semoga teman2 semua selalu sehat dan selalu dalam lindungan Allah SWT

Bro?, lu gapapa kan?, semangat, hidup memang keras tapi badai pun pasti berlalu, kita semua disini bersamamu ayo bangkit raja, mahkotamu jatuh.

Yang gw rasakan skrg adalah: -Hidup gw terasa hampa -kadang lebih baik sendiri daripada bersama orang lain karena terasa tidak nyaman -jenuh dengan rutinitas yang monoton -ingin coba hal baru tapi kurang nya motivasi -sering bingung dan linglung -kurang nya daya tangkap saat berkomunikasi

Kelelahan mental sangat mengerikan dalam diri setahun lalu. Tak ingin makan, hanya ingin tidur, tidur dan tidur. Tak ingin apa pun, tak ingin berharap untuk hidup lebih lama, dan ketika aku tersadar aku sebisa mungkin untuk meraih kitabku, mensucikan diri dan membacanya ayat demi ayat, dan kuraih cinta Allah Tuhanku, bahwa manusia tidak dihidupkan di bumi tanpa tujuan ❤️

Pengen banget nangis sambil teriak sekencang-kencangnya ya Allah, dan cuma pengen bilang: "Aku sudah capek ya Allah"😢😖😣😫😭

Ini hal yg aku rasain skrg: 1. Bukannya malas, tapi bingung mau ngelakuin apa 2. Mau belajar mencoba/mengeksplorasi hal baru tetapi gatau mau mulai dari mana 3. Bosen sama rutinitas setiap hari 4. Pengen banyak temen kek jalan bareng nongki bareng ngumpul2 ama tmn, tapi disekap mulu dirumah alhasil jadinya di kamar mulu sama jaga toko doang 5. Miskin pengalaman (belum pernah makan asam garem sampai titik terendah), justru harusnya dengan mengalami masa kelam menjadikan hidup kita lebih berwarna ada lika likunya bukan cuma flat 6. Kurang bisa konsentrasi sama satu hal, karena ke distract sama hal2 lain yg mengganggu pekerjaan/kegiatan Yuk semangat untuk kalian yg sedang menjalani kehidupan saat ini semoga hari2 klian berwarna terusss😁

-cape -sehari hari biasa aja -meski liburan tetep ngerasa ga semangat -males mau ngapa ngapain - suka nangis nginget masa kecil yg gampang banget bahagia -susah dapet kebahagiaan meski itu di buat buat ;) Akhirnya rokok itu bikin tenang, tiap hari nongkrong sampe bosen sendiri gatau mau ngapain ngerasa gitu aja padahal tiap hari keluar

Ini yg lagi gw rasain sekarang,.mental gw hancur akibat tuntutan dari keluarga,gw lakuin segala cara untuk memenuhi kebutuhan keluarga gw, hingga akhirnya gw jatuh terpuruk,mereka pergi menjauh dan menyalahkan gw akibat gw gak sehebat dulu dalam urusan ke uangan,dan akhirnya gw memutuskan untuk pergi meninggalkan keluarga gw termasuk orang tua gw,mereka hanya tau hasil bulan proses,sedangkan gw butuh support dari mereka tetapi mereka selalu menganggap gw orang yg gagal tanpa mereka ingat dulu2 kebaikan gw seperti apa.

Yg gw rasain skrng 1.Pikun 2.mudah tersinggung 3.suka tidur 4.Gaada motivasi 5.Gasuka keramaian 6.mudah lelah 7.sulit menangkap sesuatu yang dikatakan orang lain 8.Sering insekyur 9.mudah emosi 10.ngerasa beban

Bagi yang islam -> Atasi masalah ini dengan tahajud... Dan minta sama allah swt ditenangkan hatinya supaya tidak gelisah ,malas, gampang tersinggung

Yang gw alami sekarang - Sering menyendiri - Sering membaca buku - Banyak nonton youtube - Tidak pernah main - Merasa putus asa

Mungkin bisa membantu, Pertolongan pertama saat burnout lagi intens : 1.Tarik nafas dalam2, hembuskan perlahan hingga maksimal (lakukan beberapa kali). 2. Sebut dalam hati nama Tuhan 3. Peluk diri sendiri dan katakan, "semua ini juga pasti akan berlalu." Ketika sudah mulai bisa sedikit fokus. Coba ingatkan diri anda yang telah melalui hal2 yang buruk bahkan yang lebih buruk dari ini. Anda orang bijak yang hebat dan perlahan anda akan mendapatkan kehebatan yang lebih bijak dan baik lagi. Ketika Anda mulai tenang, ingatkan pada diri anda bahwa yang menambah penat dan gundah adalah angan yg tidak nyata / pikiran yang sebenarnya belum terjadi atau bahkan tidak akan terjadi. Terimakasih telah berusaha untuk hidup lebih baik ❤️

Kalo kata guru agama gw klo spt itu itu tandanya Allah sedang mengingatkan kita utk kembali mendekatkan diri kpd-Nya, karena biasanya kita lupa sama Allah dg masalah hidup. Jadi berserah dirilah kpd Allah, dan alhamdulillah stlh gw berserah diri gw ngerasa tenang dan damai.

Tanda kelelahan mental (burnout) 1. Terputus dari segalanya 2. Kehilangan motivasi 3. Kehilangan minat/hal yang disukai 4. Sering murung dan mudah tersinggung. 5. Tidak merawat diri sendiri dan menarik diri dari sosial 6. Perubahannya bertahap Tahapan kelelahan mental: 1. Biasa 2. Stress 3. Stress menjadi kebiasaan 4. Optimisme menurun 5. Depresi Mengatasi kelelahan mental: 1. Buat prioritas 2. Diskusi dg pihak yang tepat 3. Kurangi ekspektasi dan apresiasi pada diri sendiri 4. Ceritakan dg orang terdekat 5. Jaga keseimbangan hidup 6. Ubah gaya hidup menjadi pola hidup sehat 7. Konsultasi dg ahlinya

Jangan tertipu oleh terangnya bulan karna dibalik itu ada sisi gelapnya, jangan menghina gelapnya malam karna dibalik itu ada setitik cahaya Begitu pula kehidupan Jangan terlalu silau dari yang tampak mewah penampilannya karna belum tentu mencerminkan kepribadian Jangan pula menghina yang tampak sederhana karena di Balik itu semua tersembunyi sesuatu yang mempesona.. Mata boleh melihat dengan jelas Tapi hati mampu menilai dengan jujur..

Benarrr... Tidurpun saya ngga sadar seharian..BURNOUT.KELELAHAN MENTAL SAYA MENGHADAPI SITUASI YG BERAT . BENAR ...BERJUANG MELEPAS TRAUMA ITU SANGAT BERAT.BUKAN TAKUT MELEPAS TAKUT KRN TRAUMA.

1. Buat prioritas 2. Komunikasi 3. Kurangi ekpektasi 4. Memberikan apresiasi pada diri sendiri 5. Jaga keseimbangan hidup 6. Ubah gaya hidup Matur nuwun solusinya🙏🙏

kenapa pas semua? 😭 cape banget rasanya dengan situasi ini..pengen balik ke diri yang dulu, yang sangat bersemangat dan berambisi 😭

Sebenarnya orang yang seperti ini itu cuman butuh didengar bukan dinasehati apalagi dikirtik. Tapi sayang kadang orang yang dipercaya bakal jadi support system justru malah semakin bikin kita down

Ada yg pernah bilang "Agak susah si ya sharing tuh krna buat nyri org yg tepat itu sedikit kbnyakn bukan ny ngasih solusi tpi malah tambah runyam. Nyari motivasi buat diri sendiri itu sulit. Merubah gaya hidup itu juga sulit. Menjalin hubungn sosial dgn org sekitar juga sulit apalg udh bbrpa x di hianati dan di tipu. Pada inti ny nyari motivasi buat diri sendiri itu titik awal nya asalkan ada itu kita mau apa aja bisa . Cuman sayang ny w ngerti paham cuman buat meng aplikasikan nya itu yg mesti w cari . Tujuan hidup juga udh gk tau apa. Terlalu cape udah trlalu lama cuman klo buat mati rasa ny masih engan". Begitu kata teman w.

Ya Allah SWT sembuhkanlah trauma dan kelelahan mental yang sedang hamba alami dan yang sedang dialami oleh teman-teman, Amin ya rabbal'alamin Ya Alloh SWT

Hai aku yang dulu! Aku rindu,rindu di masa" kamu suka tertawa dan bercanda ria bersama teman"... ingin kembali ke masa" indah itu,tapi tidak akan mungkin,sulit sekali rasanya...semua itu hanya tinggal kenangan. jangankan bergurau,senyum tulus pun aku sudah lupa..kapan terakhir aku melakukan nya. jangankan bersama teman",aku merasa lebih nyaman sendirian sekarang..aku juga sudah lupa bagaimana bersosialisasi dengan orang banyak... tak banyak bicara,tidak mengungkapkan perasaan sebenarnya,tidak ada gairah hidup. Mungkin itulah gambaran perasaanku saat ini.. kesepian? Tentu! Tapi bukan karna aku tidak dekat dengan Tuhan. Bahkan berkali" aku selalu meminta padanya dengan doa yg sama..."Tuhan,aku hanya ingin bahagia seperti kebanyakan orang di luar sana"...Karna yang menghancurkan semuanya tentu bukan dari lingkungan sekitar...melainkan keluarga. Semoga kita semua yg merasakan diberi kekuatan... #salamanakbrokenhome #curhatanhati Rabu,8 September 2021

Masih esempe aja udah di bebani fakta and kenyataan di buang orang tua, kesepian, tanpa teman, tak berani bercerita pada siapapun, merasa selalu sendiri, sakit.. kalau ditanya kuat apa enggak, jawabannya: "gak tau". gak mau tau segala hal, putus asa banget, jauh dari kesuksesan rasanya, usaha selalu gagal dan gagal, capek bro, sakit. Insya Allah kalau kita terus berusaha berubah dan terus percaya pada diri sendiri, Allah akan menakdirkan kita untuk berhasil, sukses dan bisa bahagia, pokoknya happy ending dah :v Sekian dari saya, wassalamualaikum🗿

Bro, apresiasikan diri kita, bangga dgn apa yg kita telah kita capai...klw sudah merasa lelah, jgn terlalu memaksakan diri sbb rezeki tak kan lari...sesekali manjakan diri kita karena sebetul nya kita lah yg lebih tau apa yg kita sukai dan apa yg tdk kita sukai...tetap berpikiran positif, badai PASTI berlalu and life must go on

Ya Allah bantu hamba bangkit lagi dari kelelahan mental, beri hamba orang2 yg selalu mensupport, jauhkan hamba dari toxic friend, toxic circle etc, beri hamba semngat lagi dalam belajar╯﹏╰

Yap,pas buka youtube tiba tiba ada rekomendasi ini, sangat berterima kasih dengan konten ini.

Kawan2 berbagi aja, bagi yg Allah uji, atau merasa ada 6 tanda yg di atas ada di diri kamu, mulailah perbaiki solat 1. Pertama usahakan sholat tdk ada bolong dlm 5 waktu sehari semalam 2. Kedua klo sholat dah ga ada bolong ditingkatkan lagi sholat tepat waktu,,,, percaya deh Allah hilangkan sedih, gelisah, bingung, dll, dan Alloh ganti dengan KETENANGAN, BAHAGIA, aku yakin bgt klo orang jaga sholat ngak ada tuh ceritanya ada orang gila,,,Allahu Akbar aku semakin yakin islam satu satunya agama yg diridhoi Allah terlepas dari nabi2 yg membawa ajaran agama dgn kitab kitabnya dan dgn Masanya masing2,,,,,yg lagi bnyk ujian atau merasa hidupnya semrawut bisa dicoba kawan kawan❤❤❤

Setelah kepergian ALM suami , hidup saya byk digunakan utk rebahan di tempat tidur, pdhl anak2 msh kecil2, pdhl dulu saya pekerja keras, ya Allah beri kekuatan petunjuk dan lindungan mu

Tahajud.. ceritain aja sama yg punya solusi, dan berbagi sama orang yg jauh lebih susah dari kita. Yuk ah semangat nyari duit tuk orang tersayang.. ❤️

Dibahagiakan ekspetasi, di hancurkan realita dan di dewasakan oleh keadaan 🙂 Sehat selalu ujung tombak keluarga 🙂

Hal yang paling parah tidak ada yang mengerti tentang burnout pada diri kita sendiri dan kita diminta untuk melampaui batas kita sehingga kita tambah parah, sebelumnya izin ambil tema konten nya bang 🙏😉

1. Buat prioritas 2. Sharing 3. Kurangi expektasi dan beri apresiasi pada diri sendiri. 4. Jaga keseimbangan hidup dgn healing 5. Ubah gaya hidup.

Sayangnya tak ada yang dapat dipercaya untuk berbagi cerita:')

Ini yang saya alami di saat ini.. !!! Merasa lelah padahal tidak berbuat apa-apa dan di saat ini saya suka menyendiri hidup seperti orang putus asa padahal tidak ada masalah...!!!

siapa yang kesini...karena stress beratt... dan capek menghadapi diri sendiri..

Aku Burnout kronis!! Ditinggal mati pasangan.. Kontrak kerja tdk diperpanjang.. Tabungan Nol.. Ortu dkmpung sndirian sdh Lansia.. Pnya rencana ggal Dan mentok.. Dipaksa pulkam meninggalkan ibukota yg slma 20th disinggahi.. Ternyata rencana Allah super Dahsyat dipaksa pulkam ngurus ortu biarpun gak pya duit&kerjaan, kata Allah klau loe ttep dijkrta pasti gila!! Allah mmberikan ujian pst jga mmberikan solusi..

Ciri burnout / lelah mental 1. Terputus dari segalanya 2. Dulu termotivasi sekarang tidak 3. Dulu semangat (kehilangan minat dgn hal yg disukai) 4. Murung dan mudah tersinggung 5. Mulai tdk merawat diri 6. Perubahan terjadi secara bertahap Burnout itu bukan malas Jangan jadikan burnout itu kebiasaan

Yang saya Rasakan saat ini: 1. Jenuh dengan rutinitas yg ada 2.sering melamun 3.cape dengan masalah yg ada dan engga ada habisnya 4.melakukan yg bener aja masih disalahin terus gimana yg salah,yaa Allah ya Rabbi berikan hamba ketabahan dan kesabaran dalam menjalani hidup ini.....(Aaminn ya Allah)🤲

Pikiran gw cape bgt bang, karena Ekonomi yg terus menurun dan sampai ada fikiran buat ngelamar kerja di umur lu saat ini 14 th, dimana aku melihat teman teman ku bisa bahagia dgn keluarganya dan disisi lain aku hanya terdiam dan memikirkan bagaimana bisaendapat kerja di usia ku yg sangat muda. :)

Semua cara pernah saya lakukan, termasuk konsultasi, tp ada hal yg paling jarang terpikirkan dan jarang diberikan solusinya, yaitu meninggalkan semuanya dan memulai dr awal. Kereta yg terlalu tua kadang akan menikmati fungsinya sebagai odong2, ketimbang terus di pacu di rel. Hidup harus trs berjalan, dengan atau tanpa mereka. Tak ada yang lebih bijak kepada kita selain diri kita sendiri.

makasih bang, 6 ciri diatas saya alami dan 6 solusi juga sy sdh lakukan tp hasilnya sama, smpai suatu hari teman saya mengingatkan untuk memulai hal mudah yg kita anggap sepele dan sering dilupakan, "SHOLAT"! dan setelah itu jalannya seakan2 terbuka begitu saja tanpa kita bersusah payah.

Jangan sampe kena mental, klo gagal beristirahat atur ulang strategi, fokus, berlatih dan berdoa... Ulangi terus sampai berhasil, semangat gaes. Lg berjuang melawan asam lambung 💪

Pas banget, semua yang dibahas disini adalah apa yang sedang saya alami sekarang,dan betapa beruntungnya saya ketika video ini muncul di beranda, makasih min 🙏 semoga ini bisa membantu saya untuk bangkit dan kembali aktif 👍👍

Terkadang diam adalah hal yang paling terbaik bagi diri sendiri maupun orang lain🙂

Bener" kebetulan yg saya alami sekarang muncul di beranda yt.. Terpuruk dlm keadaan, kemana mana sendiri, jalani hidup sendiri dan tdk ada seorangpun yg peduli 😢 tetap semangat menjalani hidup ini karna semuanya sdh diatur sama Allah..You Can Do It 👍

Saya pernah mengalami dan sebenarnya solusi/jawabannya simpel... Kurangi mengeluh dan lebihkan rasa bersyukur. Karna dari sudut manapun tetap banyak hal yang patut kita syukuri, contohnya masih bisa melakukan sesuatu dalam keadaan fisik normal dll. Sebenarnya kalo dipikir2 yg memicu kelelahan mental kebanyakan dari ekspektasi external disekitar kita, yang seolah2 kalo kita tidak dapat menggapainya maka akan selesai. misalkan teman seangkatan rata2 menjadi seorang PNS sedangkan kita menginginkannya tapi tidak kesampaian maka yang perlu kita lakukan adalah tetap bersyukur dengan apa yang masih kita punya dan kerjakan sesuatu sesuai dengan apa yang kita bisa. Jangan memaknai hidup seperti perlombaan dengan orang lain, tapi maknailah hidup dengan Nilai2 Positif, kerjakan apa yg kita bisa dan bermanfaat bagi sesama. Misal anda lelah mental kerja ikut orang karna tekanannya maka lihatlah orang2 lain yang berjuang mencari pekerjaan seperti anda, maka balik lagi jawabannya adalah Bersyukur. Jika sudah mentok dan tidak nyaman lalu ingin berwiraswasta sendiri maka keluar dengan cara baik2 lalu misalnya jual gorengan gak jadi masalah. Anda boleh termotifasi untuk menginginkan sesuatu tapi jangan sampai terpenjara olehnya sehingga melemahkan mental anda.

Pernah kualami, sulit sekali untuk bangkit, namun seiring berjalanya waktu, jalan terbaik mendekatkan diri pada Allah SWT,...

4,5 jt orang yg hebat!! tenang KITA pasti nyampe ke hari sejahtera.

1. pernah bekerja keras , tp hasil dan pujian selalu diambil yg dekat pimpinan. 2. pernah menjunjung tinggi pertemanan, tp kadang teman tidak peduli dan egois. akhirnya sekarang gw kerja biasa aja... g perlu keras2 hasil jg sama... berteman seperlunya toh saat jatuh qt bgn dg kaki qt sendiri.. bukan uluran tangan org lain

Halo kak! Selamat siang, sore, malam, atau pagi, kapanpun kalian membaca ini. Waah, udah dewasa ya? Rasanya pasti mau kembali jadi anak anak ya? Aku sebagai anak kecil mencoba mengerti perasaan kedua pihak, anak kecil dan orang dewasa. Jadi orang dewasa saaangat susah, aku belum pernah ngerasain, tapi aku tau pasti sangat berat. Kamu mau nangis? Kamu mau marah? Mau teriak? Silahkan! Ga ada yang melarang, kalau itu bisa membuat perasaan lebih tenang. Kadang kita sering bingung mau ngapain, ketika itu rasanya mau menangis, ga apa apa kok, sempetin waktu buat meluapkan emosi. Percaya deh, ketika kita berpikir bahwa semua orang udah ga peduli sama kita, masih baaaanyak orang orang yang ga kita kenal peduli sama kita, contohnya aku. Dan tau ga? Aku bangga sama kalian, masih bisa bertahan sampai detik ini, masih menyempatkan waktu untuk tersenyum. Kalian ga sendiri! Kita berjuang sama sama ya? Kalau mau istirahat bentar juga boleh, luapkan semua emosimu, jangan biarkan perkataan orang menghentikan kita, membuat kita down, ga apa apa kalau sering nangis, tapi jangan berlarut ya. Semangat! ~orang yang sedang bertahan

Yang kurasakan adalah Mental down,sering menangis diri sendiri,butuh kerjaan,butuh penyemangat,tapi saya berusaha happy depan orang" terdekat saya😢

Klo udh lelah dan merasa putus asa ibadah jd terganganggu, doa terus sama allah dalam hati, d dengar doanya sama allah, buktinya saya dr smp udh ngalamin kebimbangan mungkin g kuat iman akhirnya linglung, tp setelah umur 28 thn udh bisa berfikir logis intinya sabar doa trs sama allah biarin org bilang kita lemot pemalas yg penting kita perjuangin kehidupan yg udh allah kasih, jgn sampai bunuh diri ya malah merugikan kita sendiri, keajaiban dr allah itu nyata

Tepat apa yg di rasakan saat ini,dan langsung ada di beranda gw ,mungkin ini campur tangan tuhan untuk bisa memotifasi untuk saya bisa merubah segala nya👍🏻

"Jadikan sabar dan sholat sebagai penolongmu" Begitu petikan ayat kitab suci. (Bagi yang beragama Islam tentunya). Mari kita lakukan bersama....aku juga sedang mengalami kelelahan mental.... Dunia ini hanya bercanda aja...ngapain serius mikirin hidup, kita gak bakal keluar dari bumi ini hidup-hidup...!!

Dulu saya punya kesempatan untuk menggapai apa impianku, tapi di sisi lain saya ada tanggungan terhadap keluarga sebagai pengganti ayah menjadi kepala keluarga, saya harus merelakan apa yang aku inginkan selama ini hingga akhirnya saya merasa lelah di tempat kerja dgn lingkungan yg jauh dari kata baik, saya jadi tidak punya semangat & menjalani hari dengan senyuman paksa.

Siapa yg nonton ini di tahun 2023? Pesan saya.. jika kalian banyak pikiran atau lelah dalam hidup ini , coba tempel kan kening ke lantai dan berdoa la... dalam gerakan sholat sujud dapat menghilangkan stres..

- Mulai cape dengan berbagai hal , - mulai males bergaul . - Lebih suka sendiri . - Kerja asal kerja . - Mereka yang butuh jadi mereka yang harus datang . - tidak percaya pada semua orang Udah kawan berhentilah berbaik hati kepada setiap orang ,

Lagi di fase ini,apabila 40 orang mengaminkan inshaallah akan terkabul,semoga kita semua terlepas dari zona itu,semoga kita semua dalam lindungan Allah swt

Sangat betul skali, saya pun pernah mengalami krna trllu bnyak tekanan dn masalah dlm hidup, satu hal yg tdk boleh lepas dri dri kita, yaitu ttp msih harus punya iman, paksa kn, dekat kn dg Tuhan dlm keseharian

Kesini karena sedang mengalami burnout...malas melakukan aktivitas spt beres rmh..bersih2..akhirnya tambah stres...terimakasih bang Abdi ilmunya sangat bermanfaat untuk orang2 spt sy...semoga jd berkah dunia akhirat Aamiin

INILAH SAAT YG TEPAT UTK KEMBALI, KEMBALI KEPADA ALLAH SWT, SHOLAT DAN BACA ALQURAN SERTA TERJEMAHANNYA, SEMOGA ALLAH MELAPANGKAN REZEKI KITA, SEMOGA KITA DI BERI PEMIMPIN YG TAAT, BUKAN PEMIMPIN YG BERKATA EKONOMI MEROKET DAN GAK NGUTANG YG MEMBEBANI RAKYAT

Dari semua itu aku ada disitu, aku merasa lelaj, hidup tanpa tujuan, sering menyendiri, ketakutan yang luar biasa takut ketemu dengan orang lain mudah tersinggung

Pada akhirny hidup sendiri itu enak sudah biasa ☺️ Jauh dri toxic

Akhirnya ada juga yg bisa ngertiin kita yang dikatain malesan padahal aslinya ya enggak😁

Aku juga lelah mental: *Dulu suka ngobrol/skrg jadi lebih pendiam *Dulu suka ngumpul jalanin hobi sebagai anak band/skrg menarik diri dr pertemanan *Dulu murah senyum/skrg muka datar lebih cenderung kayak orang mau marah dan kusut *Skrg lebih menjadi pribadi yang antisosial *Krn jarang bicara/skrg klo ngomong suka terbata-bata didukung pula sebagai anak yatim-piatu Dan masih banyak lagi perubahan didiriku skrg yg sebenarnya tak kuinginkan 😶

Permasalahannya aku merasa ingin sendiri yg benar2 sendiri, karna tempat kerja bukan tempat yg buatku nyaman, teman2 bukan sesuatu yg bisa membuat ku senang, rumah pun bukan lagi menjadi tempat ku untuk pulang.😌

dan gua sedang merasakan itu semua selama setahun ini , entah sampai kapan ini selesai , gua cuma bisa berpasrah dengan apa yg gua alami .

Semoga yg di sini selalu dlam keadaan baik, thinking positife... 💪

Untuk temen2 yg msh usia 20-30 thn semangat trs dlm mencari sisi terbaik dlm dirimu, bekerja keraslah, jgn sia2kan waktu utk hal2 yg tdk brguna. Rajin nabung dan investasi. Gw usia 34 ada rasa nyesal dl nyia2kan wktu wktu msh usia 20an. Jarang nabung dan lupa investasi. Sekarang gw menyadari kesalahan gw di masa lalu di 10 thn yg lalu. Nyesal ? Pasti jgn ditanya. Tapi gw bertekad utk melunasinya di 10 thn dr skrg. Buat tmn2 yg merasa down saat ini, gw cuma mau bilang tetap semangat kawan dan yakinlah km bisa melewati cobaan yg dtg silih berganti karena Tuhan selalu bersamamu. Mengadulah kepadaNya, menangislah kepadaNya. Setelah itu bangkit, janjilah pada diri sendiri bahwa aku bisa. Tataplah wajah atau foto kedua org tuamu yg telah membesarkanmu ketika kau merasa lelah. Bahagiain kedua org tuamu niscaya Allah swt akan merahmatimu. Amiin

Masya Allah, tiba2 muncul diberanda. Seperti apa yg q rasakan. Terimakasih

Makin kesini gw makin kehilangan ambisi kyk dunia itu melelahkan dan membosankan tanpa ada hal menarik lagi, jadinya sekarang lebih fokus untuk nerusin hidup serta mensyukurinya karena hidup adalah anugerah Allah yg tak ternilai. Cuma berharap ntar ada hal yg cukup membahagiakan yg datang dalam hidup ini

Saya kek gini, malas ngapa ngapain bahkan merasa diri gk berguna dan gk mau deket² sm org karena insecure 😞

Badai pasti berlalu Ingat, Kita punya Tuhan yg lebih besar🙏🏻

Ya Allah itu yg sy alami saat ini..sy memilih hidup sendiri n gk ada yang tau apa yg terjadi dgn diri sy..Krn sy sll biasa2 SJ didpn org ya sy sedang lelah dan butuh waktu untuk sendiri ternyata sampai skg sy merasa enjoy dgn kesendirian tp sy gk pernah merasa kesepian..tp sy yakin semua akan baik-baik saja..sy hanya butuh waktu doain sy ya guys 🙏 Allah bless we all aamiin 🙏

Yang Saya Alami Seperti ini Makanya Sering Menyendiri,,!!! Control diri untuk sementara waktu pilih pilih bergaul,,!!! Kalo lagi Sensitip Mudah tersinggung,,!!! Motivasi ini sangat membantu saya untuk sembuh💙

4 tahun 😭capek ya Tuhan. Gagal, Rusak, Kecewa, Stres, Overthink, Skeptis, Sendirian. Dulu suka banget berhubungan dengan banyak orang, Dulu suka banget dunia marketing and sales, Dulu suka banget bicara depan publik, dulu suka banget nyari tau apa yang ga diketahui. Sejak 2018 Keuangan hancur, tabungan habis, karir merosot, ga ada semangat buat ngebangun lagi,bingung mau mulai dari mana, bingung harus apa. Ga tau apa penyebabnya, gatau yang salah dimana. Ya Tuhan massa 2018-sampai sekarang, masih begini. Jauh dari siapapun, jauh dari kegiatan positif. Tolong 🥺 03-12-2022 . 04:33

Kalau sakit, yaa rawat diri sendiri. Kalau down, yaa bangkit diri sendiri. Kalau lelah, yaa semangati diri sendiri. Itulah aku... terkadang termenung sendiri. Sebenarnya lelah sampai kapan ini berakhir.

Tolong bikinin motivasi buat anak muda yang sedang berada di fase Quarter life crisis dong 😭

Ternyata ini yang aku rasakan selama ini, udah capek usaha cari kerja padahal saya punya ijazah dr kampus bagus tapi selalu gagal di interview user. Ditambah lagi laptop rusak, mau ngembangin skill ga bisa. Ya Allah izinkan saya mendapatkan pekerjaan di situasi seperti ini. Mohon doanya kawan”.

Sangat sangat lelah capek putus asa. Otak beku...hampa susah tidur 😢😢😢😢😢😢

Ciri cirinya ada di aku yang dulu, tapi bukan karena kerja saat pandemi. Cirinya burn out tapi aku waktu itu depresi, tekanan berat karena merasa terganggu jadinya menarik diri dari sosial. tapi sekarang alhamdulillah semua udah bisa di Terima, semua berkat motivasi, impian yang kembali datang, dan menerima keadaan karena sudah terbiasa

Kelelahan Mental bagi saya adalah "Ketika tak ada orang2 yang bisa membantu saya walaupun mereka dapat melihat saya". Karir, Sahabat, Keluarga, Agama seperti tak ada walau Hal-hal tersebut sebenarnya nyata. Saya sendirian di dunia ini........

Sedang ku alami saat ini, males ngapa-ngapain. Kehilangan minat terhdp hal2 yg aq sukai, hidup terasa kosong dan hampa, lbh sk mendem di kmr, sk nangis tnp sebab. Pengen ada tmn cerita numpahin uneg-uneg tp gak ada, curhat sm Allah tentu kulakukan tp tentu sj berbeda rasanya jika ada dukungan moril dr org2 terdekat. pengen ada yg nanyain " apa kamu baik-saja? Ayo semangat!" Skrg cm bs pasrah sj, semoga burnoutku tdk memburuk dan jd depresi.

Yang saya rasakan sekarang adalah. 1. Malas beradaptasi dengan lingkungan 2. Menutup diri 3. Hal seperti pekerjaan yg dulu sangat sukai kini sudah menjadi sangat malas utk melakukan 4. Mudah stress padahal pekerjaan tidak begitu berat😊

MasyaAllah.. Saya mengalaminya sekarang, semoga tmn2 yg mengalami jg lekas membaik, sehat selalu dan semoga selalu ada dalam lindungan Allah SWT.. Aamiin..

Berat sekali :) , semoga allah swt menghilangkan kelelahan mental ini dan agar dapat seperti dulu , amiin

Hidup itu pilihan dan konsekuensi. Itulah hidup tidak ada benar dan salah, manusia itu lah yg memberi nama jahat, pahlawan. (intinya manusia itu golongan hewan yg paling cerdas dan kejam dari semua mahluk di bumi ini). Manusia ketika sangat cerdas dan kuat harus berkolaborasi/membentuk kelompok. "di atas adalah manusia yg punya kecerdasan emosinya di dasari ambisi dan nafsu kekuasaan atau materi agar bisa mengembangkan spesies atau untuk keturunannya berkembang baik, Sebaliknya manusia dengan kecerdasan emosinya biasa biasa saja juga tidak buruk dan bisa mengembangkan spesies dan keturunan yg bisa bertahan kebih lama di alam semesta ini. *"semua itu hanya pilihan hidup"*

mungkin ini yang gw rasakan terutama di ibadah karena...ya teryata ekpetansi gw pikir dengan sholat di masjid setiap waktu, sholat tahajud dan duha, puasa sunnah, sering bersedekah akan membawa gw ke kebahagian yang baru melakukan hal tersebut, tapi malah cobaan datang terus menerus sampe sekarang, kondisi dimana semangat menggebu gebu saat mencoba sesuatu atau mengharapkan sesuatu udah hilang, dan doa gw entah kenapa malah seperti tidak terkabul gw rasa padahal gw berdoa agar hidup gw tenang dan lain lain malah sekarang seperti terbalik yang terjadi, sampe kadang saat gw merasa lelah sekali gw coba pikir apa lebih baik gw udah saja beribada seperti ini dan balik hidup seperti dulu yang ibadahnya awur awuran

Sangat real, dulu banyak hal yang saya sukai tapi sekarang-sekarang seolah-olah bosan atau mudah lelah mengerjakan itu semua, pikiran stres dan mudah jenuh. Memang berat dan butuh waktu untuk memperbaiki seperti semula, tapi di pikir-pikir tidak enak juga berada di posisi seperti ini terus, mari ubah lagi dan semangat kembali. Terimakasih motivasi nya, pikiran saya alhamdulilah lebih terbuka.

Request motivasi ''JANGAN PERNAH BERHENTI BELAJAR...."

Fix gw burnout klo liat dri videonya. Penyakit fisik bbrp mulai kluar, pkiran cm cri krja wfh dan pindah k kota kecil yg jauh dri tman2 dan kluarga, stlah dpt krjaan malah bnyk mager Krn ngerasa insecure...

Aku putus asa, patah hati, kehilangan cita-cita, kehilangan cinta, karena orangtuaku, dulu aku di tantang untuk juara 10 besar dan dijanjikan akan di sekolahkan dimanapun yang aku mau. Tapi setelah aku berjuang keras dan juara 1 justru mereka mengucapkan kata nyelekit yaitu "aku menjanjikan mu karna aku tau kamu tidak akan mampu" akhirnya aku tidak mendapatkan janji orangtuaku tsb, di saat terberat orangtuaku menyuruh ku menjauhi seorang keluarga yang sangat memahami aku. Perempuan yang mencintaiku apa adanya yang menyemangati ku, setelah ku turuti permintaan orangtuaku masih saja banyak alasan untuk menyalahkan ku ,walau akhirnya kini sudah menikah dengan orang lain aku semakin kecewa dan kecewa. Dulu masa remaja juga,Dulu aku berprestasi di kampung ku aku 1 yang terhebat, di kelas ku aku jadi 1 yang terbaik. Tapi orangtuaku tidak mengerti aku sama sekali tidak pernah memandang baik, Ya Allah hamba mohon 😭 hamba ingin bahagia rubahlah takdir hamba menjadi lebih baik lagi ya Allah. Bertahun-tahun hamba lelah mental sejak remaja. Dan sekarang sudah 27 tahun dalam kehampaan kehilangan harapan.

Semakin banyak kamu mendengar motivasi maka, rasa untuk bangkit semangat lagi bertambah namun, seiring waku ke waktu motivasi itu tidak berlaku lagi dikarenakan km hanya termotivasi tanpa melakukan tindakan. Pada dasarnya kita harus memulai dulu, bertindak dulu dan maju terlebih dahulu lalu cari motivasi agar semangat perjuanganmu bertambah. Percuma jika motivasi tak ada tindakan

Ya Allah bener banget, selalu berdoa untuk dikembalikan seperti semula lagi karena rasanya gak nyaman banget pengen melakukan hal yang disukai lagi, pengen banget keluar dari zona ini, kangen semangat belajar lagi, kangen ambis ngejar cita2 lagi... Semoga yang sedang merasakan Burnout ini cepat diberikan solusi dan bisa kembali ke semangat hidupnya.

Dipublish tanpa ngemis dan dimanja tnpa harus dikode is another level of happiness.

Tepat sekali !. Ini yg sy rasakan 3 thnan ini... skrg sedang bertahap untuk bangkitt... tquu

Yes, semua karena trauma. Ekspetasi yang ternyata berbuah simalakama. Ujungnya kita apatis dengan apapun. Bahkan dengan diri sendiri. Mati rasa. Tapi semuanya pasti berlalu, seiring waktu. Aku percaya campur tangan Tuhan.

Posisi saya persis seperti judul ini Tapi krn saya punya iman,islam saya berpegang pada hadits "janganlah berputus asa dari rahmat Allah" Memang mudah dibaca tpi sulit dilaksanakan . Tpi aku akan tetus berusaha semampu dan sebisa saya Semoga Allah mengampuni dan mengasihi saya tanpa syarat🙏

Yahh~ gw bener bener pernah ngalamin burnout sih pas SMP dan itu bener bener ngajarin gw banyak hal Yah misal aja pas dulu gw bener bener burnout, kalo aja gw g ada 1 temen yang bener bener deket sama gw, mungkin gw udah bundir. Jadi temen deket itu bener bener penting apalagi pas lu lagi tersungkur di tingkat terbawah hidup lu. Yang kedua itu adalah hobi dan imajinasi, dulu pas gw burnout gw bener bener suka berimajinasi gtu, bukan imajinasi tentang lu jadi kaya atau gmn, gw cuma imajinasi tentang bikin sebuah dunia di kepala gw sendiri yang mana MC nya adalah seorang yang perfeksionis yang mana itu membuat gw lebih tersungkur di burnout gw, dan hobi gw yang dulunya itu mabar sama temen, tapi karna pandemi 2019 kemaren dan temen temen sekolah gw jauh², gw jadi g bisa sosialisasi dan itu membuat gw cuma bisa main hp doang yang mana nambah burnout. Ketiga yaitu hal yang gak lu suka yang mana harus lu lakuin. Ya ini bener bener faktor yang bikin lu BENER BENER BURNOUT. Ketika lu burnout pasti rasanya males~ banget, apalagi g ada hal² yang lu suka, badan terasa berat banget, rasanya cuma pengen istirahat, tapi ortu bersikeras nyuruh² lu. Itu bener bener nambah stress buat gw pas itu, dan pas itu juga baru awal² kenaikan kelas 3 dan harus *Daring* yang mana gw itu ga suka *Daring* karna gw merasa kalo *Daring* rasa males gw bertambah, yang mana bener aja pas itu nilai² gw jadi jeblok karena gw g ngerjain tugas, gimana sih ya, nonton video yang ga bisa kita mengerti trus tiba² dikasih soal yang kita jga g ngerti, apa feel pertama mu? Tentu pasti bingung, yang kedua pasti capek dan jadi males. Sumpah dah masa² SMP bagi gw sendiri tuh masa² mimpi buruk, karna gw bener bener depresi dengan perubahan kesulitan pelajarannya + *Daring* + harus masuk ekskul, bener dah capek, dulunya gw yang pinter pas bagi rapot rangking 10 keatas jadi jeblok 20 kebawah. Bener dah burnout tuh emang mimpi buruk. Dan ini membuat gw di SMA yang mana udah luring jadi mulai pengen berubah, yah perubahan pertama sih bukan di SMA nya tapi di hobinya, dulu mungkin karna gw main game yang online ga bisa dipause dan suka ngelag² bikin gw nambah depresi, tapi semenjak gw nemuin game dengan style yang bener bener cocok sama gw, yaitu bisa dipause dan FTP dan tentu aja ngasah otak, gw jadi mulai berubah. Yang mana gw dulunya pas burnout males gerak dan g ada jiwa, jadi mulai berubah karena adrenalin yang kepicu buat nyelesain itu game (Ini jga dimana masa masa gw harus putus sekolah 1 tahun sehabis lulus SMP) dan ini ngebuat gw mulai termotivasi dan tahun besoknya pas gw masuk SMA yang mana feel pertama gw yaitu males, karna jadwal tidur gw ga keatur jadi mulai berubah, yang tadinya begadang sampe jam 12 - 3 malem jadi tidur jam 9 - 10 malem, dan gw bilang ke diri gw sendiri kalau ini itu wajib mau apapun yang terjadi (kecuali pas ada tugas), dan yah gw berhasil dan lama kelamaan gw jadi diri gw pas SD yang mana bisa dibilang rajin atau terlalu rajin? Dan yang tadinya gw g bisa nabung atau ga sabaran jadi bisa nabung dan kesabaran gw dalam nahan suatu hasrat sementara juga meningkat pesat tapi side effectnya yah gw jadi emosian karna pernah ngalamin burnout dan rasa malesnya masih ada walaupun masih gw resist dengan pemikiran gw sekarang yang mana gw mulai meniru MC yang ada di imajinasi gw dulu yang udah gw rubah sedemikian rupa sampai menjadi panutan yang harus gw contoh.

tepat sekali ini.yg sy alami waktu msaih muda semagat kerja luar biasa sekarang bener2 bearnout,untung nya pas lg Covid19 ekonomi yerpuruk sy msh bisa ikut investasi di Bali dan insya allah hasil nya nanti.thn 2024.isnta allah hasil dr inves akan mulai mwrintis usaha kecil2an lg.tks berita yg km kirim ke youtube