오늘 저녁 7시 [우종윤의 신경 연구소]에서는 남기세병원 우종윤 원장과 본탑재활의학과 오준호 원장이 함께합니다. ‘허리 디스크 수술 이후의 재활’이라는 주제로 여러분들게 설명드립니다. 추간판이 돌출되어 요통 및 신경 증상을 유발하는 질환인 허리 디스크를 수술 후 어떻게 재활을 이어가야할까요? 오늘 라이브에서 궁금증 모두 해결해드립니다!
담당 : 이재완 PD
00:00 시작
00:10 인사
01:22 주제소개
03:20 추간판 탈출이 생기는 이유?
04:20 추간판
04:50 디스크가가 낧아서..
06:20 제가 측만증, 협착증 ,디스크가 있어요 시술이 좋을까요 수술이 좋을까요
08:00 수술
11:22 저는 수술을 받고 허리 강화하려고 역도를 한 10년 정도 했는데.. 항상 조마조마 한데 역도를 하는게 수술한 부위에 크게 안좋을까요?
12:35 척추가 안좋은것도 유전적요인이 강할까요?
12:53 저희 남편은 30대 초반인데 허리 디스크 판정을 받았어요 ㅠㅠ 이렇게 나이 어린 사람도 수술을 하나요?ㅠㅠㅠ
13:12 허리 디스크가 있으면 수술하는 비율이 얼마나 될까요?
14:24 추간판 절제술
16:08 수술이란? : 파괴적 술식이다!
18:10 수술 후 재활치료의 목적
24:25 저는 19년 9월 디스크가 터져서 수술을 했습니다 수술후 재활을 안내받지못해서 지금껏 재활을 하지않고있는데 이제라도 재활을 해야할까요? 수술후 무리하지않으려고만 신경쓰고있어요. 그런데 아주 가끔 담결리듯 할때가 있어요ㅠ그럼 겁나서 누워있어요
25:08 선생님 6월에 디스크 탈출로 방사통있고 먹는 스테로이드 먹었고 스테로이드 주사맞았고 신경차단술도 받았습니다. 지금은 많이 좋은상태입니다. 물리치료 받고있습니다. 어떤운동은 좋고 어떤운동은 하고 나면 아픔니다. 나한테 맞는 재활운동만 하면 괜찮은가요
26:00 무엇을 수술하나요?
31:35 유착부분
32:30 저는 요즘 부쩍 다리에 쥐가 잘 나거든요 그런데 얼마전에심장판막 역류증 판정을 받았는데 연관이 있나요?
32:52 어떤 운동을 해야하나요?
35:30 중앙 디스크 탈출증이고, 비수술 치료(스테로이드 주사, 소염진통제)로 5개월 간 지켜보다가 방사통 및 요통이 줄어들었다가 최근 일주일 전 무리를 하여서 요통과 방사통이 다시 이전 5개월 전과 같은 정도로 나타나고 있습니다. 이와 같은 중앙으로 돌출한 디스크 탈출증의 경우 외측 디스크 탈출증에 비하여 자연 치유로 회복되는 데에 시간이 더 필요한가요?
37:20 환자분들은 수술후 재발이 두려워, 허리 움직임을 줄이려고 하는 경우가 많은데, 우종윤 선생님은 수술후 몇일 부터 어떤 운동하도록 권하시는지요 ? 내시경 수술, 현미경 수술, 유합술 등에 따라 다를것 같아서요
38:25 어떻게 하나요?
39:50 1~3주 재활치료
41:43 복부 압력조절
42:20 허리통증
43:45 장요근의 과긴장 및 고관절 움직임 시 안정성을 제공
43:57 근막 스트레칭
44:42 호흡운동
45:45 뇌전증때문에 디스크가 심해질수 있는지 궁금합니다. 그외 수술후 괜찮아졌을경우 다시 발작증상으로인해 터질수있을까요?
46:02 ​4번5번 디스크 수술 받아서 2달째 약 복용하고 있는데요.보통 약은 얼마동안 먹으면 되는지요?
46:15 ​내시경수술후 꼬리뼈쪽이랑 발뒤꿈치가 아파서 진통제는 계속 먹고 있습니다 3개월후입니다
46:35 코어운동
47:53 Neural stretch
49:20 평가단계
49:38 ​수술후 흡연 음주는 많이 안좋나요?ㅠ
50:25 마무리 인사
#남기세병원 #본탑재활의학과 #허리디스크
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