Jadi itulah yang terjadi tapi aku sudah gpp rek!! Dan bakal terus membaik berkat dukungan bolo-bolo!!
@vanessawiriantono88194 жыл бұрын
Fightingg hansol oppa!!👏👏
@ataem15454 жыл бұрын
Semangatt
@zazaaa7734 жыл бұрын
Semangat 💪 wish u all the best don't forget always be happy,and do what you want to do,Gbu always💙
@lizianakim83374 жыл бұрын
Semangat mas Hansoll
@avocadoonno38294 жыл бұрын
Semangat Mas Hansol💪🏻Stay Healthy💪🏻
@indahtrym53544 жыл бұрын
Halo teman2, aku salah satu mahasiswa kesehatan, jadi yang mas hansol ceritain ini biasa emg kita dpt pada pasien2 depresi Jadi kalau di bagian psikiatri itu, kita diagnosa seseorang dgn depresi itu dgn bbrp gejala (nnti dibagi2 lagi, ada depresi ringan, sedang, berat) *3 gejala utamanya* 1. Mood turun 2. Hilang minat dan rasa senang 3. Kurang tenaga hingga mudah lelah *Gejala lainnya* 1. Penurunan konsentrasi 2. Penurunan rasa percaya diri 3. Merasa bersalah dan tdk berguna 4. Pesimis dan merasa masa depan suram 5. Hendak membahayakan/sampai ingin bunuh diri 6. Gangguan tidur 7. Penurunan nafsu makan Nah kalau dari gejala2 yg mas hansol ceritain itu brrti mas hansol sdg merasakan 2 dari gejala utama (mood turun, hilang minat dan rasa senang) dan 2 gejala lainnya (kl gasalah ya dr ceritanya itu😂 yaitu gangguan tidur dan turun nafsu makan) Ini kalau udah ada 2 gejala utama + 2 gejala lainnya kita masukkan ke klasifikasi *Depresi Episode Ringan* (F32.0 menurut buku PPDGJ III, ini buku psikiatri yg biasa dipake untuk mendiagnosa seseorang) Nah terus knp sih sampai ada org yg depresi? Ini faktor penyebab dan risikonya supeeerr banyakk dan bervariasi, intinya itu nnti semua menyebabkan *serotonin* (serotonin ini apa cari sendiri ya teman2 soalnya tll panjang nnti penjelasannya😆) ditubuh kita itu menurun, nahh jadi nnti kalau kita ke dokter ahli jiwa/psikiater kita bakal diberikan obat untuk meningkatkan aktivitas dari serotonin kt ini supaya membantu mood kt kembali stabil, salah satunya golongan SSRI yang sering dipakai yaitu fluoxetin (SSRI itu apa, fluoxetin itu apa jg cari sendiri ya😆), dan msh ada jg bbrp jenis golongan obat depresi lainnya Jadiiiiii yang aku mau sampein heheh *kalau teman2 ada merasa gejala2 diatas dan gejala itu sampai ganggu aktivitas, sampe gabisa kesekolah atau ketempat kerja, intinya mengganggu aktivitas spt biasanya, aku saranin spt mas hansol lakukan cari aja bantuan ke yg profesional, ke dokter psikiater maksudnya* gak ada salahnya kok, jgn dianggap suatu yang aneh/tabu juga kl ke dokter jiwa, kan kita butuh bantuan, dan ini sgt penting teman2 untuk kesehatan mental kt sendiri:) Udah gitu aja hehehehe sehat2 mas hansol dan teman2 semuanya:)
@lani_k4 жыл бұрын
Mau nanya, kalo buat yg pertama kali konsul itu sebaiknya ke psikolog atau langsung ke dokter psikiatri ya?
@Sandra-gv2eu4 жыл бұрын
Makasih mbak indah infonya. Jadi nambah pengetahuan nih. Bgm kalo org depresi itu sampai bunuh diri? apakah itu depresi berat?
@milamurniati72744 жыл бұрын
Nice info. Buat yg baca hati2 jangan self-diagnose atau mendiagnosa sendiri (krn merasa apa yg dituliskan google/org). Lebih baik langsung ke ahlinya. Info2 di internet spy nambah wawasan kita dan spy kita ambil langkah utk datengin langsung sang ahli. :)
@abidiensurya76234 жыл бұрын
Terima Kasih atas ilmunya. 2018 kemarin juga ngalamin beberapa kondisi yg disebutkan, akhirnya beranikan diri ke psikiater walau cuma sekali, hal tersebut sangat membantu sekali. Sekarang terasa lebih utuh, tidak terasa kosong dan berterima kasih telah menjalani cobaan tersebut dengan baik.
@abidiensurya76234 жыл бұрын
@@Sandra-gv2eu iya
@adepe1494 жыл бұрын
No one : Team editor : asyik naik gaji Omg 🤣 i'm laughing.
@chocobiechocolate14784 жыл бұрын
Menit keberapa?🤣😂
@melisawirawan29514 жыл бұрын
Emang ada??
@mye1244 жыл бұрын
@@melisawirawan2951 ada kok
@mye1244 жыл бұрын
1:20/1:21 gitu
@andigestiwidya93884 жыл бұрын
Lmao
@w.g61264 жыл бұрын
Listening to ur story, it made me remember my own depression. I am now doing better but I just want u to know that u r not alone and many other people went through this. Banyak orang bilang this is called mid-life crisis and many people experience this in their late 20s or early 30s. Waktu dulu saya depresi ya mirip2 Hansol ini ceritanya. I worked my ass so hard and had a high paying job. But my life is miserable and waktu itu jg lg ada masalah sama orang terdekat. Life feels worthless and empty. Many things also piled up and ended exploding. Parahnya depresi nya bikin saya keluar masuk rmh sakit karena kena gerd. Klo asam lambung udh naik rasanya kyk mau mati. Dada sesek, tangan kesemutan dan kebas. Keringet dingin. Deg2an dan cemas. Ujung2nya panic attack. Sampe pingsan jg pernah. I was lucky to meet a good doctor. Psikiaternya peduli dan benar2 ajak ngobrol dan jelasin semuanya termasuk obat. Dksh obat utk stabilin mood dan obat utk panik attack nya. I also tried meditation and it helped. Jam tidur yg tadinya berantakan karena susah tidur jd teratasi dan bisa tidur lebih baik. Mood jd lebih baik dan akhirnya skrg i am getting better dan jarang banget kambuh. I also learn to surrender all my worries to God and let Him do the rest for me after trying my best. I quit my job 2 years ago and now working freelance because I am still not ready to work full time. I hope Hansol can also take a step back and think whats best for ur life and what u really want in life. Mencapai umur late 20s and early 30s kadang bikin kita stuck to routine and when there is problem it made us question many things in life dan bahkan sometimes too worried for unnecessary reasons. Jadi harus belajar utk lebih berserah dan beriman pada Tuhan dan percaya bahwa rencanaNya akan lebih baik dan kita hrs selalu positive thinking and surround ourself with like-minded people. Semangat, Hansol. This too shall pass.
@pompomikuna27614 жыл бұрын
Selalu semangat 😊✌ Tips aku kalo lagi depresi : 1. Dekatkan diri pada Tuhan 2. Luangkan sedikit waktu buat me time setiap hari. 3. Charity -> sedikit berbagi untuk sesama :bisa donasi ke rumah ibadah atau donasi untuk lembaga sosial atau ke orang yang membutuhkan ( ga perlu banyak yang penting ikhlas aja ),traktir ortu atau kakak . 4. Bersyukur dengan apa yang kita punya. Karena buat sebagian orang, punya pekerjaan, kesehatan atau punya makanan untuk hari ini aja udah suatu kemewahan. 5. Last but not least : menangis Karena menangis itu healing lho. Dengan menangis beban kita atau pain yang kita rasakan akan berkurang lho. Yah kira kira gitu aja sih tips aku, semoga bisa bermanfaat dan mengurangi obat dari dokter. My opinion : Natural Healing still the best. 😊✌
@felitahadi86524 жыл бұрын
Benar, susah atau senang yg pertama harus diingat adalah Tuhan
@cemploncemplon89944 жыл бұрын
Me time, kuncinya
@onlynikita4 жыл бұрын
Sejujurnya saat kayak gitu tuhan tuh kek bukan apa" tuh loh jd akan semacam melupakan gitu kalo pengalamanku. Kek bodo amat soal tuhan. No 1 itu yg paling susah kalo menurut pengalamanku. Seagamis apapun biasanya kek itu Dulu temenku self harm padahal dia itu islamic banget, guru ngaji gitu, pengurus organisasi islam di kampus. Tapi dia hampir memilih suicide
@andrypramunanto37484 жыл бұрын
Kata Hansol bener jg, salah satu yg terpenting adalah kita mengakui bahwa kita sdg ada masalah & butuh bantuan.
@CartaTips4 жыл бұрын
Aku kebetulan skrg lagi depresi..aku klo di rumah selalu aj disalahin sma ortu..kayk seolah olah ap yg aku kerjain itu sellalu salah..pdhl aku udh berusaha semaksimal mungkin..tpi yh hasilnya kyk gitu..tpi aku selalu disalahin lah intinya..kyk aku dirumah itu kyk setengah disiiksa secara batin..rasa tak kuasa ingin hidup,tapi juga tak rela untuk mati..
@anggitriliesna56444 жыл бұрын
Poin nya : mental healthy itu penting banget, apapun alasannya .. mental healthy is the number one and sometimes everyone out there didn't realize about it. Pelajaran buat seluruh orang nih.. 😉 Kesehatan mental kalian sangat penting untuk kebaikan diri kalian sendiri guys .. Yaps!!!
@asriciptaindahoktaviana784 жыл бұрын
stay strong mas hansol, I’m also dealing with anxiety and depression right now. aku rasa ini masalah karena tinggal di kota besar, seoul is south korea capital and so is jakarta for Indonesia (tempatku hidup dan tentunya bekerja skrg). living in those big cities makes you lose yourself, setiap hari harus struggle. semangat! dan buat kawan-kawan yg struggle, jangan malu dan takut untuk mengakui dan mencari bantuan medis profesional, ini bukan karena kita lemah, tapi untuk kesahatan kita sendiri.
@haninadif74564 жыл бұрын
Betool....semoga cepat sembuh ya 😁
@dustandsparkle624 жыл бұрын
Kalo saya bilangnya ini "TITIK JENUH" Sy pernah berada di "titik jenuh" seperti ini merasa down capek dll Biarpun saya menyukai pekerjaan saya Saya rasa sesuka sukanya anda dengan pekerjaan pasti ada saat dimana anda mulaj merasa bosan/malas/capek seperti ingin berhenti sejenak (pause) Solusinya yh sama seperti yg dikatakan mas hansol atau cari kegiatan lain yg bisa meningkatkan gairah hidup atau kebahagiaan anda. Misal dr menonton tv, carik hobi baru/kegiatan lain yg anda belum pernah lakukan tp ingin dilakukan, baca buku" motivasi/inspirasi, asah hobi lama supaya lebih baik, belajar bahasa baru Krn disaat" ini lah seseorang banyak mengalami titik jenuh dan rentan. Apalagi masih belum sebebas itu beraktifitas diluar 😁😆 Tapi makasih dukungannya mas hansol. Sangat membantu Keep striving and stay health stay strong 😁
@NiPieDarmawan193 жыл бұрын
Betuuulll....ttk jenuh. Tp orang2 suka gak mau mengakui. Klao sy seh kalo udah jenuh dan gak bisa mikir, gak pgn bangun pagi, sy ambil cuti panjang. Unpaid leave. Setelah cuti refresh dan semanngat lagi. Masalah org korea jepang, krn hidup mereka gak diijinkan utk me time. Mrk hrs produktif terussss
@yositriagustin46474 жыл бұрын
Matius 11:28 (TB) Marilah kepada-Ku, semua yang letih lesu dan berbeban berat, Aku akan memberi kelegaan kepadamu.
@klugbinibad62864 жыл бұрын
Maaf, jadi pengen sharing pengalaman saya mas hansol. Saya 37 thn, pekerja keras.. mungkin seperti kamu, bedanya saya karyawan di bumn indonesia. Dulu saya perokok, peminum, konsumsi natkoba, ibadah minimalis 🙁 hanya 2x setahun. Singkat cerita pernah down karena jenuh, kemudian ditambah patah hati. Saya bisa bilang kehidupan saya hampir hancur waktu itu. Wisata, mencoba hal baru, obat dr psikiataer dsb tidak bisa menyembuhkan..hanya mungkin mengurangi setelah itu balik lagi. Akhirnya saya mempelajari agama(saya muslim), dengan sering ikut kajian, cerita dan tanya jawab ke ustadz berkumpul dgn orang2 sholeh sampai pada akhirnya saya bisa menemukan kebahagian lewat agama. Saya mulai bisa meninggalkan rokok, miras, narkoba 100%. Dan akhirnya bisa menikah. Dari prngalaman saya, agama itu punya peran penting. Dalam rutinitas sehari-hari yg biasa mikir kerjaan, target kita jdi spaneng.. harus di rem dengan ibadah(kalo saya ada sholat 5 waktu). Jadi sholat itu menyeimbangkn kehidupn saya. Jika saya rasa kurang, ada sholat malam.. saya bisa curhat menangis kepada tuhan saya di malam hari waktu semua tertidur pulas. Dan terakhir yg tidak kalah penting adalah segera cari pasangan, niscaya semua akan lebih mudah jika mas hansol punya wanita terkasih disisi. Semoga dimudahkan dan segera semangat kembali mas hansol!
@ekafaathimah32824 жыл бұрын
Maa syaa Allah. Hidayah dari Allah memang keren.
@ubaidillah68804 жыл бұрын
wah keren mas ..., dulu awalnya gimana ada keinginan mendalami agama, padahal (maaf) dulunya sampe drugs..
@asrianugerahgustini96484 жыл бұрын
Intinya sih ya kesiapan mental dan berpegangan teguh punya agama. Masalahnya mungkin mas Hansol belum siap ngambil.keputusan itu.
@hermanhutomo88894 жыл бұрын
Mas boleh cerita sedikit pengalaman awalnya bisa kenal narkoba ga
@bapakyanto90an574 жыл бұрын
Kalo gak salah mas hansol non muslim
@renaherlambang99724 жыл бұрын
Mas Hansol butuh pendamping hidup 😂😂😂 aku juga pernah gitu, aku hardworker, sllu ngisi waktu luang buat sibuk sendiri, tapi suatu waktu ngerasa kosong bgt, sama bgt kaya gitu, kalo malem sllu ngerasa kosong, hampa, gairah idup berkurang Smpe bbrp bulan aku coba buat buka hati, ternyata memang obat terbaik itu punya pendamping kaya pacar buat jadi temen terdekat 😂 btw aku seumuran sm mas Hansol, barangkali saran aku bisa membantu mas
@maulidasalma20474 жыл бұрын
Menurutku juga gitu
@travellingaladee4 жыл бұрын
Mungkin sama hal nya dg mas Hansol, saya merasakan hal yg sama sekitar tahun lalu dan memutuskan resign dr tempat kerja dan meninggalkan posisi yg sdh lumayan.. Mengisi waktu dg travelling, makan, nonton Drakor setiap hari... tapi mgkn sy memang butuh bantuan...
@irenessa4 жыл бұрын
hai, aku baru banget untuk nulis sesuatu di kolom komen. aku mahasiswa kedokteran, dan aku cuma mau sharing sesuatu untuk kalian. aku gaakan menyudutkan profesional manapun, tetapi aku ingin mengambil poin yang diceritakan mas hansol dan menjelaskannya lebih luas ke kalian. jika kamu sebagai pasien, merasa tidak nyaman dengan dokternya, ataupun merasa kurang sreg dengan pelayanannya, kalian selalu bisa mencari second opinion ya guys. apa sih second opinion? kalian bisa langsung cari dan hubungi dokter lain, bisa dokter yg baru kalian tau atau dokter yg dekat dengan rumah kalian dan sebagainya. tidak ada kata 'dilarang' untuk mencari second opinion, karena itu adalah hak kalian dan kalian yg merasakan sakit tersebut. jika kalian memang merasa ada sesuatu yg baru pertama kali terjadi, tapi dokter yg kalian temui pertama tidak mencapai ekspektasi kalian, gaada salahnya untuk temui dokter lainnya. pesan lainnya yg aku mau sampaikan disini adalah 'know your body', kenali tubuh kalian, jangan bilang 'ah paling besok2 ilang' dsb, justru tindakan tersebut dapat mempersulit dokternya atau perjalanan dri penyakitnya sudah terlalu jauh sehingga membutuhkan biaya yg lebih mahal. selalu ingat 3-days-rule, kalau memang tidak membaik sama sekali dalam 3 hari, konsultasi aja ke dokter. kalau memang belum dikasih obat, jangan ragu untuk bertanya ke dokternya kenapa, dan kalau memang alasannya objektif, artinya penyakit tersebut dapat sembuh sendiri atau ingin dilihat beberapa hari ke depannya. kalau masih belum percaya, balik lagi ke poin yg pertama, cari second opinion. satu hal lagi, kurangi mencari gejala yg kita alami di internet, belum tentu apa yg keluar hasilnya sesuai dengan yg kalian alami, dan juga obat yg kalian cari di internet belum tentu baik untuk kalian. ada yg namanya interaksi obat, yaitu efek yg cenderung buruk jika obat tersebut dikonsumsi bersamaan dengan obat/zat lain. dan ada juga obat yang digunakan hati-hati karena penyakit kalian sudah ada sebelumnya, atau efek samping obat tersebut yg harus diwaspadai. ingat, obat dapat menjadi racun (lambang apotek: ular dan cawan) jadi intinya, kalau memang mau minum suatu obat yg ga dijual tanpa resep, atau obat yg gabisa dibeli di indomaret, konsultasikan pada dokter terlebih dahulu. stay healthy everyone!
@navassetiahutama21864 жыл бұрын
Setuju,soal nya aku yg kerja jadi asisten apoteker....Nggak semua obat bisa berinteraksi dengan zat obat lain,mungkin ada beberapa tapi kalo salah kan kasian juga sm yg sakit
@lachinochu4 жыл бұрын
Thank youuuu
@mevaprianti20274 жыл бұрын
Tul banget. Know your body.
@navassetiahutama21864 жыл бұрын
Stay healthy ya guys,kenali diri sendiri kalo udah sakit jangan dipaksain buat kerja...Be better to take a rest at home
@hadyanfakhri59674 жыл бұрын
Kebanyakan Orang Indo : "Halah gitu doang down, cemen amat" Mental illness masih jadi sesuatu yang belum begitu dikenal di sini... Kalo ada orang yang punya kemampuan dan kecerdasan intrapersonal yang tinggi, apa dia bisa lebih kebal dari depresi ?
@iamsherlocked8754 жыл бұрын
Orang indo yg bilang bgitu malah banyakan bukan orang yg berpacu kerja tinggi, under pressure, peer pressure etc. Kalau udh tinggal di luar dan tau pace kerja d Sing misLnya baru nyaho
@cicinomaden4 жыл бұрын
Terkadang mental illness disebabkan oleh kekacauan hormon juga...harus didiagnosa sm dokternya. Wallahu'alam
@user-wq8kj5et4h4 жыл бұрын
Mohon maaf sebelumnya, mau kasih saran,sebaiknya penulisan Indonesia jgn jadi indo, terima kasih
@rizkalestari57624 жыл бұрын
@@iamsherlocked875 betul, ga usah jauh2 deh keluar negri. Aku yg orang jakarta tiap hari kerja pagi pulang malam, desak2an di kereta, di busway itu sering bgt kecapean yg ujung2nya jadi stres. Lalu pas pertama kali liburan ke jogja, langsung kaget beda banget suasana nya, damai, tenang, liat orang2 nya santai kaya ga ada beban hidup disana. Mas hansol sebener nya baik2 aja ko, dia cuma kecapean kerja dan butuh liburan ketempat yg tenang. Sayang nya dia ga bisa kemana2 sekarang, mungkin itu yg bikin dia stres :(
@himondyssi4414 жыл бұрын
ya begitulah warga +62. mental illness masih dianggep sepele. harusnya belajar lah penyebabnya apa. jangan anggep remeh
@febyary13173 жыл бұрын
makasih mas udah ngasih tau dari awal.. banyak dari kita ini kurang tau apa sih yg dirasain di awal" kena mental illnes. kadang juga gk sadar klo kita lagi keganggu mentalnya. semoga yg nonton bisa lebih sadar akan kesehatan mentalnya
@yunhours4 жыл бұрын
aku nonton video ini pas lagi ngedown selama beberapa hari terakhir langsung relatable banget sama mas hansol. aku mahasiswi jurusan kesehatan tingkat akhir (semester 8) yang lagi menempuh KKN online sekaligus skripsi tapi skripsiku belum selesai sedangkan bulan Juli harus udah selesai kalau memang mau wisuda gelombang pertama (bulan Agustus). aku ngedown karena temen-temenku udah mulai jauh, ya baru sekitar 25 dari 110 anak seangkatan sih yang udah sidang hasil skripsi, tapi tetep aja aku gak pengen wisuda gelombang berikutnya (November) sebab kalo lewat dari Agustus aku ga bakal dapet gelar cumlaude karena IPK 3,7 yg aku kumpulin dengan kerja keras selama 8 semester bakal sia-sia dan juga orang tuaku harus ngeluarin biaya lagi buat bayar UKTku. meskipun drama skripsi ini sebetulnya disebabkan oleh banyak faktor khususnya dari dosenku sendiri yang pas awal-awak skripsi itu topik penelitianku diubah terus sehingga akupun sidang proposal dan ambil datanya lebih telat dari yang lain, tapi di situasi kayak gini pasti i can't help but blaming myself too. kayak sedih banget seeing myself into failure, ini setiap hari masih kukejar sih coba ngerjain sebisanya di sela-sela KKN online yang juga sibuk, tapi tetep aja perasaan-perasaan cemas/anxiety itu ada. sama persis kayak mas hansol, aku yang dulunya suka makan sekarang makin gak begitu berselera, aku makan karena gak enak sama ibu yang udah masakin jadinya aku tetep makan walaupun dikit. berat badanku turun dari 45 ke 42-43 kg. dulu aku biasanya berisik di rumah, banyak tingkah, akhir-akhir ini lebih pendiem dan suka di kamar, malas banget bersosial, aku yang biasanya suka main sosmed pun mendeactivatekan akun twitter dan instagram, buka whatsapp bisa cuma 1-2x dalam sehari. ini juga dipicu pandemi covid-19 sih, karena pandemi alur kuliahku kan jadi berantakan, harusnya aku ada ujian praktek bulan april awal tapi ditunda dan baru diberitahu ujiannya diganti ujian tulis/online bulan juli nanti, dadakan banget jelas, dan nambah beban anxiety. aku berharap juga bisa segera melalui semua ini dan segera membaik. semoga mas hansol juga segera membaik ya mas. semangat untuk kita semua pejuang mental health ^^
@princeloeypark91764 жыл бұрын
Stay strong hansol hyung .Aku juga pernah mengalami ini, awalnya Aku Kira quarter life crisis. Rasanya down paraaah, Kosong, takut, sedih, sakit tapi gk tau bagian mana yg sakit. Sampe akhirnya 5 Bulan lebih. Mikirnya "kalau quarter life crisis kok lama banget, malah buat sangaaat tidak produktif." Akhirnya Aku ke psikiater juga Dan sekarang lebih mending an dari 2 Bulan yg lalu Dan pertama Kali ke psikiater Tu 2,5 jam Kira Kira. Lamaaaa. Sekarang jadi 1 jam. Percaya gj percaya itu membantu. Seseorang yg mental nya tidak sedang baik baik Aja Tu gk butuh ceramah 'lu kurang doa Tu, ibadah yg khusuk'.
@onlynikita4 жыл бұрын
Agree sih. Aku pernah merasa down luar biasa dan di posisi itu kayak agama itu kayak dikesampingkan. Kayak merasa hidup ga guna, ada masa dimana aku pengen suicide tanpa merasa sakit dan langsung mati aja gitu. Tapi akhirnya aku ke psikolog dan ga jd memilih jalan itu
@anisaarit50224 жыл бұрын
Setuju banget.. gua juga pernah di posisi depresi parah, berkali kali mau coba bunuh diri, tapi masi idup untungnya sampe skrg. Tiap cerita ke temen, dibilang buat rajin solat, rajin tadarus, rajin ibadah perkuat iman.. bahkan kakak gua yg paling deket sm gau sekalipun ngomongnya sama, dia juga bilang, "masalah li gak berat, gue juga berat tapi apa pernah gue mau bunuh diri?" Gua disitu down banget. Tapi gatau kenapa, masih sering keinget takut mati, mati bunuh diri kan.. ga oke lah. Udah mencoba lebih rajin ibadah pun rasanya juga sama aja.. kosong, gak khusyuk, gak nggenah rasanya. Tapi entah kenapa, skrg gua merasa lebih baik, meskipun masi sering ngerasa hampa, kosong, worthless, dsbnya you know lah temen2nya itu. Gua pernah konsultasi lewat onlen sm psikolog, tp udah.. belom pernah konsul lagi. Pengen coba konsul lagi sih.. bener bener mau tau ada masalah apa dg mental gua, kenapa se-bobrok ini.. se hancur ini. Meskipun skrg rasanya fine-fine aja. Utk temen2 yg juga merasakan ada yg salah dg mentalnya, coba look for professional help, konsul onlen jg gapapa coba aja.. meskipun emg yg enak tuh konsul langsung.. semoga kita semua segera menemukan jalan keluarnya, solusinya. Fighting 👊👊
@hamzah000004 жыл бұрын
@@anisaarit5022 ya gua setuju sama loh gua aja masih sekolah kelas 2 sma di smester awal gua rajin kerjain tugas ikut remed ujian dll tapi semenjak semester 2 sekarang gua merasa kok sepi hampa mau dan akhirnya gua nggak produktif buat belajar mau kerjain tugas aja itu gua merasa takut nggak mood gua udah Konsul online ke psikolog dan hasilnya sama aja gua niatnya mau konsul langsung tapi takut bilang ke ortu
@jillysutanto4 жыл бұрын
Setuju
@eduplan81074 жыл бұрын
Tetap semangat.
@sriwulandari82864 жыл бұрын
Jangan membohongi diri dengan kata-kata:KAMU MASIH BISA (mak jleb😣). Semoga selalu di beri kesehatan,dan di lancarkan segala urusanmu mas Hans.. tetap semangat💪
@Noona4 жыл бұрын
ini sumpah ngejleb banget, aku lg ngerasain ini, dgn kata "gue pasti bisa" gue maksain diri sendiri trus pdhl sbnrnya gue udah ngerasa pergi kerja udah mnjadi beban, gak enjoy sama sekali
@cjdwpaito32784 жыл бұрын
@@Noona klu pergi kerja menjadi beban,berarti mbaknya mulai gak enak suasana kerja di kantor... Bisa dr orang" ditempat kerja atau dr tekanan dr BOS,rata" tertekan... Menurut aku si... Lebih baik cari kerja yang lain... Yang membuat mbak itu happy unt kerja... Ketemu dengan" temen" kerja... Krn saya jga pernah mengalaminya.... Maaf bila ada salah kata yang salah....
@mayaerikasari4 жыл бұрын
Hal yang wajar merasakan kesendirian, kesepian, kesedihan, ditambah rutinitas yg bikin kelelahan , obatnya lebih deket ke sang pencipta, dan bnyk bersyukur, tetap semangaat ya mas hansol
@winzi854 жыл бұрын
Itu bukan cape tapi jenuhh......kayak merasa koq gini gini aj....pdhal ketika kita liat k kehidupan org lain banyak nilai hidup yg bs bikin kita menghargai hidup dan menikmatinya.....bs jg mulai nanam tanaman itu jg bs membuang jenuh....tetap sehat hati pikiran dan tubuh ya.....semngat hansolll
@edgaragustian45084 жыл бұрын
Intinya istirahat lah kalau memang kelelahan fisik & mental, ga semua permintaan bolo² yang "pengen liat video tiap hari dan bla.. bla.. bla.." harus dituruti. Take care yourself, sol. Gapapa bikin konten sering but you must take care yourself. SEMANGAT!!
@shxnxngstxrs31304 жыл бұрын
2019 lalu, aku pernah ngerasain gitu hampir setengah tahun :'). Aku takut buat bilang ke orang lain kalo aku merasa 'down' gitu. Gak kenapa2 tiba2 nangis, gak kenapa2 tiba2 sedih, gak kenapa2 tiba2 ngerasa hampa juga kaya gitu. Aku nggak berani bilang karena takut dikatain 'alay'. Mau ke psikiater tapi nggak terlalu ngerti gimana cara menghubungi mereka karena aku masih smp waktu itu :'). Mau konsul ke guru bp juga takutnya dikira murid bermasalah:') Untungnya sekarang aku udah gapapa. Semuanya ku lewati sendirian. Sampe sekarang, aku nggak tau apa yang ngebuat aku kaya gitu :')). Mon maap jadi curhat, aku nggak tau harus cerita ke siapa lagi :')).
@fatinisyafauzi30024 жыл бұрын
Yang sabar ya kaak, aku jg pernah gtu kok, kita pasti bisa klo kita mau ngelawatin itu dan kalo berat nyimpen masalah sendiri coba curahin ke tuhan mungkin bisa lebih baik:) itu aja saran dari aku :)
@hotsuju184 жыл бұрын
Engga masalah utk konsul ke psikiater. Yang paling gampang itu riliv dan ibunda id.. aku pernah konsul dan lumayan ngaruh ke aku.. supaya ga menyakiti org lain juga 🥰
@lucille14 жыл бұрын
Aku juga pernah kayak gitu kok kak, sampai bingung sebenarnya tu kenapa gitu. Tapi Alhamdulillah sekarang udah enggak.
@queenmalika67314 жыл бұрын
We same:)
@iffahjannati55384 жыл бұрын
Sama kak, aku juga ngalamin hal yg kakak bilang. Tiba2 hampa, sedih plus insecure sama diri sendiri padahal nggak terjadi apapun di kehidupan aku. Aku treatmentnya dengan mendekatkan diri pada Allah kk, nambah ibadah sunnah atau baca arti al qur'an surat ar rahman. Kemungkinan aku terlalu ambisius (kayak mas hansol yg takut kehilangan bolo-bolo) jadi saat itu kekecawaan yg nguasain aku... Insya Allah dengan bersyukur penyakit jiwa yg menimpa kita bakal sembuh kk... ☺
@tyaowada_59794 жыл бұрын
Semangat ya mas hansooolll.. mau share juga, sekitar bulan april sampai mei itu masa2 terberatku aku jg gak paham pada saat itu apa yg terjadi sama diri sendiri. Aku mendiagnosa diri sendiri kalau aku kena gangguan kecemasan. Kenangan suram masa lalu tiba2 teringat, pokoknya aku ngerasa kayak sendiri ditinggal dan bahkan merasa diruangan yg gak ada pintunya, setiap hari selalu merasa hari esok gak akan ada. Cemas yg gak ketemu jg apa isinya. Sampai sering sesak napas, badan merinding gemeteran, suhu badan extreme, kepala pusing, dan kyk lg tenggelam gt lah gak bisa bernapas dgn baik. Dan dikepala tuh isinya cuman minta tolong. Akhirnya satu hari aku meditasi berdoa, sampai nangis2 gak karuan sendiri. Akhirnya aku nyerah dan cerita sama papaku. Papaku nenangin aku sampe minta maaf kalau ada salah gitu, dan aku disuruh semakin sering berdoa dan banyak baca Firman Tuhan. Aku juga curhat sm temen2 yg punya latar belakng ilmu psikologi, atau bahkan yg pernah ngalamin hal yg sama kyk aku. Akhirnya perlahan2 pulih, sampai hari ini aku merasa benar2 pulih walau kadang cemas masih ada, tapi aku udah tau gimana menghadapinya, dan udah gak sampe sesek nafas atau gangguan fisik lainnya. Puji Tuhaann aku seneng melibatkan Tuhan Yesus juga mas hansol dalam kecemasanku ini. Aku setuju dengan melibatkan ahli, karena itu perpanjangan tangan Tuhan juga untuk mendeteksi inti masalah didalam diri kita. Tapi sepenuhnya itu bergantung sama Sang Pencipta lagi..tubuh dan jiwa makanannya gampang dicari, bisa dari makanan olahraga dan hiburan lainnya.. tp jangan lupa juga ROH kita harus diberi makan yaitu dengan berdoa, saat teduh (me time sama Tuhan), baca Firman Tuhan dan beribadah sama temen/keluarga. That anxiety moment was really hard for me, so dark sampai ga kuat dan gak enak banget rasanya! But, emang kita gak bisa sendiri menghadapinya. Kita terlalu lemah. We need help from family, friends and especially God. Semangat teman2 pejuang lainnya. You can do all things with God.
@tastuti5014 жыл бұрын
Itu karena kecapekan buaaaangeeettt... Semoga kedepannya lebih bisa mencintai diri sendiri, lebih memprioritaskan istirahat, refreshing itu perlu ya Mas Hansol
@roseforvalentine4 жыл бұрын
9:36 setuju banget sama penjelasan Hansol, menjadi stress bukan karena darah / bawaan orang Korea tp karena situasi/lingkungan sekitar. Aku orang Indonesia, dari kecil sampai tamat kuliah di Indonesia. Abis tamat s1 melanjutkan s2 lalu bekerja di Shanghai China, total 5 tahun disana. Selama disana bener2 mau gak mau, secara gak sadar jadi ngikutin pace nya orang sana, dari hal simpel cara jalan, jadi super cepet, selalu kayak dikejar kereta. Mengerjakan banyak hal pun jadi serba berpacu dengan waktu, semua karena lingkungan. Karena kalau kita gak cepat, kita pasti tertinggal. Contoh kecil misalkan di kampus, berdasarkan kemampuan dan kecepatan mahasiswa di Korea mampu menyelesaikan makalah dalam waktu 3 hari, nah kalau Hansol kecepatannya kayak menyelesaikan makalah di Indonesia (misalnya) 1 minggu ya kan gak akan di terima oleh dosennya. Hal ini berlaku di semua aspek hidup disana, misal milih makanan di food court harus cepet, klo ga diomelin org yg antri di belakang, dsb dsb. Semua hal ini lah yang juga kadang2 bikin kita capek karena terlalu berpacu :’) Sekarang aku udah balik Indo, akhir2 ini menyadari jalan kaki pun udah ga secepet waktu di luar negeri xD jadi semua juga dari lingkungan. Untuk Hansol semangat ya, di tengah hingar bingar dan cepatnya pace orang Korea semoga Hansol tetep bisa enjoy the little things and find peace in between. ^^v
@ChubbyWhale4 жыл бұрын
Iya bener, pernah sekolah dan kerja di singapore jg ngerasa pace nya itu 2 atau 3 kali dri wkt masa2 sekolah di indo. Jdinya cpt marah, dan smua mau serba cepat 😂 lama2 jdi ga seneng, tiap hri rasanya capekkk aja
@shanlizhao4 жыл бұрын
TOTALLY AGREE👍👍
@yangmanistapibukangula60874 жыл бұрын
@@ChubbyWhale aku merasakan hal ini.. ada saran ?
@ChubbyWhale4 жыл бұрын
@@yangmanistapibukangula6087 coba cari org deket sering2 sharing, ataupun mikir kembali apa yg buat kamu senang biasanya, wa coba yoga/olahraga membantu pace down everything.. klo wa gara2 ga seneng kerja jdinya nabung lebih giat, skrg lagi lanjut master di europe (take a break)😅 semangat trus!
@himondyssi4414 жыл бұрын
bener banget. harus menyesuaikan diri disana
@familyyougermany4 жыл бұрын
Penghiburan yang sejati hanya dari Tuhan, mas. Kadang kita terlalu sibuk dengan rutinitas dunia & selalu menyingkirkan hubungan dengan Tuhan ke posisi ke-2. Ada baiknya take a break & datang ke Tuhan minta batuanNya. God bless you mas Hansol 🙏
@cintaseptyaulia104 жыл бұрын
Sepertinya butuh pendamping hidup untuk curhat. Sangat pekerja keras. Hidup dibawa enjoy, rezeki tak akan tertukar. Dimanapun berada tetap positif thinking. Keluarga bisa menjadi tempat utama untuk curhat.
@ailalia76014 жыл бұрын
dari 2019 sampe skrang aku masih sering ngerasain yg kaya mas hansol, 1tahunan kadang kambuh sebulan sekali sampe aku gabisa tidur, aku selalu mikir kalo aku sendiri, aku bakal mati esok, aku sakit parah, aku ditinggalkan, stiap malam aku selalu overthinking, dan saat aku ngtik ini pun aku lagi mikirin itu smua.... doakan semoga ini cpat membaik ya rek, BUAT MAS HANSOL JUGA SEMANGAT TERUS, SEMOGA LEKAS MEMBAIK
@rizkynindy4 жыл бұрын
betul mas, bukan karena “terlalu korea” atau gmn sampe mas hansol jd down gini. aku yg indonesia asli ae pernah didiagnosa double depression, jadi ya sebenernya emg karena mentalnya lg ga sehat aja akibat terlalu banyak hal yg disimpen sendiri. untungnya mas hansol segera nyadar kl ada yg ga beres sama diri mas hansol, jadi bisa sesegera mungkin dapet bantuan (dan untungnya juga di korea udah lebih wajar dan ga gt dapet stigma negatif kl pergi ke psikiater dibanding di indonesia). sbg sesama survivor, aku cuman mau bilang kl mas hansol udah kerja keras selama ini mas. mungkin skrg waktunya istirahat dulu, jangan dipaksain ngerjain apa apa sendiri ya mas. kita sbg bolo bolo juga concern ke kesehatan mentalnya mas hansol kok 😊 수고했어요. makasih udah bekerja keras, mas hansol!
@WinLayarda4 жыл бұрын
Mantap 👍👍👍
@honestyfirdaus78834 жыл бұрын
Kaaakkkk. Awalnya gmna bs didiagnose? Ke dokter jiwa apa psikiater? I feel something is definetely wrong tp gatau hrus gmna :(
@rizkynindy4 жыл бұрын
Honesty Firdaus iya betul kak saya pergi ke psikiater di RS, nanti sampe sana kakaknya bakal disuruh nyeritain dulu kenapa ngerasa ada yg salah sm diri kakaknya dll, baru nanti dokternya yg mendiagnosa kak. saranku kl emg ngerasa ada yg ga beres, atau ngerasa “ga biasanya aku gini”, mending coba konsul aja ke psikiater kak. kl gabisa ke RS, bisa coba lewat halodoc juga ada kok kak 😊 edit: btw psikiater itu dokter jiwa kak hehe karena mereka gelarnya dokter spesialis kejiwaan. bedanya sm psikolog, kl psikolog gabisa ngeresepin obat karena mereka bukan dokter
@rizkynindy4 жыл бұрын
na na ga mesti sih kak, ak pernah kontrol tp ga diresepin kok sm dokternya, diobservasi dl sih emg di awal, kl perlu obat bakal diresepin. kl kakaknya gamau diresepin obat, bisa coba ke psikolog aja kak
@rizqhidayah4 жыл бұрын
Seneng si mas sudah kembali lagi... Hepi2 aja ya Masss 😍
@amelnurfadhillah93854 жыл бұрын
Jadi inget komenku yang dulu di like sama mas hansol🤭 Awalnya kaget, gak nyangka, kirain mimpi, eh akhirnya sadar klo bulan mimpi😅 akhirnya ngejerit kenceng banget, walau telat😂, trus aku pamer ke kakak² ku klo komenan aku di like mas hansol, mereka iri karena emang mereka juga suka mas hansol, _fyi aku tau mas hansol dari kakak² ku_ , saking senengnya ku pasang jadi pp whats*pp ku waktu itu😂, sebarin ke sw &sg😂, aku juga sampe bilang ke beberapa orang yang lewat "woy... Komenku di like mas hansol"🤣🤣🤣 Klo lagi kesel/badmood, inget hal ini bikin mood langsung naik😆
@13kirananabilaha.654 жыл бұрын
yo gan kita 1 server✋
@destiefitriyana28634 жыл бұрын
Aku juga sampe walpaper hp ku pake foto kak hansol saking sukanya😂
Makasih ya, mau utk step back, menyadari bahwa You're not always okay, makasih karna reach out for help... Makasih krna sdh lebih sayang pada dirimu sndri.... Take a rest, do simple things that make your day better... Wish you get better and better and better... Be the happy and healthy Jang Hansol ❤
@disifitri82094 жыл бұрын
Dear Hansol, aku jg pernah kaya gitu waktu umurku 17 tahun.. ak ngerasa sedih, perut kenyang terus ga mau makan sampe ak ngerasa kaya takut mati dan itu terus menerus selama setahun full.. waktu itu sih ada sebabnya memang.. setahun lebih aku begitu, kalau malam nafasku sesak dan gabisa tidur mikirin hal buruk teruss.. Cara mengatasinya menurutku: banyak banyak bersyukur.. pergi ke tempat tempat yg banyak org susahnya krn menurutku itu berpengaruh sekali.. jadi kita bisa menerima keadaan kita dan membandingkan kalau ada org lain yg jauh lebih susah dari kita.. maka kita harus bersyukur.. kalau sedih sekalii.. ceritakan ke orang terdekat utk sharing.. tapi mmg intinya harus kita sendiri yg berbuat dan bertindak.. Ingat.. kamu adalah apa yg kamu pikirkan.. semua ada di pikiranmu dan perasaanmu.. semua bisa dikendalikan.. happy to see u hansol.. hansol akan semakin besar dan kuat setelah masalah ini selesai.. percayalah.. dari aku yang pernah merasakannya😊😊😊.. semangaat!!!!
@jekasept20934 жыл бұрын
It's okay not to be okay sometimes. I'm glad you are aware with your mental health conditions and decided to seek some professional helps. Welcome back!
@terehirata22914 жыл бұрын
You're right :)
@dwiairin17384 жыл бұрын
Betul
@chindypermatap4 жыл бұрын
"sama-sama mas hansol *asik naik gaji" kenapa mesti ngakak gara2 editornya :(( Btw mas hansol sehat selalu ya, bahagia terus! Semangat! Bolo bolo nang mburimu mas
@santyanareswari17014 жыл бұрын
Perhatian sama org lain yah bagus, tp jangan lupa perhatiin diri sendiri, sempatkan komunikasi intrapersonal biar kita kenal dan lebih menghargi diri sendiri. We proud of you mas hansol, dan semua yg udah berjuang untuk hidupnya 💖
@fiatrada22824 жыл бұрын
Saya rasa saat "down feeling", berusaha mendekatkan diri pada Tuhan adalah cara terbaik untuk menyirami rohani kita, yang tiap saat bisa saja merasa hampa. Jika Rohani dan jasmani kita baik, maka mental kita pun akan lebih baik.. Mas Hansol.. tetap semangat,ceria dan terus berkarya.. Ehh.. iya, setahu saya Buah dan sayur ada yang bisa bikin mood jadi bagus, seperti buah pisang, alpukat, keluarga beri, keluarga citrus dan asparagus.. Hmm.. katanya coklat juga bagus buat naikin mood kita.. Mungkin vitamin dari buah bisa mengurangi konsumsi obat kimia.. Stay Healty and Happy Everyone .. 🌸🌸
@hspfgind1104 жыл бұрын
Kalok lagi "Down" Pasti suka nagis sendiri .. cepet emosian..mudah tersinggung ..gak semangat..bahkan bisa membenci semuuuaaa orang tanpa sebab Cara biar gak down lagi ya ibadah..sholat.. Soalnya kalok jauh dari sang pencipta kita bakal kosong..dekatkan diri dengan ibadah..solat..
@andinipras1934 жыл бұрын
Pesan dari video ini "jangan segan-segan untuk pergi ke Dokter untuk mendapatkan bantuan yang lebih profesional daripada menghabiskan waktu dengan cara yang salah" Jang Hansol (2020)❤
@prisameidiani37264 жыл бұрын
Kalau dr saya sih buat mas hansol 1. Mendekatkan diri pada Tuhan 2. Cari pendamping hidup
@youbookmindimpact4 жыл бұрын
Terima kasih sudah berani share. Biasa orang tertutup. Sehingga org2 yang down berakhir makin parah. Saya bisa minum kopi campur coklat pahit bubuk bisa 5x dalam sehari. Lockdown bisa memicu ingatan traumatic masa kecil (yang mungkin kita tidak ingat kejadiannnya)
@yuniwahyu58974 жыл бұрын
Mungkin mas lagi ngalamin quarter life crisis, sama seperti yang saya alami, merasa tidak punya siapa-siapa, teman menghilang, kerja keras terus buat dapatin suatu hal yang dimau tapi tetap ada kurangnya terus, bingung atas segala hal yang belum bisa dicapai tapi liat orang-orang lain disekililing yang seumuran udah lebih dari kita, bukan maksud mau iri dengki tapi emang semua kebingungan itu yang bikin jadi depresi, terlebih kalau ada satu dua pihak yang membandingkan tentang pencapaian hidup. Belum lagi kalau ajak curhat temen tapi yang diberi kekita jutaan nasihat dan hal-hal yang menurut mereka bisa mengembalikan mood dengan bilang 'kamu bisa kok' 'kamu orang nya kuat gamungkin depresi' kalimat-kalimat tersebut yang justru membuat kita semakin depresi, toxic people juga tidak cuma yang berkata buruk, tapi bisa juga perkataan baik yang membuat toxic, trus juga kita hanya butuh didengar, bukan nasihat-nasihat. Semoga mas hansol segera membaik, sehat selalu mas hansol! Karna waktu aku stress berat pun video-video mas hansol yang menjadi penghiburku, love you!
@Martha-93e4 жыл бұрын
iya mbak itu yg disebut toxic positivity, kata2 kayak "kamu pasti bisa... berdoa aja dulu, pasti lebih baik... gpp aku juga pernah kok kyk gtu.. dll"
@yuniwahyu58974 жыл бұрын
@@Martha-93e waah semangat juga ya kamu, semangat buat kita semua :)
@SanAllies1234 жыл бұрын
Trus kata2 apa yg pas kalo yang sperti itu bisa disebut toxic positivity? Cuma dengerin terus bilang "ooh gitu?" Kah? Masa iya😅🙏🏻
@yuniwahyu58974 жыл бұрын
@@SanAllies123 diem aja, atau ajak ngobrol dengan mencoba mengalihkan, tidak membandingkan keadaan, senyum dan peluk itu sih yang dibutuhin :)
@trahadya48524 жыл бұрын
@@SanAllies123 pertanyaanku juga sama 😁😁 yah maybe utk antisipasi, sebelum temen kita yg terindikasi depresi bakal curhat/cerita ke kita, kita tanya aja dlu kali ya... "kamu mau aku ngapain nih ? Dengerin aja, kasih nasihat, kasih peluk, atau kasih senyum ?" I think its gonna be fair... kl masih aja di bilang toxic positivity, ya assalamualaikum saya pulang dulu yak 😁😁
@lyah61924 жыл бұрын
Santuy in bang. Hidup ga melulu ttg balapan, saling mengejar dan tertinggal. Pelan-pelan tapi pasti daripada enggak sama sekali. Aku juga suka terapin ini kalo lagi ambisi bgt sma kawan" ku. Tetap tenang, trs menghibur diri, introspeksi, cari solusi, maju lagi. Semua itu adalah tahapan istirahat saya kalo mulai tertekan. Pokoknya bolo-bolo tetap ada deh buat mas hansol. Semangat mas hansolll!!!! Jangan lupa bahagia.
@studywithcupoftea71874 жыл бұрын
Ntaps
@tobelipadiary13374 жыл бұрын
setujuuuuu
@priersackh4 жыл бұрын
Yang jadi masalah itu dia tinggal di lingkungan korea bro, jadi agak sulit untuk santuy ala Indonesian people. Karena suasananya beda, lingkungannya beda, lebih tegang dalam hal apapun sepertinya
@lyah61924 жыл бұрын
@@priersackh Makan nya saya kasih suport mas Hansol dengan memberi saran yang tak seberapa. Saya sendiri juga tidak merasakan tekanan mental sejauh mas Hansol atau org" disana. Semoga saja masalah psike tidak dianggap tabu oleh org" disana
@adinanurhidayatri81064 жыл бұрын
Seneng banget denger cerita ini. Ternyata kita perlu komunikasi dengan diri dan sadari, akui kalau kita butuh bantuan. Kesehatan fisik penting, dan kesehatan mental juga penting.
@rosmaliaaisyah4 жыл бұрын
pas mas hansol bilang "pengen liat orang santai" jadi keinget penggambaran surga "suasananya hening, damai, sejuk seperti pagi hari saat matahari belum tinggi, makan terasa enak, minum air segar langsung dari sungai" nyuaman banget. Ah, jadi kangen surga.
@billazahra24504 жыл бұрын
Mas hansolll semangatt😫 Jangan pantang menyerahhh😭😭😭😭😭😭 Bolo" always with you okay? Don't be afraid😭 Fightinggg😍😍😍😍😍
@hannadulset73204 жыл бұрын
Hai mas hansol, kebetulan saya kuliah di jurusan psikologi. Mungkin bisa datang ke psikolog dan dibantu dengan terapi, karena kalo obat biasanya untuk jangka pendek. Dan lebih bagus lagi ada kerjasama antara psikiater dan psikolog sehingga diberikan terapi dan obat untuk semakin membaik. Semoga dibaca yah :) mental health sangat penting ya gaes, smangat smuanya
@hakaramadhan99854 жыл бұрын
Suasana Korea : suasana kerja Suasana Indonesia : liburan & menikmati waktu.... Ibarat tinggal di kota besar, sekali2 kita pengen liburan ke desa / kampung yang suasanya santai..... Itulah yang kurasakan sekarang, pengen banget mudik ke kampung halaman, rindu dengan kerabat dan orang2 yang sederhana.....
@novagahenpribadisunyoto60314 жыл бұрын
Disinilah beda nya org Korea dan Indonesia, kalau org Korea lebih peka saat dia merasa dirinya sedang tidak baik-baik saja, sedangkan org Indonesia lebih ke yaudahlah ya emang adanya begitu. Dan yg aku salut lagi org Korea gak malu untuk konsultasi dengan para profesional saat tau dia sedang tidak baik-baik saja, mereka lebih sadar tentang mental wellness. Sedangkan orang Indonesia kadang masih takut untuk konsultasi tentang mental wellness, takut disangkain depresi atau gila. Salut buat mas hansol yg langsung menyadari kalau memang butuh bantuan profesional, semoga kedepannya semakin membaik dan berkarya lebih banyak lagi. 👍🏻
@fifiafiqoh344 жыл бұрын
Ada beberapa tahap seseorang itu bisa diblg terkena depresi. 1. Stress 2. Kamu mulai berpikir negatif tentang semua hal. Yg awalnya baik² aja tiba² kamu jdi mkir hal² yg buat kamu malah jdi down. (Biasanya terjdi saat mlm hari atau wktu hujan dan kamu sndrian) 3. Kamu mulai mati rasa. Disni mksdnya kamu mulai gk ada mood buat ngapa² in, mulai ngelamunin hal² yg sedih. 4. Kamu mulai membenci diri kamu sndri dan membenci keadaan kamu skrg. 5. Stlh kamu merasakan hal itu, kamu mulai melampiaskan semuanya dgn sesuatu. Biasanya melampiaskan dgn self harm/melukai diri sndri. 6. Kamu mulai merasa dgn self harm itu msih blum cukup utk melampiaskan itu smua. 7. Dan trkhir kamu pun mulai mencoba melakukan hal yg disebut dgn "bunuh diri". Aku gk tau ini bnr apa gk, tpi yg jls aku prnh depresi dan aku melewati smua tahap itu hingga no 7. Tpi saat itu tuhan gk menghendaki aku pergi, jdi aku msih ditolong dan msih hidup smpe skrg. Dan hamdalah kehidupanku sekarang udh mulai membaik dan aku dkit² mulai bangkit dri depresiku. Nah jdi apa yg diblg mas hansol itu bnr. Jangan pernah membohongi diri kamu sndri. Kalo memang merasa butuh bantuan, bilang aja jgn dipendem sendri. You are not alone. Percaya deh, kamu itu gk sndrian kok disni ok.
@eljwusshh95614 жыл бұрын
Aku juga pernah sampai poin 6, menuju poin 7 Tuhan kasih aku kesempatan buat pergi dari tmpt aku saat itu ke tempat baru d mana gada satu pun orang yg ku kenal maupun kenal aku... Puji Tuhan mungkin itu cara Tuhan untuk pulihkan aku, dgn proses yg panjang skrg aku udah baik lagi...
@fifiafiqoh344 жыл бұрын
@@eljwusshh9561 good job for you! Aku ykin kamu bsa membaik kok sma kek aku. Kita psti bsa! Semangat!
@tutialawiyah97824 жыл бұрын
"santuy adalah jalan ninjaku" 😂🤣🤣. Korea dan Jepang aja gemes liat warga Indonesia kerjanya nyantai, tpi gk smua warga Indonesia nyantai, cma rata2 aja. Btw, aku gk tau mau ngetik apa buat nyemangatin mas Hansol, cma jika ada yang merasa aneh dengan kesehatan mental kita, sebisa mungkin kita menghubungi orang yang ahli. Agar kita gk merasa tambah down.
@TikTok-jw2no4 жыл бұрын
Video Oppa hansol pas banget sama apa yg aku rasain beberapa hari kebelakang ini dan menyadarkan aku bahwa aku juga bisa bangkit dari masa2 down ini, semoga dari video ini lebih banyak orang yg sadar dan peduli dengan #mentalhealth orang2 disekitarnya, makasih Oppa Hansol🙏
@eunikeike92534 жыл бұрын
Semangat rekk.. I think smua org ngalamin fase ini masuk 25 keatas sometimes lelah sm hidup dan krjaan.. Keep strong.. Kita bisa..🙏💪
@nurmaida57994 жыл бұрын
It's normal to feel anxious, take deep breath to get better feelin'. I wanna say thank you to sharing about this, you're cool !!!
@giseralaurel53514 жыл бұрын
SEMANGAT MAS HANSOL MASIH ADA KITA-KITA YANG SELALU ADA BUAT MAS HANSOL❤
@joysuryana46264 жыл бұрын
Bisa membayangkan kesibukan jasmani bisa bikin lelahnya sampai ke jiwa. musti seimbang sih..^^ selain sibuk latihan badan, musti latihan jiwa dan roh. Krn manusia terdiri dari 3 itu, tubuh jiwa roh. Utk jiwa dan roh bisa latihan beribadah, berdoa, Merenungkan Firman Tuhan. semangat Hansol
@julietan99654 жыл бұрын
Kak,yang kita perlu adalah teman curhat cr teman atau sahabat jika lg down refreshing dulu jgn dipaksa,hati kita gak boleh kosong cb isi dgn motivasi kehidupan yg berguna
@khocengoren26754 жыл бұрын
Seperti kata Pribahasa: "to break the limits, You must know your limits".
@vinahuang89484 жыл бұрын
Ini peribahasa bagus ..👍
@sailormoon34974 жыл бұрын
Pribahasa Dedy Cobuzer: "T O L O L"
@Angel-ll4pw4 жыл бұрын
Mungkin perlu temen 'real' utk bs d ajak ngobrol, meet up, hangout. Yang bs connect n care scara 'real'. Smoga bs membantu saran nya... hehehe. Sehat2 ya..
@ngebolang97364 жыл бұрын
Udah, kan td dia bilang sering kunjungan maen ke bandung oppa, ternyata masih tetep down
@iwanhaniyoto4 жыл бұрын
PALING BAHAGIA ITU JALAN-JALAN SAMBIL BIKIN VIDEO, PERCAYA SAMA SAYA DEH! HE HE HE... Bikin tetap kita tetap bahagia, waras sama semangat kerja. Saya juga kerja pulang sering tengah malam, tapi saya tiap 3-4 bulan sekali libur 7-10 hari liburan, kalo pas liburan/akhir tahun, ajak keluarga, sisanya pergi solo travelling aja. Gara2 Covid-19 ini saya terpaksa harus menunda dulu liburan, padahal Juni-Juli waktu yang tepat ajak anak liburan panjang.
@randyaminudin87364 жыл бұрын
Kalau ada mobil, keliling Seoul seharian juga bisa. Or pergi ke Incheon, trus mampir di pantai. Liat laut nun jauh Dimata, biasanya bisa kembalikan jiwa yg lara. Itu aku sih. Just share
@yulianasetyawati86934 жыл бұрын
Masalahnya kalo di indo ngerasa mental down yang dibilang dan disaranin orang-orang bukan disuruh pergi ke dokter/profesional tapi sering dibilang "kurang ibadah" dan akhirnya males buat sharing2 lagi dan milih diselesaikan sendiri, ujung2nya disimpen sendiri, semangatin diri sendiri.
@vanimochii9924 жыл бұрын
Jangan didengerin omongan org. Kamu harus kuat untuk dirimu sendiri. Cuma kamu yg bisa nolong dirimu, jd saranku coba deh ke profesional:) semangat
@Frostyflakes4 жыл бұрын
bener banget..Aku pernah nyoba ngomongin ke orang tua tentang mental aku yang udah cukup lama ngerasa depressi. Jawabannya, ibadah ibadah ibadah itu karena kamu ga beribadah. Bukannya aku bilang beribadah itu salah, dan aku dulu malah beribadah lumayan rajin. But nothing's changed, i still feel empty, useless, i don't have confidence in myself anymore, i don't remember the last positive thing i've said about myself, and there were times when i just wanted to end it all. And yeah, gapernah buka buka lagi ke siapapun jadinya hehe. Maaf ya malah jadi curhat hahaha
@literallynoone28704 жыл бұрын
@@Frostyflakes itulah kenapa gua gapernah cerita ke ortu kalo lagi merasa down... hanya orang2 tertentu yang bener2 bisa ngertiin kita walaupun kadang gua sendiri aja gabisa ngertiin:') maap jadi curhat juga
@christinesiregar20254 жыл бұрын
Terlihat jelas di komen2 postingan mas Hansol ini.. liat aja udah berapa orang yg bilangin Hansol untuk Ingat Tuhan lah, ibadah lah.. seolah2 mereka tau gimana hubungan Hansol ama Tuhan.. ini terkhusus buat yg Kristen ya, klo yg non Kristen saya ga terlalu open karena sudah pasti pandangan kita berbeda.. ini aq bilangin buat yg Kristen yg lalap bilang perbanyak doa dan B la bla bla.. saran kalian itu ga membantu, malah bikin down tau ga.. dgn kalian ngomong kayak gt berarti kalian menghakimi Hansol ga beribadah, tau apa kalian? Tuhan ciptakan Psikiater dikira buat pajangan? Ya buat nolongin sesama manusia lah.. Hansol mungkin sudah doa, dan bertemu dengan Psikiater mungkin jawaban dari Tuhan.. jadi gosah lah menilai ibadah orang, karena penghakiman tidak pernah jadi hak manusia. *maaf jadi emosi disini ya...
@mohammadrayhan19874 жыл бұрын
"Kehampaan" Literally me : Hampa terasa hidupku tanpa mas hansol
@anakalien60524 жыл бұрын
Yang dirasakan mas Hansol mirip dengan yang kurasakan biasanya kalau main MLBB saya merasa senang sekarang biasa aja
@vinnnml21334 жыл бұрын
@@anakalien6052 sama dulu awalnya main cuma karena have fun tapi sekarang fokus ngejar rank sama top global kalo lose streak kadang stres sendiri
@anakalien60524 жыл бұрын
@@vinnnml2133 tapi anehnya dulu main itu push have fun sekarang kayak males main gitu
@evydwi65954 жыл бұрын
Aku malah males main ranked karena tingkat stres yg tinggi (dan omongan bocah yg merajalela wkwk). Mending main classic kalo cuma buat have fun aja.
@mohammadrayhan19874 жыл бұрын
Ni apa apaan bahas mlbb disini, gw noob player ni wkwkwk
@Red_Rabbit2034 жыл бұрын
Faktor umur, faktor lingkungan, bisa mempengaruhi kondisi mental seseorang, selalu kepikiran aku sudah melakukan semuanya dengan baik, habis ini aku ingin apa lagi" pertanyaan yang selalu terulang" kawatir apa setelah youtubr sukses kedepanya aku akan jadi youtuber seterusnya. Mungkin itu yang di pikirkan Mas hansol juga. Bila perasaan itu timbul lagi cobalah saat teduh atau berdoa sesuai kepercayaan. Saya sendiri sering seperti mas hansol namun saya mempunyai Iman" keyakinan terhadap Tuhan saya" dan saya mampu melewatinya dengan baik karena saya yakin dan saya mampu menyemngati diri sendiri. Setelah perjalanan yang cukup panjang. SEMANGAT MAS HANSOL!
@soup60384 жыл бұрын
Salut walaupun merasa seperti ini, ka hansol masih bisa membuat sesuatu walu itu susah ( mungkin). Bikin video ini aja mungkin susah dan mungkin hilang motivasi di tengah jalan. Trimkaish udah nge share dan smoga ka hansol kembali full smangat lagi. Kalau diwaktu waktu semua kerasa terlalu sulit. Take a break! Dont force yourself too hard, at those moments you should listen to yourself and know that even if you can only lay down on your bed you're still trying and that deserve to be celebrated! Pasti keluarga dan teman teman gak akan sungkan buat luangin waktunya sama ka hansol, reach out and it is alright to ask for help. Kalau butuh waktu istirahat dari KZfaq jangan sungkan2,, fokus aja dulu ke diri sendiri. semangat!!!!!
@budilee124 жыл бұрын
Semangat Hansol.. Sy pernah mengalami hal yang sama dng Hansol tahun 2018/2019 dng diagnosa Panic Disorder dan Depresi. Bahkan krna ini pernah berfikiran berkali kali mencoba untuk bunuh diri, merasa hidup hampa dan ga ada tujuan. (Pdhal di masa itu lg masa naik naiknya karir aku. Singkat cerita aku dpt rekomendasi rekan buat hub tenaga profesional dan rawat jalan dng Psikiater senior d salah satu RS di Jakarta Utara. Awalnya malu, apalagi saya kuliahnya jurusan Psikologi. Kok malah berobat ke psikiater. Ahahaha. Tp ga ada hubungannya. Dokter kalo sakit jg berobat kok. 😅 Setelah di tarik2 benang merahnya. Alasannya dan penyebabnua karena saya terlalu "ngoyo" dlm istilah indonesianya terlalu memaksakan diri, terlalu overthinking dng apa yg harus sy capai, memang sy sejak kecil di tuntut untuk perfeksionis sehingga ktka mengalami kegagalan dan keteteran, saya langsung panikan. Proses pemulihan sy berlangsung 6 bln dan skrng sy telah lepas obat dr psikiater seutuhnya. Bro Hansol tetep konsul smpe bener2 lepas dosis obatnya. Meminta bantuan dng tenaga profesional Psikiater ga ad salahnya God Bless.
wkwk sama jurusan psikologinya dan sm mengalami gangguanya, tp gw ga ke psikiater, mau coba teknik relaksasi ama diri sendiri dan lebih membaik, intinya hindari minuman alkohol dan kafein, bagi yg merokok dikurangi sejenak, intinya pola hidup di atur supaya teratur, mantul !
@karizzta24534 жыл бұрын
Bang, pergi ke psikiater biayanya berapa ya? Pengin deh pergi kesitu karena aku ngerasa kayak gitu walaupun aku tahu penyebabnya apa, tapi aku masih belum kerja jadi ga ada uang gitu kalau mau ke psikiater.
@budilee124 жыл бұрын
@@IkeuFadilah iya kak. Dari kejadian itu aku belajar untuk ga terlalu memaksakan diri, yg ada malah sy yg jd pikiran gt. Sampai skrng ortu ga tau kalo ak pernah rawat jalan sm psikiater. Aku ga mau membuat mreka merasa bersalah atas cara didik mrka yg kurang tepat. Ini murni kesalahan aku yg kurang bijak menyikapi masalah.
@arthurbudiwinata73814 жыл бұрын
Jangan terlalu di paksakan hansol,, meski 3 kali seminggu kami tetap terhibur kok kami tetap mendukung apa yang menjadi prioritas kamu... Kami selalu ada di sini untuk mu... Kami cuma ingin hansol jaga kesehatan jangan merasa terbebani,,, semangat terus ya hansol ~chyntia~
@ririnsmurf4 жыл бұрын
Sama kayak punya anak usia dibawah 5 tahun, lol, say goodbye to sleep. Selalu diburu2, selalu under pressure, kerjaan gak pernah beres, dinyinyirin, selalu merasa cemas (dengan tumbuh kembang anak), tabungan terkuras, fisik selalu kelelahan. Ada lagi yang mau nambahin?
@valeriemakimian4 жыл бұрын
Kakk mungkin what you need is not a psikiater tp psikolog biar lebih didengar ceritanyaaa hwaiting🖤⚡️
@dailydais4 жыл бұрын
a friend told me : "dont be like a candle; giving light to everyone else and burning yourself" dan dia memperjelas bahwa "you dont have to be a candle for someone else life, you'd burn yourself. be the light for your own and you'll find the way that youve been looking for" boleh kok egois, trying to love yourself more and stop thinking about how to please others, once in awhile gapapa. kadang diri ini perlu di charge and be taken care of tapi yang punya jiwa dan raganya sendiri malah lupa. rasa down-mu, malas mu, kosong-mu itu sebagai pengingat kalau kamu butuh istirahat, rileks, and a moment to look back how many achievements youve got so you can appreciate yourself more. tetep semangat kak Hansol dan bolo2 yang mungkin skrg juga sdg merasa hampa!
@gorentyokseva52244 жыл бұрын
Terimakasih kakak atas inspirasinya, aku terbantu banget atas penjelasannya😁🙏
@dailydais4 жыл бұрын
@@gorentyokseva5224 😊🙏
@alyaazzahra19654 жыл бұрын
entah knp pas mas hansol bikin video yang ngilang itu,rasanya ngefek ke mood sy gitu :( ,jadinya bad mood banget.ngapa-ngapain jadi gk ada kesenangan tersendiri,dibanding pas mas hansol upload dan kasih notif love.kesenangan tersendiri yang dikasih notif love dan buat jadi makin semangat setiap harinya. MAAP YA BUKAN LEBAY ATAU GMN! tapi setelah mas hansol kembali seperti dulu lagi,rasanya ada hal yg buat bangkit semangat lagi,bisa liat senyumnya mas hansol :).walaupun gk pernah ketemu,pelampiasannya ya nonton video2 mas hansol yg dulu. intinya : DIA SEDIH,KITA SEDIH.DAN KALAU DIA SENANG KITA JUGA IKUT SENANG ! SEMANGAT TERUS YA MAS HANSOL !! ❤
@m.daffayudhistira51424 жыл бұрын
Terwakili :')
@rodrigoaraya65794 жыл бұрын
Sama aku jg gitu ternyata aku gk sendiri
@alyaazzahra19654 жыл бұрын
@@rodrigoaraya6579 iyaa kita sama :)
@stefanieh.sinaga91384 жыл бұрын
Mas hansol, saya paham banget perasaan ini.. 2 bulan sebelum akhir tahun 2019, saya tepatnya mengalami mental breakdown.. yang tidak tau juga jelas penyebabnya apa.. tapi seperti nya setelah ta runut2, sepertinya memang pressure kerja, lingkungan, keadaan.. persis sperti yang mas hansol bilang, hal2 kecil yang biasa bikin aku happy tiba2 semuanya jadi tidak menyenangkan, aku yang suka makan, selama 2 bulan, makanan apapun yang aku makan bikin aku mual.. jadi memang mas hansol, mental breakdown itu karena kelelahan, istirahat cukup dan tetap cerita sama temen yang kita percaya juga gpp, gk langsung sembuh memang, tpi membantu.. waktu yang lalu, aku mulai ubah jam tidur ku jadi lebih awal, aku dengerin musik2 pengantar tidur, berdoa tentunya, aku karena merasa belum perlu sampai ke psikiater, aku coba cari2 pendapat2 psikiater via youtube/blog, belajar personality aku sendiri, sampai melihat ternyata banyak orang yang tipe personality nya setipe dengan aku, malah jadi bikin aku ketemu kesenangan baru, dan akhirnya aku malah kembali happy, mulai maksimal lagi dalam kerjaan. Aku yang saat mental breakdown tidak mau hubungin keluarga di kampung halaman karena gk mau jadi beban, akhirnya memutuskan untuk mulai menghubungi dan membicarakan banyak hal (tidak cerita tentang keadaan ku), membahas tentang bisnis kecil yang dijalankan adik ku, mencoba memberi pendapat dan solusi ternyata malah jadi pengobat mental breakdown ku, karena akhirnya aku merasa kembali bahwa aku dibutuhkan dan berguna.. perlahan2 keadaan ku membaik, dan hubungan dengan sekitar juga membaik. Berikut hal yang pasti yang perlu di lakukan: 1. Terus Berdoa walau masih dalam keadaan mental breakdown 2. Pahami situasi diri, kalau memang harus sendiri, sendiri aja dulu gpp, gk harus cerita sama orang lain 3. Ambil waktu untuk reorganize pikiran dan mental kita 4. Tetap ambil waktu berbicara dengan sahabat ato temen saat keadaan bener2 membuat kita semakin gelisah (teman yang baik, akan memberi waktunya) walau cuma buat nemenin minum kopi duduk di taman or pantai sambil meluruskan pikiran kita tanpa perlu bicara apapun 5. Istirahat dan membenahi lifestyle. Semoga temen2 yang pernah merasakan ini, bisa menemukan cara yang terbaik buat diri sendiri ya karna pada akhirnya yang tau diri kita ya kita sendiri. Tetap semangat!! Semoga tulisan ini setidaknya cukup membantu karena berdasarkan pengalaman juga
@alyssaardilla12544 жыл бұрын
hahhaha bener kok Hansol . Mau hidup santuy yah di Indonesia. Ak jg skrg ud ga di Indo lagi dan menetap di Taiwan , yah Indonesia emang bikin kangen. Semangat ya ga cuma km doank kok ak jg pernah ke psikiater , dan itu masa yang benar benar paling bawah dalam hidup ku . Tapi seiring berjalan waktu, orang di sekitar kita , teman keluarga support km itu lebih penting dibanding apapun 😊 keep fighting Hansol, there will be sunshine after the rain☀️
@norikomanus4674 жыл бұрын
Mas hansol ga perlu seminggu 3-4x video nya. Sebulan sekali jg gapapa. Bolo2 akan tetap setia nonton video mas hansol sampai mas hansol bener2 membaik, kita lebih mentingin mental health mu mas. Keep strong, stay healty.
@zfon30624 жыл бұрын
ɢᴡ sɪʜ ɴᴏ sᴇʙᴜʟᴀɴ 1x ᴜᴘʟᴏᴀᴅ
@salsabila58334 жыл бұрын
@@zfon3062 why?
@Ergykusmawardana4 жыл бұрын
Mas hansol hanya butuh sosok seorang wanita:(
@wibulokal80364 жыл бұрын
Bener klo Kesendirian Pastuli butuh wanita
@alunseliiya62224 жыл бұрын
Padahal aku udh siap bgt:v
@onyefendi36534 жыл бұрын
Punya teman berbagi cerita, dlm situasi apapun itu penting sam. Rutinitasmu itu bisa dibilang sesuatu yang monoton karna bekerja dengan benda2 yang ga bisa diajak ngobrol. Kalo lagi down begitu coba untuk ibadah, curhat sama Tuhan, trus cari teman. Biasanya teman bisa jd obat ampuh untuk menata hati, obat selera makan juga.makanan yang nampaknya ga istimewa kalau teman makannya spesial dijamin selera makin bertambah. Lebih lebih kalau teman hidup. Sendiri itu kadang enak tapi berdua lebih baik. Semangaaaat sam
@siskavitapurwantin51794 жыл бұрын
Itu yg juga aku rasain waktu nyoba maen ke Jakarta, semua orang berlarian mengejar waktu , buru-buru naik kereta, sibuk dengan gadget masing-masing, gak saling sapa.. aku kira cuma aku yg rasain, ternyata memang kehidupan kota metropolitan memang seperti itu.. tapi lucunya aku malah gak nyaman semisal hidup ditempat yg seperti itu, aku lebih nyaman tinggal di kota besar tapi masih kental dengan adat budayanya Surabaya contohnya... Ya bisa jd hal yg berbeda dirasakan orang lain...
@ayukhoirunnisha4 жыл бұрын
Dari video ini aku jd bisa mengerti diri sendiri, pantesan waktu dulu msh di Indonesia ga punya uang pun msh tetep bisa senyum ketawa2 sama temen, Tp pas skrg 2 thn lebih tinggal di korea dgn rutinitas pekerjaan yg padat bgt, 1 minggu libur cuma sehari doang, uang slalu ada krn hasil dari pekerjaan itu tp kok aku ga ngerasa bahagia kayak waktu di Indonesia ya, padahal kalo libur sering keluar buat beli ini itu tp kayak ga bahagia, kayak biasa aja.. lebih sering kesepian 🥺
@milamurniati72744 жыл бұрын
Memang benar kata Rosul.. berlebihan itu tidak baik. Kelebihan sibuk ga baik. Kelebihan santai jg ga baik. :D
@ayukhoirunnisha4 жыл бұрын
Mila Murniati iya bener bgt, dulu aku kira dgn ngerantau ke korea bakalan bahagia, memang dari segi ekonomi jd cukup terbantu kerja disini, cuma ada rasa sepi dan kangen masa2 kumpul brg temen ketawa brg main brg, rasanya disini kayak hidup sendirian, tp tetep harus berjuang demi org tua di rumah :’)
Talk about depression to people who never have depression before is like talk to blind person how colorful this world...
@permataputhrie79304 жыл бұрын
That's why you need a professional help :)
@pesanpancimalang4 жыл бұрын
Sekali2 ikut olahraga yg berbeda spt Sunny, ikut yoga biar bisa relax sambil olahraga. Biar gk tergantung sama obat. Waktu di indo kan banyak temen yg bisa diajak nongkrong, kl di korea kan mungkin mau ktemu temen hrs bikin janji dulu.
@deyanaaa4 жыл бұрын
seneng sama Hansol, satu-satunya CC yang paling real dan paling terbuka sama pengikut nya
@FitriaCR4 жыл бұрын
Kaget aku pas tau notifnya ya allah mas hansol:( Intinya tetep sehat ya mas hansol. Aminnn
@priscillagiovanny21794 жыл бұрын
Stay strong ko hansol, istirahat yg cukup, jangan terlalu maksa kerjanya, perhatikan kesehatan juga, baik jasmani maupun rohani nya.... Hwaiting🙆♀
@deeanie44224 жыл бұрын
Aku jadi mau share ceritaku juga nih mas, aku dulu pernah kena anxiety yang diawalin karena serangan GERD yang rasanya kaya mau mati, habis itu kondisinya fisikku lsg drop, sakit, lemes, mual tapi yg paling parah adalah, aku selalu ketakutan, takut kambuh sampe ga berani dan ga bisa kemana kemana, bahkan sampai dipanggil HRD karena parah efeknya ke kerjaan, sampe bolak balik di opname tapi dokter selalu bilang aku gpp, aku sehat, cuma maag aja Aku ngerasa ada yg ga beres, makin lama makin parah yg puncaknya aku sampe mengalami yg namanya perasaan kosong, ga nyata, seperti mimpi, tidak merasakan apa2, hal2 yang dulu bikin saya bahagia jadi tidak merasakan apa2 selain takut dan sedih. 2 tahun mengalami hal itu, sakit secara fisik dan mental, akhirnya sembuhnya bertahap pertama dgn menjaga asupan makan lalu konsumsi vit SOD dari dokter serta makin meningkatkan kedekatan dgn Allah, Alhamdulillah sembuh sampai sekarang dgn proses kesembuhann yg lumayan lama dan sempat naik turun. Sebelum sakit awalnya aku ini stress karena kerjaan, pernah mengalami musibah besar yg bikin aku stress bgt ditambah pula hobi aku yg kecanduan kopi dan mie instant dan sedikit byk krn sifat aku yg selalu memendam semua perasaan dan kesulitan sendiri.
@redAKUMA934 жыл бұрын
Perumpamaan yang dokter THT ngena banget 😂 Dokter: kenapa? Saya: tenggorokannya ga enak terus dok Dokter: sebelumnya makan apa? Saya: (menyebut beberapa makanan yg dimakan sebelumnya tapi biasnya gapapa) Dokter: ya udah besok2 jangan makan itu lagi. Akhirnya ganti dokter.. kesel wkwkwkwk 😂
@itshyexxrxx4 жыл бұрын
I'm glad that you're aware with your mental health sam, now just go with the flow, issokey not to be okay, but trust me that everything will be fine, just don't push yourself too much and please take a rest enough if you need it, take care of yourself and just remember to be happy and stay happy as always, also remember that we will always be here for you, welcome back and keep fighting nah!! ^^
@viviiiuuu4 жыл бұрын
Bahasa inggris ku menangis melihat ini😭😭
@dimitridahayu77504 жыл бұрын
Aku pernah ngerasain dititik mental breakdown, tepat tahun kemaren. Tapi mungkin ga cm aku jg mungkin yg lain pernah di titik itu. Dan sangat sangat sakit untuk bisa balikin kondisi ke semula tanpa bantuan org lain. Karena aku tinggal (ngekos) sendiri, jadi tiap malam selalu nangis. Dan besoknya baik2 aja, tapi mata pastinya bengkak, malu kalau ada kelas pagi pasti ketahuan kalo habis nangis. Dan alhamdulillah, sekarang aku merasa jauh lebih baik dari tahun kemaren. Sekarang jg aku mulai bisa nyemangatin diri sendiri agar ga sedih sedih lagi. Dan aku berharap utk kalian yg sedang mengalami mental breakdown bisa cepat bangkit. Ga ada yg bisa menyayangi diri kalian selain diri kalian sendiri. Love yourself guys. Maaf kalo jadi curhat😅
@onlynikita4 жыл бұрын
Hayukk semangat. Aku juga pernah kok kayak gitu, apalagi latar belakangku anak kesehatan eh aku kena mental illness sampe dikasih antidepresan pula, malu gimana gitu pas buka cerita ke psikolog sama dokter But psikologku setiap aku dateng selalu bilang 'Kamu tidak sendirian, kalau kamu ada masalah berbagilah ke seseorang yg kamu percaya dan mau mendengarkanmu tanpa menghakimi'. Coba deh. Semangatttt
@obama86474 жыл бұрын
Be yourself
@dimitridahayu77504 жыл бұрын
Semangat untuk semuanya. Semua masalah pasti bisa dilalui😊
@nuktohkhuliyatulkaromah50424 жыл бұрын
Aku mencium bau bau ymra
@sudarmawan29374 жыл бұрын
Ternyata ada juga yang sama kayak aku🤧 sampai teman-temanku yang main ke kosku pasti tau kalau sikap aku di kampus dan di kos beda banget. Tapi alhamdulillah sekarang sudah jauh lebih baik, karena sudah beradaptasi juga dengan lingkungan sekitar
@fifiok37454 жыл бұрын
KZfaqr yang rasa temen bangetzz😀😅 Tips buat kak hansol dan tmn 2 : Terkadang dokter bisa membantu untuk dengerin kita tapi yang paling bisa membantu adalah diri kita sendiri kak... Mungkin kalau kak hansol ada waktu yach menulis perasaan yang tidak ada jawaban didalam pikiran didalam diri ( tulisan tangan) Karena terkadang jika sesuatu dipikiran terus emang tidak ada ujungya kak apalagi kalau kita lagi stress. Tapi dengan menulis kak hansol akan membaca hasil curhatan tulisan kakak dikapanpun kita mau dan menjadi bahan evaluasi buat diri sendiri . Misalya saja: seperti alm eyang habibie ketika beliau ditinggal oleh ainun beliau merasakan kekosongan jiwa banget. Semoga tips ini bisa membantu buat kak hansol dan temen -temen🙏😬😅
@riniintanpratiwi52214 жыл бұрын
Aku juga pernah ngerasain hal yang sama kaya mas hansol, waktu ngejalanin Profesi Ners (semacam coass kalo di kedokteran) itu bener2 yang ngejalanin hari2 cuma fokus sama kesibukan penuh di rumah sakit, dinas tugas dan sebagainya. Kecapean juga parah. Ditambah kesepian juga ya emang karna ngejalanin hari2 yang monoton kayak gitu terus tiap harinya. Emang bener2 kaya ngerasa sendiri aja, temen2 juga pada sibuk sendiri. Alhasil semua hal yang dilakuin tu emang gak bersemangat. Bener sih ini kesehatan mental lagi terganggu. Dan mas hansol udh lakuin hal yang bener buat istirahat. Goodluck buat kedepannya mas, tetep jaga kesehatan fisik dan mental karna keduanya bener2 penting! We support you, always🙌🏻
@Riyan_ni_tac4 жыл бұрын
1.Pikiran 2.Kelelahan 3.Kebosanan 4.Males 5.Setres Itulah beban hidup yang paling berat.
Kak hansol, beberapa hari kebelakang aku ngerasain hal yg sama kaya kaka, rasanya sedih, sepi, kosong, kesel sendiri, menyalahkan diri sendiri, sampai akhirnya aku search ke google apa yg aku alamin dan rasain, ternyata aku kesepian (jiwa aku sepi sampai akhirnya depresi sendiri) tapi aku ga kaya kaka yg ga bisa makan enak, malah tingkat nafsu makan aku berlebih dari biasanya dan skrang BB ku naik 5 kg. Kalau lagi depresi gitu untuk pola makan bisa berbeda ternyata 😅 seiring berjalannya waktu aku udah mulai membaik. Alhamdulillah Tipsny kalau diri kita udah mulai ngerasa sendiri, kosong, dsb coba kaka pergi sendirian ke tempat hijau yg agak jauh dari keramaian, hirup udara segar dan lupakan dulu masalah yg ada, insya allah waktu pulang ke rumah agak baikan :)
@denisputra76814 жыл бұрын
Aku pernah dikondisi ini... Disaat lockdown.. Dimana aku tertekan.. Fikiran kacau balau.. bener² Down ..dan aku mendekatkan dengn tuhan ku.. prayer ... Alhamdulillah aku menjadi lbih baik.. krna ku di malaysia .. setelah agak bebas dikit.. aku pergi ke ruang terbuka hijau .disitu aku merasa relaks..dan suplement plus vit C aku rutin minum .... Sekarang lebih baik. Aku bersyukur...
@queenmalika67314 жыл бұрын
Mas Hansol, i feel better klo kamu smile:) klo disana senang, disini juga senang (kita para bolo") *Cuplikan lagu anak anak lah..😆 tapi jangan sampai berpura pura senyum untuk membuat kita bahagia ☺🤗 pokok e semangat and inget we always walk beside you and for you heheheee 😅😘
@7balqisnurainihasanah3194 жыл бұрын
So sweet 🥰🥰
@andika281004 жыл бұрын
Take a rest for 1 week. Enjoy your life. Love yourself more. No gadget and social media Then COME BACK STRONGER bro!
@kikichandra10004 жыл бұрын
setuju dengan masukan dari bro andika , take a rest for a while mas hansool , meskipun kita mengerjakan apa yg kita sukai tetapi jika hal tsb menjadi rutinitas yg melelahkan , kita harus break sejenak meninggal hal itu sementara waktu , niscaya semua akan baik baik saja nantinya
@zulisinslife20164 жыл бұрын
Betul sekali, rehat dl ... krn bisa jd alam bawah sadar kita sedang merasa lelah.
@rahayupujiastutik86274 жыл бұрын
hansol terima kasih, sudah membuat video ini, setelah menonton video ini rasa nya seperti meminum air putih setelah berpuasa seharian.
@mink14934 жыл бұрын
Terima kasih sudah membahas ini Mas Hansol. Semoga masnya senantiasa sehat jiwa dan raga. Bener, Mas, mencari bantuan profesional lebih pas daripada menduga2 sendiri apa yang terjadi pada diri kita. Saya pernah ngerasa seperti Mas Hansol juga. Seminggu, dua minggu, sedih terus menerus. Akhirnya saya beranikan diri ke psikolog, and it helped. I wish you a happy and healthy life. Take a break sometime. :)
@rainaiden16164 жыл бұрын
Mksih udah mau crta mas Hansol. Kdng mmng bgtu, disaat kta di titik terendah yg kta btuhkan itu teman crta yg bsa mendengarkan keluh kesah dan bsa mmbri masukkan untuk kta. Smga keadaannya semakin membaik yah mas Hansol. Klo capek tidak prlu dipaksakan bolo² psti sllu nunggu mas Hansol kok. Semangat terus 💪🏻🤗
@dailyt43404 жыл бұрын
WELCOME BACK TO KOREA REOMIT BERSAMA ORANG KOREA YANG MEDHOKK!!!
@khairana60874 жыл бұрын
Mas Hansol mungkin hampir dapat apa yang dibutuhkan didunia, jadi kyk bosan gitu. Bingung gak sih sama apa arti dunia? "setelah dapetin itu apa lagi yang harus aku dapetin?" kalau ngejar terus gak ada habisnya.Mas Hansol mungkin butuh rehat sejenak, merenung, dan bersyukur sama Tuhan. Semangat Mas Hansol !!!! Kamu orang yang baik :) Jaga kesehatan selalu, Dan teruntuk kawanku,ku rasa ini salah satu contoh bahwa mengejar dunia tidak dapat memberikan kita kebahagiaan yang "real", tapi sebaliknya mengejar dunia membuat kita merasakan kehampaan, kejenuhan, dan "hilang arah"
@rawwrrr45764 жыл бұрын
Makasih mas hansol,beberapa hari ini sy merasa down g tau knp setiap aku berpikir positif,pasti otak ku selalu berpikir yg negatif,tp setelah sya melihat cara mas hansol sya lebih membaik dr sebelumnya...