أخيراً نجحت: ظبطت نومي
Рет қаралды 177,659
Жыл бұрын
@mohamed3615 Жыл бұрын
يا جماعة أنا جربت انام 9 واصحى 3 لفترة حرفياً على ما يجى الضهر ده بيبقى يوم لوحده أن شاء الله هرجعلها تانى 🔥 اللى عايز يبدأ يرفع إيده🤚
@abdallahemad8053 Жыл бұрын
أنا قدرت اظبط نومي بإن أنا انام خمس أو ست ساعات و اكمل يومي اشرب قهوه ، اشغل نفسي و القهوة بتعمل معايا مفعول قوي لان أنا مش بشربها الا نادرا . الحمدلله و الشكر لله ، هذا فضل الله إن فضل الله علينا لعظيم
@husamalmamari9999 Жыл бұрын
أنا مش قادر وهذا يغضبني .. ليس لأنني لا أستطيع الإلتزام. بل لأنني أعيش مع مجموعة من الحمير اللي ما ترضى تفهم وتقعد تسّهرك معاها 😡
@mohamed3615 Жыл бұрын
@@husamalmamari9999 أنت المسؤول عن قراراتك لا تحمل أحد ذلك يا صديقى🙂
@momenrankossi9104 Жыл бұрын
@@husamalmamari9999 أخي ليش عم تحكي بهي الطريقة بكل بساطة قولهم عندي فيقة بكير وروح نام
@hebatullah5629 Жыл бұрын
@@husamalmamari9999 استغفر لذنبك قد اغتبت وما أدركت كم اغتبت.....كنت مثلك اظن ان البيئة تتحكم بالوضع ولكن بفضل الله نحكمها ان أردنا الوصول لهدف فما هو بالسهل ذلك
@mohamednasser2598 Жыл бұрын
بتبسط بيك لما اشوفك بتصور نفسك وأنت بتصلي الفجر وبتقراء قرآن وتقول الأذكار. الكثير يقتدي بك فأكثر من هذه اللقطات. جزاك الله خيرا
@mazen_zain Жыл бұрын
7:00 " اذا كان الشغل مجهده فان الفراغ مفسده " ﴿ فَإِذا فَرَغتَ فَانصَب ﴾
@amanyabdel-hamed7862 5 ай бұрын
اجمل تعليق
@43rawii_79 Жыл бұрын
بقالي 15 دقيقة مبسوط ان اخيرا النوم اتظبط .. ابو زيد في الدقيقه 16 : here we go again😂🤣
@Mahmoud_Electron Жыл бұрын
حرقت الفيديو و المفاجاه 😂😭
@edum8139 Жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@osaamaahmeed Жыл бұрын
لااا ياريتني ما كنت فتحت الكومنتات الفيديو تتحرق 😂😭
@slkalmuhairi Жыл бұрын
سبويلر ياض
@nadaghozlan Жыл бұрын
عطانا الصدمة 😭😂😂
@HozanAlomer Жыл бұрын
انا بضل مبسوط ومبتسم من بداية الفيديو لنهايتو 🙂. بتستحق المرتبة الآولى لأكثر الشباب تحفيزا وتأثيرا بجدارة 🥇🥇
@samessa9445 Жыл бұрын
فعلا الصحيان متأخر بيحسسك بأكتئاب، ڤيديو جميل و اجمل ما فيه صدقك في كلامك .. انك عاادي تجرب و تفشل و تنجح و تعافر
@mahmoudahmedramadan1651 Жыл бұрын
لفت نظري في الفيديو جملة " موعد الاستيقاظ لا يتغير مهما كان موعد النوم " وحقيقي ديه أهم نصيحة فعلًا .
@Ali-qy5ee 3 ай бұрын
ولكن هل تستطيع ؟ لنا لم اسطع ذلك
@ax.9m. 21 күн бұрын
قصدك اذا ساعتك البيولوجيه انضبطت علا وقت معين مهما نمت سواء متاخر او نمت من وقت راح تستيقض بهذه الوقت المعين
@alyaaali6183 10 ай бұрын
اني علياء من العراق اليوم 9/8 اني طالبة سادس اعدادي او ثانوية عامة مثل متكولون انشاء الله اليوم راح اعدل نومي واظبطه والسنة الجاية مثل هيج يوم راح اكون دكتورة علياء اولا ثانيا ملتزمة بروتين ونظام صحي ثالثا يكون عندي عضلات لطيفة بجسمي رابعا اكون راضية ومتصالحة ويه نفسي وفخورة بانجازي والتعب الي راح اتعبه بهل فترة اتمنى من الي يقرا هذي الرسالة يرجعني حته اذكرها بيوم من الايام القادمة راح اكون احسن دكتورة جراحة بلعراق باذن الله 🙏🤍
@user-gq1bj3qo9z 2 ай бұрын
ها بشري
@tebanashwan6978 Ай бұрын
هاي شنوا صار
@imenlil1374 Жыл бұрын
جزاك الله كل خير٬٬ كل شي ذكرته صحيح جدا٬٬
@Ahmedw660 Жыл бұрын
شكرًا لك احسنت النشر استاذ احمد أبو زيد
@FAROS_10 Жыл бұрын
سبحان الله وانا والله بردوا ي ابو زيد والله فعلا الوقت الصلح دا وقت من دهب اتمني الجميع يقدروا حاجه زي دي
@SalmaMSobih-gm4dm Жыл бұрын
جزاكم الله خيرًا يا باشمهندس ربنا يكرم حضرتك يارب ويجبرك")
@sarah9327 Жыл бұрын
كمية السعادة في الفيديو مو طبيعية😀😀😀عنجد اليوتيوبر الوحيد يلي بحس فينا فعليا النوم وطظبيط اليوم اكبر مشكلة بحياتي💔☹️
@esraasayed2034 Жыл бұрын
صحيت النهاردة الساعة 5 و بتفرج على الفيديو ده دلوقتي عشان أستحمل الصداع و الرغبة في النوم .. 🌚
@user-ut4uc2ur9j Жыл бұрын
الله يصلح حالك يا أحمد أسأل الله لك التوفيق والسداد والثبات اما شاء الله لا قوة الا بالله نسان محترم و ناجح نسأل الله لك الزيادة نسألك الدعاء بالهداية
@latifahfahad6121 Жыл бұрын
6:22 شكرا على مشاركتك خواطرك استفدت. فعلاً منها و انا احس بنفس هذه المشاعر و الفيديو جاء في وقته تماماً.. متحمسة لفيديو دروس اون لاين ♥️ متابعتك من السعودية 🇸🇦
@sinjikodo8415 Жыл бұрын
وجهك منور ماشاء الله عليك دائما متألق و محفز جزاك الله خيرا و نفع بك شبابنا
@yuseflehoty9028 Жыл бұрын
ياخي والله انت جميل ومحفز جدااااا ربنا يباركلك
@mustafakarem7507 Жыл бұрын
انت فنان انك تعرف تحسن شىء في حياتك ده انجاز عظيم حتا ان كان في وجهة نظر الاخرين شىء بسيط فديو رائع جدا وشكرا من قلبى على كل الفديوهات الى انتا بتقدمه لانها كلها فدتني جدا شكرا 👏
@AliHussain-bj3cc Жыл бұрын
كنت افكر من زمان اني اللتزم بالنوم بس ورة ما شفت الفيديو اتشجعت اطبق واوقف تمني فقط شكراً ابو زيد ❤️🇮🇶🇮🇶
@user-in2ky4th5y Жыл бұрын
والله حقيقي فيديو في الوقت المناسب لان بعاني جدا من مشاكل النوم وانا متأكده انه فيديو مفيد ان شاء الله
@HassanDawi-nt2ew 8 ай бұрын
ونحن اللاحقون بك يا ابو زيد الحمدلله برضو بدات في ضبط نومي بقالي اسبوع و الحمدلله بتحسن يوم عن يوم و ان شاء الله الموضوع يفرق بإذن الله معايا❤❤❤
@DonFergie2 7 ай бұрын
كيف الطريقه
@re.6662 Жыл бұрын
ياخي ارهب انسااان فيه جاذبية وكاريزما عجيبة اي موضوع ينزله يلفتك، و حقيقي اششششكرك جمايلك و فضلك كبيييير الله يسعدك دنيا و اخرة على كل شي قدمته لينا.
@sarayosef3984 Жыл бұрын
منطقتك السكنية جميلة ومريحة .. بارك الله لكم، والله يوفقك في ترتيب النوم ويرزقنا يارب 🌸
@jihadshabaan7716 Жыл бұрын
جزاك الله خير 😍
@manarhesham2999 Жыл бұрын
الفيديو محفز اوي ❤️ بجد شكرا. الواحد فقد صحته و طاقته حتي إيجابيته لما شقلب الآية وبقي بينام طول النهار ويصحي بليل.. شكرا انك شجعتني اعملها و الله المستعان 💪
@SM-bf9tg Жыл бұрын
لي تقريباً أسبوع أصحى بدري و فعلا شعور مختلف تحس أنك عندك يومين فعلاً ... و منور يا أبو زيد كالعادة ❤❤ والله أني أحبك في الله ياخي
@dawoudbenatmane3965 Жыл бұрын
فيديو رائع جدا، اتمنى تعملنا فيديوهات بهذه الطريقة، عن تغلبك عن عادة معينة او تثبيت عادة معينة، وشكرا مسبقا.
@Ahmedabdo12 Жыл бұрын
انت شخص محترم بجد وتستاهل كل خير والله❤
@mohamedbasem7044 Жыл бұрын
5:08 صلاة الفجر والعدد إلى حد ما كويس شيء رائع ربنا يبارك
@user-dl7oq2kg7z Жыл бұрын
شكرا يا هندسه على الامل لى اديته لواحد وكمل هنا وهناك بحبك والله لانك شخص بتدى امل لواحد
@ahmedhalimofficial Жыл бұрын
جميل يابو زيد♥️
@abdoebrahim6642 Жыл бұрын
ياريت تنزل الفيديو الخاص بدروس اونلاين عن تظبيط النوم الجمعة الجاية لان احنا بجد محتاجينه حدا وشكرا على الفيديو الرائع ده
@SalahAymanYT Жыл бұрын
نصيحه مني بعد الخطوه الكبيره دي ممكن تعمل رياضه او تمرين مرونه في الوقت ده هتفرق معاك جامد و في تمرين تنفس مخصص للوقت الفجر لان الجو بيبقى نقي هيفرق معاك
@abobader4283 Жыл бұрын
كلام جميل 👍🏻، التمارين الصباحية لها دور كبير في تنشيط الجسم والشعور بالراحة والسعادة في بداية يومك، مما يساهم في إنجاز مهام أكثر وبكفاءة أكثر.
@Abdulrahman-yz5xr Жыл бұрын
اكثر قناه تعجبني واحس اني استفيد منك كثير الصراحه انت اسطوره بمعنى الكلمه الله يوفقك ابو زيد 🤲🏻❤️
@mohamedhussien1329 Жыл бұрын
ما شاء الله عليك ربنا يبارك فيك ويبارك في كل الشباب الي زيك ان شاء الله هقعد مع حضرتك قريب
@_koko8992 Жыл бұрын
فيديوهاتك عالقناة ذي هي اللي اتفرجها من بعد ما أصحى الفجر وقت الفطور، أنا كنت أصحى الفجر في الإجازة لكني قطعت واليوم رجعت وبقوة بإذن الله ❤️ ١٤٤٤/٤/١٧ه
@user-yousuf3mohamed Жыл бұрын
ك العاده ابداع ي ابو زيد 💞💯
@rnyasminmohamed Жыл бұрын
مستر أحمد أبو زيد من الشخصيات الي فعلا اثرت فيا من ساعة ماتبعتها وخلتني التزم بمهام كتير شكرا جدا ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@Aymangh-zn7ew Жыл бұрын
شكرا على فيديوهاتك العظمه 🤍🌹🤍
@bahaaeldennoby636 Жыл бұрын
القاعدة : اذا تغير وقت النوم لاي سبب فلا يتغير وقت الاستيقاظ الحمد لله لقيت تفسير للي بيحصل معايا ونا اللي مفكر عندي قوة خارقة بتصحيني بدري قال 😂
@sheen2811 Жыл бұрын
دائماً من أفضل مقدمي المحتوى، 💫 نستنى الفديو اللي فيه التفاصيل عن هذا الفديو، وشكراً لك ^^
@abdelrahmantaher-9964 Жыл бұрын
دايما تطور بارك الله فيك ولله ي ابو زيد
@amressam9207 Жыл бұрын
ربنا يثبتك ويهدينا
@karimaemad3419 Жыл бұрын
ببقي ف قمة سعادتي وانا بتفرج ع الفلوج والله 💚💚💚💚💚💚💚💚 ناوية أخوض تجربة الصحيان بدري النهاردة ان شاء الله 💚 كان عندي الدافع بس انت شجعتني أكتر ي أبو زيد 💚💚💚💚💚💚
@DrHero Жыл бұрын
فيديو جميل خالص، خلصته وأنا سعيد 🥰
@saifmohamed8363 Жыл бұрын
جميل الهدوء دا ياهندسة الله يفتح عليك ويضبطلك الساعة البايلوجية
@TasneemMohamed-nn5yj Жыл бұрын
أنا فعلا الايام اللي فاتت كنت بحاول اظبط نومي ف بجد الفيديو جه في وقته ❤❤ عظمة كالعادة
@zanalytics4datascience Жыл бұрын
جميل يابو زيد 🎯
@laith7166 Жыл бұрын
ياريت تحط اسامي الكتب واللينكات في وصف الفيديو او في التعليقات انك تحط المصادر دا هيسهل علينا نبدا
@hamzaothman5277 Жыл бұрын
دائما ملهم.. شكرا لك
@mariamyasser2771 Жыл бұрын
اللهم بارك اللهم بارك
@user-ox5iq6xr5r Жыл бұрын
ياخي شكرا اول شي لانك انت تحفزني اني اصحى بدري والحمدلله بقالي فترة طويلة اصحى الصباح صحيح بيكون في فتره يخرب النوم بلمناسبة هاذا ثاني يوم لي بعد تعديل الشفت الله يوفقك ابوزيد انت بتقدم شي مفيد و عظيم جدا استمر ياصاحبي ❤️🙏🏻 .
@asmaaebrahim6730 Жыл бұрын
عااااش بجد 💙🌟 ومنتظره الفديوا دا اد الدنيا حقيقي 😍❤️ جزاك الله كل خير حقيقي سعيده اني بتابعك من بدري اوي اوي اوي وبستفاد من كل حاجه بتقدمها شكرا بجد اقدر اقول ان ربنا جعلك سبب كبير من تغير مسار في حياتي او تحسنه بأوقات كتير الانسام بيكون فيها مشتت 😍😍😍❤️
@alaaaboalezz Жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@alaakamel3734 Жыл бұрын
انا حقيقي بحبك وبستفاد منك من وانا في اعدادي بتابعك وحاليا انا في كليه علاج طبيعي وحقيقي فاكره كل ڤيديوهاتك وعملت بيها لك الفضل بعد ربنا💗💗 انت مؤثر قوي في حياتي واتمني اقابلك في يوم واشكرك شخصيا💗
@user-pm7pm3ou9m Жыл бұрын
حقيقي فيديو مبهج ♥️ وعقبالنا ان شاء الله ✨♥️
@Maha_224 Жыл бұрын
صور زي هذي الفيديوات كثير ، مرة محفزة وممتعة 👏🏻
@mm-we6se Жыл бұрын
حقيقي فيديو فرق معايا جدا جدا جدا ربنا يباركلك ويجازيك خير 🤍🤍🤍🤍🤍
@user-fx6ph9mp4c 6 күн бұрын
ادعوا لإخواننا في غزة والسودان وسوريا وطاجكستان والهند والصين وكل بقاع الأرض
@onexbeats8758 Жыл бұрын
والله احبك في الله ❤️ اللهم وفقك يا ابو زيد.. فعلا دايما تدفعني و تمنحني طاقة ايجابية رهييبة و بفضلك تحسنت حياتي و صارت منظمة افضل من قبل.. بالتوفيق لك ❤️ متابعك من الجزائر 🇩🇿🤍
@Youssif_Ibrahim Жыл бұрын
انا نفسي تعمل بودكاست مع حازم الصديق هيبقي جامد جدا 😉
@muhammedabdelfattah8111 Жыл бұрын
ابو زيد ممكن تعمل بودكاست مع مستر محمد صلاح الى فى منصة بسطتهالك لأنه مؤثر جداً فينا كطلبة وعايزين نعرف عنه حاجات اكتر ❤️
@ahmedzz4005 Жыл бұрын
حلوة اوى الفكره دى والله على الرغم انى باخد مع مستر رضا الفاروق بس فعلا بحب مستر محمد صلاح و فعلا مؤثر فينا
@muhammedabdelfattah8111 Жыл бұрын
@@ahmedzz4005 يا رب يعملها 😇
@alaatarek9038 Жыл бұрын
فيديو حلووو اوي فعلا تجربة المحاولات بكل ظروفها اهم بكتيير من اننا نشوف نتيجة النجاح بدون معرفة الخطوات و الصعوبات 👍👍
@mosalah4996 Жыл бұрын
انا حرفيا انا ببقي مبسوط لما اشوف فيديو ليك وبستني بكل الحماس اي فيديو ينزل ليك ع اي قناه بجد ❤️
@haderahmed9606 Жыл бұрын
منتظره جدا الفيديو دا عشان الكلية منجحتش انها تجبرني اصحي بدري و بقيت اروح مطبقه:) فا بجد محتاجه اظبط نومي حقيقي
@esraasaad9444 Жыл бұрын
+١
@mstfamash Жыл бұрын
ننتظر الفيديو المفصل وكل التوفيق يا صديقي
@re.6662 Жыл бұрын
يالله احححسن كلام شفته ف سبورة حقيقس لخصت كل اللي في مخي انت
@user-sd9fy6hp5j Жыл бұрын
واضح جدا إن في حاجات كتير ظبطت أولهم أنك خسيت يا هندسة😁❤️
@karimmuhammad7327 Жыл бұрын
بسم الله ما شاء الله تبارك الله الف الف مبروك والله يا ابو زيد
@mostafa1898 Жыл бұрын
ربنا يزيدك ويبارك فيك. حاسك بتتكلم عني بالظبط.
@ghdmansour4378 Жыл бұрын
اللهم بارك ياريت تعمل فيديو عن الخطوات بسرعة جزاك الله خيرا
@yasmeeneissa4083 Жыл бұрын
أنا كمان والله الحمد لله 💪💜
@techiesithastobetechies.8531 Жыл бұрын
الله يجزيك الخير أمتعني وأفادني الفيديو
@ayahassan7441 Жыл бұрын
يا سبحان الله وانا كمان بحاول اظبط نومي واصحي الساعه 3ونص الفجر ادعولي اكمل والتزم لاني في ثانويه عامه وبحاول اعمل نظام متزن وصحي ادعولي اجيب مجموع يارب 🥰
@zeiadsamirabdelal1519 Жыл бұрын
ربنا يوفق كل ساعي وطامح في خير ويجبر بخاطرنا جميعا🍁
@souad117 Жыл бұрын
وانا كمان زيك يا اية والله
@ayahassan7441 Жыл бұрын
@@souad117 ربنا يكرمنا كلنا يارب
@omarmagdy2238 Жыл бұрын
إذا كنت محتار في بناء عادات كثيرة حسنه هذه أكثر عادة محتاج أن تبناها في البداية
@MahmoudSalama171 Жыл бұрын
مع اني من اهل الريف بس الخضره والهدوء ال حضرتك تصنع مبدع 🌹🥰❤️
@user-ci4mh9vi8x Жыл бұрын
أستمر في نشر كل متنوع وجديد
@mohammedhafez7984 Жыл бұрын
الله ينور يا ابو زيد
@ria89wi 5 ай бұрын
معنوياتك حلوة بالفيد ، طيب علمنا الطريقة سويلنا فيد مفصل كيف نضبط نومنا على دروس أونلاين بليز 🫶🏻💫
@yasmeen_muslim Жыл бұрын
"انت بتحتاج توصل لقدر من المعرفة الحرجة عشان تقدر تغير في سلوكك" فلوج ثري وملهم جدا اللهم بارك وبهني حضرتك والله، خصوصا على السلام النفسي الي في تعاملك مع المشاكل والتجارب ونجحها وفشلها، مع صدقك وجديتك في المحاولة من جديد، ربنا يبارك لك ومستنية فيديو دروس اونلاين جدا، عشان يساعد الإنسان أكتر في الوصول للمعرفة الحرجة وتغيير السلوك واستكمال الرحلة الي تستاهل دي جدا، بهدوء وسلام نفسي وجدية أكبر بإذن الله شكرا! والحمد لله.
@abohmed372 Жыл бұрын
نعم نفس الاحساس
@samarhosny6307 Жыл бұрын
فيديو روعة فعلا، فيديوهاتك عموما بتاثر ايجابيا جدااا معايا،وحضرتك فعليا من الناس اللى بسببها اتغيرت للافضل ، الفيديو حسيت انه بيتكلم عن معاناتى بالتفصيل، فرجاءا عايزة اعرف المعلومات اللى ساعدتك تغير نومك،وجزاك الله خيرا كثيرا
@aaam24 Жыл бұрын
حرفيا من غير مبالغه ده افضل فيديو اتفرجت عليه في 2022 ❤
@muhammadnasser4366 Жыл бұрын
أعتقد أقوي سبب أنك تقوم والناس نيام تلبي دعوة الخالق للصلاة والله قد اختصك من بين كل الناس فهنيئا لهولاء ❤️
@hash7854 Жыл бұрын
ما شاء الله ما احلى مكان سكنك والطبيعة الي فيه 🥹🥹
@abraratef1867 Жыл бұрын
الفيديو مبهج أوي 😍❤❤❤❤
@shahdsakr-bl9yq Жыл бұрын
اللهم بارك يعني الواحد بيرتاح نفسياً وهو بيسمع للمهندس أحمد❤
@mahmoudmohamed_ 2 ай бұрын
ي ابو زيد انا كل ما النوم يبوظ ارجع استمع الفديو اذا كان ده او التاني مع اني عارف الفديو وحافظهم😂❤ بنحبك يبو زيييد❤❤
@tomatoes_x970 2 ай бұрын
فيديو رائع كالعادة من ابو زيد
@sh_1948 Жыл бұрын
القناة الوحيدة يلي بستناها تنزل فيديوهات بحماس ...🇵🇸🇵🇸🇵🇸💚
@user-bm6mm8ye9d Жыл бұрын
اشتقنا للفيديوهات اللى زى دى شبه الفلوجات جدا اشتقنا ايها والله🤍
@MohamedMahmoud-pe8wu Жыл бұрын
يا اخي انا بحبك ف الله ربنا يرزقك بكل ما تتمني
@maiaaaradly8882 Жыл бұрын
اللهم بارك العقبى لنا إن شاء الله
@mohamedelgammal8461 Жыл бұрын
مبرووووك و عقبالي كان نفسي في تفاصيل اكتر عن الوقت كان بيعدي عليك ازاي و غيره
@medalymaa787 Жыл бұрын
13:45 هذا البودكاست جميل ،اتابعه من سنوات
@walaaMahmwd Жыл бұрын
انا كربة منزل فعلا لما ظبطت نومى، يومى أصبح فيه بركة فى الوقت بخلص مهام البيت كلها ومذاكرة الأولاد ،والحمد لله بحاول اكتسب مهارة القراءة مع تعلم الانجليزية ولما بقع بقوم تانى الحمد لله، بالمناسبة طووول ما أنا بعمل مهام البيت بسمع بودكاست بتاعك ،ياريت تعمل لينا حاجة كنساء بقه وربات منزل 😂😂 بس على العموم أنا بستفيد جدا من بودكاست وبيدينى تحفيز كتير
@ayamohsen3279 Жыл бұрын
حلوة الفكرة
@sherifmohamed6936 Жыл бұрын
الفيديو ده جه فى وقته لانى بعانى من المشكلة دى ونفسي لحلها بقالى فترة .... هحاول ابدأ من النهاردة وبفكر أوثق التجربة بالفيديو زيك كدة بالظبط وابعتهالك لو نجحت
@youssefusama5565 Жыл бұрын
الحمد لله يا ابو زيد الي خلاني ازبط نومي هي الجامعه لاني بسافر ٣ ساعات وصراحه فرق معايا كتير الحمد لله حتي في الأيام الي مش ورايا فيها جامعه
@bayanehajji8777 Жыл бұрын
رائع جدا كل التشجيع لك صديقي❤💙
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 6 МЛН