aespa 에스파 ‘도깨비불 (Illusion)’ Choreography Draft (BADA LEE Ver.)

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Жыл бұрын

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Пікірлер: 1 400

@n.aaomiii 8 ай бұрын

bada’s choreography is so clean and detailed. the execution of this dance just makes the song sound so much better. idk how to explain it😂😂

@user-gi1yh2ew1m Жыл бұрын

확실히 댄서는 댄서구나.. 포인트 안무 어나더레벨로 잘살린다 진짜 쾌감 느껴짐

@user_quantum_jump Жыл бұрын

아이디가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-uf3sy7tx2m Жыл бұрын

맞아요!!

@user-py8ox9kl3g 10 ай бұрын

리수님도 있는거같은데.. 머지

@mmn.6718 6 ай бұрын

@@user-py8ox9kl3g 리수님이 아니라 태터님 같아요

@user-py8ox9kl3g 6 ай бұрын

@@mmn.6718 아…이제보니 ㄷ ㄷ

@user-py8ox9kl3g 8 ай бұрын

이제보니 러셔님도있네요..대박.. 그나저나 바다님 진짜 천재인가 어떻게 저런안무를 생각한거지 도대체…

@jinhappark 3 ай бұрын

태터쌤도 있는것 같아요!

@nineplustentwentyone26 Жыл бұрын

It is so insane how Bada is just an unlimited bank of ideas. She must've worked hard and trained hard to become so creative. Hats off to her. Also loveeee how Bada and Bailey's choreo is stringed into one. That's why I love the end result so much!

@in0ri62 Жыл бұрын

your first sentence is nothing but ✨FACTS✨

@lc4364 Жыл бұрын

omg bada and bailey's choreos mixed into one is perfection

@flippingimmaculate Жыл бұрын

YESSSS

@aqsah14 Жыл бұрын

Not really a mix as only two small moves were taken from the Bailey one, they’ve taken more significantly from this one and made a lot of their own tweaks

@lc4364 Жыл бұрын

@@aqsah14 yeah i know

@restunurfitriaono1294 Жыл бұрын

@@aqsah14 but the most iconic move is bailey's version in the "will o' the wisp.." part

@bangpink2771 Жыл бұрын

@Bethan1545 Жыл бұрын

I'm glad they seem t o have used this as a base for the official choreography as it fits aespa very well. They took two moves from baileys and then calmed down some sections to create smoothness and I'm sure, to also allow aespa to breathe a little

@ioviona7841 Жыл бұрын

Not just two actually~

@Bethan1545 Жыл бұрын

@@ioviona7841 go on then

@Bethan1545 Жыл бұрын

@@ioviona7841 I watched them side by side and there were two main notable moves I saw that they used from baileys

@depressed_firefly Жыл бұрын

@@Bethan1545 more like sections than moves. They took almost the entire beginning (with some changes) for the intro and Giselle part from Bailey and the "Will o' the wisp" part too. And also the adopted some of Bailey's choreo for WinRina part in 2nd verse to the next lines (around 1:20 in Bailey's choreo draft and 1:26 in aespa's dance practice). And some parts came from somewhere else (not Bada and Bailey) or were changed a bit/a lot

@FGest.07 Жыл бұрын

@@Bethan1545 are you sure you did? Cause it was def more than "two moves". The intro and Gigi's first part (yeah, a whole section) was from Bailey

@purplewatermelon7102 6 ай бұрын

if bada is dancing, i can never look at somebody else. she is always the star. she is the most gorgeous and attractive human being on the planet

@tv-sb5ow Жыл бұрын

0:43 부분 안무 쾌감 쩐다.. ㄷ ㄷ

@user-rt8uu6tj6j Жыл бұрын

자동차 시동걸고 달리는 느낌임

@user-rt8uu6tj6j Жыл бұрын

그냥 천재 안무

@user-gv9qc1on3c Жыл бұрын

이 분 상체 텐션이랑 움직임이 젤 이쁘네요

@user-vu1rf2vp7j Жыл бұрын

이부분은 에스파 버전에선 빠진건가요?ㅠ 아쉽네요...

@couloucacacou3744 Жыл бұрын

👍👍👍👍✨

@user-qb2mx4zn8p Жыл бұрын

바다쌤 코레오 진짜 늘 최고ㅜㅜㅜㅜㅜ

@user-qw9ph2ds9h Жыл бұрын

진짜요ㅜㅜㅜ이 버전하고 비슷하게 좀 더 격한 느낌으로 안무를 가도 좋았을텐데..

@Dkdoaaq Жыл бұрын

@@user-qw9ph2ds9h 그럼 또 안무 어려워서 라이브 안한다고 개거품 물거라 안됨

@user-gw9lh3rw4u Жыл бұрын

바다쌤이 누군가요?

@han_js598 Жыл бұрын

Lol not really, look at Girls’ chorus🤦🏽‍♀️ now other fandoms are making fun of aespa because of the moves

@user-qx1fe2gw3o Жыл бұрын

바다쌤 바지정보 아는 분 계신가요..?ㅠㅠ

@Pixxxluv Жыл бұрын

Bada’s moves are really clean and satisfying to watch!!

@naty6645 Жыл бұрын

could you please tell me which one is Bada? thank you!!

@kojirhc2228 Жыл бұрын

@@naty6645 pink t shitr

@gisellekazakhgf Жыл бұрын

@@naty6645 with brown-pink top

@in0ri62 Жыл бұрын

@@naty6645 the one that stood out the most 🤭

@seriousspare4062 6 ай бұрын

@@gisellekazakhgf11fq0

@Fmocmonsoqu Жыл бұрын

안무 데모를 볼 때마다 최종 안무가 더 익숙해서 또는 더 좋아서 데모가 뭔가 아쉬운 느낌이 들 때가 많던데 이번 안무는 변형없이 그대로 도깨비불 안무가 됐으면 좋겠다고 바랄 정도로 너무 찰떡이에요!

@user-du2fn1uw9h 8 ай бұрын

이게 러셔 태터 바다인 줄 처음 알았네... 스우파에서 러셔는 크게 비중이 없었어서 몰랐는데 파워 대박이다,,, 베베깅들 최고야

@user-lj4cg2ki3s Жыл бұрын

바다쌤이 에스파의 색을 가장 잘 나타내는 안무가인 것 같아요

@user-vvs987 Жыл бұрын

드림컴트루랑 블랙맘바는 레드릭쌤 넥스트 레벨 도깹뿔 새비지는 바다쌤 두분인듯 갠적으로 두분다 넘 좋아서 두분이서 연말에 싹다 뒤집어지게 무대 만들어주셨으면 좋겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

@user-iy2do3og5y Жыл бұрын

바다리가 짠 부분들 다 카리나랑 잘어울리는듯

@januarytr8941 Жыл бұрын

bada just knows how idols should move danggg love this version 🔥

@ssh0201 Жыл бұрын

ㄹㅇ 진짜 도깨비들이 먹잇감 발견하고 파란 도깨비불로 포위하는 그림이 연상되는 안무,, 진짜 대단하시다 0:59 여기 핑크 크롭티분 신체 길이도 그렇고 고개 돌리는 거 진짜 도깨비임 그냥...

@cookie_wid_yu Жыл бұрын

이 분이 바다쌤이에요

@thexyrho Жыл бұрын

고개 돌리는거 진짜 소오름

@nyibol1609 Жыл бұрын

@@cookie_wid_yu😂😂

@nightsky_spring Жыл бұрын

표현력이 너무 좋네요 이 댓글 보고 영상을 보니 더 잘 느껴져요

@n0time2spare Жыл бұрын

0:42 Is such a killer move. Wish they kept it in.

@starrystarrynight99 Жыл бұрын

@@idmanomar9082 why do people always uses this excuse ,it's not an impossible choreo to do while singing live ..perhaps they just select which moves suits the part better

@cikatheresia Жыл бұрын

it kills your breath too i bet 😭😭😭 the head jerk i think is too much for singing live but it def looks sick!!

@Hannah-bt5ce Жыл бұрын

@@idmanomar9082 They only "talk sing" at that moment so it is not that hard to dance that move and sing live at the same time

@Kou_kaine Жыл бұрын

If so, Winter would have killed this part

@user-mr4uv6bm1p 8 ай бұрын

스우파 바다님 영상 보다 여기까지 왔는데 1년전 영상을.. 애 둘 딸린 엄마가 이거 볼라고 애들 강제취침시키고 매일 밤마다 찾아오고있어요.. 와우 포인트가 너무 많아서 육퇴 후 힐링이 돼요 너무 감사하고 멋있어요ㅠㅠ춤이 완벽하면 처음 듣는 노래도 너무 좋게 들리네요

@dianelee__ Ай бұрын

i watch this atleast 3 times a day. became my addiction

@jennieyen Жыл бұрын

수록곡이라 안무를 좀 덜어낸 거 같은데 최종 안무보다 바다리 시안이 훨씬 좋음.. 특히 싸비 너무 좋아ㅠㅠ

@l2younggxhae 7 ай бұрын

와 바다리, 마스크 쓰신분 뺀 2명 러셔랑 태터임.. 스우파2가 날 여기까지...이끌었어..🩵

@shhh4407 Жыл бұрын

no wonder the choreography is so satisfying and good.

@littlegirlblue6326 Жыл бұрын

bada's footwork and powerful moves are always 🔥 combining this with bailey's fluid choreo was a match made in heaven. easily one of the best choreos this year

@JM-of6uc 8 ай бұрын

이제 보인다 바다리 태터 러셔님 이렇게가 딱 핵심인듯 너무 소름돋게 잘추심

@ganzi329 8 ай бұрын

여기에 베베 바다,테터,러셔 다 있네……..개쩐다

@bzckzi Жыл бұрын

00:42 진짜 미쳤다

@alexandrauribe606 Жыл бұрын

I wish they could have kept this part in the final choreo as well!

@sogeum220 Жыл бұрын

쾌감개쩌렁

@user-it3xm2ov8x Жыл бұрын

이 부분 나올 때마다 누르고 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@giulianacunsolo9359 Жыл бұрын

그죠? 매우 미적으로 즐거워요

@pinkybaby796 Жыл бұрын

감탄만 나옴

@mutiaramutiara9296 Жыл бұрын

I SEE BADA LEE BEST CHOREOGRAPHER DANCE SO CLEAN NEVER DISSAPOINT I CLICK FAST

@Wavey-kt1in Ай бұрын

도깨비불이 안무 만들기에는 좀 어렵다고 생각했었는데 진짜 명작을 만드셨네.. 찰떡이다

@Gu___nyang Жыл бұрын

에스파 먼저 보고 시안 본건데도 진짜 비교가 안된다 칼각에 절도 있고 힘차서 안무를 200% 살리는 것 같음

@user-vp7bs1xi1g Жыл бұрын

블랙핑크가 했으면 팔다리 기니까 저 안무 느낌 100%냈을듯...

@188cm86kg Жыл бұрын

@@user-vp7bs1xi1g 둘다 별생각없는 잡덕인데.. 다리길이팔길이 비율쪽은 에스파가 압도적아닌가요..?

@user-ic4kr5sg2y Жыл бұрын

@@188cm86kg 그건 ㅈㅗㅁ.....ㅎㅎ....

@pinkybaby796 Жыл бұрын

역시 댄서라는 말이 바로 나오는 퀄리티

@user-rp6bm4wn3e Жыл бұрын

@@188cm86kg 이건 진짜좀 ㅋㅋㅋㅋ

@somnia7647 Жыл бұрын

2:51 진짜 힘 대박.. 개멋있어

@mellorin44 7 ай бұрын

i obsessed over this version since the beginning hopefully it blows up and everyone covers the chorus and postchorus just ugh perfection

@Sii_hx Жыл бұрын

0:44 이 안무 진짜 개 미쳤다

@refdvc Жыл бұрын

와~ 이분 안무에서 70프로 이상 채택된듯 진짜 멋있어요!!

@nctzenlovenct5091 Жыл бұрын

Woahh. So Bada owned the chorus signature dance!!,

@user-jc2ce8ht8o Жыл бұрын

와진짜 개멋있다 싸비 안무 진짜 간지 철철

@user-sv7cn5pm3i 3 ай бұрын

진짜 도깨비불은 주기적으로 보러온다 ㅈㄴ 잘만든 안무

@user-jz9nb5hh6q 8 ай бұрын

0:43 이부분 개쩖 베베 러셔님이에요 바다님도 잘하지만 다른멤도 잘해요😢

@lucy-rg5ob Жыл бұрын

여기가 에스파 안무의 정체성인듯. 특히 도깨비불은 진짜 미쳤다.

@piohan5279 8 ай бұрын

와 러셔 짱이다

@faelip__studio Жыл бұрын

this channel doesnt only showcase SM artist on dance floor, but also it gives opportunity to does who make the choreography, SM is improving way a lot much better than before, i hope we can see more choreography drafts from other group dancing, camerawork guides and dance choreo that youve never realize, please for we need at least those, thanks SMP FLOOR

@JohnLee-db9zt Жыл бұрын

More better? Lol.

@faelip__studio Жыл бұрын

@@JohnLee-db9zt pinoy ka sure ako

@s0hyeon Жыл бұрын

여기서 거의 큰 틀은 나온 것 같네.. 이거대로 춰도 너무 좋을 것 같다 맨 처음 싸비들어가는 부분 독무 너무 멋있는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-lo8nv6lg4l Жыл бұрын

bada never disappoints 😭 i really liked the pair choreography so much , bada and bailey slayed

@qmdkdkd Жыл бұрын

이 분은 항상 포인트 안무 되게 잘 만드시는듯……. 내가 좋아하는 부분들 대부분이 이 분 안무!! 중간에 채택 안된 부분도 진짜 내스타일이다… 항상 좋은 안무 만들어주셔서 감사합니다😽💜

@255chu9 7 ай бұрын

바다쌤 저렇게 말랐는데 다 근육이라 힘이 미쳤구나... 대다내

@user-po2gq3yz2c Жыл бұрын

바다쌤 이라는 분.. 팔이 저렇게 얇은데 저렇게 힘이 팍팍 잘 들어가는게 신기하다.. 진짜 짱 잔근육이 엄청 나시나봄

@user-ys2mk3vc1o 8 ай бұрын

겁내지 말고 이리온 손짓이 너무 너무 좋다

@user-bq7zi4xc9t 10 ай бұрын

0:43 아이돌 안무라고 생각 안하면 난 기존 안무보다 이게 더 좋음.. 깔끔하고 멋있어..

@user-jo5mw8qm9j Жыл бұрын

진짜신기한게 음악만듣고 이런안무가 머리속에서 떠올라서 만들어낸다는게 진짜 너무신기하다 세상에없던동작을만들어내는건데 이런감각을가져본적이 없는 입장에서는 다른 어떤것보다 신기함

@timeto1154 Жыл бұрын

와 1:48 2절 사비부분 한명이 앞에서 안무하고 뒤로 스윽 걸어 지나가는거 다른부분에라도 넣었으면 좋았을 것 같아요 너무 멋있다 ㅜㅜㅠㅠ

@nightsky_spring Жыл бұрын

저도 이 부분 너무 멋있어요.. 대박...

@JanRCR12 Жыл бұрын

Mixing Bada and Bailey's choreo creates masterpiece✨

@JessPea Жыл бұрын

without being biased, i think this choreo is so much better than the final one! i rlly love bailey’s draft too but out of both of them, this one has so much energy and power and i admire it so much!

@user-bx6gd8eb8z 5 ай бұрын

도깨비불은 안무를 보기 전/후로 나뉜다 안무를 보고 난후 노래 들으면 귀에 팍팍 박힘

@user-vo5jx1mq3p Жыл бұрын

1:07 여기 안무 너무 좋음ㅠㅠㅠㅠ

@user-ss7xi7xo5e Жыл бұрын

아니 어떻게 대각선으로 할생각을하는지…. 시선이랑 다 소름돋음

@ujjaltv03 Жыл бұрын

개간지..

@ponyogaponyoponyo Жыл бұрын

그래서 이어받은 1:13 도 더 소름 ㅠㅠ

@PPAP Жыл бұрын

비비빅은 차가운데

@user-tm8hh8qf1i 8 ай бұрын

진짜 도깨비눈 깜박거리는거 같아서 🥹👍👍

@JA-fy8sw 8 ай бұрын

노래 별로라고생각했는데 이거보니까 갑자기 좋게들림

@user-gd7sn8wv2x Жыл бұрын

댄서분들의 피와 땀이 제 눈물로 나옵니다요.. 너무 멋있어요 흑흑. 안무 너무 간지나는 거 아녜요?..ㅜ.ㅜ

@user-nb4zu9zq2c Жыл бұрын

와..코러스 시작 부분 안무 너무 좋다..수정된게 아쉬울정도;;

@Bebisea 4 ай бұрын

Bada so amazing

@user-zq4kl5nk5n Жыл бұрын

진짜 쫀득하고 간지나고 ㅜㅜㅜㅜ 바다쌤 코레오는 항상 나의 심장을 강타한다.

@chauswriting Жыл бұрын

Bada Lee's choreo is always so detailed and sophisticated. I don't know how she managed to create masterpiece after masterpiece! What a brilliant dancer

@user-be3nw9zz1p Жыл бұрын

0:54 쾌감 쩐다,,,

@nightsky_spring Жыл бұрын

저도 이 부분 너무 좋아요ㅠㅠ

@user-jo3we6qw2b 2 ай бұрын

진짜 ㅁ멋있다ㅏ... 바다 팔다리가 길어서 그런지 느낌이 너무 잘 살음

@MaximInverse Жыл бұрын

The girl with bangs and black T-shirt's dance, strength and body proportion catches my eyes, she's perfect for this song

@jesseniaandreadominguezguz5968 Жыл бұрын

Yes is lusher lee

@user-gu7dg9zj6v Жыл бұрын

에스파가 귀여운 도깨비불이었다면 안무가는 진짜 무서운 도깨비가 도깨비방망이들고 쫓아오는 느낌 ㄷㄷㄷ 카리스마 엄청나네요 멋져

@user-qb3oi5fu4v 8 ай бұрын

보고 또 봤는데 이 분이 바다님이라니 ㅋㅋㅋ황당

@mu6644 Жыл бұрын

Is this even humanly possible???? THEY'RE JUST TOO GOOD! LOOK AT THOSE FIRE MOVES

@Angyungminam_collector Жыл бұрын

0:38 안무 개좋음.. 1:03 목쓰는 안무도 취저,,

@sc1217 Жыл бұрын

저 손으로 쨉쨉하는것도 개좋음 ㅠㅠ

@rmfosem34 8 ай бұрын

이게 도깨비불이지 에스파분들은 촛불이고 ㅋㅋ 진짜 어나더클라스구나...

@titanimarklee Жыл бұрын

The people who “edit” the choreography should definitely get praise too. You can see where they used Bada Lee and Bailey Sok’s choreo, and they’re in places that would work best on camera. Also the mix of characters worked-Bada Lee’s more hard-hitting hiphop + Bailey Sok’s sultry moves picked exactly where they need to be.

@yellowpanic2447 Ай бұрын

진짜 쾌감 쩌러여

@Damonistique Жыл бұрын

I love how Bada works with the rhythm! So dynamic.

@pinkinmybloodd Жыл бұрын

BADA LEE a typical sm choreographer and one of the best in the industry 😮‍💨 TEAMKAI

@peachiepeach3628 Жыл бұрын

i think i see tatter too 👀 team kai the elite of elites!

@bonkbank15 Жыл бұрын

I don't know how many times I watch them dancing, but I really love their energy. It is fire !!!!!

@lungafilmz3214 Жыл бұрын

Wow this choreography hits harder than the final Aespa version. Great job 👏

@user-ms2tj2pr5h Жыл бұрын

이건 진짜 예술이다..

@AsmaHt Жыл бұрын

2:32 that fluidity is so impressive

@user-lr6dm1tf2l Жыл бұрын

이거 보고나니까 무대영상이 심심해보임

@Hahaha-mi8xr Жыл бұрын

공감

@ids9021 Жыл бұрын

Performanya aespa memang membosankan semua lol cuma black mamba ajasi yg paling bagus "in my opinion"

@iceice2290 Жыл бұрын

그럴수밖에 춤 전문가들이니께..

@mondrian8023 Жыл бұрын

에스파는 춤에 파워가 부족함 ㅠ 음악은 쎈데.. 좀더 힘있게 쳐줬으면 좋겠음. 그나마 카리나가 힘은 있던데

@arabautistav241 Жыл бұрын

너무 공감.. 그냥 이거 보는데 뭔가 홀리는 기분 ㅜㅜ

@hyyyeon2 6 ай бұрын

천재 안무가 이바다.. 러셔 태터도 진짜 쫀득하게 잘춘다🥶🤍🩵💙 안무에서 소름과 희열이 느껴짐❤️‍🔥

@manciosbkxlan Жыл бұрын

바다쌤 진짜 내 기준 세상에서 젤 춤 잘춤

@nguyenynhatquynh5665 Жыл бұрын

Idk why but everything 'bout this vid like the dancers, their moves, facial expression, the song, the clothes, the hair, the vibes,... is absolutely stunning

@yvesisresponsibleformydeat1974 7 ай бұрын

1:58 THIS PART IS SO CLEAN. I'M ADDICTED, SEND HELP.

@khj8960 Жыл бұрын

바다쌤 모든 코레오 영상 보고싶다... 진짜 퀄이 미쳤어요....

@user-on5ff6im1j Жыл бұрын

매일매일 보는 듯… 노래들으면 이 안무시안 먼저 떠올라용 ㅠㅠ 대박 므싯다…..

@bcacdcfcjc 8 ай бұрын

동작이 이렇게 잘 보일수가 잇구나... 속이 뻥 뚫리는 시원시원한 움직임 부드럽고 유연하면서도 절도잇는 동작 흐름은 끊김없이 물흐르는 것 같음... 내 생에 이렇게 취향이고 뭐고 다 뿌시고 멋잇는 댄서는 손에 꼽히는데 이바다님이 단연코 1위같아요...집중해서 본거 처음이엿음..

@RandomBubble Жыл бұрын

0:53 this move made me fall for this song

@user-xp3cl8gz6o Жыл бұрын

스엠 춤 코레오 찾다가 바다님을 알게되었는데 평생 스엠춤 만들어주십쇼..최고에요ㅠㅠ퓨ㅠㅠㅠ뭐라고 설명을 못하겠는데 그냥 스엠이랑 찰떡이십니다...

@user-hc7qx6nr7v 6 ай бұрын

에스파가 이대로 딱한번만 춰주면 좋겠당..ㅎ

@user-vu3pt6eu6i Жыл бұрын

0:43 극락시작....✨

@user-hx1io5zq6y Жыл бұрын

0:54 여기 넘 춤 멋져서 누가 만드셨을까 넘 궁금했는데 바다 쌤이라니요ㅠㅠㅠㅠㅠ

@ale-dl2tl Жыл бұрын

i wish aespa had this same energy 😭 this version is just flawless

@Ddudduruupiawpiaw Жыл бұрын

injeong😂

@ceciliashinta4317 Жыл бұрын

I think this version is so much perfect with the beat. And the move its so match with the song and the beat

@user-uk3tp2nb6h Жыл бұрын

우와 진짜 최고에요.. 저는 한 동작도 따라할수없어요 ………

@user-ft8ly7nm7f Жыл бұрын

이바다님 천재야.. 도깨비불이 더 반응 좋았음 노래도 그렇고 안무도 너무 좋음 ㅜㅜ 노래 듣고 어째 이런 안무를 생각해내는지 대단하다 흔하지 않은 안무라 좋다

@jhs3675 6 ай бұрын

중독성 개쩐다 이바다때문에 여기까지 끌려왓다가 맨날 생각나서 계속 보러옴;;

@user-zb4gk7js9q Жыл бұрын

우와 진짜 신기하다 춤을 보는 것만으로도 이야기가 머릿속에 그려져

@ihearthikary22 Жыл бұрын

Oh no i think this choreo slaps harder than the final choreo, especially the hook part

@ummamian Жыл бұрын

확실히 댄서들은 파워가 다르네..강약조절 ㅁㅊ

@user-nz3sc4pz7g 7 ай бұрын

안녕하세요 선플달기 운동을 하고 있는 와룡중학교 김은희입니다. 매번 안무 영상을 볼때마다 정말 잘 추신다고 생각하고 안무영상을 볼때 정말 따라하기 쉬운 영상을 만들어 주셔서 감사합니다

@whk246 8 ай бұрын

이게 바다랑 베베였구나

@user-nb8ol8ju8j 8 ай бұрын

바다는 진짜 개쩐다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@madalinabiancabaciu9394 Жыл бұрын

after learning this dance I know why æspa's choreography is not this entire dance cause it let's you without breath, Bada Lee did another legendary dance. I'm literally all sweat from doing it hard(even if you don't do it hard it still makes you lose your breath) so yeah love it so much. I think this choreography is good for losing weight.