8 Эффективных Упражнений Для Идеальной Формы Лица
Рет қаралды 2,547,962
6 жыл бұрынПодпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
----------------------------------------------------------------------------------------
Как сделать черты лица идеальными и быстро убрать жир в области щек? Представляем 8 самых эффективных упражнений, которые помогут вам скорректировать формы лица меньше чем за неделю!
----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:
5-Minute Crafts на KZfaq: www.goo.gl/8JVmuC
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на adme.ru/
@diskoverandlove 6 жыл бұрын
Тот момент, когда делаешь всё это в 14 лет..
@user-no7jr6er3g 6 жыл бұрын
VlediZ в 12😂👌
@diskoverandlove 6 жыл бұрын
Мария Кетч жиза))
@ruricure 6 жыл бұрын
В 12)0)
@user-nf6xg3us8v 6 жыл бұрын
VlediZ в 11😅
@makhambetazamatov8676 6 жыл бұрын
+😂
@nadiyabazaraliyeva1817 4 жыл бұрын
*не думала, что до этого докачусь..* Бабушка, 11 лет
@user-mh4pc8it8d 4 жыл бұрын
+++
@user-pi9ee5ln7f 4 жыл бұрын
😂мне тож 11
@blinkonenok 4 жыл бұрын
Бабушка 12 лет
@user-sg5we2pd9w 4 жыл бұрын
А мне 13
@ucouuee9475 4 жыл бұрын
+ мне 12....
@chekhonte8049 4 жыл бұрын
Это я для себя) Разогреваем мышцы 1:20 1. 2:09 2. 3:13 3. 4:39 4. 6:06 5. 7:31 6. 9:07 7. 10:20 8. 11:45 Вот что делает карантин с людьми.
@user-ix2hg8vz3e 4 жыл бұрын
Ну как ,изменилось?😂
@user-nt7mu9rg4m 4 жыл бұрын
@@user-ix2hg8vz3e мне за 6 дней помогло, эффект уже был, делала утром и вечером и немного сменила питание, ела больше пп, но сладкое ела
@1goldenarmy510 4 жыл бұрын
Я тоже попробую и спасибо за таим коды)
@user-gt4eb7mp1b 4 жыл бұрын
Т
@user-mz6fn3rj1p 3 жыл бұрын
А что именно в лице изменилось?))
@user-ug5ii5yf8m 5 жыл бұрын
Делаю с Вами упражнения несколько месяцев, мои знакомые утверждают, что черты лица изменились, лицо стало не такое круглое. Очень люблю Ваш канал, много действительно результативное. Лайк !!!
@user-hh7tt4pj6z 5 жыл бұрын
Сколько месяцев примерно?
@florens3902 5 жыл бұрын
3 месяца прошло, что случилось?
@user-lj3jk2fr8u 5 жыл бұрын
@@florens3902 кажется умерла уже от этих упражнений
@user-ug5ii5yf8m 5 жыл бұрын
Делала 2 месяца, а сейчас через 1-2 дня, чтобы не потерять результат, реально помогает, но кроме этих упражнений,я каждый день делаю маски и на ночь упражнения Хитоки
@florens3902 5 жыл бұрын
@@user-ug5ii5yf8m у меня лицо квадратное, если я начну делать я смогу добиться V образной?
@dariamake4503 5 жыл бұрын
Делаю уже эти упражнения месяц черты лица изменились. Было круглое лицо а сейчас у меня скулы. В общем лицо стало симпатичнее спасибо за упражнения 👍
@user-wg9yu6yn7s 5 жыл бұрын
Дарья Косметикс да?😻ой классно))) я тогда тоже попробую!
@muminovfarahmand6695 5 жыл бұрын
Вы не шутите?????
@user-mj2lx4my5v 4 жыл бұрын
Бред какой-то. От таких упражнений не должно быть явных изменений за месяц. Быть может, через полгода-год. А если скул от природы не дано, то они и не появятся. Круглое лицо не вытянешь, а квадратную челюсть не сузишь.
@edgysight 4 жыл бұрын
Вы каждый день делали их
@asuro4kaify 4 жыл бұрын
@@user-mj2lx4my5v У меня через неделю все восстанавливается, так что не бред)
@mixfix6440 4 жыл бұрын
Я в 3 часа ночи: ААААААААААААА ОООООООООО ИИИИИИИИИ ЕЕЕЕЕЕЕЕ Соседи: 😕😕😕😕
@ggggggllf 4 жыл бұрын
Настя Никитина АХХАХАХАХА
@bearuwu4192 4 жыл бұрын
Можно не говорить ети буквы
@user-xe6gt6dg8k 4 жыл бұрын
@@bearuwu4192 это обязательно делать!
@bearuwu4192 4 жыл бұрын
@@user-xe6gt6dg8k нет, можно изображать эти буквы
@irynalazarenko5582 3 жыл бұрын
😂😂😂
@ootkis7848 5 жыл бұрын
Начал с сегодняшнего дня, отпишу через месяц, буду писать каждую неделю, пролайкате что бы не забыл.
@AngelAnime-vl4ne 5 жыл бұрын
Здравйствуйте . Ну как получается ?есть изменения ?
@soloadelante3717 5 жыл бұрын
@@AngelAnime-vl4ne 😂😂😂
@AngelAnime-vl4ne 5 жыл бұрын
@@soloadelante3717 ?
@user-yh6tr3no8v 5 жыл бұрын
Ну
@aisuluzhomart7349 5 жыл бұрын
Она кажется забыла😂
@user-hf8fk2sd3b 5 жыл бұрын
Это упражнение так же помогает похудеть, ведь когда вы сделаете их то не сможете жевать
@sugsph4418 4 жыл бұрын
Мне одной больно когда я делаю эти упражнения ?(
@user-wb4cc2zs9l 4 жыл бұрын
@@sugsph4418 так и должно быть!!!!!
@DeMi-jd6hy 4 жыл бұрын
😂
@ozhigovaeva6612 4 жыл бұрын
я худая, но у меня огромное лицо 🤷🏿♀️
@anyaleonova8970 4 жыл бұрын
Мне ничего не мешает жевать *_я всегда жую_*
@dovakinsk8160 4 жыл бұрын
Карандаш выпадает изо рта* Адми: вы отлично справляетесь
@roni.poni.nax.352 4 жыл бұрын
У меня вообще он там не держится
@user-eq3ft1hi6h 4 жыл бұрын
😂😂😂😂😆😆😆😂😂
@marinanikolaevich4343 3 жыл бұрын
🤣😂🤣👌🏻
@alieva7100 3 жыл бұрын
😆😆😆😆
@user-dx5zb8sr3p 3 жыл бұрын
Сплёвывается сам...
@saylaun3797 5 жыл бұрын
Пару минут поделала и такая "чем я занимаюсь...".
@evvvelina0350 5 жыл бұрын
Kate Jeon реально? Сколько делала?
@elisapaw672 5 жыл бұрын
То же самое🌚
@l_sva_l_l7668 5 жыл бұрын
@@Rachel-pz9nc привет)ну как лучше стало???месяц прошел,ответь плиз
@user-bq6qv7ul2w 4 жыл бұрын
Your Dear Vishenka ага 😂😂😂😂😂
@user-qi9lb6vs3t 4 жыл бұрын
@@Rachel-pz9nc Так как там.
@user-rh6zf7wp2j Жыл бұрын
Девочки, это действительно работает. Только нужно делать каждый день, не лениться. Делаю всего неделю, результат есть. Брыли уменьшились.Буду продолжать дальше.
@user-kg3he1fm2j 2 жыл бұрын
Делаю уже 5 день уже вижу результат спасибо 🙌🏻👏🏻❤💗
@mishelone1293 3 жыл бұрын
Хочу вас порадовать,несколько лет я искала идеальные комплексы для себя,и могу с уверенностью порекомендовать эти упражнения уже за короткое время вы замети что вы стали гораздо красивее и что ваше лицо подтянулось и похудело👌
@weoxdt9689 4 жыл бұрын
На первом упражнении зашла мама и начала угарать
@rtfna 4 жыл бұрын
А0ахаха, жиза
@minnayeon2368 4 жыл бұрын
Арми💜
@user-rk4zv9qd2n 4 жыл бұрын
Min LeeYeon О приветик 💕🙈💜Я тоже Арми💜
@minnayeon2368 4 жыл бұрын
@@user-rk4zv9qd2n 💜
@mikogatcha2238 4 жыл бұрын
Тоже самое , только на третьем упражнении 😂
@user-bg3688 4 жыл бұрын
Ржала над этим. Но заметила что челюсть изменилась и подбородок поднялся. Спасибо вам.
@GF-kt6pm 5 жыл бұрын
Делаю месяц. Скулы и линия подбородка стали более выраженными. Почти полностью убрал щеки. Спасибо!
@cherrywav3 5 жыл бұрын
Точно? Ето здорово, я тоже так хочу
@no-lq7id 5 жыл бұрын
Убрал щеки?
@GF-kt6pm 5 жыл бұрын
@@no-lq7id,да
@ruslanpala4424 5 жыл бұрын
Добрый вечер! Прошу Вашего ответ а помогло ли? Я очень серьезно переболел отитом и меня искололи гормоналкой. Раздуло вес в 2 раза, щеки валики (по бокам носа и рта )висят как тряпки. Предполагаю растянуло по бокам от глаз. Помогает ли данная гимнастика против этой напасти. под нож идти не хочу.
@krayf9849 4 жыл бұрын
Сегодня тоже начну делать,а то на монстра похож 12 лет щеки ,лицо кругло квадратное короче полный пиздец и нос большой сегодя начинаю делать напишу через месяц
@zorenka72 6 жыл бұрын
Эти упражнения действительно помогают но их нужно делать всю жизнь не расслабляясь.
@user-qi2tq7jo9e 5 жыл бұрын
помогают? серьезно?))))) Можно тогда ваше фото до и после этих упражнений?))))
@user-ug5ii5yf8m 5 жыл бұрын
Я С ВАМИ СОВЕРШЕННО СОГЛАСНА, НЕ НАДО ЛЕНИТЬСЯ
@princepersia-mb3ci 5 жыл бұрын
Можно сделать операцию и забыть про щеки у меня тоже было шыроковатое лицо иза скул а щяс норм в Корее помогли реально
@varvaraasmail7831 5 жыл бұрын
@@princepersia-mb3ci какую операцию делали ? В Южной Корее ?
@user-gj9gd1mc3f 5 жыл бұрын
@@princepersia-mb3ci сколько стоит такая операция в Корее?
@user-om4rj8jj8j 4 жыл бұрын
У меня настолько большое лицо, что я уже в отчаянии, прибегаю к таким методам..💅🤦♀️
@user-jg7um4mj1f 4 жыл бұрын
Хочу провести карантин с пользой...
@xolidaaliyeva3700 4 жыл бұрын
Я тоже
@miss_biscuit 4 жыл бұрын
Я отъела себе щёки за этот карантин. Надо исправлять! ☝🏻
@user-wy1cj7is2j 4 жыл бұрын
Есть результаты?
@user-rd8jl3tl9u 4 жыл бұрын
@@miss_biscuit а у меня с рождения щёки пухлые такой вид лица, но я хочу не такие щёки😂
@user-pk5tw1mj6v 5 жыл бұрын
Это дествительно работает девочки.. Проверено мною лично.. Спасибо за урок. У меня и в 40 лет не было такого поддянутого лица👍👍 мне 50 и я очень довольна результатом..
@Helen.212 4 жыл бұрын
Упражнения реально эффективные. Щеки подтянулись (даже заметно потому, что шрамик от прыща снизу щеки поднялся вверх). Делаю упражнения каждый день уже в течении недели
@ilonnayurievna1027 4 жыл бұрын
Мне всего 13 лет. Делаю упражнения уже где-то 2-3 день. Изменения появились... Раньше мое лице было круглым ( можно так сказать...) всё было одинаковое я не различала где скулы... Сейчас скулы и щеки как отдельно друг от друга, хорошо видно скулы, и линия подбородка, также шея стала казаться меньше... Думаю, результат будет так как моя сестра ( у неё тоже были большие щёки) делала упражнения и сейчас у неё щёк совсем нет а красивое и стройное лицо...
@ket_likee3614 4 жыл бұрын
Тоесть работает?
@ilonnayurievna1027 4 жыл бұрын
@@ket_likee3614 не скажу что очень сильно но немножко есть изменений но они не значительны, как по мне похудение лучше поможет и правильное питание
@ioooooo8506 4 жыл бұрын
@@ilonnayurievna1027 Я правильно питаюсь, занимаюсь спортом, но все равно лицо у меня как у мопса:)
@user-cf8no9jk5l Жыл бұрын
Я выполняю эти упражнения долгое время,и результат заметен😊👍
@di_estee 4 жыл бұрын
Я буду делать их каждый день по несколько раз. Залайкайте пожалуйста. Мне очень нужен результат в кратчайшие сроки. Буду отписывать каждый день. Кстати я сижу на диете чтобы результат был лучше. 1день: сделала эти упражнения по максимому 2день: начало болет горло будто бы я заболела. Упражнение делать не стала. 3 день: делаю упражнение, если пощупать чувствую кости подбородка. 4,5 уже вырисовываются скулы( не отписывалась по важным обстоятельствам
@panicapocalypse5282 4 жыл бұрын
Ким Мин Су/ 김민수 gimminsu жду
@user-gi2rr9ec4d 4 жыл бұрын
Дальше
@jkvcrazy_ 4 жыл бұрын
Арми🌚
@lordi0235 4 жыл бұрын
А какой сейчас результат?
@lordi0235 4 жыл бұрын
Вы все делали упражнение которые показаны в видео??
@passionformusic5657 4 жыл бұрын
Кароче у меня есть пухлые детские щоки но они не большие. Я делаю упражнения уже два дня, все упражнения по 2 раза в день. Щоки чучуть уменьшились, а линия челюсти стала более выразительной. Могу сказать что будет дальше залайкайте чтоб не забыл (как все делают)
@turbolyte3875 5 жыл бұрын
Я вам всем советую резальтат сразу ,главное верьте, старайтесь и обязательно всё будет
@pulsar.3423 5 жыл бұрын
В общем, 2 недели уже делаю, что могу сказать : щёки совсем немного стали меньше, но увеличились и стали твёрже жевательные мышцы, но пока что не выделяются (как их любят называть скулами). Каждое упражнение по 60 секунд делаю. Пару раз забывал сделать. Думаю, если желание есть, то за месяца полтора - два можно хоть немного форму лица изменить.
@user-fh5gv2zr5k 6 жыл бұрын
Здравствуйте! Адми ,сделайте видео с упражнениями для век, убрать круги под глазами. Спасибо!
@fruttojuli_blog 6 жыл бұрын
у Керол Маджио супер упражнения!
@user-fh5gv2zr5k 6 жыл бұрын
Julia Miss Благодарю 🌹
@orthophoniste-1.9.9.8 6 жыл бұрын
Elena Yasnaya Евгению Баглык смотрите, у неё все грамотно.
@manekineko6817 5 жыл бұрын
Больше спать, меньше пить (воды перед сном) и с холодными ложками ходить.👍
@Moonlight-dw8px 5 жыл бұрын
Даааа!!! И синяки!!!
@user-sm5zm4th7b 3 жыл бұрын
Я делал это 1-месяц и у меня все ВЫШЛО мое лицо было круглым а теперь ровным овальным это очень крутое видео советую всем мои родители удевились и чуть не упали всем удачи💗
@user-tk9tz7vl2z 2 жыл бұрын
Я тоже так хочу
@user-tk9tz7vl2z 2 жыл бұрын
🙂
@_eska_animals_1762 4 жыл бұрын
Очень интересно,как выглядит автор канала .. И делает ли он сам все то, что выкладывает на своих каналах или сидит ,смеётся над нами ,чипсы жрет ..
@_eska_animals_1762 3 жыл бұрын
@АниРин я именно про того, чей за кадровый голос мы слышим ..
@user-xt9he4rk5c 3 жыл бұрын
@@_eska_animals_1762 Вот мне тоже интересно
@ingachirkova5635 3 жыл бұрын
Это одна команда где некоторые девушки и мужчины проверяют а один записывает результаты и потом озвучивают
@_eska_animals_1762 3 жыл бұрын
@@ingachirkova5635 я про того, который озвучивает .
@minaradavis3863 4 жыл бұрын
Делала больше двух недель, каждый день. Результаты превзошли ожидания. Плюс ко всему жировые отложения на шее ушли))) всем советую
@lilijasavich1761 6 жыл бұрын
Замечательные упражнения! СПАСИБО!
@user-lq9mw9bp9j 6 жыл бұрын
Упражнения супер, молодеет на глазах. Спасибо!!!!!!!
@finapufik7789 6 жыл бұрын
Очень заметны результаты, спасибо!
@user-oc8od6ue5d 4 жыл бұрын
Классные упражнения!Спасибо,Вам огромное!
@lavashow5721 6 жыл бұрын
Обожаю ваш канал,👍🏻👍🏻👍🏻
@Annamilostiva 4 жыл бұрын
Очень эффективно!Спасибо .
@user-rd4in7be8s 4 жыл бұрын
Начинаю делать упражнения 18.05.20. Через неделю отпишусь если не забуду)Если результат будет заметен раньше ,то отпишусь раньше. Залайкайте комм чтобы не забыла написать
@carneggie Жыл бұрын
Есть результат,
@user-vr1dv3fq3z 3 жыл бұрын
Благодарю за отличные упражнения!
@user-lg5ch7gm9k 4 жыл бұрын
Благодарю Вас , очень эффективные упражнения
@zaramutlu7378 5 жыл бұрын
Спасибо Адми ваш голос как колольчик приятен даёт позитив
@missominalife1051 Жыл бұрын
буду делать это упражнения недельку 1 день - пока не видно результата 2 день - щеки стали немного прямыми 3 день- немножечко видно скул
@user-lv9dn3qy9k 10 ай бұрын
Бросили?
@missominalife1051 10 ай бұрын
@@user-lv9dn3qy9k да, аххах
@user-yy8dr3pv9b 4 жыл бұрын
Благодарю за вашу работу, професионально. Работает если действительно не ленишься. Спасибо.
@mashadonetskaya-petrova6331 6 жыл бұрын
Никак не могу уловить, как опустить уголки рта вниз! Спасибо огромное за упражнения, Очень чувствуется напряжение мышц лица. Буду делать.
@user-bd6nl3zy9y 5 жыл бұрын
делаю эти упражнения уже больше недели,результат есть Подбородок изменился очень,но второй пока не убрался ,щеки ушли немного Буду писать каждую неделю
@nastyapivko8105 5 жыл бұрын
Ждем
@zhannakalikyzy4457 5 жыл бұрын
@@nastyapivko8105 вк такая же ава
@cestunpetitfantome 5 жыл бұрын
Отпишись пожалуйста
@blacktea307 4 жыл бұрын
Ну где
@pollydubropoli8619 2 жыл бұрын
У тебя неделя два года идёт?
@disatyan4189 4 жыл бұрын
Реально помогло,спасибо большое,канал реально очень полезный.
@Qwerty-rq4ev 4 жыл бұрын
Хороший канал.Благодарю за полезные упражнения.
@solofima2547 3 жыл бұрын
СПАСИБО ДОРОГОЙ за ваш совет
@e88zewika 6 жыл бұрын
очень полезное видео! я люблю делать такие упражнения (если не ленюсь) и они правда очень полезные ♥♥♥
@user-hm5ge4bc7i 5 жыл бұрын
Начинаю сегодня, кто со мной? Через месяц напишу как изменилось лицо) полайкайте, чтоб не забыть 😁
@i_am_olga_b 5 жыл бұрын
Я с тобой
@user-cu3gt9pt9q 5 жыл бұрын
Я с тобой
@user-le8vu3zd2e 4 жыл бұрын
Ну как?
@user-le8vu3zd2e 4 жыл бұрын
@Надежда Ярошинская понятно) спасибо)
@anastasikb2508 4 жыл бұрын
+
@user-wq9vd5wq6v 6 жыл бұрын
Спасибо! Супер 8 упражнений.
@irinaschneider6493 3 күн бұрын
Спасибо большое!
@elenalinkina1585 4 жыл бұрын
Когда делаешь это в 16 лет что бы в 30 не постареть 😂😂😂
@Noname-tp5zj 3 жыл бұрын
14 лет🗿
@user-mm2ng3dj1d 3 жыл бұрын
Тож 16🖖🏼
@user-kd1lx4yo3v 3 жыл бұрын
в 18)
@user-oi5bs7ng2z 3 жыл бұрын
тоже 16 ))
@doramafilm524 3 жыл бұрын
Тоже 16
@daria9772 4 жыл бұрын
Начала делать сегодня 22.05.20 Буду отписываться каждую неделю и говорить о результате Залайкайте, чтобы не забыла
@user-vg6dr4pq3e 4 жыл бұрын
Ок
@user-ue5rv2gv1u 4 жыл бұрын
нууу.... как!?!?!??!?!??!
@daria9772 4 жыл бұрын
@@user-ue5rv2gv1u итак, я делаю раз в неделю, пару раз я пропустила, но лицо скажу честно немного становится меньше. У меня есть и второй подбородок и слегка обвисщие щеки, но сейчас заметно как чуть чуть становится лучше (смотрела по фотографиям)
@daria9772 4 жыл бұрын
2 неделя эффект действительное есть, второй подбородок почти ушёл, линия челюсти стала ещё более заметной, щеки почти не обвисают, честно я в шоке, что получилось
@daria9772 4 жыл бұрын
Но буду ещё продолжать
@svetanovosadova1532 3 жыл бұрын
Классное упражнения.Спасибо
@user-qx5zf9vt6b 5 жыл бұрын
Круто!!!буду делать!!!!Спасибочки
@rinatlukmanov9819 6 жыл бұрын
Спасибо за упражнения, очень помогло моей жене:-)
@user-qg6eh4jf7c 5 жыл бұрын
Большое спасибо 👍
@lucikatrewkeu781 3 жыл бұрын
Я вам очень благодарна за ваши золотые советы 😜👍будьте счастливы 🌞🕊️💕💯
@user-oj4ho9rl5m 3 жыл бұрын
Супер канал. Голос очень прятный. Дай Вам Бог здоровья.👍👍👍😘😘😘
@K_sus 3 жыл бұрын
Красота и правда - стррррашная сила👀
@user-cm2jm6ce5p 4 жыл бұрын
буду делать эти упражнения несколько месяцев, по нескольку раз в день, хочу образовать привычку. залайкайте, в коммах буду отписываться каждые две недели, если не забуду.
@user-pq2yg2xw4x 4 жыл бұрын
Как ты там?
@user-cm2jm6ce5p 4 жыл бұрын
@@user-pq2yg2xw4x о, спасибо, что напомнили, а то я забыла. что могу сказать. черты лица изменились, в лучшую сторону. скулы стали виднее, губы больше, ямочки появились (до этого у меня была только одна.)
@user-pq2yg2xw4x 4 жыл бұрын
@@user-cm2jm6ce5p а вы ввбрали какие скулы ну она показала давить на кость, под кость, у меня щеки
@user-cm2jm6ce5p 4 жыл бұрын
@@user-pq2yg2xw4x я давила и на кость и под кость, я делала все упражнения
@user-pq2yg2xw4x 4 жыл бұрын
@@user-cm2jm6ce5p 5 раз в день по 1 минуте хватит?
@svetani4861 5 жыл бұрын
Нас всегда что то не устраивает в себе! Но, это плохо. Самое главное , мы должны быть благодарны что здоровы и сыты. Если нету здоровья , то ничего тебе не мил. Так что любите себя такими какими вы есть! Благодарите Всевышнего что мы живём, дышим, слышим и видим этот прекрасный Мир! Спасибо огромное за столь полезное видео, Админ! Успехов Вам!
@natalyapavlenko6181 6 жыл бұрын
Хорошие упражнения, спасибо
@ailinacoch338 5 жыл бұрын
начну сегодня, напишу через месяц, залайкайте пж что бы не забыла=) 6 день занимаюсь и у меня лицо чуть чуть похорошела
@user-gs1bx2pb7r 5 жыл бұрын
Удачи!
@user-yv9so1jr7m 5 жыл бұрын
Удачи
@ailinacoch338 5 жыл бұрын
@@user-gs1bx2pb7r спасибо
@ailinacoch338 5 жыл бұрын
@@user-yv9so1jr7m спасибо
@rustamrustan531 5 жыл бұрын
@@ailinacoch338 уже неделя как ты там?
@user-xr2ni5ne2k 6 жыл бұрын
Как я ненавижу свои щеки! Завтра (28.11.17) начну, через месяц(28.12.17) отпишусь о результатах, вдруг поможет...
@user-ws4ed5lz7w 6 жыл бұрын
Анна Кореева я с тобой✊
@sofisparks974 6 жыл бұрын
Как же я тебя понимаю , все только и щипают мои щеки , а теперь начну делать упражнения и надеюсь их не будет .
@user-ws4ed5lz7w 6 жыл бұрын
Sofi Sparks тоже самое. Аж бесит😠
@user-xr2ni5ne2k 6 жыл бұрын
Sofi Sparks ой и не говори, самое удивительное, что фигура вроде стройная, а щеки пиздец...
@malinoid3704 6 жыл бұрын
Анна Кореева ахах Наоборот. У меня фигуры нет( я не пухленькая, но со своими складками жира) а вот скулы от мамы отличные.
@user-xi1gy2em8d 5 жыл бұрын
Девушки! если хотите макстмально улучшить форму лица, придется конкретно трудится. я делаю солевую повязку (загуглите) плюс эти упражнения(или какие вам нравятся) И еще потом протираю лицо кубиком льда с ромашкой(кровообращение) и немного хлопаю себя по щекам подбородку. Красота- большой труд, всем удачи!
@user-mq5lg4wq6w 3 жыл бұрын
Хорошие упражнения. Спасибо)
@janelgahramani8727 4 жыл бұрын
У меня большие щёчки, они мешают даже улыбаться, упражнения помогают, они подняли и придали более подтянутую форму
@user-gt1nb5yr2x 4 жыл бұрын
Я уже через пару дней заметила результат, делала пару раз в день.Спасибо за советы, много чем помогли 🤭❤
@yrmlskrr 2 жыл бұрын
Правда помогает?
@user-cd5iz1cj7w 3 жыл бұрын
СПАСИБО.ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНО.
@aylaleyla5380 4 жыл бұрын
Начала уже, как неделя. Спасибо
@apple-ds5ws 6 жыл бұрын
Спасибо, я все сделала. Надеюсь буду ежедневно делать!
@Muradyan_Karen 5 жыл бұрын
эти упражнения только для девушек ???
@laminamer6273 4 жыл бұрын
Ну что, есть какие то изменения?
@user-yl6hm6ib2z 4 жыл бұрын
Ну ок,если этот пост соберёт хотя бы 50 лайков,то буду комментировать каждый день (занимаюсь уже 3й день)
@user-uc5rh2zu3d 4 жыл бұрын
Ну как?
@user-uc5rh2zu3d 4 жыл бұрын
Ну как?
@to4122 4 жыл бұрын
Ну как
@user-yl6hm6ib2z 4 жыл бұрын
занимаюсь уже где-то 2 недели и сразу хочу сказать, что с первых дней стал исчезать второй подбородок (хоть у меня его почти и не было) и в следствии этого стала лучше видна челюсть, короче лицо перестало быть круглым Рекомендую выполнять раз в день утром, так как после этих упражнений выглядишь как мачо,потом же все почти возвращается (кроме круглого лица) Выполнять каждый день и выкладываться на 90 процентов
@user-yl6hm6ib2z 4 жыл бұрын
@@user-uc5rh2zu3d .
@user-rh2wl5fo7j 6 жыл бұрын
Адме ты каласс !!! какой приятный голос спосибо вам
@yummytv9071 4 жыл бұрын
Все очень помогло! Спс!
@kokolol9874 4 жыл бұрын
Короч, буду делать каждый день по 2 раза, что бы наверняка, буду писать каждые 5 дней результат
@cubreacovcristian6293 4 жыл бұрын
Ну ок
@user-rd8jl3tl9u 4 жыл бұрын
Результат каков?
@epicnastya9059 4 жыл бұрын
Ну
@data4385 3 жыл бұрын
так... что?
@melraiter 2 жыл бұрын
вы пропали без вести...
@user-iw1pe3zt9c 5 жыл бұрын
6:28 вы прекрасно справляетесь!Я:сижу ни чего не получается карандаш падает😂
@BTS-mo9xe 5 жыл бұрын
Тоже самое😂😂
@user-tc5mw3cd4h 3 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@yourlove753 3 жыл бұрын
😂😂😂😘
@alisgirl7791 6 жыл бұрын
Спасибо 💕 помогает😘
@mariyagabel515 3 жыл бұрын
Super obrigada 🙏
@Pava4950 6 жыл бұрын
Adme вы лучшие
@user-dp2wd2uu4k 6 жыл бұрын
Лично я поставила лайк 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@Disjdbfudjdjcoc 2 жыл бұрын
Результат есть спасибо❤️
@UserUser-tj6en 4 жыл бұрын
Вы самый полезный канал я проста в шоке молодцы я горжусь вами сдесь все найдешь 😍😍😍
@gigachad349 3 жыл бұрын
Разогреваем мышцы 1:20 1. 2:09 2. 3:13 3. 4:39 4. 6:06 5. 7:31 6. 9:07 7. 10:20 8. 11:45 Вот что делает карантин с людьми.
@user-ux8bq8sx1r 3 жыл бұрын
Интересно, надо делать!Надо!!!
@user-ux8bq8sx1r 3 жыл бұрын
Заставить, включить в распорядок и отмечать "OK" !!!
@sofpal 3 жыл бұрын
Я худая. Вешу 43 Как только поправляюсь, сразу щёки появляются которые портят всю внешность Так что приходится выбирать, либо лицо, либо тело
@user-nd8yh7ub4g 2 жыл бұрын
ООО жиза
@user-co9bc6dk4g 6 жыл бұрын
ну что это такое? я просто в восторге от вашего канала:) молодцы!! давно подписалась, но вот решила коммент оставить))) ну очень вы мне нравитесь!!! спасибо!!!
@marhaumarova5727 6 жыл бұрын
Классные упражнения, мне понравилось
@user-em8ji3sm8f 3 жыл бұрын
Начиная с сегодняшнего дня буду отслеживать и через месяц скажу что изменилось, пролайкайте чтобы я не забыла🙏😉
@MoonLight-is7cw 4 жыл бұрын
6:00. Я:Делаю упражнения чавкая карандашом. Мама: .__.
@dunya2860 2 жыл бұрын
👽👾🤪🤣
@user-lg4xy1vb7c 6 жыл бұрын
Спасибо!!!
@user-ks8wg1fl9n 5 жыл бұрын
Зарядка для лица очень эффективна!!
@sanvazovarabiia8737 2 жыл бұрын
Лицо вроде стало чуть симметричный,но мне нужны такие упражнение чтобы скошенность лба исправить и одну часть лица сделать одинаковой а то одна выпуклая. Уже три дня как выполняю упражнения🤗
@aruzhanibnegabbas5080 Жыл бұрын
Оно может помочь от ассиметрии лица?
@user-ov4eu6dl2z 5 жыл бұрын
Начинаю сегодня (4 мая) закончу (1 июня) 😊. Результаты буду писать каждую неделю! 📝 Залайкайте чтоб не потеряла 😣🙏🏻 ❤️2019❤️
@user-lh1qc3de4k 5 жыл бұрын
Ну как?
@user-ov4eu6dl2z 5 жыл бұрын
@@user-lh1qc3de4k совсем чють- чуть изменилась, но думаю смысла нет это делать так как если перестать делать эти упражнения то все будет как было (
@user-cs7tq2yv9o 5 жыл бұрын
сегодня первое число!! как результат?
@bruceu52 5 жыл бұрын
Уже 1 июня
@niceskull240 5 жыл бұрын
где ты , 2 июня отвечай как оно
@user-sv2zs5sr2l 2 жыл бұрын
Спасибо🙏💕
@user-we3fc4tj2u 3 жыл бұрын
в твоих советах забота спасибо дорогой здми
@chelseas1398 3 жыл бұрын
Не думала что буду делать это в 11 лет
@presstoff9470 4 жыл бұрын
На протяжении месяца буду писать под этим своим коментарием изменения за каждую неделю. Каждый день буду делать свою фотографию и опредялять на сколько помогли упражнения. Если что напомните мне если забуду.
@EmilyGoodwill 4 жыл бұрын
Я с тобой)
@presstoff9470 4 жыл бұрын
@@EmilyGoodwill как успехи? У меня особых изменений не наблюдаются. Ну подбородок стал более выражен, но это почти незаметно. Щёки стали меньше как на вид так и на ощупь, но всё равно это не очень заметно. Скулы пока что не появились и если задать какому-нибудь знакомому который не видела меня неделю, он скажет что во мне ничего не изменилось. Я каждый день делала свою фотографию после упражнений поэтому вижу что изменилось. Совсем минимальные изменения, но думаю что если буду продолжать делать (так как делаю упражнения только неделю) может эффект будет лучше. И кстати эта кожа под подбородком которая делает иллюзию второго подбородка она стала как бы меньше.
@user-noNNa614 6 жыл бұрын
благодарю все отлично
@07iruna 4 жыл бұрын
Нравится. Спасибо
Masumi Channel
Рет қаралды 13 МЛН
ДелайТело
Рет қаралды 5 МЛН
Здоровьесберегающий канал
Рет қаралды 1,6 МЛН
ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Рет қаралды 77 М.
Jenya Baglyk Face School
Рет қаралды 1,7 МЛН
Sitcoms24
Рет қаралды 9 МЛН