ai pas encore conscience. Enfin, je peux me tromper car je ne suis pas dieu...mais je suis prèt à en parler pour se rapprocher du VRAI ( 3eme principales valeurs spirituelles, avec le BEAU, le JUSTE)

C"est un plaisir de vous écouter. Vous êtes claire, empathique, fine et sensible, un grand MERCI!

bonjour Cyrinne, et merci, je me retrouve dans tout ce que tu dis, mais le plus extraordinaire, c'est que je ne découvre rien, tout ce que tu décris, je le faisais, empiriquement, à la sauvette, dans la honte, dans la culpabilité, sans me donner la permission d'en faire un protocole, sans m'autoriser à en faire un outil, dans le vague, dans le brouillard, en tâtonnant, par à coups, tu donnes un grand coup de projecteur et tu illumines ma pièce, un grand rayon de soleil réconfortant qui va me permettre de continuer, de persévérer - c'est mon mot d'ordre pour 2017 - de réussir ENFIN, Cyrinne, tu fais partie des "grandes pointures", c'est ce qui me vient le mieux à l'esprit pour te remercier encore !

Bonjour je voudrais vous remercier car grâce à cette vidéo j'ai arrêter de ronger mes ongles, ensuite de fumer, ensuite de boire de l'alcool, et de manger du sucre. Je la réécoute aujourd'hui pour arrêtée la sur consommation d'écran ! Souhaitez moi bonne chance lol Merci

Merci beaucoup Docteur... Cordiales pensées depuis "Toulon-Sanary la résiliente".... j'apprécie vos enseignements et je prends des notes.... je me prépare à l'interro-écrites - surprise....!!! La pire habitude toxique que j'aimerais me dispenser ? = l'empathie qui me vampirise la vie....Je suis hypersensible hpe zèbre repéré depuis la maternelle, né pendu-cyanosé par mon cordon ombilicale, réanimé, kidnappé à l'age de 2 ans à Madagascar (pas de mot sur vécu), sortie de corps, expériences mystiques, puis mon père dont je me suis occupé jusqu'à sa fin , dcd d'un cancer du poumon (amiante), j'ai vécu un traumatisme il y a près de 4 ans (noyade et deuil sur mon meilleur Ami qui s'est noyé)...et autres deuils difficiles (Grand'mère, Ami canidé...oncles.. tantes.. bref, la vie de chacun mais le deuil est intime à chacun)...mais comme je n'ai pas l'apanage de la victimisation, j'arrête ici l'étalage et je ne m'accroche jamais les médailles de la sensiblerie.....Pour faire rapide, mon auto a été emportée par une rivière en crue, nous sommes sortis par le toit ouvrant du véhicule puis je me suis accroché à un arbre en attendant les secours. Génés par le courant, les secouristes ne pouvaient pas me récupérer, j'ai été hélitreuillé entre les arbres. J'étais en hypothermie (35°) et eau glacée dans les poumons (miraculé selon le doc Urgentiste)... Je priais....J'envisage des soins EMDR... , mais je traîne à m'occuper de moi car je suis pris par une procédure sur ma société (sci) depuis 7 ans et par rapport à des voisins cupides et avides, qui ont préparé un problème sur dix ans antérieurs..... Je vis en apnée.... un sang d'encre parce que nous ne sommes pas responsables mais nous sommes repartis en "appel sur la procédure"...Mon Associé n'est plus de ce monde, le nouveau qui a prit la succession ne comprend pas tant la situation est complexe. Je m'occupe aussi gratuitement de ma mère diagnostiquée "démente" et qui a toujours été un pn-manipulateur= un petit démon diviseur, castratrice, reine de la culpabilisation et égocentrique de compétition.... La Foi est aujourd'hui mon opium, ma béquille mais je ne cherche pas le prosélytisme car le choix doit être Libre d'Amour et c'est un Cadeau que Seul Le Très Haut peut Offrir. Un processus se rumine comme chez une vache...la rechute est utile, regrettable mais elle permet de recalculer mon GPS intérieur. Le courage est de se relever à chaque fois avec la sincère repentance de ne plus recommencer.... Le Pardon pourrait bien être de 77 fois 7 fois ?!? Malheureusement, mon doc ne me voit qu'une fois par mois, il est pédopsychiatre avec un agenda blindé.....je maïeutique sur les enseignements sur les hpe zèbres et fonctionnement des personnes atteintes de perversion narcissique. Nous sommes malheureusement tous plus ou moins manipulateurs... celui qui dit le contraire est déjà un manipulateur. Comprendre et détecter est déjà un travail sur soi.Merci, Oui...."faire de soi son meilleur Ami". Je vais réviser votre enseignement. Je sais que je ne pourrai pas changer mon habitude toxique qu'est l'empathie car c'est ma nature depuis toujours, je dois l'accepter pour la transformer en force.... Les enseignements partagés sont une mine d'or pour mon tricot.....Je ne me considère plus comme "victime" de mon pn.... Mais, je suis seul, aucune bienveillance dans mon proche entourage et mon Simon de Cyrène est dcd en 2014, je suis parti avec, mes larmes ne peuvent éteindre le feu qui me consume. Il faut laisser le temps au temps..... !?!? Si la honte est un poison selon Monsieur Cyrulnik, le deuil aussi.... quand il ne se fait pas par ses étapes de façon normale ===) enfer-me-ment.....senti-ment....repli sur soi...perte estime de soi...., deuil pathologique ...et décalé en plus....etc etc....J'ai 47 ans, j'étais diplômé Maîtrise ESC et d.e.s.s Fac de Droit Toulon, puis j' ai changé de métier vers le paramédical (infirmier) et aussi d'autres domaines tels que la phylosophie grande distribution et de nombreux lieux de travails un peu partout en France et GB.....(bref = la vie d'un hpe qui ne sent bien nulle-part et possède une collection de "faux-selfs" qu'on ne pourrait pas trouver à Venise)...pour être aujourd'hui l'auxiliaire de vie de mon serpent de mère qui m'a façonnée à son image pour mieux la servir...et dans une dépendance affective que je qualifierais proche de la scotomisation tant je nierais des choses intolérables. Mon univers se limite à la région Toulonnaise car mon rav4 qui était resté au fonds de la rivière n'a pas été indemnisé par l'assurance, un second véhicule du même type d'occasion a cassé le joint de culasse sur l'autoroute et mon dernier espoir sur mon utilitaire qui est prêt à rendre l'embrayage et joint de culasse. J'attends que la procédure de ma sci soit terminée, je vis en apnée. Je n'accepterai aucun centime de mon pn (bourreau-sauveur) pour ne pas me sentir encore plus prisonnier. Je compte les jours comme un prisonnier qui non seulement à les signes et syndromes de Stockolm et celui de l'infirmière (dernier métier même si j'occupais un emploi d'aide soignant de nuit avant de faire un accident de travail qui me met aujourd'hui en invalidité 2de cat et 50% mdph)...Aujourd'hui, je suis plus proche de la serpillière. je tiens mon journal intime depuis 3 ans et demi, j'ai aujourd'hui plus de crayons de couleur que lorsque j'étais enfant. Je pose par écrit des infos, je colle mes images Saintes, des poëmes, des prières, ce que j'ai fais au jour le jour et mes émotions..... le temps, je dessine des arbres, bouquets de fleurs que j'offre à ma Maman Céleste, des versets de l'AT, NT, Apocryphes...et même sur d'autres Foi ou philosophies pour comparer...J'aime comparer et rechercher la bonté d'âme et l'humilité ...Mes cahiers sur trois ans prennent bcp de place et poids dans un coffre. Vais-je devoir faire agrandir le caveau familial ??? (lol)....Désolé, j'ai toujours été décalé et j'ai aussi souffert de ma différence de l'école maternelle jusque.......? jusque... ? depuis toujours....jusqu'à aujourd'hui....J'ai aussi d'autres habitudes toxiques = ouh là là....., si vous saviez ma liste ? le père noël se suiciderait sous les patins de son traîneau ...."avant les gens voulaient que j'en parle, maintenant ils ne veulent plus que j'en parle"...(lol, c'n'est pas vrai) aujourd'hui, je ne cherche à Plaire qu'à l'Eternel- Le Très Haut. Mais sur ce sujet.... je ne plaisante pas...car la fin en vaut la peine...!!! Le challenge est au quotidien. pour espérer La Vision Béatifique et mourir à moi-même......(égo, orgueil, manque d'humilité, abstraction des désirs...= toutes les tares de l'adversaire)....On devient heureux quand on se fiche du regard et jugement des autres, libre du jugement, de la critique , de l'amour que l'on pourrait chercher pour plaire et la peur de ne pas décevoir... Je suis en chemin pour trouver ma Paix Intérieure... le chemin est caillouteux, ce n'est pas encore gagné, mais je sais que je suis du meilleur côté du bon sens pour arriver sur les verts pâturages, tant pis pour les prédateurs pour lesquels je souhaite la crémation... (c'est la meilleure façon de se débarrasser des ordures). Pardon pour avoir étalé ma légende, j'ai pourtant essayé de la faire circoncise ...Merci pour votre aide, je vais ré-écouter par pauses-lectures votre enseignement pour corriger mes notes et essayer de synthétiser cette fichue pensée en arborescence....travailler l'éthiologie, s'attaquer aux causes, diagnostiquer, ...les cerner pour mieux attaquer...savoir permet de mieux comprendre pour y remédier. J'ai découvert par hasard vos enseignements, je commence seulement mais je suis déjà convaincu que je vais faire des petits pas pour en faire un grand. Plein de tendresse joie et bonheurs chez vous et autour de vous, Infinie gratitude, Plein de Lumière et Harmonie tendre Madame...à bientôt avec plaisir sur votre chaîne....

Bravo pour le temps consacré à produire vos vidéos, pour votre rythme de parole paisible, pour le conseil capital de prendre des notes écrites durant la vidéo, pour la clarté de votre exposé, pour votre générosité. Signé: un futur raisonnable consommateur de sucres j'espère :-)

C'est un bonheur de vous suivre ! Merci pour votre générosité !

Bonjour Cyrinne Ben Mamou, c'est avec plaisir et un bonheur de vous écouter, je suis depuis des années, et notamment depuis quelques mois d'une prise de conscience, de mes rejets, de mes abandons, de mes agressions de ma personne, etc.. Depuis, je régule mieux mes émotions, ma respiration, je prends soin de moi, je m'accepte, même si je ne suis pas accepté, insulté, jugé, critiqué, avec des personnes de rapport de force, de domination, de contrôle, mon profil plutôt empathique, fait, que je rencontrais des femmes évitantes, fuyantes, j'étais DA, amoureux, je donnais pour rien du tout, puis, plus rien du tout, Aujourd'hui, je ne suis plus acteur de relation, mais, je souffre moins des émotions, je suis plus conscients, merci à vous Cyrinne, Pierre-luc

Très clair et très utile. Merci beaucoup. Je retiens ... processus...évaluation régulière... c la transition qui est difficile... conscience, bienveillance, patience et amour de soi..

Je vous remercie pour vos précieux conseils que j'applique. J'apprécie la grande qualité de vos vidéos, la forme et le contenu. J'ai plaisirs à vous écouter.

Fantastique analyse ! Ca remets les choses au clair pour certaines choses Notemment dans le rapport a autrui ! !! Merci beaucoup de m'avoir remis sur le bon chemin ! Et courage a Brigitte !!

C'est un bonheur de vous suivre ! Merci pour votre générosité ! Merci pour votre posture Humble Simple Claire et pragmatique

Quelle belle synchronicité ! J’ai trouvé une aide pile poil au moment où il me la fallait. 🙌🏻🙏🏻 merci univers, et merci Cyrinne pour ce marathon de la conscience que je me suis faite sur ces deux nuits blanches. Très fructueux. Je vous encourage à continuer, d’ailleurs j’apprécie le fait que votre processus tienne compte de la loi de l’attraction et de celle de la compensation. Mes sincères remerciements et une belle vie à vous.

Bonsoir Cyrinne, Un grand merci pour ta générosité et cette super vidéo , tellement claire et tellement encourageante pour franchir le premier pas. J'ai pris des notes pour commencer à conscientiser, et mettre en pratique. L'habitude toxique à abandonner pour moi : arrêter de manger des aliments sucrés. Cette démarche correspond à LA bonne résolution prise en début d'année, j'ai écouté ton conseil de n'en choisir qu'une et de m'y tenir, et ta vidéo me permet de la rajouter dans mon Schéma Heuristique ;-) Je t'embrasse ainsi que Jean-Jacques. Bien chaleureusement.

Le besoin d’achats impulsives est parti , merci. Gratitude

J'aime beaucoup ce que vous faites, merci pour la générosité du partage de vos savoirs, de l'aide, du soutien et de la compréhension que vous offrez aux travers vos vidéos. C'est une belle rencontre.

Merci Cyrinne pour tous vos précieux conseils. Je suis vos vidéos et je prends tout ce que je peux. Je n'ai qu une hâte, de commencer la prochaine. Continuez votre Travail, on en a besoin !

Merci pour cette vidéo ! C'est un bonheur de vous voir expliquer les processus qui bloquent nos progressions ! Heureuse de vous suivre !

Merci beaucoup . J ai décidé de cesser de grignoter le soir et je sens que vous m avez donné les moyens de changer ... merci !!! Et notamment remplacer l action par une autre action et pas seulement arrêter mais faire une autre action.je reviendrais vous donner des nouvelles dans 3 semaines puis dans 3 mois puis dans 3 ans 😉merci et belle journée à vous

merci pour la grande qualité de ces vidéos, claires et pédagogiques, de plus agréables à écouter

Merci infiniment pour nous permettre de nous comprendre nous-mêmes mais aussi vous nous offrez les clés pour arriver à réussir plus aisément nos choix mais aussi de comprendre les processus de nos décisions. C'est tout simplement extrêmement généreux de votre part. Vous m'apportez énormément dans la compréhension de moi-même avec votre pédagogie incroyable !!! Encore un immense Merci.

Merciiiiii beaucoup..Pour la 1er fois je tombe sur une vidéo réaliste..merci et que dieu vous protége

Merci pour toutes vos vidéos tellement instructives. Vous êtes si agréable à écouter. Un réel plaisir. Je comprend très bien que vous ne puissiez répondre aux questions. Vôtre démarche est déjà très généreuse pour notre plus grand plaisir.

Un véritable plaisir de vous entendre, tellement vrai, tellement profond.. Et aussi clair et accessible. Je suis inscrite dans une démarche de changement et personnel et professionnel, vos theories, vos conseils sont parfaitement applicables, je teste au quotidien😊🙏 Merci à vous.

Pour moi la découverte de vos vidéo m’a fait faire un grand bond en avant. Eurêka! Alléluia! J’ai trouvé beaucoup de réponses à mon questionnement du à mon mal être. Ma recherche à débuté, suite à une discussion avec une amie, par que ce qu’une empâthe? Qui m’a amené de fil en aiguille à votre vidéo sur les trauma amoureux 😌 …💡👍! J’ai travaillé; le ne pas ce voir dans le regard des autres, le respect des besoins, le respect des limites l’es intention… le lâcher prise .. j’y étais presque! Je me retrousse les manches ☺️ Un grand merci !!!

Merci, encore une fois, explications posées, claires, accessibles, tout prend un sens et les pistes de guérisons se dessinent, merci Marie Odile

Bonjour Cyrinne, merci beaucoup pour cette merveilleuse vidéo. Pour ma part je prend conscience que c’est la résistance au changement qui me fait le plus mal ! J’ai réussis à arrêter de me ronger les ongles durant 1 mois et sur des coups de stress j’ai recommencé et j’étais bizarrement rassuré, car je savais au fond de moi que ça faisait partie du processus. Cette vidéo m’a beaucoup aidé à continuer de m’encourager et d’être plus doux avec moi-même. Continuez comme cela et très belle journée à vous David

Merci infiniment pour ces vidéos claires et éclairantes également. Grâce à vous, je conscientise les traumatismes qui hantent ma vie et surtout comment ils l'impactent de manière sinueuse. Cela vient de ma petite enfance et probablement de mes ancêtres, et je me sens prête à les surmonter. Plusieurs habitudes toxiques en ont découlé, je me suis libérée d'un bon nombre et le chemin a été long sans méthode. Maintenant que tout s'éclaire en moi (grâce au fait que je ne sois plus dans l'autodestruction, même s'il y a encore un mécanisme toxique) et grâce à ces recherches de solutions, voilà que vous êtes apparue sur le chemin de la libération et j'en suis très heureuse 😊💖🙌 Votre méthode ci-dessus est déjà en route pour la plus ancrée des habitudes toxiques de ma vie. Et j'ai foi en cette aventure libératrice grâce à ces 7 étapes et aux belles attentions envers soi et sans le jugement qui gâche l'aventure vers le but 😁🍀🕉 Encore merci, vous êtes une perle d'une humilité toute douce et d'une pédagogie exceptionnelle 🙏🌈✨💓

Simplement je veux dire que dans ce moment si difficile dans ma vie, ou je me trouve bloquée, tu es venue comme une petite belle lumière pour me montrer un chemin pour survivre et voir que c possible de bien vivre.. Merci merci merci

Merci bcoup pr toutes les etapes que vs ns proposez. Ca donne envie d'entamer ce processus avec bcoup de bienveillance a notre propre egard et surtout sans jugement. C tres encourageant. Encore une fois merci et bonne continuation!

Bonjour Cyrinne, un plaisir de vous écouter et un accompagnement pour consentir à ma fragilité qui apparaît avec la connaissance, la reconnaissance, la conscience. Un grand désir de me respecter en respectant cette partie fragile, témoin d'humanité, de continuer à avancer vers plus de Vie, vers une vie plus cohérente avec moi-même, mes valeurs, avec une vérité plus profonde : me retrouver. Merci. Je salue votre clarté dans vos paroles et vos schémas. À bientôt.

Bonjour,je découvre vos vidéos et je voulais tout d'abord vous remercier pour ce partage tellement généreux. Vos vidéos m'éveil et m'aide à prendre conscience de beaucoup de choses.

Ce que vous dites est fantastique.tellement juste . Merci pour le temps passé

Bonjour madame, avec vous j'ai trouvé les réponses que je n'ai pas trouvé pendent des années de thérapie . Merci de me sortir de l'ignorance et de cette générosité bouleversante qui donne envie de devenir meilleur.

Je vous écoute pour faire arrêter de fumer mon mari , j'ai déjà essayé par les mots, je l'ai emmener dans un centre d'addition. Un médicament qu'il n'a pas supporter. Il à tout les prétextes pour arrêter, rien ne fonctionne. Merci à vous pour votre dévouement, pour les autres.

Merci infiniment pour ces explications claires et calmes, constructives, qui me seront probablement très très utiles pour abandonner mon habitude toxique. ( recours systématique à une application de rencontres pour y chercher réconfort et valorisation ). C’est parti, je m’y mets.

Mille Mercis pour cette clairvoyance et ce partage. Je vous encourage à poursuivre cette aide qui profitera à chacun d'entre nous à un moment ou un autre.

Tellement riche cette vidéo ! Merci. Je partage !

Merci bien Docteur; votre conférence bien réussie, les méthodes et le cheminement d'accomplissement sont clairement définis clarifiés discutés et élucidés; reste cette résistance impitoyable du mental qui n'accepte pas d'adhérer; ne voyez vous pas possible l'ajout d'une étape qui insistera sur le mental.

Waouh ! Vous avez un très beau look... Très élégante comme d'habitude... En tout cas n'abandonnez pas cette habitude.

toujours formidable dans l'explication avec clarté et prudence de généralisation hative

Etant moi-même thérapeute (curieuse, chercheuse, observatrice, etc...), mais aussi pratiquante pour ce qui est des blocages (les dentistes peuvent être très doués, ils ne sont pas à l'abri des caries, LOL !) il est intéressant de tenir un journal pour suivre l'évolution de ce parcours, pour que cela ne soit pas une "corvée", je vous suggère de l'illustrer, soit en écrivant avec des stylos de couleurs différentes, de coller des images, des photos, de mettre des citations inspirantes, de vous dire quelque chose de gentil, à chaque fin de journée, (et quelque soit ce que vous avez pu ou pas pu faire). Car comme le dit le quatrième accord toltèque "je fais toujours de mon mieux", (mais mon mieux change tout le temps). Dites-vous ce que vous diriez à quelqu'un que vous aimez pour l'encourager, lui pointer du doigt sa beauté intérieure, lui parler avec tolérance, bienveillance, patience, bref ! avec AMOUR Merci Cyrinne pour ces partages. Le plus difficile c'est de choisir par laquelle de mes habitudes toxiques je vais commencer ??!! LOL Sophie

Merci beaucoup pour cette excellente vidéo. Je me suis sorti d'une habitude toxique très handicapante et addictive. Je me retrouve bien dans ce que vous avez décrit. Un des points qui m'a aidé a été de trouver une habitude de substitution, qui ne soit pas, elle, toxique (en l’occurrence, c'était pratique d'un instrument de musique)

Bonjour Vous faites partie des personnes qui ont enrichi mon développement personnel Merci pour ce partage , je vous souhaite le meilleur en retour A la hauteur de ce que vous apportez à ceux qui vous suivent ;)

C'est très encourageant comme approche, alors je me lance. Merci Cyrinne😍

Vous êtes géniale ! Merci pour votre généreux partage .

Merci beaucoup pour cette video. Beau travail !

vous êtes une personne et une professionnelle exceptionnelle, un grand merci

Vraiment un grand merci de votre belle générosité. Vous êtes très aidante.

gratitude absolue... une aide réelle pour moi ...merci pour tout ce que vous donnez

Merci beaucoup! Tres actuelle pour moi! Lucide, bien expliqué et tres bienveillant! Merci

Merci pour ton résumé si clair et pertinent

Bonjour, Très claire le fait d’anticiper le résultat et de ce l’imaginer dans le futur est une bonne thérapie très constructive, la rechute fait également partie de la guérison, bravo Cyrinne Vous dégagez une grande puissance, même si vous hésitez sur les mots, le résultat est vraiment excellent, un grand merci pour votre contribution pour avoir donné de votre temps vous êtes une très belle personne, dans beaucoup de sens , encore mes sincères remerciements, ça va nous permettre d’avancer chacun à son rythme 💪🏻👍🤪

Merci beaucoup! je trouve vos conseils bien adapte pour moi, je vais essayer et je vous dirai ce qui se passera dans le proche avenir. Merci!!!

Merci beaucoup d'abord pour votre bénévolat et votre générosité. Je vais mettre en pratique, la vidéo me parle beaucoup. J'ai suivi les vidéos De comprendre les traumatismes, j'ai fait un bon en avant. J'ai osé faire pour moi. Et je vous en remercie j'avais une douleur, les résultats d'examen ne voyaient rien. Après avoir acter le pourquoi du comment, je n'ai plus de douleur. De mon point de vu J'aime beaucoup l'amour de soi, cela me rapproche avec mon moi. Je ne me connaissais et se dire je t'aime me fait un grand bien. Merci encore. Agréable journée.

Bonjour Mme pour cette vidéo très importante et pour le temps consacré! Un grand merci!

Vous êtes absolument merveilleuse, merci de vos partages, moi qui est vécue plus de 33 ans en dépendance affective

Merci beaucoup pour votre générosité 🙏🏾. Très apprécié ❣️

trés bon travail, intelligent et expérimenté. merci

Vous êtes tellement top! Merci.

Bonjour hyper interressants cette vidéo. Son contenu me parle et le fait que ce soit schématiser explicite clairement le processus. Grandement merci. cordialement Eric

J'ai suivi attentivement vos conseils et recommandations. J'espère y arriver. Merci.

Merci pour cette vidéo très claire et enrichissante Merci pour votre générosité.

Merci encore de l'aide par vos merveilleuses videos car cela nous aide beaucoup! Les stress post traumatiques sont très dur pour la confiance en soi ....

Merci...vous êtes un cadeau ❤️

Enchantée de vous connaître 😊👋 Merci 🙏 vraiment votre vidéo est très très intéressante Merci beaucoup 🙏💝😊

Bonjour , BRAVO vous êtes extraordinaire ,vous pouvez pas a quelle point vous m'aidez dans ma vie de maman et de femme 🙂

bonjour cyrinne ! merci pour votre générosité. vous êtes belle et intelligente, très cultivée surtout. je trouve vos vids très intéressantes. cependant, je suis trop âgée pour me changer mais je ne mourrai pas sans savoir ce qui s'est vraiment passé dans ma vie passée. vous m'avez donné une raison pour réfléchir, pour trouver le courage de faire le travail sur moi-même.

félicitations,je vous decouvre et je trouve tout ceci trés interréssant,sa me parle beaucoup

Excellent contenu ! Bravo !!!!!

Merci beaucoup. Tres utile vos videos.

Bonjour cyrinne J'ai trouvé cette vidéo que vous avez préparée et présentée très intéressante Personnellement je ne fume pas Mais j'ai une habitude toxique Je suis acheteuse compulsive J'achète très facilement Il y avait des périodes où je pouvais arrêter d'acheter Mais ces périodes duraient en moyenne 4 jours Certains me diront que 4 jours sans rien acheter est peu Mais pour moi c'est plutôt encourageant

Bonjour Cyrinne, tu es notre plus belle découverte â vie! Merci tellement de toute cette générosité. Ta façon de vulgariser et d'expliquer dans tes vidéos nous fait avancer â la vitesse grand V. Merci beaucoup

🙂 Merci pour vos explications 🙏

La visualisation m'a fait prendre conscience du relarechement du corps mais pas d'effet sur la respiration...

Merci beaucoup Cyrinnne, c'est une pépite que tu nous offres. Pour la première fois depuis des années tu me redonnes l'impulsion et l'envie d' arrêter de fumer par moi meme avec confiance . (processus que je ferai pour d'autres habitudes nefastes...) donc grande gratitude à toi. Sinon 2 points que je souhaitais te partager : 1/ changer la cigarette par un substitut (genre gomme a marcher : vraiment habitude encore plus toxique. Une amie est tombée dans le piège je te raconterai ...si un jour tu passes à Lyon :-) et pour avoir plus d'impact car ta video est vraiment une aide précieuse, je te conseille comme titre (pour les systèmes de recherche) : un titre plus parlant .. Stop aux habitudes toxiques : "J'arrête de fumer" . et mille merci pour toutes tes videos vraiment inspirantes et aidantes et ... tu peux être fière de toi + 180 000 vues pour la video stress anxiétés et blocages WAHOU !!!!!

Vous êtes une belle âme...Dieu vous bénisse.

Bonjour Cyrinne Tu as un joli prénom Je suis un fan continue! Tu m’enrichi à chaque vidéo et j’aime Merci pour la clarté de tes propos pour tout te dire j’en suis addict ( pardonne moi pour le tu, pour moi il est réservé aux gens que j’aime qui je se sens proche de moi et tu l’es ) Bonne présentation et développement impeccable 😉🌸

J'étais un "grand fumeur " .. ce que vous avez dit est tout à fait juste et correct .. certes vous avez oublié le côté régime , alimentaire.. je pense qu'un régime à base de légumes, fruit , beaucoup d'eau.. pas de graisse et de protéines et de sucres .. ou très peu .. tout ça peut aider énormément.. merci beaucoup madame..

J ai écoute votre vidéo et je vais continuer a (presque) arrêter le sucre.🌝

bonjour cyrinne!! c'est un bonheur de vous suivre !! pouvez vous réaliser une vidéo sur " suivre et aimer une bonne habitude ", le contraire de cette vidéo par exemple lire quotidiennement.

Tellement merci Cyrinne

Un seul mot MERCI,pour moi ,pour nous,pour eux...

TRAVAIL SUR LE CARACTÈRE - Encore bravo Cyrinne... j'ai apprécié l'étape 6 qui propose des pistes d'actions et aussi l'étape 7, se donner un rendez vous avec soi-même pour faire le point sur la semaine passée (État des lieux - Progression vers le but, etc.). Le processus proposé ici dans cette vidéo est un moyen de travailler consciemment sur son caractère - Étape après étape se construit la version la plus noble de soi-même. C'est "fun" tout de même...

Très constructif Merci

Merci beaucoup pour votre conseil

apres des mois.je viendrais cherchě tes videos......merci pour toi....merci...merci

merci de toutes ces vidéos qui nous aident à progresser! je suis un processus de reconstruction suite à un divorce. j'ai rencontrée un autre conjoint, qui je pense est un frein, mais qui peu aussi être une aide à mon processus. jai du mal à réagir automatiquement. vos vidéos m'aident beaucoup merci encore.

merci bon sens et excellente pédagogie

Superbe !!

Tout simplement merci.

Très clair et très inspirant ! Ça renforce l idée que nous pouvons y arriver de manière bienveillante et humaine...merci pour votre générosité !

Merci ! Super !

Merci infiniment.... De nous aider à devenir qui nous sommes vraiment....

Merci beaucoup. Je me demandais pourquoi je n arrivais pas a mettre en place de nouvelles choses pour moi ( manger sainement faire du sport arreter de fumer). Je n arrivai pas a me mettre en action mais ceci me semble logique vu que ca va a l encontre des habitudes en places.. il faut donc d abord que je fasse ce processus pour pouvoir ensuite avancer. Gratitude pour ce partage

Merci cyrine .

Gratitude 👍mille MERCI

Un grand merci pour tout.