دليل رفع قيمتك الذاتيه وكاريزما الانوثه I طقوس العنايه الذاتيه 🪞💅

Рет қаралды 49,730

9 ай бұрын

"في هذا الفيديو اقدم لكي دليلًا مختصرًا حول كيفية رفع قيمتك الذاتية من خلال تبني طقوس العناية الذاتية في كل نواحي حياتك.
📙 Acess Free Digital Products Here shorturl.at/EPR38
🏅Discover All Courses Here afrahhamdy.graphy.com/courses
♊ Get Unlimited Access to All Courses & Resources shorturl.at/T2356
📲 Book Discovery Call : afrahhamdy.as.me/schedule.php
💌 Support Afrah's Work by Joining the Channel shorturl.at/ozFI7
✔️ Follow Afrah on Other Social media linktr.ee/AfrahHamdy
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
My Shooting Setup
Camera amzn.to/3Mq3E5b
Mic amzn.to/40RN6r2
Main Key Light amzn.to/3GwYNvg
Ring Light amzn.to/3Un3ddH
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Disclaimer: This video is not intended to provide diagnosis, treatment or medical advice. Content provided on this KZfaq channel is for informational purposes only. Please consult with a physician or other healthcare professional regarding any medical or health related diagnosis or treatment options. Information on this KZfaq channel should not be considered as a substitute for advice from a healthcare professional. The statements made about specific products throughout this video are not to diagnose, treat, cure or prevent disease.
#lifecoach #lifecoachforwoman #lifecoachdubai #lifecoacharab #lowofattraction

Пікірлер: 134

@AfrahHamdyAR 9 ай бұрын

@luckygirl1603 9 ай бұрын

❤

@emanramadan4520 9 ай бұрын

شكرا ممكن فيديوهات عن الاستقبال للانثى والتلفي من الاخرين وخاصة عندما تكون معتمدة على ذاتها ف ليس لديها قدرة ع الاستقبال الكافي

@emanramadan4520 9 ай бұрын

@fatmafatma1944 9 ай бұрын

الله الحي القيوم الرشيد أسألك الثبات في الأمر والعزيمة على الرشد في كل شي به فائدة لي دنيا وآخرة في كل مكان وزمان وليوم الدين وكل من يرغب بذلك اللهم آمين ☘️🌼☘️

@marwasakina9530 9 ай бұрын

كلامك معقول وايجابي. صراحة كنت في حاجة لسماع كلامك الجميل هذا بالذات.. لأنني أمر بأزمةنفسية من جراء المعاملات السيئة من الناس ا المقربين منا للأسف.

@amiraghanem7165 9 ай бұрын

ادعو لغزة ادعوا لغزة

@djihedjo6903 9 ай бұрын

يارب ينصرهم ويربط علي قلوبهم 🇵🇸

@rawanramzi1589 9 ай бұрын

يارب ينصرهم ويريح قلوبهم وقلوبنه❤❤❤ يالله يالله يالله قادر ياكريم يا أرحم الراحمين

@user-zn3xh7ez3q 9 ай бұрын

الله ينصرها يارب ❤

@user-en3ow4mr2c 6 ай бұрын

يا رب يا رب يا رب يا الله🤲🤍

@lailahaddi8391 Ай бұрын

ياااارب كن لهم عونا ونصيرا وامنهم من خوفهم واطعمهم من جوع اربط على قلوبهم يااارب وفرجها عجل بالفرج يااااارب عن اخوانا في غزة يارب ورفح وفلسطين كلها ❤❤🇵🇸🇵🇸🤲🤲

@hayatekaddi8738 9 ай бұрын

والله يا افراح لما بشوفك وبسمع صوتك برتاح نفسيا وبتجيني طاقه ايجابيه انا اختك من الجزائر

@aliaalaa8018 5 ай бұрын

باذن الله تكوني من أسباب تغير شخصيتي لأفضل نسخة

@Sh-on1eq 9 ай бұрын

شكراً لتواجدك يا نعمة من ربنا ❤❤

@jojo2004ist 9 ай бұрын

شكرا حبيبتي جزاك الله كل خير بجد محتوي رائع و مفيد

@KAZOUI_카조 9 ай бұрын

شكراا على جهودك ❤❤ متابعتك من الجزائر ❤

@lamaM165 9 ай бұрын

انت رائعة ♡♡♡♡ شكرا على اللي بتقدميه، ،u helped me a lot

@user-nb1bu2ou7d 2 ай бұрын

شكراً افراح استفدت كثير من هذا الكورس 🩵

@gorefloarz4516 9 ай бұрын

شكرا لكي ياافراح بتشكرك انك تكلمتي بهالامور ربنا يكرمك وربنا ينور عليكي اللهم امين ❤❤❤❤

@user-vp2db9cb8z 9 ай бұрын

مرسي كتير متبعتك من العراق ❤

@oumaimazebri8946 8 ай бұрын

Thank you dear Afrah ! Big fan since 2019 from morocco ❤❤ so gratful for yr efforts

@als663 9 ай бұрын

متحمسة جدا لسلسلتك الجديدة❤

@a9215 9 ай бұрын

اللهم انصر الهلنا في فلسطين

@pershingomaripasha1708 7 ай бұрын

تعجبني ألست التصاعد وتدعم كل النساء لينجحو مثلها واكثر كمان🎉

@Menna197 18 сағат бұрын

اقل شي ممكن نسويه. الللايك. ❤❤❤❤ شكرا جدا

@shereenyahia8557 9 ай бұрын

شكراً ليكي يا افراح سلسله رفع القيمة الذاتية والأنوثة اكتر من رائعة 🌟✨

@AfrahHamdyAR 9 ай бұрын

💙💙💙🥰🙏

@mennaessam6616 9 ай бұрын

شكرا لك يا افراح يا غالية❤️❤️❤️

@nisreenabozaid4855 9 ай бұрын

بجد. ماشاء الله عليكي شكراً 🙏

@user-ez4wt7wj8u 9 ай бұрын

شكرا لكي بتمنى تحكي عن موضوع عن فن الكلام للفتاة

@rahafkhaled2314 8 ай бұрын

شكرًا افراح ممتنه ليكِ 💖💖💖💖

@sarasirdab2449 9 ай бұрын

❤جزاكي الله خير

@arayariya8899 3 ай бұрын

شكراا كتيير افراح ❤

@habibafamily2571 9 ай бұрын

شكرا بالتوفيق ديما

@OmMohamed-qx9xk 9 ай бұрын

بحب فيديوهاتك جدا داعمة

@zainabkadhim9035 9 ай бұрын

حبيبتي شكرا جزيلا احبج هواي ❤

@user-bd1cq6un2k 2 ай бұрын

ممتنة جدا لحضرتك ❤❤

@mahaali7520 8 ай бұрын

شكراً حبيبتي ❤

@amiramabrouk3779 9 ай бұрын

شکرا جزيلا أفراح. محتوی غني و مفید جدا. قمت بتحمیل کل المفکرات جمیلة وراٸعة حقا❤🎉

@doaaalmraziq198 5 ай бұрын

كيف حملتي المفكرات ؟

@user-vt1jt8yz3x 9 ай бұрын

شكرا ليكي افراح ❤❤❤

@vredearmani4697 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا

@malouka99 9 ай бұрын

بحبك يا أفراح ❤

@user-dj3jb7mk2y 9 ай бұрын

شكرا لك❤

@ahmedamer4369 Ай бұрын

شكرا 🌹حبيبتي كلامك رائع

@asmahilali2100 9 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لك كل الاحترام والتقدير والتشجيع وأتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم ان شاء الله قمري اسماء مغربية من ألمانيا ❤❤❤❤

@user-pn2sc8ww5m 9 ай бұрын

شكرا حببتي جدا ❤❤

@taylorsgaming7938 2 ай бұрын

U’re amazing Afrah 🤗

@user-wl6tr4jz6p 9 ай бұрын

ياجمالك يا افراح كأنك عايشة معنا وحاسة بينا ❤❤❤❤❤

@user-he7sz3jv6b 9 ай бұрын

اسعد الله مساك بخير وصحة ...ممكن تتكلم عن البنت الي تأخر جوازها من فضلك....ولك كل الاحترام.....سها

@rawanramzi1589 9 ай бұрын

بالتوفيق للجميع ❤❤❤

@user-rl1td3hp8g 7 ай бұрын

شكرا ❤❤

@dr.mounakhelifi84 9 ай бұрын

مساءالورد ❤

@user-on4cm2te9c 9 ай бұрын

Hello, I'm a mother and wife. I've always had the idea of finding a job or investment that could secure some income for me. Being both a mother and a student, I decided to take this step in life. Sometimes, life demands that we take risks and practice patience. If you open to it I'll send you more info 🙂🙂

@ragaabdou703 9 ай бұрын

شِكِرَااا....ْعظٌيَمٌ

@yaakoubbz6962 8 ай бұрын

انا اهم شخص في حياتي❤️

@esm7908 9 ай бұрын

أبى اللّٰه إلا أن يزل من عصاه

@khadijaelfahli2370 Ай бұрын

انا مشتركة جديدة في القناة و بحب أشكرك من كل قلبي . بدي أخد المذكرة بس ما بتشتغل معي يعني لما بحب نزلها ما تريد شو أعمل رجاءا؟

@user-dc5pu4lt4k 9 ай бұрын

صلو علي النبي

@user-ll9in3ip2m 8 ай бұрын

اهم شخصية في حياتك هي انت

@user-tf6uo6yy2b 8 ай бұрын

ممتنة ليك ❤

@user-uv3bi7se4m 16 күн бұрын

كيف احصل على الاداه الذي تكلمت عنها

@marwasophi2062 5 ай бұрын

هو ليه مافي ولا لينك بيفتح ممكن نعرف

@BrahimiMhamad-gm8xt 9 ай бұрын

Inti konti filjana waanti awal bint kholi9at wana jouzak ba3d an tbahdal whowa yhawasse 3lik wali bahdaltih ki l9ak

@suzanhamad523 9 ай бұрын

نفسي اسافر يا افراح وده حلمي مش عارفه احققو ازاي

@aichabouricha9632 8 ай бұрын

شكرا ليك بزاف ❤ ولكن الكتيب محبش ينزلي 😢

@shimaagamal8003 8 ай бұрын

افراح ممكن تتكلمى عن ازاى اتقبل ظرف معين مش هقدر انجز او اعمل كل اللى كنت بعمله زمان ودا مسبب لى ضغط نفسي واحباط انى مش بنجز حاجه زى مثلا ف وجود بيبى صغير والوضع دا جديد بالاضافة انى مغتربه و لواحدى

@yousef_walled 9 ай бұрын

افراح..استنيتك تدعى لإخواننا فى غزه على الاقل😢

@AfrahHamdyAR 9 ай бұрын

كلنا بندعيلهم وربنا يقدرنا علي مساعدتهم بجد 💙🙏🏻

@worldvision1699 5 ай бұрын

ياريت تكتبي رقم الحلقة مع العنوان

@user-qx7le6mv3w 7 ай бұрын

شكرا جزيلا بس مخطط الروتين ماكو دورت عليه بالرابط بس ميطلع الي يعرف يفيدني ❤

@baraaali8913 9 ай бұрын

ماعرفت ادخل وانزل كيف ممكن مساعدة

@user-cw2gp4hu7q 9 ай бұрын

يارب

@evagergis7174 5 ай бұрын

بحبك اوى ونفسي اشوفك

@user-tj6fo4lf3z 9 ай бұрын

احس بصراع نفسي عالرغم اني جميله وجذابه وانوثتي طاغيه ولاكن عندي جرح الاب وسرت بطاقة ذكورية

@zoubidalakilam6000 8 ай бұрын

ازجوك تكلمي لينا على التعلق كيف افك التعلق بالزوج والخوف صراحة زوجي يريد ان يطلقني وغند اولاد بس لما بيقول لي انه عايز يطلقني دغري دموعي تسقط ابكي بسرعة وتظلم الدنيا بعيني والله هو كرهني فالحياةاعمل ايه

@teachingenglishtoiraqis4227 8 ай бұрын

حبي نفسك ودوسي على زوجك بحذائك... عددي عيوبه... وعددي حسناتك.... تعلمي وتثقفي واعملي لنفسك ودللي نفسك... ولا تحتاجي لأحد.

@lalicorneduweb7209 5 ай бұрын

تعرفي علي الله عن طريق الدروس حول اسماء الله الحسني ،هو الله الذي لازم نتعلق به، زوجك انسان و الانسان ضعيف وناقص، هو نفسه تحت رحمة الله ، لا يستطيع لنفسه درا ولا نفعا الا باذن الله سبحانه

@samarmohamed9763 9 ай бұрын

1/صممي روتين يومك 2/ اجعليها شخصية اهم حاجه تجلب السعادة 3/حددي اهداف اسبوعيه 4/ حافظي على التوازن صحياً نفسياً اجتماعياً 5/انتي أولوية نفسك 6/ المراجعة والامتنان 7/التخطيط الواعي اعملي اي حاجه بإحساس وتمعن 8/ متابعة التطور 9/التجربة والتعديل 10/ المسؤوليه والاستمرارية 11/ احتفلي بإنجازاتك 12/ التواءم مع الحياة 13/ المشاركه والتشجيع 14/المراجعه الأسبوعية 15/ ممارسة التعاطف مع الذات ❤❤❤❤❤❤

@halasulub666 9 ай бұрын

💗

@khawlashawawreh7240 9 ай бұрын

❤

@walaaalshawish5900 8 ай бұрын

المفكره ماطلعتلي مجانيه

@marwamahmoud3553 9 ай бұрын

ليه كل ماادخل ع اللينك يقولي تم حظرك

@nesreensaed2841 9 ай бұрын

مساء الخير افراح شكرا اوى بس لما بفتح بيقولى انى بلوك مش عارف ليه

@AfrahHamdyAR 9 ай бұрын

جربي متصفح اخر من علي كمبيوتر 💙

@nesreensaed2841 9 ай бұрын

شكرا اوي بجد انك رادتي ربنا يكرمك

@safi55413 9 ай бұрын

💚💚💚

@liloudz565 9 ай бұрын

❤❤❤

@saraatef443 7 ай бұрын

بيقولي تم الحظر الموقع مش بيفتح معايا

@batolfa9690 8 ай бұрын

❤❤❤❤

@princessamira4963 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-wt6te7df1f 8 ай бұрын

طيب إذا كانت الظروف سيئة يعني ما تجذب أي شريك كالمرض مثلا وعدم الجمال وأشياء اخرى متعطلة تتعلق بالأوراق الرسمية الخاصة التي لا تستطيع الفتاة أن ترتبط إلا بها ،، هذي الفتاة اعتقد تكون مدمرة محبطة فاقدة للشغف والحياة تنتظر الموت بفارغ الصبر وربها راضي عنها وبس .