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La vitamine B12 est-elle la solution pour vos acouphènes ? Les compléments alimentaires sont souvent conseillés pour les acouphènes. Mais est-ce efficace ?
La vitamine B12, aussi appelée cobalamine, est essentielle à notre corps. Cependant, il ne peut pas la produire, mais seulement l'assimiler à partir d'aliments comme la viande et le poisson, par exemple.
Avoir une carence en vitamine B12 peut s'avérer entraîner de sérieux problèmes de santé.
Il est alors conseillé de débuter une supplémentation en vitamine B12. Alors, est-ce efficace contre les acouphènes ?
Lorsque nous avons une carence, prendre de la vitamine B12 peut permettre de diminuer la sévérité et la gêne perçue des acouphènes d'environ 20%. Mais ce n'est pas cela qui vous fera retrouver le silence.
Lorsque l'on a une carence en vitamine B12, le mieux est de consulter pour pouvoir en trouver la cause et s'en occuper.
Si vous avez des acouphènes, consultez votre médecin.