Afirmaciones que sanan: cómo refinar tu lenguaje para influir en tu comportamiento
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29 күн бұрынEn este episodio, plantamos las semillas de:
🤎 ¿Qué son las afirmaciones, cómo funcionan y cómo se relacionan con nuestro autodialogo?
🤎 Los mitos que rodean a las afirmaciones.
🤎 Los principios para crear afirmaciones efectivas, funcionales y saludables mediante la refinación de nuestro lenguaje.
🤎 Ejemplos creativos de cómo puedes incorporar afirmaciones en tu día a día.
01:40 Identidad & Autodialogo
04:42 Para qué sirven las afirmaciones.
07:54 Mitos sobre las afirmaciones.
16:20 Principios de las afirmaciones sanas y funcionales.
18:41 Cómo incorporar afirmaciones en tu rutina.
19:42 Canciones como afirmaciones.
29:43 Resumen Ejecutivo
🎙️ Edición del podcast:
/ stefano_editordecontenido
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Muchas gracias por ver y comentar.
Te apapacho con el alma🫂
@yajayraaraucoflores2856 27 күн бұрын
🤎🤎 Ame, la frase donde hace referencia que nuestro hogar somos nosotras mismas 🤯🥺 .. gracias aportas a varias vidas 🤎🤎🌱
@nanynhd8179 27 күн бұрын
Patti me faltaba escuchar tus reflexiones y saber que 😅no soy la ùnica que le suceden con las afirmaciones. Yo desde tiempos remotos me di cuenta como las música impacta en nuestro entorno desde la niñez y ahora lo compruebo con mis sobrinas. Respecto al sentir que nuestra propia piel nos sostiene para saber que en el lugar donde estamos es nuestro hogar.🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎 te admiro gracias por tus videos
@fanii128 12 күн бұрын
Me gustó mucho el podcast, es el segundo episodio que escuchó y resuena muy bien el tema de las afirmaciones y yo no lo había pensado hasta ahora que lo mencionas, pero hace un año mi perrita enfermó y estuve por meses cuidándola y haciendome a la idea de que tarde o temprano tendría que tomar la decisión de dormirla... un día escuché nuevamente la canción de karmadame de zoé y resonaba conmigo en ese momento y la puse como despertador, porque me alentaba cada día, hasta que ése día pasó y con el tiempo la cambié, pero no fuí consciente de que lo que estaba haciendo era afirmando!! 🎶que tenia que dejar que todo caiga en su lugar, soltar lo que más temes perder y no resistir al cambio y a crecer.🙏 ✨️ si alguien pasa por una situación similar espero les pueda ayudar esa canción ❤️🩹
@estefaniamoralest.2726 7 күн бұрын
Amo tu podcast, te he seguido en las diferentes facetas de evolución, aproximadamente desde el 2020, eres mi inspiración. Yo te mando muchos apapachos y a sigue adelante.🎉🎉😊😊
@dianalizdeleon 26 күн бұрын
🤎 que reparador es escuchar esto. Nos compramos la idea de las afirmaciones casi imposibles, y eso me ha llegado a generar ansiedad por no cumplirlo. Que valioso es cambiar las afirmaciones y saber que se deben adaptar a nosotros, no solo repetir lo que vemos que hacen otros 🤎🤎🤎🤎
@nirtzafonseca188 9 күн бұрын
Hola tu!!... Gracias.....❤...siii..yo escucho "A quien le importa!"...no escucho despecho...o romántico ...😢😢😢...electrónica...me sube la energía!!!....$uperrr!!
@raque_af 27 күн бұрын
Empecé a leer el libro “the artist way” y justo lo que leí hoy habla de las afirmaciones y tu podcast vino a reforzarlo 💕💕 También te quiero compartir mi canción de afirmación que escuché un día saliendo de terapia y fue lo más sanador: Turbulence by P!nk❤ Gracias por lo que haces🤎🤎🤎
@evelynyanethmatamorossoto783 23 күн бұрын
🤎 extraordinario podcast Patty, terminaste de aclarar y complementar con tu luz y creatividad lo que vengo trabajando en mi hace un tiempo. De verdad... muchísimas gracias 😊🫂.
@graceayanami 25 күн бұрын
🤎🤎🤎🤎 gracias Patti, me encanta tanto tu vibra ya casi dos años que te sigo, sos mi mas bonita casualidad en KZfaq, me has enseñado tanto ❤ Éxitos infinitos en todo lo que te propongas 🎉
@marigravielyssalasmanzanil9494 25 күн бұрын
🤎🙏🏻✨ gracias por qué este podcast llegó a mi vida.
@donnamarin8081 15 күн бұрын
Los cambios van poco a poco pero van en la línea de nuestra realidad ! Gracias por tanto Patti ...me encantas y te admiro ❤❤ ....y también 🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎
@mildredleon4177 16 күн бұрын
¡Muchas gracias por esa playlist tan genial!, Patti. He encontrado muchas joyas para sumar a la mía. ✨🤩
@LiliTorres-xu9iu 16 күн бұрын
Gracias por compartir qué hay otra manera de ayudarnos con afirmaciones alineadas a nosotros mismos 🤎
@allisonramirez3880 3 күн бұрын
Ayer te descubrí guapa, estaba escuchando esto y comence a sentir curiosidad por ti por tu asentó dije será que es Ecuatoriana y bueno efectivamente si lo eres somos compatriotas🇪🇨🙌🏻 todo lo que has dicho ha resonado conmigo y hasta he aprendido cosas nuevas con tus videos y eres melonama al igual que yo así que cool quería recomendarte una cantante me creo que es colombiana sus letras también son afirmaciones y te aseguro que te gustará se llama Alexa Sotelo mi canción favorita hasta ahora es, Mi Nueva yo ya me descargué tu playlist Gracias por compartir tu conocimiento✨
@galliaguevara2500 26 күн бұрын
Pati,soy ecuatoriana y vivo en España.....esa sensación de no ser de aquí ni de allá es "natural " sin embargo nuestra resiliencia nos permite seguir ❤
@yarisegura1257 16 күн бұрын
🤎🤎Cómo me da paz y claridad tu contenido, muchas gracias por ser esa semillita del crecimiento personal 🫂
@MonicaHerrera-uv2rw 20 күн бұрын
Ame el episodio, también ame la Playlist, justo andaba en busca de algo nuevo que Escuchar pero no sabia que, hasta que Escuche el Playlist, cuando tengas otra Playlist, yo encantada. El contenido es genial.
@dayanamechanalvarez 22 күн бұрын
Ahora te escucho con un dejo argentino Patty, hace unos meses que escuchaba tus videos o podcast, como sea, siempre es grato escucharte 😊🥰🤎
@ktusime 26 күн бұрын
Descubrir música también es mi pasión!! Ay Patty, me fascinó el abordaje de hoy, me guardo este capítulo en mi playlist de Psicología aplicada y te mando un abrazo de corazón lleno de agradecimiento 🤎 ❤
@famdym 27 күн бұрын
🤎🤎🤎🤎🫸 🫷 exelente, como siempre tu podcast. Aplauso de pie.
@violetamellado9303 24 күн бұрын
🤎🤎 te llevo siguiendo hace tiempo por redes y transmites tanto en cada history (risas muchas veces) cada publicación escrita, cada podcast con ese tono de voz tan personal y familiar a la vez. Es un gusto seguir tu contenido además del aprendizaje que lleva implícito desde el amor y la sencillez. Un abrazo desde España y GRACIAS tía Patty 😘
@andregarri8739 22 күн бұрын
Estaba esperando con muchas ansias tu nuevo podcast❤
@duniafernandez2201 26 күн бұрын
🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎 Me encanta la forma en que piensa y comunica las ideas, además de la claridad en la voz y paz que trasmite, gracias! 🤎🤎🤎
@SandyBlack64 26 күн бұрын
Genial episodio, yo tengo años que comienzo mi día con 6 canciones y me encanta también descubrir canciones y música para elevarnos!
@sandymunoz7596 12 күн бұрын
Simplemente tan real, práctico e inspirador.
@luisafernanda5436 26 күн бұрын
Escuché el podcast en Spotify y tenia que venir aqui a dejar mi comentario. 🤎Me encanto el episodio y quisiera mencionar dos canciones que funcionan super como afirmaciones: De p*ta madre y Only Human
@dayanaalexandracarabalipue616 26 күн бұрын
Qué coherencia la de esta chica, pienso igual... me raya mucho la gente que repite como loro "afirmaciones" preestablecidas cuando cada persona tiene una vida y una forma de ser y estar en este mundo diferente
@noemilozano426 15 күн бұрын
🤎 Siempre traes las palabras precisas para explicar cada tema. 👌
@natygalindo-rq2oz 23 күн бұрын
🤎 Hermoso diálogo sobre las afirmaciones y la diversidad que somos, nueva seguidora 🤎
@francosansobrino3134 27 күн бұрын
Gracias era lo que andaba buscando Saludos desde Argentina tierra del fuego
@shanethdelcastillo8775 27 күн бұрын
Es muy agradable escucharte
@estefanyaguilonsanchez9441 26 күн бұрын
🤎. Gracias, necesito esto en mi vida!
@lorenagoveaa 26 күн бұрын
🤎🤎🤎🤎 Mil gracias por las canciones que compartiste de tu playlist en este podcast y gracias por seguir adelante y no detenerte. Eres luz, magia e inspiración y cada vez vas a llegar más lejos. 🤎🤎🤎 No dejes que nadie detenga tus sueños y metas. 🤎🤎🤎🤎
@juliocruz7220 27 күн бұрын
🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎Muy bueno el podcast, gracias por tu trabajo... Exitos!
@Oscaira.Rosario 23 күн бұрын
Me encantó este episodio 🙏🏽🤎
@yurizamilenabeltranflorez8255 19 күн бұрын
🤎🤎🤎 Me encantó la Playlist de Afirmaciones 🙌
@PattiMaciasec 19 күн бұрын
Yeeei! Qué emoción. Si tienes alguna canción que me recomiendes agregar sería increíble. Un apapacho
@brisaparada8979 22 күн бұрын
🧡graciassss
@johanaabigail9468 20 күн бұрын
Me encantó Paty 🤎🤎🤎
@soyjessicaamanda8770 19 күн бұрын
Gracias Pattiii 🤎🤎🤎🤎🤎
@josstr2768 27 күн бұрын
Salu2 ❤ Paty! Que grato escucharte 💯
@karensuavita 27 күн бұрын
Hola Paty me encanta tu contenido, en este capitulo escucho en ti el acento de AndyVald 😖, de el capitulo de aprender desde el AMOR o desde el MIEDO me ha costado escucharlo por ese acento 🙈 (cosas mías). Toda la razón en esto de las afirmaciones, hasta hay estudios científicos respecto a la PNL y si sirve o no y en algo si que aciertan que si la afirmación es disonante con tu realidad y tú acción no funciona.
@parfait.nutrition 25 күн бұрын
Me pasó igual que a ti, el acento ese yo le llamo cantadito😅
@constanzacabezas4882 4 күн бұрын
🤎🤎🤎🤎 me encantó!
@mariadelosangelescasanueva8353 26 күн бұрын
Graciassss 🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎
@jessicapina6325 12 күн бұрын
Gracias Pary verbalizaste muy bien el nudo que tenía en mi mente ayudarme a aclararlo. Gracias. Saludos desde Colombia. 🧡🧡🧡
@PattiMaciasec 12 күн бұрын
Con muchísimo gusto! Te apapacho con el alma🫂
@liliamrubiano907 26 күн бұрын
Eres maravillosa😊
@Gabrielaoc0 27 күн бұрын
Gracias 🤎
@angieromero236 26 күн бұрын
🤎 gracias!
@leslyekaterinahuamanticsih650 26 күн бұрын
🤎 gracias por tanto, es lindo escucharte es un nueva perspectiva. Amo la música, y el playlist está buenísimo. Agregaría la canción: Se siente así - TIMO, es una hermosa canción, espero la escuches.
@PattiMaciasec 26 күн бұрын
agregada al playlist! gracias por la recomendación y por estar aquí. Te mando un apapacho
@fernandomurminacho9328 27 күн бұрын
🤎 mil grax Macias se sintio como una curita para el alma td el video comparto mis 2 canciones sanadoras blue bird y hotaru no hikari
@jenniferhernandez3885 27 күн бұрын
🤎Dios te bendiga.!!
@yaurij.8398 27 күн бұрын
Gracias preciosa ❤
@novak535 27 күн бұрын
Te escuchaba todo el tiempo . Me suscribí pero , dejaron de llegar las pláticas, hasta ahora ! Todo bien ?
@robertoherrerias3776 27 күн бұрын
Hola Paty!! Tú podcast son muy buenos e interesantes. Te una pregunta x que me aparece depende. Eres una chava muy brillante.😂
@rosanacosta4853 22 күн бұрын
🤎 Si HECHATE FLORES porque con este video TE LAS MERECES!! ES ORO PURO!!
@RubenMlsTV 27 күн бұрын
💯🙌🏻💯🙌🏻
@cristinasalazar669 12 күн бұрын
Siento que hablas como chilena, bacan, cachai ❤❤
@Andrea-np5go 27 күн бұрын
😍
@rominaroma4117 27 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@buenasnoticiashispanos6306 22 күн бұрын
AMO🤎🤎🤎 LLegaste asi como para parchesito para el alma
@MalLeviose 27 күн бұрын
No soy las circunstancias que me rodean, soy lo que hago cada día
@ailinsuyai1463 21 күн бұрын
Escuchaste "El plan de la mariposa"? La canción "Llega" por ejemplo. O Tesoro escondido. Las usé como afirmaciones ahora veo en un momento difícil y la verdad fueron claves para mí eso sí me di cuenta
@PattiMaciasec 20 күн бұрын
Las voy agregar al playlist! Muchas gracias
@monnylopez2293 19 күн бұрын
Patty no puedo escuchar la lista de playist
@parfait.nutrition 25 күн бұрын
Querida Patti siempre es un gusto escucharte. Quería comentarte que antes no tenías ese cantadito tan acentuado, no se si sabes a que me refiero. Me gusta más la manera de hablar de la Patti de antes, me desconcentra un poco el cantadito. Te lo digo con respeto y amor
@PattiMaciasec 22 күн бұрын
Al contrario gracias por compartir esto conmigo. No tienes idea lo importante que es porque…este episodio es un experimento de comunicación. Pronto compartiré los detalles en mi empresa @huemmens. Tu feedback es OOOORO
@tina.ilumina 27 күн бұрын
Hola a todos, alguien por favor me puede dar el nombre de la ultima cancion, no la ubico
@PattiMaciasec 26 күн бұрын
Hola! Se llama "For my hand" de Burna Boy ft. Ed Sheeran. Un abrazo
@jazminycrisalex2023 27 күн бұрын
Hola, yo tengo problemas con las afirmaciones xq mis pensamientos intrusivos no me dejan concentrarme, no puedo evitar escuchar dentro de mi que eso no sirve y es una perdida de tiempo. ¿algún consejo?
@PattiMaciasec 27 күн бұрын
Hola Jaz! Gracias por compartir esto conmigo. Entiendo que puede ser difícil lidiar con pensamientos intrusivos cuando intentas practicar afirmaciones. Podrías empezar con ver esos pensamientos con más curiosidad que juicios. Pregúntate, porqué no me servirían? Por qué es una perdida de tiempo? Qué tengo que hacer para que me sirvan? Qué tengo que hacer para que valga la pena invertir el tiempo? Y de a poquito empieza a formula afirmaciones más realistas, que te resulten creíbles. Si necesitas más apoyo, recomendadísimo trabajarlo con un profesional de la salud mental. Te mando un apapacho gigante.
@yaurij.8398 27 күн бұрын
Que maravillosa eres,Patty, gracias y ánimos a todas❤
@tina.ilumina 27 күн бұрын
Te recomiendo meditar, y si van a llegar pensamientos pero con la constancia cada vez se van a silenciar más rapido, hay muchas formas de meditar encuntra la tuya
@jazminycrisalex2023 27 күн бұрын
@@tina.ilumina tengo tdah, la meditación me resulta un imposible, y no tengo los medios para acceder a un buen psicólogo, ¿alguna otra idea?
@jazminycrisalex2023 27 күн бұрын
@@PattiMaciasec Gracias, la verdad no tengo los medios para acceder a un buen servicio de salud, por eso me apoyo mucho en videos como los tuyos. Lo intentaré.
@krismaryflores7080 16 күн бұрын
Cuál es el 26:53 nombre de la canción de Ed que mencionas?
@PattiMaciasec 15 күн бұрын
For my hand de Burna Boy con Ed Sheeran
@monnylopez2293 19 күн бұрын
Por favor me puedes ayudar 😢
@Juanchis.593 4 күн бұрын
Guambraaaaa ya decía porque no había escuchado a mi audiovisual ecuatoriana que por allá por los 2018 encontré por duabilidad de la vida por andar de universitario 😅 ahora en el minuto 2:13 paro esto para no acerme spoiler 🎉
@Stellamar31 26 күн бұрын
Cuál es el nombre de la película ?
@PattiMaciasec 26 күн бұрын
Intensamente 2 (en español) o Inside Out (en inglés).
@macamartinez9968 27 күн бұрын
🤎🤎 Gracias🤎🤎
@kyaaaaaaaaa1721 27 күн бұрын
Primer comentario
@davidnorena2595 26 күн бұрын
Debería estar en applepodcast también
@PattiMaciasec 26 күн бұрын
De momento estamos aquí en KZfaq y también Spotify🤎 de a poquito nos iremos expandiendo. Gracias por estar aquí
@thaymy 25 күн бұрын
🤎Gracias Patti
@cristinacevallos7971 27 күн бұрын
🤎🤎🤎🤎
@yacirasilvahernandez2171 18 күн бұрын
🍫🧡no tengo corazón marrón 😅
@PattiMaciasec 5 күн бұрын
Aquí recibimos todos los colores de corazones! Un apapacho, gracias por estar aquí
@johnbetancur9726 23 күн бұрын
que vieja mas linda ¡¡¡
@karinalizbethdiestravalver2514 21 күн бұрын
🤎Paz y ligereza🤎
@johannagarcia6094 19 күн бұрын
Recomendación no pedida peero ... Las canciones de Alexa Sotelo son afirmación pura 🤎
@raulinamontas3454 27 күн бұрын
Q loca la gente, eso le llaman envidia cochina, eso de mandar a callar, mal educados
@mirenedurne9724 27 күн бұрын
Graciassss 🤎🤎🤎🤎🤎
@salmafernandasalinasmunoz2540 26 күн бұрын
🤎🤎🤎
@dianalba5047 27 күн бұрын
🤎🤎🤎
@albatovar2689 27 күн бұрын
🤎🤎🤎
@monseayala9569 27 күн бұрын
🤎🤎🤎
@genesisbennett3749 26 күн бұрын
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@ruthcolocho5914 27 күн бұрын
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@MarlonVergaraDJ 25 күн бұрын
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@tina.ilumina 27 күн бұрын
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@lorebarraza3935 27 күн бұрын
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@czetina84 27 күн бұрын
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@elianaortiz3528 25 күн бұрын
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@nallelyoropeza1551 25 күн бұрын
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@raquelmabel 21 күн бұрын
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@silviaflores8747 21 күн бұрын
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@amandareyesvargas2013 16 күн бұрын
🤎🤎🤎🤎
@Oscaira.Rosario 23 күн бұрын
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@davidnorena2595 24 күн бұрын
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@adrypower796 21 күн бұрын
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@michsv21 27 күн бұрын
🤎w🤎
@kattygaibor8925 18 күн бұрын
🤎
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Patti Macias
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