► PODPOR MA NA PATREONE : / growthsk
► WEBSTRÁNKA : growth.sk/
► INSTAGRAM : / growthsk
► FACEBOOK : growthSK
► LINK NA VAŠE OTÁZKY A TÉMY DO VIDEA - growthsk.sarahah.com/
Vo veľa videách spomínam, že je dôležité byť sebavedomý. Ako na to, si povieme v dnešnom videu.
Asi prvá, najdôležitejšia vec, je aby ste si uvedomili prečo nie ste sebavedomí.
Či už ide o vzhľad, postavenie v spoločnosti, alebo vedomosti, musíte si uvedomiť, že musíte byť sami sebou, a nehanbiť sa za to. Nemá zmysel byť ako niekto iný, ten už predsa existuje.
Pamätajte si, že čím viac miesta priestore zaberáte, tým je to pre vás lepšie a o to viac sebavedomo sa budete cítiť.
D Snažte sa vystrieť, hlavu držte o trošku vyššie, než normálne a dýchajte pomaly. Udržiavajte očný kontakt, a ani sa nenazdáte a uvidíte, že ostatní ľudia sa cítia ešte nepríjemnejšie ako vy na začiatku. Pokiaľ si niekde sadáte, vyberte si polohu v ktorej sa cítite pohodlne, a takisto zaberáte viac miesta ako obvykle. Kľudne roztiahnite ruky, alebo sa oprite na stoličky vedľa vás, samozrejme ak tým nikoho neobťažujete.
Naše podvedomie sa dá oklamať aj jemným prikyvovaním hlavy. Týmto vysiela naše telo signály do mozgu, že sme pozitívny, že niečo dokážeme, a celkovo naša nálada sa zlepší. Vyskúšajte si to sami a uvidíte.
Začnite niečo robiť pre seba, vzdelávajte sa, robte to čo vás baví, pracujte na svojej kariére, trávte čas s ľuďmi, na ktorých vám naozaj záleží. Budete cítiť, že váš život dáva zmysel, robíte niečo dobré, a každý krok vpred vám bude zvyšovať vaše sebavedomie. Akonáhle budete váhať, a budete sa cítiť zle, spomeňte si na všetko, čo ste dokázali. Pokiaľ ste všetko robili správne, spomeniete si na veľa vecí.
Toto bolo všetko z dnešného videa, samozrejme, spôsobov ako si zvýšiť sebavedomie je mnoho, no toto je zopár ktoré ma napadli, a z vlastnej skúsenosti viem, že fungujú.
Ak sa vám video páčilo, pošlite ho kamarátovi, alebo kamarátom, ktorí majú problém so sebavedomím, a chceli by ste im pomôcť. Tak isto pomôžete aj mne. A pokiaľ máte instagram a chcete vedieť ako prvý o videách, alebo hlasovať o tom, ktoré má byť ďalšie, určite dajte follow :) Takisto tam odpisujem aj na súkromné správy, a je to oveľa rýchlejšie ako tu alebo na facebooku. Veľmi pekne Vám ďakujem za pozornosť a vidíme sa pri ďalšom videu.