ADEUS CORCUNDA - 6 Melhores Exercicios para acabar com a HIPERCIFOSE

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Күн бұрын

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Você está incomodado de ter o pescoço para frente, e em ter uma corcunda cervical, que além de não ser estético provoca muita tensão no pescoço gerando dores nessa região. Então esse video é pra você.
INDICE DO VIDEO
00:00 - Introdução corcunda cervical
00:53 - Hábitos posturais
03:25 - 6 Exercícios para corrigir a corcunda
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#postura #corcunda #cervical #adeuscorcunda

Пікірлер: 66

@lrkyz Ай бұрын

Primeiro: 4:04 Segundo: 5:24 Terceiro: 7:02 Quarto: 9:40 Quinto: 11:38 Sexto: 13:05

@Starsousa 7 күн бұрын

Eu tenho esse problemas des de criança e agora tou atrás de se concertar,trabalho sentado e doi muito minhas costa 😢

@noemiaraujo1592 2 күн бұрын

Tenho alguns problemas posturais, como corcunda e escoliose, ainda tenho joelho valgo...estou começando os exercícios e já sinto uma baita diferença. 👏👏👏

@mariateresinha5506 3 күн бұрын

Obrigado doutor por estes exercícios, obrigado mesmo!.

@joaooctavio2671 3 ай бұрын

Compromisso público... 11/03/24 inicio as 23:00 Voltarei daqui a 30 dias para relatar o resultado, farei todos os dias esses exercícios e de outro vídeo desse mesmo abençoado. Tenho 1,86 33 anos 90kg

@analuizajesusneves2822 3 ай бұрын

Vou aguardar

@elenilcesilva3468 2 ай бұрын

Qual foi o resultado? Hj é dia! 😊

@JoaoVictor-jn6kn 2 ай бұрын

Eai

@JoaoVictor-jn6kn 2 ай бұрын

Pora

@JoaoVictor-jn6kn 2 ай бұрын

O parceiro

@mariadosprazeres7527 27 күн бұрын

Fica com Deus Dr.

@mrosariofrota 4 ай бұрын

Muito bom!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@meiricarvalho7068 3 ай бұрын

Top

@alziragraciano9049 3 ай бұрын

Legal .Obrigado Dr.

@silvanacouto9241 4 ай бұрын

Vc é maravilhoso

@MariaLourdes-ng9xp 9 күн бұрын

Ei aqui buscando um exercício pra melhora as dores do pescoço e coluna Achei seu vidio Foi BÊNÇÃOS na minha vida Ja compartilhei com colegas do trabalho Vamos trabalhar sem dor Obg meu QUERIDO DEUS TE ABENCOE ❤❤

@jeanearaujodasilvasousa9127 3 ай бұрын

Obrigada!!

@mtransport2 4 ай бұрын

Amei seus exercicios❤

@gabrielr.rodrigues7100 4 ай бұрын

muito bom o conteúdo +1 inscrito

@leollaf1 3 ай бұрын

Muito bem explicado

@arrependese 4 ай бұрын

DEUS te abençoe grandemente, moço.

@rosesilva4152 3 ай бұрын

Parabéns sensacional seus vídeos muito obrigado gratidão

@LucianaSilva-kw3zb 3 ай бұрын

Começando hoje 27-03-24 vou fazer todos os dias.e ter um grouwp🙏🏽🙏🏽👏🏽👏🏽

@giovannarodrigues5792 2 ай бұрын

Funcionou?

@GriloShorts Ай бұрын

Eu tbm

@FernandoPereirafpp 4 ай бұрын

Dr. Rodrigo. Muitissimo obrigado pela orientação dos exercícios. Sou muito grato.

@mariadosprazeres7527 2 ай бұрын

Amei êsses exercícios. Jesus continue te abençoando Dr.

@adrianosilva4096 4 ай бұрын

#️⃣ Parabéns pelo os seus valiosos conhecimento 🌟✨

@valeriaqueiroz1660 4 ай бұрын

Excelente👏👏👏👏gratidão pelo conteúdo feito no tempo real.🙏🙌🙏

@daianamoura9687 2 ай бұрын

Amoo suas aulas. Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco! 👏👏👏 Deus abençoe grandemente! 🙏

@mariafatimasantos2605 3 ай бұрын

Vc é espetacular! Domínio do conteúdo, didático e gentil no ensinar! Isso tudo trás resultados efetivos. Obrigada

@faustinoalmeida1029 4 ай бұрын

Excelente, até as dores na lombar desapareceu. Mto obrigado

@esterdosanjosmuellernave6092 4 ай бұрын

Estou precisando urgente fazer esses exercicios. Adorei seu vídeo e tbm canal. Obg

@claclaudios 3 ай бұрын

Gratidão doctor! Aos 64 anos vou fazer. Espero não seja tarde😂

@Mikhail1976. 4 ай бұрын

acho que estou muito torto, e olha que eu estava poior, melhorei muito com os exercícios de prancha, MAS ainda tenho que melhorar muito, comecei a treinar ontem com suas dicas Dr Rodrigo!

@elainesantosgoncalves7710 5 күн бұрын

Posso fazer esses exercícios todos os dias?

@GeraldoPauda-qi5du 11 күн бұрын

Boa pro pessoal do escritório 🏢

@angelicafratte8582 4 ай бұрын

❤❤❤❤

@barbecue_butcherBR 3 ай бұрын

Vlw demais dr voce e nota 10

@analuziaraymundopereira6135 4 ай бұрын

Dr Rodrigo ,tenho muito dor nos ombros tem dia que ando até meia corcunda pode se da coluna ?

@matheus014610 4 ай бұрын

DR. você já postou tantos videos para melhorar a postura, qual seria melhor?

@zc3560 3 ай бұрын

Creio que o melhor seja o mais recente

@larissawillene705 2 ай бұрын

Cada um é para cada desvio, esse é pra hipercifose (uma curvatura na região torácica

@Barbudo-zo1ir 2 ай бұрын

É bom fazer de tudo um pouco.

@Lucaszin517 4 ай бұрын

Tenho um pouco de hiperlordose e hipercifose esse exercício corrigi tudo isso? É o resultado vem com quanto tempo mais ou menos?

@elianarodrigues6136 3 ай бұрын

Gostaria de um exercício para minha postura, meu lado esquerdo está ficando para dentro

@barbecue_butcherBR 3 ай бұрын

Primeiro dia ja vi resultado serio parece que eu tava torto kkk

@user-pu1ok2zr8g Ай бұрын

O último a minha costa doeu e normal?

@AbigailValverde-cg3sl 4 ай бұрын

Bom dia Dr.Rodrigo Lopes Infelizmente tenho hipercifose , escoliose, já tive muitas fraturas por causa de negligência médica, meu cado tem solução??

@JoaoVictor-jn6kn Ай бұрын

Deus te abençoe

@unicarosa 2 ай бұрын

Aya

@yaguinho2232 2 ай бұрын

03/04/2024 start

@edjazmartins4872 4 ай бұрын

Bom primeiro q vc não é corcunda seria Interessante ver alguém corcunda fazendo é depois ver essa pessoa não mais corcunda né

@Ideologia. 3 ай бұрын

É por isso que é corcunda. Ao invés de testar os exercícios, dá desculpas e faz julgamentos para não fazer.

@aquinoevandro9232 3 ай бұрын

Estou começando hoje 29/03/2024 obrigado