Am facut-o astazi a trei-a oara si pot afirma din profunzimea lumini sufletului ce SUNT ca de fiecare data ma simt cu adevarat divin😊❤ Pace,lumina si iubire va doresc tuturor fratilor❤🤗
@gabrielaacs-7052Ай бұрын
Mulțumesc si azi!❤
@paulapetrus6929Ай бұрын
Am făcut pentru prima oară acesta practică am reușit să țin respirația am simțit un flux foarte puternic de energie în tălpi și mâini iar spre final am intrat într-o transă în care efectiv a apărut de nicăieri necontrolat, vedeam ca și cum aș fi un vultur și priveam de sus cum zbor peste păduri și vai. Nu știu exact ce înseamnă dar a fost wooow. Mulțumesc ca exiști! ❤
@gabrielaacs-7052Ай бұрын
Foarte frumos ceea ce faci pt noi. Am caverne mari in plamani de la un tbc....insa am facut aceasta tehnica in nritmul meu❤
@gabrielaacs-7052Ай бұрын
A treia zi....nu mi vine sa cred cat pot sa mi tin respiratia. Am verificat minutele dupa....caci mi se parea incredibil. Treceau prea repede. 🙂mulțumesc pentru sustinerea energetica❤
@Lidia-Cristina2 ай бұрын
Am ales să imi dau voie pt a face această minunată mediație 🙏🏻te iubesc la nivel de suflet 😇Mulțumesc suflet luminos 🙏🏻
@gabrielciritel44763 сағат бұрын
Mulțumesc
@dicabalasa657 Жыл бұрын
MULTUMIM tare mult. Nu am reușit sa imi tin respirația timp îndelungat, insa e in regula, continui sa exersez, pana reușesc sa practic conform instrucțiunilor, pentru obținerea tuturor beneficiilor. Sunt recunoscatoare pentru ce am primit. Multumesc.
@AnokH-El. Жыл бұрын
Super. Mergi înspre lumină în ritmul tău, nu ne grăbim niciunde că tot acolo ajungem, indiferent. Continuă să luminezi în felul tău! 😌🙏🤍
@Celinaflorentina78 Жыл бұрын
Fantastic, uimitor, ce senzații, fără nicio presiune, am putut sa-mi țin respirația destul de mult, la nivelul plexului solar am simțit foarte multă energie ce se direcționa in tot corpul, am simțit caldura in corp iar la nivelul chakrei 6 am văzut toate nuanțele de violet pana spre albastru indigo si implicit felul in care curgea energia.Absolut minunat, mulțumesc cu recunostinta si iubire!💚💚💚 P.s. Îmi aduc aminte ca in trecut când practicam diferite meditații simteam cum îmi îngheață tot corpul si dureri puternice de cap. Acum le simt total diferit.😇💫🫶
@luminitamechenici37036 ай бұрын
Fantastic! A fost primul meu exercițiu de acest fel. L-am făcut azi, din poziția lotus. Am avut ușoare stări de amețeală după fiecare rundă de respirații dar le-am putut controla. De pe la cea de-a doua rundă de respirații, trunchiul a început involuntar să mi se rotească discret, în spirală, de la stânga la dreapta și a continuat așa până la final într-o stare de complet relax. Ți-am simțit puternic energia blândă și protectoare împrejurul meu pe tot parcursul sesiunii și am vizualizat preț de câteva minute bune o cascadă de lumină complet azurie cum mi se revărsa peste față sub formă de miliarde de micro-biluțe. Au mai fost și alte visualizări, figuri geometrice, secvențe din Univers... Spre final, mâinile, apoi picioarele și apoi tot corpul am început să le simt ca pe o energie puternic vibrantă. A fost ... magnific! Îți mulțumesc! 🙏 Voi continua.
@AnokH-El.6 ай бұрын
Fantastic într-adevăr, îți mulțumesc de împărtășire și mă bucur să știu de experiența și că a avut un impact pozitiv, transformativ și purificator la nivel energetic. Continuă să experimentezi și mai multe minunății. Admir deschiderea și încrederea ta în proces. Continuă să luminezi în felul tău! 😌🙏🤍
@gabrielaacs-7052Ай бұрын
A 5 zi!❤
@corinabadarau73848 ай бұрын
Mulțumesc cu recunoștință și iubire infinita 🙏🙏🙏🌈❤❤❤ Namaste
@elenadumitru7646 Жыл бұрын
Uauuu... ce răspuns am primit... ce confirmare... Mulțumesc cu recunoștință! ❤
@dicabalasa657 Жыл бұрын
Mulțumim!
@corinabadarau67877 ай бұрын
❤❤❤Namaste😊
@claudiacatalinaolariu89 Жыл бұрын
🙏🤗💛🙏 One Love , for ever and ever !
@paulapetrus6929 Жыл бұрын
Mulțumesc suflet minunat! 🙏🏻♥️
@claudiugavrila7657 Жыл бұрын
Nu am ținut respirația timp îndelungat dar pe final am început sa ma vad îmbrăcat în culoarea mov, era ca o flacără pe tot corpul și farfyl flăcării era la chakra coroanei. Am simțit o un foc în toate corpurile. Namaste!
@svetlanacristea610610 ай бұрын
Multumesc, 🙏
@LUPITUL11 ай бұрын
Frumos ff frumos
@harmonyhealthandpeace3896 Жыл бұрын
Namaste
@luceafarbland9111 ай бұрын
Esti bomba șarpe ❤
@gabrielaacs-7052Ай бұрын
A 4 zi...❤
@teodoranaum9944 Жыл бұрын
❤❤❤❤
@liliananicol2179 Жыл бұрын
Mulțumesc! Practic acest exercițiu, care îmi da o stare mai buna de energizare. Conteaza daca inspir-expirul este pe nas sau pe gură? Multă pace, vitalitate și bucurie pentru toți!🤍
@AnokH-El. Жыл бұрын
Bună viața suflet luminos! În această sesiune, inspirația și expirația e doar pe gură, dar simte-te liberă să o modulezi după cum simți tu, observă cum se simte mai bine și fă-o în ritmul tău. Cu drag și sens. Continuă să luminezi în felul tău! 😌🙏🤍
@gheoghehincu61317 ай бұрын
Eu faceam respiratie dupa Vim Hom,e hom
@sandellazar70286 ай бұрын
Bună si mulțumesc pt aceasta tehnică! Ma simt enorm de bine doar ca eu fac această meditație dimineața cand ma trezesc, bănuiesc ca nu are ce sa fie rău,iar dupa meditație ma simt energizat pentru tor restul zilei! O intrebare....in timpul meditației casc fde foarte multe ori....ii de bine? Mulțumesc cu iubire si recunoștință infinită. Te iubesc om fain❤
@AnokH-El.6 ай бұрын
Bună viața suflet luminos! Mă bucur că beneficiezi de efectele practicii. Sigur, o poți face și dimineața, oricând simți tu. Iar despre căscat, e foarte bine. Pe scurt, prin căscat eliberezi tensiunea și te deschizi energetic. Pe mai lung, îți las aici un material în care am vorbit despre efectele și beneficiile căscatului mai în detaliu: kzfaq.info/get/bejne/pNqhY5SBs93dl3U.htmlsi=oiOLdqWT5nY7qVdB Cu drag și sens. Continuă să luminezi în felul tău! 😌🙏🤍
@ionutarsenie4171 Жыл бұрын
Mulțumesc! Cu recunoștință! Am făcut sesiunea la ora 22. A fost foarte plăcut. Dar nu m a mai luat somnul pana la 3 dimineața. Oare are vreo legătura? ❤️🙏
@AnokH-El. Жыл бұрын
Poate avea legătură dacă nu e ceva obișnuit să experimentezi insomnii, se activează energia vitală din interiorul tău și unul din efecte este revitalizarea și energizarea. Cu drag și sens. Continuă să luminezi în felul tău! 😌🙏🤍
@georgetazamfir9405 Жыл бұрын
Ce semnificatie poate avea presiunea dupa ceafa un pic mai sus?dupa mefditatie am inceput sa simt,aceasta presiune,e ca si cum e durere si nu e durere.
@AnokH-El. Жыл бұрын
Semnalează o eliberare energetică ce a avut loc prin creștetul capului. E un efect profund și o să se simtă în viitorul apropiat, o să te simți mult mai ușoară și o să se realinieze lucrurile altfel în viața ta. Ți-aș sugera să o faci în continuare periodic pentru a te curăța energetic complet și ulterior să experimentezi activarea glandei pineale. Cu drag și sens. Continuă să luminezi în felul tău! 😌🙏🤍
@georgetazamfir9405 Жыл бұрын
@@AnokH-El. glandula pineala nu este intuitia,visele premonitorii?😃,dar imi place maxim meditatia aceasta simt corpul ca niste unde,,dar nici nu pot explica in termeni pamantesc,foarte interesant,am simtit cum s-a armonizat ying si yang,voi continua cu meditatia,dar totusi inca simt durere,dar nu este in crestetul capului,de la ceafa 2cm mai sus,poate nu am repartizat bine energia in corp🙈🙉🙊,multumesc ...este super tare meditatia,an amazing meditacion,💚💚💚
@pi65at7927 күн бұрын
In primele zile m-am chinuit sa-mi tin respiratia,aveam o usoara durere in piept,in dreptul inimii,acum putin mai mult imi tin respiratia,dar durerea,tot usoara s-a ridicat in zona gitului.citeva sclipiri mai clare am vazut,si forme.este normal? Continui,nu ma las dar si vibratie in spate si miinile aproape ca nu le mai simnt
@AnokH-El.27 күн бұрын
@@pi65at79 Acea durere în piept, o aveai dinainte să faci respirația, sau a apărut odată cu respirația? Dacă o aveai dinainte, înseamnă că, în urma respirației ai reușit să urci energia mai sus de chakra inimii, și ți se arată următorul centru energetic, acesta fiind chakra gâtului, de care energia nu poate trece pentru că întâmpină un blocaj. Poți urmări materialul de pe canalul meu în care am vorbit despre chakre la nivel teoretic, pentru a-nțelege ce anume blochează chakra gâtului și cum o poți debloca. Cu drag și sens. Continuă să luminezi în felul tău! 😌🙏🤍
@pi65at7927 күн бұрын
@@AnokH-El. Buna dimineata,in timp ce faceam respiratia,cam dupa a treia runda,
@gheoghehincu61316 ай бұрын
Eu practic acest ex.,dar tin respirația dupa expirație si nu inteleg care e varianta corecta.
@AnokH-El.6 ай бұрын
Cea care se simte bine pentru tine, aceea e varianta corectă. Continuă să luminezi în felul tău! 😌🙏🤍
@Princi.J5 ай бұрын
La a 3 Ruanda ma ia ameteala , de ce? O durere după ceafa și durere de cap. Plus ca am văzut toate culorile, de la verde la turcoaz, mov, auriu, galben, roșu, flori, săgeți, inima😅
@AnokH-El.5 ай бұрын
În acel punct energia urcă și ajunge în acea parte a corpului, în zona celui de-al 3-lea ochi, iar dacă ai simțit disconfort e pentru că ai niște blocaje pe-acolo ce sunt înlăturate, iar acele senzații sunt efecte secundare a acestor curățări energetice. Cu drag și sens, mă bucur că ai experimentat beneficii în urma acestei practici, nici n-avea cum să fie altfel. Continuă să luminezi în ritmul și felul tău! 😌🙏🤍
@dDieNnuTsSa Жыл бұрын
Se poate face respiratia chiar daca avem karma de neam si alte blocaje/convingeri limitative? Adica nu interfereaza, nu? Sau ne ajuta sa ne vindecam total ?
@AnokH-El. Жыл бұрын
Ajută indiferent în ce situație te afli, îți sugerez să citești descrierea, am menționat acolo ce și cum. Continuă să luminezi în felul tău! 😌🙏🤍
@dDieNnuTsSa Жыл бұрын
@@AnokH-El. multumesc. Acum am inteles 🙏
@nicoletaandreeacercel1879 Жыл бұрын
Cand inspiram aveam o senzatie de caldura in plexul solar... E normal? Multumesc cut recunostinta❤
@AnokH-El. Жыл бұрын
Orice experimentezi e normal și înspre beneficiul tău. 😌🙏🤍
@nicoletaandreeacercel1879 Жыл бұрын
Multumesc
@elisabetabaltaretu4259 Жыл бұрын
Da este normal..
@griffindolph9 ай бұрын
Este recomandat sa facem acest exercițiu mai ales când luna se află sub semnul soarelui din momentul nasterii cum spun unii gnostici?
@AnokH-El.9 ай бұрын
Poate fi făcut oricând, dar da, pentru un efect mai intens și profund, orice practică spirituală e accelerată de energiile lunii când e în semnul soarelui. Am menționat despre asta și în acest material: kzfaq.info/get/bejne/mq6iiN2X2rLSp3U.html Cu drag și sens. Continuă să luminezi în felul tău! 😌🙏🤍
@griffindolph9 ай бұрын
Îți mulțumesc cu recunoștință
@costindoinamariana10 ай бұрын
E MAI BINE SA SE FACA ZIUA SAU SEARA? 🙏🏻😇🙏🏻
@AnokH-El.10 ай бұрын
O poți face în orice perioadă a zilei, dar cel mai bine e seara, pe întuneric, pentru a se putea activa producția de melatonină care odată transdusă, devine DMT. Dacă alegi s-o faci ziua, în casă, încearcă să mimezi întunericul în încăpere (poți trage draperiile sau să îți acoperi ochii cu o bandană sau ceva). E important ca această respirație să fie făcută pe stomacul gol. Cu drag și sens. Continuă să luminezi în felul tău! 😌🙏🤍
@TitiProsopel Жыл бұрын
Nu e de ajuns doar respirația ...
@gabybiby4887 Жыл бұрын
Amețesc de ce
@florinantoni7490 Жыл бұрын
Un link cu prima parte ?
@AnokH-El. Жыл бұрын
L-am lăsat în descriere. Îl las și aici: kzfaq.info/get/bejne/ntB-krWd07HDfGw.html Continuă să luminezi în felul tău! 😌🙏🤍
@mateiasilaurentiu20904 ай бұрын
Inspirația se face pe nas sau pe gură ?
@AnokH-El.4 ай бұрын
Doar pe gură. 😌🙏
@mateiasilaurentiu20904 ай бұрын
Mulțumesc 🫡
@nelutunelu2715 Жыл бұрын
Dacă am scolioza are ceva ?si daca am traume emotionale puternice ?
@AnokH-El. Жыл бұрын
Poți să o faci indiferent de condiția în care te afli, iar orice senzații experimentezi pe parcursul exercițiului sau după, e de bine, sunt eliberări energetice. Important e să nu-ți faci griji, ci să ai încredere deplină în proces. Continuă să luminezi în felul tău! 😌🙏🤍
@nelutunelu2715 Жыл бұрын
@@AnokH-El. Multumesc am ajuns pana la 2 parte mi se unflase burta simteam o presiune mare in chacra 3 ma apucase ametelile mam speriat si nu am mai continuat mult spor in continuare
@AnokH-El. Жыл бұрын
@@nelutunelu2715 Îți sugerez sa lucrezi cu sesiunea pe care am creat-o anterior pentru curățarea, echilibrarea și deblocarea chakrelor, după care poți să probezi din nou această respirație, dacă simți. Se va simți altfel. Continuă să luminezi în felul tău! 😌🙏🤍
@carmencostia99669 ай бұрын
Care e ordinea videourilor?
@AnokH-El.9 ай бұрын
Îți las aici un playlist ordonat. Mergi treptat prin video-uri după cum sunt aranjate: kzfaq.info/sun/PLcs-h-dzwEP7kZ8-QnQ9Py2m73DYXkgPA Cu drag și sens. Continuă să luminezi în felul tău! 😌🙏🤍
@gabrielaacs-7052Ай бұрын
Am uitat.sa intreb cum facem respiratia? Pe gura pe nas?
@gabrielaacs-7052Ай бұрын
😊
@gabrielaacs-7052Ай бұрын
?🙂
@lasgobla49826 ай бұрын
inspiratia e pe nas si expiratia pe gura ?
@AnokH-El.6 ай бұрын
Doar pe gură, și inspirația și expirația. 😌🙏
@bogdansferdian43993 ай бұрын
Mulțumim!
@AnokH-El.3 ай бұрын
Cu drag și sens. Recunoștință pentru dăruirea ta! All love! 😌🙏🤍