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@giovannatorres8625 Жыл бұрын
Excelente explicación! Muchas gracias 👍
@vielkavillarreal65325 ай бұрын
Todo esta explicado pero en mi país , los alimentos orgánicos están muy alto lis costos ,
@adanleon1000 Жыл бұрын
Enemigos: 1.-Alcohol 2.-Cereales y Legumbres 3.-Ausencia de Luz Solar 4.- Sedentarismo 5.-Aceites de semillas 6.- Azúcares y Harinas 7.- Leche Pasteurizada 8.- Edulcorantes ¿Que mejorar? 1.-Re acidificar el estómago con ayuda de betaina y vinagre de manzana. 2.- Reforzar la mucosa con colágeno y glutamina, caldo de huesos. 3.- Ayunar. 4.- Reponer flora con probióticos y prebióticos. 5.- Vitamina D Vitamina C Zinc Ejercicio 6.- Butirato y Polifenoles
@felipebeltran2448 Жыл бұрын
Pero te quedas delgado
@adanleon1000 Жыл бұрын
@@felipebeltran2448 así es, la otra ruta es el ejercicio físico para verse delgado pero con algo de definición que no te muestres o notes débil. Con el tiempo algo de volumen adquirirlas, depende condiciones y alimentación.
@felipebeltran2448 Жыл бұрын
@@adanleon1000 si.. Es así yo peso 100 kg entre musculo y algo de grasa pero estoy grande entre comillas.. No me gusta verme delgado.. Pero admito que estar grande.. No tiene nada de sano.. Siempre se te va a cobrar algo la salud... En fin es jodido.. Estar gtande un peaje a pagar tendrás
@AlejandroDietista Жыл бұрын
Gracias por el resumen amigo !
@alejandrabarrera4040 Жыл бұрын
Un aporte, agrego tomar enzimas digestivas de amplio espectro cuando, a veces, elijo comer harinas y lácteos, o una comida "pesada" (proteínas, grasas y harinas) a mí esto me sirve. Gracias por resumir el vídeo
@margaritanavalagunas5747 Жыл бұрын
Los tiempos de dios son perfectos, doy gracias adios dia a dia, por poner personas increhibles en mi vida, me siento: BENDECIDA
@calatea3339 Жыл бұрын
Soy dietista y naturópata y doy fe de que todo lo dicho en este video es cierto.
@AlejandroDietista Жыл бұрын
😄😄
@gildardograciano4648 Жыл бұрын
@@AlejandroDietista Aaaa
@123456machoman10 ай бұрын
Gracias datar
@claudiaguisellacaterianoni843010 ай бұрын
@@AlejandroDietistadoctor por favor ayúdenme y para el dolor yo siento mucho dolor en mi intestino todo el día ya no se que hacer y no como harina ni azúcar
@claudiaguisellacaterianoni843010 ай бұрын
@@AlejandroDietistaque puedo comer de alimentos??
@Marisolvarg69 Жыл бұрын
Excelente! Muchas gracias, es lo que estaba buscando!!! Se viene una nueva generación de médicos valientes que realmente ayudan a sanar! Dios te Bendiga 😇🙏🏽
@dinorahleticiabecerrariver6947 Жыл бұрын
Dios lo bendiga! Mi total admiración, muchas gracias!
@alin7535 Жыл бұрын
Que bien hasta que alguien da más información y no solo repite lo que ya sabemos 👏👏
@carmenvines83125 ай бұрын
Soy médico y aprecio la veracidad de lo que dices ,y la gran sencillez con que explicas temas complejos.Gracias por compartir y divulgar conocimientos importantes
@mdmdental8888 Жыл бұрын
Madre santa, con colitis, gastritis y esofaguitis además hernia de Hiato, como seguir estás recomendaciones, ya casi desaparece uno de tan flaco
@herlindasanchez96752 күн бұрын
igual yo apenas me opere de hernia de hiato y creo es peor, ya no se que comer, perdí mucho peso 😟
@luiscalderon66624 ай бұрын
Este joven es absolutamente brillante.Claro y diafano es sus diserationes....Mie felicitacioes Alejandro.
@abundancia9726 Жыл бұрын
Hola Alejandro, gracias por compartir tus conocimiento, siempre honesto y cero comercial. Un lujo en estos días. ❤🙏🏻
@AlejandroDietista Жыл бұрын
Muchisimas gracias por tu comentario! ❤️😄
@barrikel Жыл бұрын
Está información vale millones
@beatrizhuerta85 Жыл бұрын
Muchísimas gracias por tanto valiosa información, cambiaré alguna cosas en mi alimentación y las industrias deberían ver más por nuestra salud y no bombardear con tanta comida chatarra y o alimentos inflamatorios, mil gracias por compartir sus conocimientos. Dios lo bendiga
@lubeck1049 Жыл бұрын
Libre y directo Alejandro! Gracias por tu concreción y el conocimiento práctico que transmites con genial sencillez. Un abrazo de Luz ☀️
@ananoemisilva8859 Жыл бұрын
¡¡¡¡GRACIAS ALEJANDRO ERES UN GENIO GRACIAS POR TAN BUENA INFORMACIÓN!!!!... COMENCÉ A SEGUIRTE Y AHORA ERES MI ÁNGEL PARA SEGUIR ADELANTE CON UNA BUENA ALIMENTACIÓN............¡¡¡ABRAZOOOOO DESDE BUENOS AIRES!!!!
@dignadiaz98164 ай бұрын
Me estaba haciendo falta esta información porque tengo .muchos de estos males. Gracias
@mariavillanueva24793 ай бұрын
👋Hola Alex,te quiero decir que me gustó mucho tú tutorial de esta charla, mira me operaron del colon cancer, sindrome del Crohn's disease, y tienes toda la razón respecto a esos alimentos que usted menciona, ahora en estos momentos estoy en un tratamiento de Quimoterapia agresiva, me hubiese gustado escucharte antes con tú excelente información ,pero encontré tu canal de YTB,apenas hace unos dias. 👍🙏
@user-gr9li9wc5b3 ай бұрын
Excelente doctor muy bueno explicando
@teshingolano4 ай бұрын
Muy buen video. Ahí esta mi like. Gracias
@HealthyPockets Жыл бұрын
¡Increíble el vídeo Alejandro! ¿Hay alguna manera de ponerme en contacto contigo? Estoy interesado en fijar una cita para comentarte mi problema y ver si me puedes ayudar. Gracias de antemano 🙏🏻 Un saludo!
@ediliadegonzalez8984 ай бұрын
Felicitaciones! Una clase magistral. Excelente. Bastante informacion buena y necesaria.❤
@SantiTurf4 ай бұрын
Muy bueno Alejandro, enhorabuena por la claredad de tu explicación!
@anacontreras5599 Жыл бұрын
Interesantes,porque estamos sufriendo por el consumo de muchos cereales con gluten Gracias por tu orientacion
@estherjerezvargas8575 Жыл бұрын
Muchas gracias Alejandro por tan excelente explicación, gracias a Dios hoy día hay medicos con nuevos pensamientos como tu que hsblan claro y con sinceridad...bendiciones 🇨🇴
@gustavobulacio24 Жыл бұрын
Tremendo Ale ..está información es realmente oro .. ojalá tomemos conciencia de lo bien que se puede vivir si cambiamos nuestros hábitos
@AlejandroDietista Жыл бұрын
Muchas gracias Gustavo por tu apoyo 🙏🏼
@ascension-artistica Жыл бұрын
Excelente excelente excelente, que bueno contar con personas preparadas como usted, para mí son como Ángeles que encontramos en nuestro camino para salvarnos o recuperarnos de dolencias o calamidades. Cristo lo siga bendiciendo. En mi tiene un seguidor más pero un amigo único
@AlejandroDietista Жыл бұрын
Muchísimas gracias! 🙏🙏
@marloto7 Жыл бұрын
Gracias por esta información ,vengo de unos años donde me cure de cáncer de útero pero tuve radiación en intestino también y desde ahí sufro mucho de inflamación y dolor, alguna vez los probioticos de farmacia me han ayudado bastante ,seguiré sus indicaciones ,gracias.
@susanagonzalez5795 Жыл бұрын
EXCELENTE VIDEO!!! TOTALMENTE CLARA LA INFORMACIÓN... MUCHAS GRACIAS POR SU APORTE... BENDICIONES INFINITAS..
@AlejandroDietista Жыл бұрын
Muchas gracias! 🙏🙏
@lucyssilvar857 Жыл бұрын
Si se vive solo se puede poner en práctica sus consejos, de lo contrario difícilmente. De todas maneras gracias, muy buena información.
@azul_aquaruiz9814 Жыл бұрын
Yo he comprobado lo del sol.. ya que no sabia eso... pero mis analíticas dieron baja la vit D.. y ahora que la estoy usando junto con el sol del verano...Si he notado mis digestiones mejoran mucho. .gracias Dr Alejandro. Feliz de que nos comparta tantos conocimientos y sabiduria.
@mrsmorrison8 Жыл бұрын
Tanta y tan valiosa información en unos cuantos minutos, gracias!!!
@angelapuertocortes8836 Жыл бұрын
Excelente trabajo de información 💁♀️ Voy a tratar seguir sus consejos, porque la verdad es que estoy fatal . Me pasa mucho de lo que has dicho. Gracias
@elenamartinez898 Жыл бұрын
Sufro de todo lo q mencionas gracias por tan clara educacion no ingiero casi nada malo y llevo años asi solo q nunca he echo ayuno y he tomado enzimas probioticos colageno ya q tengo artrosis de la columna rodilla hombro etc 😢en fin gracias!! 🙏
@NelyGutierres-vx9eh5 ай бұрын
Noni extracto
@omarpadilla9812 Жыл бұрын
Mi abuelito se cuinda y le gusta ver sus videos. Saludos cordiales desde Ecuador
@julietanunez8573 Жыл бұрын
Muchas gracias Dr. que explicación tan clara y completa muchas muchas gracias 🫂❤ mucho éxito en todo lo que haga❤
@karmenpastorademiranda-var4462 Жыл бұрын
Hola Alejandro Enhorabuena acabo de conocerte genial contenido..ya tienes una suscriptora más Salud Alegría y larga vida
@AlejandroDietista Жыл бұрын
Muchas gracias y bienvenida al canal! 😄😄
@anisballina1730 Жыл бұрын
Muchas gracias Alejandro! ¿El pan elaborado con masa madre actúa igual, como agente inflamatorio? o ¿por su fermentación previa es menos dañino que el pan industrializado? Gracias!
@gianfrancocruzado44694 күн бұрын
Excelente video,gracias por la información.Tengo una pregunta,es cierto la relación que hay entre el intestino permeable y el autismo ?? Gracias
@albaguillenfernandez1381 Жыл бұрын
Muchas gracias por la info, gran vídeo!! Me gustaría un vídeo sobre la acidez... posibles causas, si es muy negativo para el cuerpo y como prevenirlo. Gracias! :D
@mariaalicialopezmorales6114 Жыл бұрын
Guaooo que información más valiosa, una pregunta como Sud Americana que soy, solemos comer plátano macho verde para muchos platos de comida.¿ Podría sustituirlo en vez de comer harinas o cereales.? Muchas gracias.
@lolaarcoiris8808 Жыл бұрын
Hola, muchas gracias por tu información. Es realmente importante. Me gustaría que hablaras de la incompatibilidad entre los alimentos. Un saludo. Ahh y me suscribo!!!
@mariacristinavargas5584 Жыл бұрын
genial muy completo
@AlejandroDietista Жыл бұрын
Muchas gracias! 😄
@anitatorres6831 Жыл бұрын
Excelente información mi Doc., podría indicarme si tomar yogurt deslactosado con granola ayuda en algo ?.....gracias por su respuesta
@elvirachacon1205 Жыл бұрын
Gracias
@observador650 Жыл бұрын
Muy contento con este vídeo y haber descubierto este canal. Quedo asombrado con las legumbres, no sabía que eran nocivas; y a mi que me agradan tanto los porotos, arvejas, lentejas etc. Saludos desde Argentina.
@josefarodriguez4194 Жыл бұрын
Será que los frijoles también, yo padezco del Colón, terribles dolores.
@observador650 Жыл бұрын
@@josefarodriguez4194 Exacto, en mi país a los frijoles se les llama porotos. Saludos
@esmeraldamontalvo9426 Жыл бұрын
Gracias por la information como Mucha azucar vecs diarrhea o estrenimiento tenia mucho dolor ya no coji dietanoestoy consumientos grasas come saludable vegetables congeladas
Жыл бұрын
Increíble vídeo, saludos desde Ecuador estimado Alejandro.
@lidiaguevara2301 Жыл бұрын
Muchas gracias, hay mucha información sobre el tema y Ud. Lo ha sintetizado de una manera magistral. Excelentes consejos. Bendiciones.
@Madelca.6 ай бұрын
Hola, soy nueva suscriptora te acabo de conocer, 😊 muy interesante, todo lo que explicas y muy bien explicado, yo sufro de inflamación abdominal, sobre todo estomacal y no me encuentran en el porqué, quería hacerte una pregunta si eres tan amable acabas de decir lo de las legumbres yo hace poco le pregunté a mi digestivo y me dijo que eran sanas y que no perjudican al intestino aunque me den gases entonces no sé qué hacer porque a mí me encantan, muchas gracias.
@norbe98825 ай бұрын
Saludos y gracias por tan buena información 👍
@maritzamoya2566 Жыл бұрын
Muy buen video.Lo felicito.Mi hija le diagnosticaron colon irritable.
@guadalupesalinas1846 Жыл бұрын
Buenos días Dr Alejandro, le envió saludos desde México 🇲🇽🇲🇽, gracias por tan excelente información, es usted uno de los pocos médicos que realmente dice la verdad sobre los pro y contrae de la alimentación, es usted un médico consciente de lo que la gente requiere para tener y mantener su salud a lo máximo, le reconozco su gran conocimiento y su gran labor👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 😊😊🤗🤗
@AlejandroDietista Жыл бұрын
Muchísimas gracias!! 😊😊
@paulasanchez688011 ай бұрын
Buenas Doctor, gracias por la información, saludo desde República Dominicana.
Жыл бұрын
Lección magistral. Vd. sí que sabe. Se agradece.
@julionosano9246 Жыл бұрын
Excelente explicación pero que hacer con el estreñimiento
@Change4Good3336 ай бұрын
Excelente video e información🌟🌟🌟 Muchísimas gracias!!💜
@yuran0692 Жыл бұрын
Sr Alejandro..un video sobre Proteinas malplegadas
@gabygarcia39334 ай бұрын
Hola Alejandro Gracias por este video, quiero preguntarte si puedo consumir habas, lentejas y garbanzos considerando que tengo intestino permeable, también quisiera saber si puedo consumir quesos maduros como el gruyer? gracias. .
@yraizroberti3845 Жыл бұрын
Excelente información. Lo único es que no se escucha nítido, el volumen va i viene. Mil gracias.
@AlejandroDietista Жыл бұрын
Muchas gracias, el tema del sonido ya lo estoy mejorando en los últimos vídeos que estoy subiendo. No sé que paso en este que se escucha peor pero intentaré que no vuelva a pasar
@neftalihernandez9917 Жыл бұрын
Gracias 😁👍😁😁 GRACIAS 🥰🙏
@AlejandroDietista Жыл бұрын
Muchas gracias por ver el vídeo y comentar! 🙏😊
@tjdanno Жыл бұрын
No Alcohol No cereales y legumbres Tomar el sol Tomar Probióticos Tomar Glutamina Tomar Zinc Dormir bien Realizar ejercicio Evitar alimentos inflamatorios (leche, azucares etc)
@alejandrabarrera4040 Жыл бұрын
Un aporte, agrego tomar enzimas digestivas de amplio espectro cuando, a veces, elijo comer harinas y lácteos, o una comida "pesada" (proteínas, grasas y harinas) a mí esto me sirve. Gracias por resumir el vídeo
@pepemanolo69 Жыл бұрын
Gracias por tus grandes aportaciones con alto valor, nos nutres con tu apasionada sabiduría
@AlejandroDietista Жыл бұрын
Muchas gracias! 🙏🙏
@pepemanolo69 Жыл бұрын
@@AlejandroDietista A ti siempre! Felices fiestas!
@isabel786s Жыл бұрын
Genial. Me ha gustado mucho tu vídeo. Soy una nueva suscriptora Saludos desde la Rioja
@aliciacunalata3223 Жыл бұрын
Gracias Doctor, por su video, me ayudará mucho a mejorar mi salud. U saludos desde España 🍁🍁🍁🍁
@AlejandroDietista Жыл бұрын
Muchas gracias por el comentario, me alegro de que te ayude! Saludos 😄
@segundofarje7611 Жыл бұрын
Gracias muy interesante su video lo pondré en práctica saludos
@isabelc.g.3380 Жыл бұрын
Me hubiera gustado que hubiera hablado sobre aceite de coco si o no
@AlejandroDietista Жыл бұрын
Apuntado para futuros vídeos. Saludos!
@aliciaaceto5716 Жыл бұрын
ALEJANDRO :MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS,TE FELICITO !!! BIEN DIRECTO,BIEN CLARO Y SUMAMENTE IMPORTANTE SIN DESPERDICIO !!! 👏👏👏 ME RESULTO' TAN BUENO QUE YA ME SUSCRIBO 😂 GRACIAS 👍🏻
@marianavarromarin6127 Жыл бұрын
Me encanta y muy práctico pero por favor podrías mejorar el sonido ?gracias
@AlejandroDietista Жыл бұрын
Muchas gracias María, voy a intentar solucionarlo para los próximos vídeos. Un saludo 😀
@gabrieladajerlixa1272 Жыл бұрын
Grande Alejo querido ❤️❤️❤️❤️
@AlejandroDietista Жыл бұрын
Grande Gaby 🥭
@silviaandrade3644 Жыл бұрын
@@AlejandroDietista los niños de 10 años pueden ser keto ?
@antizurdosprogresistashern9124 Жыл бұрын
Muy bien Ecplicado
@moalreyes2516 Жыл бұрын
Muchas gracias, lluvia de bendiciones 🤗✨
@AlejandroDietista Жыл бұрын
😄😄
@lilianaarango1593 Жыл бұрын
Muchas Gracias Dr por sus Consejos
@andreaprz5692 Жыл бұрын
De los mejores videos que he visto muchas gracias por ayudarnos. Lo felicito
@edithmonicaarandarodriguez7498 Жыл бұрын
Exelente información Doctor, muchas Grs por ayudarnos a las personas!!👏🏼 Saludos desde Leon, Guanajuato , Mexico.
@AlejandroDietista Жыл бұрын
😄😄
@estertripiana5759 Жыл бұрын
@user-eq4vf1tf1w7 ай бұрын
Gracias infinitas!! Voy a poner en práctica tus consejos. ❤
@mariagamboa39136 ай бұрын
Muchas gracias Dr. Por tanta informacion
@mariaaragon586 Жыл бұрын
Excellent video, muchas gracias por la information.
@AlejandroDietista Жыл бұрын
Muchas gracias! 😄
@Martina-so6bo Жыл бұрын
Gracias,gracias
@Jose-pf6cd Жыл бұрын
Valiosa informacion
@lunita4657 Жыл бұрын
Información muy clara . Dos preguntas ¿ es recomendable la avena ? ¿ las tortillas de maíz ,que son nixtamalizadas tienen gluten ?
@lolagomez1514 Жыл бұрын
Muy muy bien graciaaaaaaaaaas
@CloudyNebula Жыл бұрын
Tengo una duda (como enfermo de Espondilitis Anquilosante, una autoinmune): además de la eliminación de esos alimentos peliagudos y la inclusión de otros como vitamina D3 o la glutamina, ¿tiene sentido para pacientes crónicos autoinmunes realizar una dieta cetogénica (no sólo low carb o paleo)? He leído que suelen experimentarse mejoras notorias en este tipo de patologías, entiendo que porque precisamente cumple con todas las pautas que das en el vídeo.
@zoniacamarero418 Жыл бұрын
Gracias 🤩 Alejandro excelente información!!!!!!
@marianacarabajal6383 Жыл бұрын
Hace un año operaron a mi hijo de apendicitis gangrenosa, la cual toco el intestino. Mi hijo no volvió a ser el mismo , le diagnosticaron colon irritable .
@CESAR-tt9zb9 ай бұрын
Que opinas de la cerveza sin alcohol, la cero cero, no tiene trigo ni alcohol. Es cierto que tiene cebada, pero lo pregunto como alternativa a la vida social. Muchas gracias
@ezti.balitz Жыл бұрын
Mil gracias!! Información de altísimo valor 🔝🔝🔝🔝 ahora entiendo muchas cosas que me ocurrían y lo mejor es que se cómo ponerle solución 🙏
@AlejandroDietista Жыл бұрын
Me alegro de que te haya servido Ezti 😀
@adrianalombana7106 Жыл бұрын
Muchas gracias doctor excelente su exposición
@calisthfitАй бұрын
Muchas gracias por el video. El gofio, al ser una harina de cereal tostado, tiene también fodmaps?
@omairamavarez533 Жыл бұрын
Exelente explicación,gracias
@AlejandroDietista Жыл бұрын
Muchas gracias! 😄
@sarasan92909 ай бұрын
Gracias❤
@juanmanuelfernandezjimenez8736 Жыл бұрын
Una clase magistral. Muchas gracias
@AlejandroDietista Жыл бұрын
Muchas gracias a ti por ver el vídeo Juan Manuel! Un saludo 😀
@xiomaralopez954 Жыл бұрын
Ok gracias x la imformacion
@mariodanielpalacioscortes5620 Жыл бұрын
Excelente información, mil gracias.💪☝️
@amparomartinez2146 Жыл бұрын
Mil gracias
@christian7894561234 Жыл бұрын
Me encanta, lo seguiré
@AlejandroDietista Жыл бұрын
Gracias !
@elizabethtorresgutierrez3750 Жыл бұрын
Gracias 🙏🏼
@ninoskaalonso9080 Жыл бұрын
Muchisimas gracia, por la información ❤
@mirelysnatera5678 Жыл бұрын
Me encantó
@user-ff5tl6hh9u6 ай бұрын
Hola doctor podria explicar quien tiene helicobater pylori como se puede exterminar. Gracias