अचानक डर लगे, घबराहट हो, बेचैनी को तुरंत कम करने का सही तरीका ..By:-Dr.Kanhaiya

Рет қаралды 1,558,203

4 жыл бұрын

#fearless#stopfear
Profile Dr.Kanhaiya kachhawa
He has done MBBS and MD in Psychiatry from SPMC, Bikaner, Rajasthan , Currently posted as consultant in PBM hospital Bikaner.
Apart from his consultation in hospital and home Dr.Kanaiya also give teachings of psychiatry to Pre PG aspirants. He also has known for his public speaking abilities and life coach training. He regularly conducts workshops on different aspects of mental health on various platforms.
For any en-query or to be the part of our wats up group contact 7737775617.
Like facebook page of drktv, / drktv.in
follow Dr.Kanhaiya on facebook / kanhaiya.kachhawa
for yoga and meditation videos visit the link :- • Meditation with breath...

Пікірлер: 3 100

@Astrologypro Жыл бұрын

श्रीमान आपका बहुत बहुत धन्यवाद मेरे पिताजी को अभी रात में बहुत ज्यादा बैचेनी होने लग गई थी लेकिन आपके द्वारा बताए गए व्यायाम से उन्हें तुरन्त राहत मिली । पुनः से बहुत बहुत धन्यवाद

@rajeevkumarrao5407 2 ай бұрын

बहुत सुंदर

@dhanadana4740 2 жыл бұрын

बहुत बहुत धन्यवाद सर कीतनी बार गबराहत जेसा महेसुष हुआ है बहुत डर लगता था अब आपका वीडियो देखने बाद डर नीकल गया है 🙏🙏🙏🙏

@MANOJBHABOR 2 жыл бұрын

"""""जो भी इसवक्त् मेरा कमेंट पड़ रहा हे।। हम सब एक दूसरे के लिए अनजान है।। फिर भी में भगवान से प्राथना करूँगा कि।। आपकी लाइफ में अभी को टेंशन चल रहा हे।। तो वह जल्द से जल्द दूर हो जाए आप हमेशा खुश रहना ।।💯🙏🙏🙏 (हे भगवान) 👇,"""""''👍👍👍

@manugarg2086 Жыл бұрын

Thanks

@bickymahato-rq3rv Жыл бұрын

Thanks bro

@chhotulal4110 Жыл бұрын

Same to you brother

@supriyomajhi2974 Жыл бұрын

ধন্যবাদ

@mukeshdas2489 11 ай бұрын

Thank you

@udaykumawat7455 5 ай бұрын

Sir apki Mahima itni h ki puri earth ko paper or trees ko pan mann lu to bhi nhi likh sektay 🙏👌🔥🔥 Respect from bottom of my heart ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ Sir aap 1000 year tek live reho taki pura world mental health ko understand ker sekay scientific method say Sir apkay liye ek barr dill say ronna (weeping) to benta h । Salute h apki mahnet and junun , kindfullness ko thanks god for giving a part of self by doctor kahanaya (Bikaner, Rajasthan) Jai Hind Jai Bharat

@faikagaming4769 2 жыл бұрын

Ya Allah vedio dekhte hi ghabrahat kam ho gai❤❤ Allah apko hifajat rakhe amin

@heenaaftab5429 Жыл бұрын

Ammin

@manorathguruji Жыл бұрын

Sir I from Sikkim mai apko call kar sakto ho

@ShamshadAnsari-ch3ns Жыл бұрын

Hame bhi hota hai dil ka ghabrahat chakkar saans fulna dar lagna

@YousufKhan-uc3nf Ай бұрын

Mansik Dr ko dikhao bhai

@GijaJii Ай бұрын

Summa Ameen❤

@user-dp9bf6kc9y 3 жыл бұрын

थैंक यू सर ! बिल्कुल आराम मिल जाता है आपकी बताई हुई टेक्नीक से आप को बहुत बहुत धन्यवाद हार्दिक शुभकामनाएं !!

@cutegirl-zu5nl 2 жыл бұрын

Sulkhan Singh ap ko kya problem hoti thi

@sukhiwander7494 2 жыл бұрын

Aapko

@jangidkirshna8522 2 жыл бұрын

🙏🙏🙏थैंक यू सर मेरे जैसे बहुत लोग परेशान हैं भगवान आप का हर पल खयाल रखें

@prashantmahajan903 2 жыл бұрын

Dada tumaha pan ha tras hota ky hat pai thar thar kapne ka

@user-gb5vl8zq5h Жыл бұрын

Tnx sir

@ShamshadAnsari-ch3ns Жыл бұрын

Hame bhi yahi bimari hai

@latakute427 10 ай бұрын

Ha bha😂😢me 21ka hu fir porblem he khana nahi kha pata

@youtubert3432 8 ай бұрын

Same problem

@a.p.sfactadda9474 Жыл бұрын

Mujhe anxiety thi 2 sal se but jb se apki video dekhi he......I am 80% covers ..I am ssc. Comptetor.........thank u..so much neekhra ❤

@AdelKhan-xj9vg 9 ай бұрын

Bhai app kaise theek hue please batao.

@a.p.sfactadda9474 9 ай бұрын

@@AdelKhan-xj9vg bhai cbt therapy.meditation .exercise .or thoda .aram .......kijiye

@AdelKhan-xj9vg 9 ай бұрын

@@a.p.sfactadda9474 bhai app bina medicine se theek hue please batao?

@sanjuauti9762 3 жыл бұрын

Yes sir it's really work. God bless u Dr. gi.

@ashokagarwal3406 3 жыл бұрын

You are saying correct yes it's beneficial 👌तभी तो इसे योगा मे प्राणवायु कहते हैं ।

@ankitamanna5450 2 жыл бұрын

Felt relaxed after doing this and mind got relaxed nice sir..😄😄

@dhananjaykumarverma6714 3 ай бұрын

डा• साहब बहुत ही अच्छी जानकारी आपने दी है। क्योंकि मेरे बेटे को भी यही समस्या है। आपको बहुत धन्यवाद

@sanjaychadha9313 4 жыл бұрын

Very Nice & Easy technique for mental relaxation, Thanks doctor 💐💐💐

@nitinwankhede4871 3 жыл бұрын

सर आपको बहुत बहुत धन्यवाद... आपके द्वारा घबराहट को कैसे नियंत्रित करने के टिप्स द्वारा मुझे बोहोत रिलिफ हुआ . धन्यवाद 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍

@tanishmalik5487 3 ай бұрын

M bhi tri krti hu bhai bhut presan hu m Apni is bimari se hr ek trika apna kr dekh liya bhai ye bhi trie krti hu

@akashone4297 2 жыл бұрын

सर आपका कोई जवाब नही आप सच में लाजवाब हो एक दम सटीक लक्षण बताए है यही मेरे साथ होता है

@akhileshtripathi3137 3 жыл бұрын

I am not from Rajasthan but I visited Rajasthan,Bikaner and felt the difference in moral and cultural values of the people superior to other parts. Whole humanity is waiting for true selfless guidance.best wishes.

@kashyapshubham435 3 жыл бұрын

Thankyou so much for this video this video change my whole life🙏🙏🙏

@ZuberInfo 2 ай бұрын

Sir aap bahot motivation dete ho. Aapki bato me positive vibes hai. Dusre doctor's patient ko ghabra kar unki bp bada dete hai. Aap bahot ache insaan ho upar wala aapko hamesha khush rakhe ❤

@mahaboobalam7546 3 жыл бұрын

चिंता से चतुराई घटे, दुःख से घटे शरीर, पाप से लक्ष्मी घटे, कह गए दास कबीर

@ManthanBele Жыл бұрын

ab tu ja bhaad me

@hannymokshriyarane 11 ай бұрын

Me bahot khush huwa

@nishatparveen4837 10 ай бұрын

@@hannymokshriyaranelplllll😊

@mahendrabhakar9300 3 ай бұрын

Ye kevl sunne me acha lagta😂😂

@ritikkaith4883 4 күн бұрын

😢😢

@aniketnagarkar6713 4 жыл бұрын

धन्यवाद सर..आपका व्हिडिओ बहोत बहोत अच्छा लगा.. मुझे घबराट होती है...आप जैसे टेकनिक बताते हो... सचमुच बहोत बहोत अच्छी है.. नमस्ते सर.. महाराष्ट्र अहमदनगर

@anshusangeytashi8374 3 жыл бұрын

Thank you. Sir

@dipakmore4008 3 жыл бұрын

ahmad nagar me kaha

@sheetalichahuan3084 3 жыл бұрын

Aapne ki

@salimsache7897 2 жыл бұрын

Mei puna se hu muze bhi hota hai

@himanshuvarshney4067 4 жыл бұрын

Thanku Sir, main kabhi kisi youtube video par comment nahi krta but aapki video mujhe bhaut help aayi.... I am following your videos.

@Pawan12287 3 жыл бұрын

Kya aap is Exrcise se thik ho gye

@gaganmeenafact3037 2 жыл бұрын

सर आप का कैसे धन्यवाद करू आप की वजह से मेरा गला ठीक हो गया - मुझे हमेसा गले मैं ऐसा लगता था जैसे गले को अंदर से किसी ने बाँध रखा हो - मैंने खूब इलाज करवा मगर ठीक नही हुआ हमेसा गला सुका रहता था बहुत दुख होता था 😭- फिर आपका वीडियो देखा तब पता चला मेरे गले मैं कोई दिक्कत नही थी मुझे डिसordar हुआ था - लेकिन मुझे सांस लेने मैं दिक्कत होती थी - आपने मेरी इस बीमारी को जड़ से ख्तम कर दिया - मैं आपसे मिलने जरूर आऊंगा सर - Thanks Sir ❤❤ - जय हिंद

@neetu8807 Жыл бұрын

Thank u so much sir,pls keep posting such useful tips.God bless you🙏🙏🙏

@VIDEOS-ol8sx 3 жыл бұрын

1 number technique he ye,bilkul kam karti he 100%

@chhayankvasava 4 жыл бұрын

Thank you so much sir nobody is talking about mental health

@navrajsingh2785 3 жыл бұрын

Thku sir

@rajeshkr.1853 Жыл бұрын

Sir aap kitna accha samjhate ho aur bimari ko pakdte ho point to point . Excellence aur aap upchar bhe accha batate ho

@janvi.97 2 жыл бұрын

Wow it's work mere papa ki death ho gai 2 din phle or meko aisa lgra jaise mere ass pass h mko leke jane k liye but ye soch k man shnt ni ho rh to apki ye tips ki wjh se mind ghabraht sb thk hone lga h m roz krugi jb bhi mko ye chz ho❤❤

@dineshcharpota8517 3 жыл бұрын

👍👍👍सही बात है सर मैंने ऐसा ही किया तो मुझे एकदम शांति मिल गई मुझे घबराहट हो रही थी सिर दर्द हो रहा था और चक्कर आ रहे थे थैंक यू 🙏🙏 जय श्री राम 🙏

@randipsingh1069 3 жыл бұрын

👌

@Rahul-qu2ls 3 жыл бұрын

Jai shree ram 🙏🙏

@santoshwayakaskar2829 2 жыл бұрын

Bro... Sach mai aapko rahat mili... Same problem... Please replay bro

@ShamshadAnsari-ch3ns Жыл бұрын

Aap keya kiye the tab aaram huwa hai aap ko sem sem hame bhi hota hai

@mdsarfrajkhan3858 Жыл бұрын

Same problem bhai please solution batao

@bhagwanshinde3329 3 жыл бұрын

धन्यवाद सर आपके विडिओ बहुत अच्छे होते है और भगवान ने आपको लोगो कि मदद करने के लिय भेजा है,आप डॉक्टर के रुप मे भगवान हो,धन्यवाद सर जि,

@user-ej5tp7cq4t Ай бұрын

Yes sir ji ab good lagta h ❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊

@MOMIIEE Ай бұрын

Bohot sahi tarika btaya apne. Abhi mujhr bohot bechaini hori thi yeh trick krke bohot relief mila ❤

@niraamaymindcarewellnessce9872 4 жыл бұрын

VERY NICE EXPLANATION....VERY HELPFUL VIDEO

@jyotipandit7850 4 жыл бұрын

Thanku u sir..ap to bhagwaan saman h hm jese logo ky liye...

@ak-qv8cx 4 жыл бұрын

@nirajkushawa6636 3 жыл бұрын

@MEMECEMTER 3 жыл бұрын

Thank You Doctor , Mere ko relief mil gya 😊👍👍..

@4kstatusvid 11 ай бұрын

Really sukoon feel ho rha hai 😄 thank you so much sir ji ❤️

@aniketnagarkar6713 4 жыл бұрын

सर आपने ये व्हिडिओ में जानकारी दि है,सच जिसे बहोत घबराहट होती है,ऊस सभी लोगोंने अपने बताई हुई टेकनिक जरुर करनी चाहिए..सच हंड्रेड परशेंट रिझल्ट मि जायेगा. धन्यवाद सर.. महाराष्ट्र अहमदनगर..

@chandansingh1152 3 жыл бұрын

Thank-you so much for your best advise 🙏

@tinasingh9515 Жыл бұрын

Very thnxful doctor sahib very nice nd simple technique ... Yr videos helped me a lot nd gives a new life for living... God bless you🙏🙏

@RiteshKumar-yf8yr 2 жыл бұрын

Great exercise sir .... 👍🏻

@irfanrafiqueansari 3 жыл бұрын

Thanks sir.... your videos helped me a lot and gives a new life for living....God bless you.

@arnabt2466 3 жыл бұрын

Thanks sir

@dippytohra7516 4 жыл бұрын

Best, treatment,ji,,🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@twinklekaur3616 2 жыл бұрын

Sir your explanation skill is outstanding

@jayabahadurkarki144 2 жыл бұрын

Thanks Dr for valuable exercise

@rg_the_vlogs_info7334 3 жыл бұрын

Thanks 😊 you so much sir mainne KZfaq search hi isi liye kiya tha mujhe ho rahi thi lekin apki video dekhen turant baad mainne treeka kiya mujhe turant accha feel hone lga thanks you ❤️

@Tekkenfitness 3 жыл бұрын

Yoga bi karo

@ravindra3642 3 жыл бұрын

Nice info Pranayam and Meditation is remedy for almost all problems 🙏🏻🙏🏻

@satishkumardubey7613 Жыл бұрын

Thankyou Dr Sahab. You are a great human being

@sheikhali2565 2 жыл бұрын

thank you sir....💖💖💖....mai aaj se hi suru karunga...mai purani depresson se hairan hu 😢😢😢

@aylinjoseph2123 4 жыл бұрын

God bless u excellent great things u r doing by sharing ur ideas and thoughts

@shardadevi8195 3 жыл бұрын

Thank you sir

@danishahmad4903 4 жыл бұрын

Great doctor 👍 sir you are a gift of God for helping society🙏

@vishnumodernbiharihome8781 Жыл бұрын

God bless you and your family forever beta…🙏😍

@GursewakSingh-jm4od 4 ай бұрын

Mujhe bajj rat hi esa masuss hoya but apke video dekh kar man ko accha laga

@ibrarshah814 4 жыл бұрын

Excellent method of teaching

@dilipmajhi5125 3 жыл бұрын

This is very useful technique sir!

@PawanKumar-rc7hc Жыл бұрын

Very useful & informative video.. Thanks s lot!! 🙏

@prakashghodke1619 2 жыл бұрын

बहुत बहुत धन्यवाद सर आपने जो जानकारी दे दी वाे बईचानी, घबवराहट, मे एक प्रकार से संजीवनी साबित होगी. आशा करता हुं आप ऐसे ही नये नये महत्वपूर्ण व्हिडियो बनते रहीये....

@s.m.prasad1509 4 жыл бұрын

I appreciate this simple but very effective technique. Thanks

@vishvjeet1 3 жыл бұрын

Sir my doctor has prescribed me anti depression tablets, should I take Or not

@avantiiresha6687 3 жыл бұрын

Vishvjeet #1 I have taken them too but while you are taking it start working on yourself otherwise jaise tablet band honge fir se problem start ho jati hain ... my personal experience

@AniketBhattacharyya 3 жыл бұрын

I totally agree Mr. S. M. Prasad.

@arshadkhan43530 3 жыл бұрын

@@vishvjeet1 iska ek hi ilaj h bs jo mujhe thik kr chuka h

@santoshjena5678 2 жыл бұрын

@@arshadkhan43530 Kiya haa bhi bata duo plz

@balwinder1276 3 жыл бұрын

Waheguru ji🙏❤️mehar kre sarryan te kise nu v gabrahat na hove😔

@shobhakendre1463 3 жыл бұрын

हाय सर मुझे पेट में और गले में जलन होती हैं उपाय बताएं

@sabiboxer7927 3 жыл бұрын

Boht madu bimari ... meri life khraab krtu

@neverbreak4394 3 жыл бұрын

Mujhe bahut bechani hoti h help

@abhiphutela3071 3 жыл бұрын

@@shobhakendre1463 this is acid problem consult the gastroenterology doctor

@dineshshwitt 3 жыл бұрын

Ek omkaar sattnam shree waahrguru ji 🙏🤲

@Sohailkhan-ge3xx Жыл бұрын

Definitely it's very helpful for the people ..thanks sir

@pupulkhanpara938 3 жыл бұрын

Thank you so much, doc 😷 !This exercise really works like a miracle. ☺️

@pushpamishra5960 3 жыл бұрын

😁😘"I

@aloksharma7634 3 жыл бұрын

Ap esa krne se thk lg kya plz help me

@nawazkhan5864 2 жыл бұрын

It's really works

@sukhiwander7494 2 жыл бұрын

@@aloksharma7634 aapko kya problem hai

@mdsamir7488 2 жыл бұрын

Same here

@salahasultana6603 3 жыл бұрын

Thank you so much Doctor 🙏

@user-go2ci4fn5m Жыл бұрын

This exercise realy work i try this wow thnkuhh so much

@shivamkumarup4195 Жыл бұрын

Ham kisi se pyar karte hai aur wo अचानक उसकी याद आती है घबराहट होने लगती। है उसको देखने का मन करने लगता है

@renukunwar4782 4 жыл бұрын

Thank you so much sir💖

@vishusadana7270 4 жыл бұрын

Bahut acha video Thankyou sir

@AmitSingh-gn4th 2 жыл бұрын

It's really work !! Great sir thank you

@VickyNautiyal143Sirmour 3 ай бұрын

बहुत बहुत शुक्रिया सर आपने बहुत अच्छी सुझाव दिए हैं बहुत अच्छी एक्सरसाइज बताइए भगवान आपका भला करें

@SyedFaizanMahmood 4 жыл бұрын

Amazing exercise. thanks doctor

@BalbirSingh-hl4pr 3 жыл бұрын

👍 Sahi

@AAK0000 2 жыл бұрын

Kitne din Tak kra?

@SurajYadav-gg2xz 3 жыл бұрын

Sir mai mrte mrte bacha hu apko sun sunke bach gya thank you sir thank you so much

@vickysharma7366 3 жыл бұрын

Kya hua tha bhai

@kajalrathod608 6 ай бұрын

Thank you sir mujhe laga bs mujhe hi hota hai comments pade to sakoon mila ki mere jese sabhi ko asa hota hai or bhi log hai meri tarah jinhe ye mehsoos hota hai

@moazzamsiddiqui2357 Жыл бұрын

Aaj 1 saal se zyada ho gya. Main is ghabrahat jaise bimari se joojh raha hu.. Par sir ki video dekh kar thora relax feel ho jata hai.. Thank you sir.. Thank you so much. Bass ek problem hai. Main is bimari se nikal nhi pa raha hu.. Harr roz maut ko mahsoos karta hu.. Aisa lagta hai aaj ka din mera aakhri din hoga.. Par maine sir ki video se bht kuch seekha hai.. Aur mujhe fayda bhi hua hai..bass aap log ki dua chahiye main jald se jald theek ho jau.. Bht thak gya hu apni zindagi se.. Is bimari k wajah se.. Upar wala. Aisi bimari kisi dushman ko bhi na de.. 😔

@navbajwa6593 Жыл бұрын

Same problem hai Mujhe vi jindgi se bor ho gya hu Kya kru

@padmajaofficial5863 3 жыл бұрын

I am a good student but aaj kal pta nhi kya ho gya h mai apna time waste krne lgi hoon padhne me mnn hi nhi lgta, ab exam ka date lagbhag aa hi chuka h ab bahot ghabrahat ho rhi h Now I am here

@nazimhundekar4044 3 жыл бұрын

Don't fear friend you can do it okay jis se darr lage woh karo darr khud bahar aata hai aur badam aur kismis khaya karo badam dimag k lye hai aur kismis heart ko mazboot karta hai aur kuch problem hai to mujhe 9967089951 pe whatsapp kare and best of luck my friend for your exam

@rintoorouth5313 3 жыл бұрын

Mugha bhi yahi problem ha

@atalpandey5630 4 жыл бұрын

Dr. Sahib you have given a very simple and effective advise to control anxiety and fear. Thanks Atal Pandey,Ghaziabad UP

@valog9192 4 жыл бұрын

Gabrhat se koi nhi marta tensan nhi karna bhai

@ImNiraj01324 Жыл бұрын

Wow really it's work ❤😊

@onal- 2 жыл бұрын

Thank you so much dr. 💙❤️💛

@manvivats1868 3 жыл бұрын

Thank you so much sir it literally works yesterday I was very much restless thank you so much sir It really worked for me and I am really very much thankful to you 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂

@pragyatrivedi5847 3 жыл бұрын

Yaa it's work... thanks 🙏

@nemish_kalotara 17 күн бұрын

Hiiiiii

@CoolShan08 2 жыл бұрын

Thank you so much sirrrrr, 😭😭😭😭😢😭😭4/5 din ho gaye aisa ho raha hai....it really works sir😭😭😭. .. Mere exam mai sir ghumne laga tha 😩.....

@AAK0000 2 жыл бұрын

Kitne din Tak kra ?

@Abhishekyadav-uz4sz 3 жыл бұрын

Wow that's really helpful ❤️

@chandergupt5290 3 жыл бұрын

So nice Dr. Sahab ji. Many many thanks for this valuable relaxation exercise.

@Rkvaidyahomeopathy 3 жыл бұрын

Is ghabrahat m aisa lgta h ki bss jaan nikl jaye.. Itna kasht mehsus hota h 😖😖😖

@meerayadav9623 3 жыл бұрын

Sch me

@Rkvaidyahomeopathy 3 жыл бұрын

@@meerayadav9623 haaa... Infact words me smjaa b nhi skte... Jitni takleef hoti h

@ashmanjogal1023 3 жыл бұрын

Right sir mere sath asiya huaa hai jaise mai abhi marne wala hu

@radhekrishnastetas6855 3 жыл бұрын

Muje bhi bahot dat lagta he bhai

@anayacreator 3 жыл бұрын

@@radhekrishnastetas6855 ya mujhe bhi bht ajeeb ajeeb thought aane lagte h maut se related

@anushkakumari2272 10 ай бұрын

Thanku so much sir for instent relief me..

@anantpatil2486 Жыл бұрын

Nice Explanation Sir God bless you

@mangeshlahamge8042 4 жыл бұрын

Thank you ! SIR...

@MaheshYadav-sg2dy 4 жыл бұрын

Thanks sir

@anasKhan-ij3jo 3 жыл бұрын

Thanku so much bhai ☺️

@sjkhanofficial3079 2 жыл бұрын

Thank you sir aap meri man ki sab baat kah di

@garkotionlineclasses7788 2 жыл бұрын

Lots of love and respect from uttrakhand.

@Typenvlog 3 жыл бұрын

Sir thank you you are the best doctor in the world thanks❤❤❤

@TRAVELDIARIESWITHRISHABH 4 жыл бұрын

Sir this anxiety and nauseous problem is going a lot with the teenagers even i’m facing it also! Like if if go to the doctors!! All the Doctors say that you’re its just your mentallity! But when i explored youtube and see your videos i feel so good like so so good! So thankyou so much sir!❤️ lots of love from delhi!❤️

@babitachauhan4577 4 жыл бұрын

Yes, it's true

@kunalsachdeva1229 4 жыл бұрын

I also feel the same