De Islam spoort ons aan goed voor onze lichamen te zorgen. Sporten helpt daar heel erg bij, vooral als we daarmee op jonge leeftijd al beginnen.
Sporten jullie mee? Vandaag in de Workout:
- Jumping Jacks
- Knieën heffen
- Schaatsen
- Squats
- Squats en trappen
Doe je best!