Чувствуете себя неуверенно, общаясь с людьми? Например, на работе, при знакомстве или на свидании? Это простое упражнение поможет вам общаться расслабленно и уверенно.
forms.gle/rSkx... - заполните анкету и получите бесплатную диагностику глубинных причин вашей неуверенности при общении с людьми и нахождении среди них. В результате диагностики я дам вам индивидуальные рекомендации, как вам преодолеть тревожность и развить уверенность при общении с людьми в рабочей среде и не только. Вы сможете применить эти рекомендации самостоятельно, или воспользоваться моим личным сопровождением, если захотите.
Очень многие люди страдают от неуверенности, покраснения, дрожи при общении с людьми. Это портит качество их жизни, ведь мешает им выстраивать рабочие, дружеские и романтические отношения. Самый лучший способ решить эту проблему - убрать первопричины вышеперечисленных симптомов тревожности. Именно это вы сможете сделать, если воспользуетесь моей диагностикой, заполнив анкету по ссылке, указанной выше.
Кроме того, если вы хотите научиться останавливать симптомы неуверенности и приводить себя в более спокойное и собранное состояние - практикуйте упражнение, о котором я рассказываю в видео. Да, оно не решит проблему на глубинном уровне, но оно поможет вам убрать, или по крайней мере ослабить симптомы тревожности. Это как таблетка от головной боли. Коренную причину боли она не уберет, но от симптомов избавит.
Упражнение очень простое и быстрое в применении и не требует никаких специальных навыков или подручных средств.