Jätä peukku, jos tykkäsit videosta! Video on tehty yhteistyössä ‪@ft_sakkinen‬ kanssa.
Videolla pitkälle kouluttautunut fysioterapeutti sekä ergonomian asiantuntija Janne Säkkinen näyttää, miten ajoasentoa, pelkääjän paikan istuinta kannattaa säätää, jotta alaselkä ei menisi lukkoon, jumiin tai kipeytyisi ajomatkan aikana. Vinkkejä tulee myös takanamatkustaville!
Lisää Jannen neuvoja löydät hänen loistavalta KZfaq-kanavalta ‪@ft_sakkinen‬
Kiinnostaako hankkia loistava treeniohjelma/verkkovalmennus sekä haluat tukea kanavaamme? Tee se tästä linkistä: kunnontuki.com/verkkokauppa
_________________________________________________________________________
Kunnontuen verkkokauppa: kunnontuki.com/verkkokauppa
Kunnontuen Instagram: / kunnontuki
Kunnontuen TikTok: / kunnontuki
Kunnontuen Facebook: / kunnontuki
Kunnontuen kotisivut: kunnontuki.com
________________________________________________________________________
#kehonhuolto #ergonomia #alaselkä