টক দই রোজ দুপুরে খেলে কী হয় | টক দই এর উপকারিতা |(New)
আজকের ভিডিও তে জানব, টক দই রোজ দুপুরে খেলে কী হয় আর টক দই এর উপকারিতা এবং টক দই খেলে কিভাবে আমরা ভালো থাকবো |
টক দই শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়| ঠান্ডা লাগা , সর্দি ও জ্বর না হওয়ার জন্য এটি ভালো কাজ করে |
টক দইয়ের উপকারী ব্যাকটেরিয়া ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে এবং শরীরের উপকারী ব্যাকটেরিয়াকে বাড়িয়ে হজম শক্তি বাড়ায় বা ঠিক রাখে |
এতে ল্যাকটিক অ্যাসিড থাকার কারণে এটি কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া ও কোলন ক্যান্সার এর রোগীদের জন্য উপকারী |
টক দইয়ের ব্যাকটেরিয়া হজমে সহায়ক| তাই এটি পাকস্থলী ও Bowel র ও জ্বালাপোড়া কমাতে বা হজমের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে |
এতে প্রচুর calcium, riboflavin, vitamin B6,B5 ও vitamin B12 থাকার কারণে এটি খুব দরকারী একটি খাবার | টক দই এর উপকারিতা পেতে রোজ দুপুরে টক খেতে পারেন |
টক দই এর উপকারিতা গুলি হলো
1. হজমের সমস্যা দূর করে
2. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
3.হাড় ও দাত মজবুত করে
4.মানসিক চাপ কমায়
5.ওজন কমাতে সাহায্য করে
6 .হার্ট ভালো রাখে
7.কোষ্ঠকাঠিন্য ও কোলন ক্যান্সার দূর করে
8. যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করে
9. স্কিন ও চুল ভালো রাখে
10. উচ্চ রক্ত চাপ কমায়
11.ব্রেন কে শান্ত রাখে
your queries...
1. টক দই এর উপকারিতা
2. টক দই এর উপকারিতা কি
3. গরমে টক দই কেন খাব
4. tok doi er upokarita bangla
5.টক দই রোজ দুপুরে খেলে কি হয়
6.টক দই খেলে কি হয়
7.boost high protein
#tok_doi #boosthighprotein
ChannelLink... / imagine6
Be sure to comment and say hello and let me know what kind of videos you'd like to see..
Music
KZfaq audio Library
I do not own any of the music. Copyright to their rightful owner.
"Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use..
NOTE: The materials and the information contained on this channel are provided for general and educational purposes only and do not constitute any legal, medical or other professional advice on any subject matter. None of the information on our videos is a substitute for a diagnosis and treatment by your health professional. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider prior to starting any new diet or treatment and with any questions you may have regarding a medical condition. If you have or suspect that you have a medical problem, promptly contact your health care provide.
For any inquiries
askrajunow@gmail.com
Thanks for watching #imagine6