No video
VLOGMAS Den 4. | Jak si zvýšit seběvědomí?
Рет қаралды 33,397
Күн бұрынChceš si objednat něco od nás? Mrkni na náš e-shop shop.acupofstyl...
B L O G - www.acupofstyle...
ODEBÍREJTE NEWSLETTER - bit.ly/acos_new...
F A C E B O O K - / acupofstyle.cz
L U C K Y I N S T A G R A M - / lucie_ehr
N I C O L E I N S T A G R A M - / nicole_e
A C U P O F S T Y L E I N S T A G R A M - / acupofstyle
M A M K Y I N S T A G R A M - / e_eva
Hudba ve videu:
Z hudební banky Studio Fontána spol. s.r.o. provozující music label Mad Baker Music: / madbakermusiccz
Natočeno s foťákem Olympus PEN E-PL8 - www.olympusobc...
Upraveno v Adobe Premiere
----------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------
Jsme dvě sestry a nejlepší kamarádky zároveň, Lucka (25) a Nicole (23). Již před více jak desetiletím jsme se vrhly do světa blogování. Přes deníček, grafiku a celebrity, o kterých jsme psaly dřív, jsme se propracovaly až k A Cup of Style - blogu o módě, nás, našem životě a názorech. Blog jsme založily v prosinci 2009. Hodně nás toho naučil a společně s námi se měnil a vyvíjel, až se dostal do aktuální podoby, ve které ho právě vidíte. Na blog promítáme svůj život. Co děláme, co nás baví, kam jezdíme a co nosíme nebo používáme. Snažíme se na naše čtenáře přenášet pozitivní energii a třeba i trochu motivace a hlavně, chceme, aby je to tu bavilo a cítili se jako doma. Zakládáme si na blízkém přístupu a komunikaci!
FAQ
Jste sestry?
Ano, Nicole se světlejšími vlasy je o dva a půl roku mladší než Lucka.
Co studujete?
Obě studujeme Marketingovou komunikaci a PR. Lucka na VŠFS, Nicole na FSV UK.
Na jaké platformě máte blog?
Blog máme založený na platformě Blogger.com
Jaký máte foťák?
Většina fotek na blogu je focena na Olympus PEN E-PL8.
Kde upravujete fotografie?
Fotky upravujeme v programu Adobe Lightroom.
V jakém programu stříháte videa?
V Adobe Premiere.
----------------------------------------------------------------------------
S nabídkami na spolupráci nás můžete kontaktovat na e-mail acupofstyle@elitebloggers.cz.
S jinými e-maily na acupofstyle@gmail.com
@Sandarrraa 5 жыл бұрын
Se sebevědomím mi pomohlo přestěhování do jiné země. Člověk je sám v cizí zemi a musí se spolehnout sám na sebe :)
@ACupOfStyle 5 жыл бұрын
To je pravda! To určitě člověku taky hodně pomůže :)).
@_jana__ 5 жыл бұрын
S tím jídlem to mám úplně stejně jako Nikča :D S pitím mám taky problém, akorát u mě je to spíš tak, že pití s sebou někde třeba mám, jenže nemám žízeň, tak si na něj nevzpomenu a pak v půlce dne vytáhnu flašku s pitím a vidím, že voda vůbec neubyla a vždycky mě to naštve...
@888tereza 5 жыл бұрын
To, co říká Lucka, jde přímo proti myšlence sebelásky... Sebevědomá tehdy, kdy se vzdělává a pracuje na sobě... Ne, holky, proboha, řiďte se sebou, "you are enough", vy stačíte, takové jaké jste, s nedokonalým outfitem, špekem na břiše, doma v teplácích bez kamarádů, bez přítele, i tak máte svou hodnotu a jste tím nejdůležitějším člověkem samy pro sebe, samy svou nejlepší kamarádkou ❤️❤️❤️
@Vercag45 5 жыл бұрын
To je moc krásně napsané :-)
@ZtracenyValda 5 жыл бұрын
Já mam pocit ze neni lehký se mit rada se šperkem na břiše nebo v teplacich. Podle mě je dobré něco s tím dělat
@michaelagogelova4165 5 жыл бұрын
Se sebevědomím mi hodně pomohl závodní sport, ve kterém jsem vyhrávala, získala spoustu dobrých přátel a tím mi hodně vzrostlo.
@janahaslova8933 5 жыл бұрын
Já jím jídlo jako tým Lucka 😂 jinak se sebevědomím taky občas bojuju ale snažím se to brát v klidu, hodně se celkově v životě hledám, snažím se zjišťovat co mě vlastně baví, přináší mi radost takže dle mě rozhodně musíme začít u sebe ale pak to chce nebát se nových věcí, příležitostí, poznat nové lidi, najít si opravdové kamarády:)
@sarahsrejbarova2904 5 жыл бұрын
Ja dostala zdravý sebevědomí, až teď skoro ve 22 letech do 20 let jsem se nesnášela a teď vidím vše růžově. Jak si psala strana jsem se a byla dost uzavřená a všechnon se poslední půl rok přežili, jelikož můj ex mě zranil a poslal nahou fotku a viděli to snad všichni i na škole je to 4 roky starý. Od doby co mi z5 narostly vlasy a zlepšila pleť zvedlo se mi to na horu. A jsem spokojená💖 Kašlat na minulost a myslet na budoucnost.😋Taky miz vedlo sebevědomí minulá šikana do základky, až po střední co jsem přetrpěla a přestala si připouštět, každého k tělu. Btw: doma nadávají, že jsem až moc sebevědomá a to mě nakopne, ještě víc😂❤️
@dituleholovska 5 жыл бұрын
S tím zmiňovaným sebevědomým to mám úplně stejně jako Nikča... Pokud nebudu získávat kamarády který mi neřeknou čas od času něco hezkého budu si myslet že jsem nula která se jen využívaná.... Ale jak tak o tom přemýšlím tak to není pravda a že to sebevědomí mám docela "dobré". Ikdyž v 6. třídě tomu tak nebylo, to bylo moje sebevědomí na 0. Ale postupem času to je lepší a lepší a rozhodně mi v tom pomáhají VAŠE videa, příspěvky a články na blogu které si vždy ráda přečtu. Jsem ráda že děláte to co děláte pro sebe a ostatní lidi. :))
@ACupOfStyle 5 жыл бұрын
Děkujeme moc, ani nevíš, jakou nám to dělá radost! ❤️
@michaelakainarova2023 5 жыл бұрын
Hodně mě vaše názory na témata jako sebevědomí, motivace a další zajímají. Vždycky mi něco předají a dobře se vás poslouchá. Byla bych ráda, kdyby jste o těchto věcech mluvily více. Jste úžasné, krásné, inteligentní slečny, co natáčí ty nejlepší vlogmas❤
@luciemacakova1156 5 жыл бұрын
Ahoj holky, s jídlem to mám stejně jako Ty Luci ;-) Mě v životě hodně posílilo, že jsem procestovala naší zemi. Pracovala jsem na různých místech. Byla odkázaná jen sama na sebe a poznala úplně jiné lidi. Také jsem se utvrdila v tom, jak se říká v pohádkách -poslouchat hlas svého srdce.
@sarahsrejbarova2904 5 жыл бұрын
Lucie Macáková taky chci procestovat, každý místo v Čr❤️
@tam_mezi_radky6877 5 жыл бұрын
Vy jste úžasný jste pro mě velkou inspirací 😊
@markirychnovska4975 5 жыл бұрын
Mě moc pomohlo to povídání o sebevědomí, jelikož jsem v pubertě a každý den se cítím jinak a někdy jsem na sebe moc přísná ♥️😄
@mariemarus2073 5 жыл бұрын
Já sebevědomí stále moc nemám, ať se snažím jak chci:/ Ale občas to mám jak na horské dráze, například můj první kluk mi doda hodně sebevědomí, po rozchodu mi ale zase kleslo a do té doby zůstalo stát. A jak říká Lucka, jsem na sebe hodně přísná a mnohdy se sebou nejsem spokojená, a nejhorší je, že nevím co mám dělat abych byla🙍 Jinak s tím jídlem to mám stejně jako Nikča, často to jídlo končí i na zemi😅 Tohle video mě moc bavilo, jen tak dál🙋❤
@ACupOfStyle 5 жыл бұрын
Děkujeme moc :)). Věříme, že přijdeš na to, jak být sama se sebou spokojená! ❤️
@vivien117 5 жыл бұрын
Krásne názory na sebavedomie ♥ konečne niečo iné než len byť so sebou spokojný ...Cením ; )
@abitofcycling6107 5 жыл бұрын
Zase krásný video🎅!
@zuzanahybskafarmasi9599 5 жыл бұрын
Baby ďakujem za toto video ja som mala tiež veľmi nízke sebavedomie ale zlepšilo sa to ci už je to to ze som sa dala na odvážne farby alebo aj vzťahy
@natyknor6085 5 жыл бұрын
Tahle rtěnka ti úplně mooc sluší !!!!
@sofieraskova8878 5 жыл бұрын
Mě ty vaše vlogmasy tak strašně baví a vždycky mi nahodí vánoční náladu 😍
@veruargmanova 5 жыл бұрын
Dobře objednám si balíček co nejdřív ❤ už se těším až ho pod stromeček najdu a rozbalim ❤❤😍🌲
@julielibovicka2461 5 жыл бұрын
Mám to stejně s tim sebevědomíb jako Niky takže to chápu.Mě se to stalo na gymplu ale potom jsem si našla kamarády a moje sebevědomí se mi zvedlo.Takže tě chápu
@emadymackova007 3 жыл бұрын
no jídlo jím stejně jako nicole
@clarasisa2080 5 жыл бұрын
Jste nejlepší holky 🤗🤗🤗
@kackapavel5359 5 жыл бұрын
Holky díky, to jsem potřebovala slyšet, pomohlo mi to :))
@petravalova4066 5 жыл бұрын
Moc hezké rady ♥
@ivcasmahova2689 5 жыл бұрын
Já vaše vlogmasy fakt miluju❤
@karolinajarosova7791 5 жыл бұрын
Krásne video ❤️
@bitchplease3713 5 жыл бұрын
Jste úžasné holky💜
@BARUNKANIK 5 жыл бұрын
Holky z Hrnku Ahoj, vy jedete jako 🐿🐿 a to je dobře 🙂☺ Luci, tak alespoñ jablko mněj vždycky u sebe. Paa mějte se !!
@Radek_K. 5 жыл бұрын
Něco o sebevědomí bylo hezky řečeno a i malý střípek může někomu pomoci, jak dále, takže pekfektní :-).
@beatapuchingerova6301 5 жыл бұрын
moc krásné video! 💕
@kelson1879 5 жыл бұрын
Se mnou se na střední nikdo nebavil,nechápal jsem proč, ale díky tobě jsem to konečně pochopil, vždycky jsem byl a budu nula.Nemám žádné kamarády.
@barboravinsova1042 5 жыл бұрын
KELSON Nikdo není tak špatný, aby si nezasloužil mít kamarády. Někdo to třeba prostě neumí, i když se snaží jak může. Každý je jiný, není ničí chyba, když v něčem není stejný jako ostatní.
@BARUNKANIK 5 жыл бұрын
@Kelson Ahoj, a ted jsi na vejšce ? A na základce jsi kámoše/ky měl ? Proč si myslíš o sobě, že jsi nula ? Právě, že je to možná naopak. Lidi se ostýchaj, bojej oslovit někoho kdo je něčím výjímečným. Ty jsi o sobě myslíš, že v ničem nezaujmeš ? Intelektem, sportem,.. ? Někdo má hromadu kámošů a známejch, ale nezaručuje to, že ten dotyčný se necítí sám, nebo, že je na ně spoleh. Dobré je, když jsi kámoš i sám sobě, takovej svůj společník. Radíš se se sebou, plánuješ, a ták. Protiže ve finále stejně se musíš nejlépe spolehnout stejně jen na sebe ;-) A když budeš vyzařovat příjemno tak ono se Ti to bude vracet. Uvidíš. Už jenom je super, že sleduješ "Holky z Hrnku" mají štěstí, obrovské, na spoustu "věcí" a je báječné, že ho takhle rozdávají dál. Měj se hezky. Zdravím ze zaoceánské země ✋ 🌎🌻🌍 a Hezkého Mikuláše přeju.
@kelson1879 5 жыл бұрын
@@BARUNKANIKNejsem na vejšce, pracuju, a není to o moc lepší než na škole, všichni kolegové v práci mě mají za podivína,8 hodin denně , sedim naproti stěně, datluju do kompu data, cejtim se méněcenně, šéf jde po mně a to tak že celkem zdatně, všechno co udělám, tak je prej dycky špatně.Holky sleduju už dlouho a mám je rád, proto mě mrzí,že podle Nicole jsem nula, protože já nemám kamarády, a nikdo nikdy neměl zájem o to, "přiblížit" se mi.
@vojtaprasek5691 5 жыл бұрын
Jak se s nikym nemůžes bavit lol to jseš takoví hovno že se k tobě už od první třídy nikdo nepřiblíží vsadim se že v druhaku jsi vážil metrak a na plese jsi byl za černýho Petra.
@lucies.3266 5 жыл бұрын
Jak jsi přišel na to, že podle někoho jsi nula? Ono to bývá většinou totiž naopak, že kamarády nemá člověk právě proto, že se nemá rád a nevěří si. Vztahy s ostatními odráží náš vztah k sobě samým. Zkus nějakou knihu. Mně dost zaujala a dala dost kniha Uzdravte svou duši. A ty trapné komentáře tady ignoruj ;-)
@jankademcakova8302 5 жыл бұрын
Ste skvelé ale robte tie videa prosím kratšie.
@karolinakotlabova8142 5 жыл бұрын
Úžasný!😍
@viktoriesourkova4603 5 жыл бұрын
Krásné video miluju
@lucka9312 5 жыл бұрын
Ty začátky jsou nejlepší😂
@sonasrubarova1724 5 жыл бұрын
Myslím, že jsem spíš systematický jedlík:-) K tomu sebevědomí, Niky naprosto přesně popsala moji situaci.
@werdza 5 жыл бұрын
7:35 Ten rúž sa Ti veľmi hodí :)
@martinaviskova8117 5 жыл бұрын
Ta rtěnka ti hrozně sluší, Niky :)
@leacho3159 5 жыл бұрын
Krásné video 😗😗😗 Jste nejlepší
@annasolcova 5 жыл бұрын
Luci tak používej láhev jako ukazovala Nikča ve třetím vlogmasu ❤️❤️❤️❤️
@kach_o 5 жыл бұрын
Já jsem na střední neměla kamarády. Se sebevědomím mi hodně pomohlo když se o mě začali zajímat kluci, pak taky můj přítel. Pořád mám nízký sebevědomí kvůli tomu, že nemám žádné kamarády...
@kristynavichova2460 5 жыл бұрын
Jupiii ❤️
@owarii_mwa906 5 жыл бұрын
😀😀😀
@elaelisabethdankova5900 5 жыл бұрын
Jste dokonalý ❤❤❤❤💋😍😍😍😙😙😪😘😘😘
@annasuchankova6276 5 жыл бұрын
Super vlog🌸 PS mám vždy talíř “nepořádek” jako Nikča 😂😂👌🏻
@danielamuskova2284 5 жыл бұрын
pre mňa napríklad, sebavedomie nie je vôbec o tom, ako vyzerám( lebo to sa dá ovplyvniť) ale skôr sebavedomie vo vystupovaní na verejnosti, v komunikácií s cudzími ľuďmi, aby mi napríklad niekto neskákal po hlave, lebo vyzerám na 17 rokov :)
@leamacikova2413 5 жыл бұрын
Ahoj Niky, ta zvláštní barva rtěnky je právě moc hezká! Co je to za značku a odstnín?:) Díky!
@adelahabrnalova5875 5 жыл бұрын
Ahoj :) vlogmas je super :) škoda, že nenatáčíte "vyloupávání" adventních kalendářů, celkem by mě to zajímalo :)
@matejfilippp 5 жыл бұрын
Jupii
@maxxik18 5 жыл бұрын
Jak tam bylo to zrychlené psaní, tak rychle píše/psala moje učitelka ze základky😂
@veronikasandalova 5 жыл бұрын
Ahojte, neda mi...to co vravite je presny opak toho z coho ma sebavedomie/sebaprijatie vychadzat...kamarati, chlapci, ci neustale zlepsovanie niecoho na sebe je len bonus, nie podstata....
@ACupOfStyle 5 жыл бұрын
Jsou to naše tipy na to, jak získat sebevědomí, to, jak jsme to měly my samy :)). Jasně, že ideální by bylo, kdyby se každý přijal a měl rád takový, jaký je, ale občas je to prostě delší cesta a člověk potřebuje trochu postrčit od okolí :).
@natalienemcova4306 5 жыл бұрын
Se sebevědomím hodně bojuju, bojím se toho, že když řekn svůj názor, tak se kvůli tomu semnou nebudou bavit, tak se většinou táhnu jako ta ovce :D
@eliskadrackova8890 5 жыл бұрын
spíš jako Nikca😂💞
@waelsy123 5 жыл бұрын
co znamena "zvýšit seběvědomí"?
@veramackova5751 5 жыл бұрын
3:23 jak kdy
@kacenkasykorova8142 5 жыл бұрын
Já sem spíš jako Nikča moc si v tom pořádek nedělám
@katerinapolaskova8127 5 жыл бұрын
Tak to je dneska pro mě zrovna tématické, dneska mám velké deprese
@ACupOfStyle 5 жыл бұрын
Tak snad to bude brzo lepší 😘!
@patriciaradimakova3449 5 жыл бұрын
Ahooj, tento rok Luci nemáš Mixit adventný kalendár? :D
@eliskasafarikova2188 5 жыл бұрын
Sem spíš jako Nikča...:-)
@lenkaburiankova1204 5 жыл бұрын
Luci máš nějaký adventní kalendář?
@ACupOfStyle 5 жыл бұрын
Mám Yves Rocher a čajový adventní kalendář :)). Jen to vždycky zapomenu rozbalit 🙈.
@azraelameera8048 5 жыл бұрын
Pas musí vždy platit ještě minimálně 6měsíců po návratu z ciziny, tak to není jen o Dubaji..
@ACupOfStyle 5 жыл бұрын
Já myslela, že třeba po Evropě může člověk cestovat i s kratší platností pasu :)). Ale kvůli Bali jsem to taky řešila. To mi vyšlo přesně o pár dní :D.
@azraelameera8048 5 жыл бұрын
po každé, když jedu na dovolenou po Evropě (např. do Chorvatska), vždy jsem upozorněna na to, že je třeba si tohle ohlídat.
@danahrdlickova918 5 жыл бұрын
Vanessa Gulova zaleží přes co jedete ;)
@azraelameera8048 5 жыл бұрын
@Vanessa Gulova země byla jako příklad :-) ale všude radí, že pokud se jede na pas, tak musí platit alespoň půl roku po tom, co se člověk vrátí :-)
@ivetadostalkova7151 5 жыл бұрын
Vždycky nemusi. Informace o tom jsou na ministerstvu zahranici kde je sekce cestovani.
@Vercag45 5 жыл бұрын
Já vůbec v jídle nemám systém...jím jako prase :-D
Radio Wave
Рет қаралды 76 М.
Český rozhlas Radiožurnál
Рет қаралды 2,1 М.
Český rozhlas Radiožurnál
Рет қаралды 87 М.