ALIMENTAÇÃO NA CICLOVIAGEM | CICLOTURISMO

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ALIMENTAÇÃO NA CICLOVIAGEM | CICLOTURISMO | ESTRADAS CRUZADAS

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Күн бұрын

Comer é realmente importante, e durante a cicloviagem é mais ainda. Sabe como é, o veículo é movido a arroz e feijão hahaha. Espero que gostem pessoal!
- CANECAS ESTRADAS CRUZADAS:
encurtador.com.br/fyX03
- NÃO CLIQUE AQUI:
bityli.com/7lr45
@estradascruzadas
Quer saber mais dessa aventura? da uma olhada no Portal Cicloaventureiro, tem alguns artigos publicados, os podcasts do Extremos, e mais!
www.cicloaventu...

Пікірлер: 37

@MarcelForyta 3 жыл бұрын

Eu viajo com 1 panela de pressão de 2L, super leve, não abro mão, em 10 minutos tenho um risoto (arroz, lentilha, bacon por exemplo), tudo na pressão e outra panela de camping reserva e acessórios colapsáveis (ocupam menos espaços).

@EstradasCruzadas 3 жыл бұрын

Sim sim cara, se tu acha importante pra você, vai firme hehe

@tuannygoncalvesgoncalves3227 3 жыл бұрын

A musica estava numa pegada tão boa, que não sabia se ouvia você ou curtia o som!! hahahhaha! A parte da carne humana foi uma boa em hahahahha.. estava tudo indo bem até você citar brócolis, aii perde a amizade né!! comer esse trem ruim na viagem, como diz no Shark Tank: "por esse motivo, eu tô fora"! hahahahha mentira!!

@EstradasCruzadas 3 жыл бұрын

HAHAHAHAHHAHAHAHAHHAHAH Ah, mas o brócolis foi só um outro exemplo, tem outras coisas no mesmo estilo que dá de utilizar, tipo, batata, abóbora e tal. Sem desespero hahahahahahha. Agora é engraçado, mas imagina minha cara na hora que ele me fez aquela pergunta, a primeira coisa que me veio na cabeça foi carne humana hahaha. Ah, fico feliz de ter acertado na música hahahaha

@tuannygoncalvesgoncalves3227 3 жыл бұрын

@@EstradasCruzadas 😂😂😂😂

@laynaribeiro3248 3 жыл бұрын

Amando seus vídeos' maratonando! Eu gostaria de saber... que música de fundo é essa?

@EstradasCruzadas 3 жыл бұрын

Oi Laila! Fico feliz que esteja gostando hahah. A música é Zac Nelson - Young Love. :D

@geraldocamilo8684 2 жыл бұрын

BOA RAFAEL, BOM DIA MEU QUERIDO! RAPAZ ESSA PARTE DO ASSADO AI ME ASSUSTOU KKKK CARNE DE CAVALO CTADOIDO RSRSRS COMERIA SIM CASO NÃO SOUBER, COMO ACONTECEU C VC... FORTE ABRAÇO OTIMAS DICAS... Conhece o rango aqui de MINAS GERAIS????

@EstradasCruzadas 2 жыл бұрын

hahahah Cara, foi parte da viagem hahaha. Claro, jamais aconteceria se soubesse, mas enfim hahaha. Pior que não conheço Minas cara. Abraaço!

@geraldocamilo8684 2 жыл бұрын

@@EstradasCruzadas Quando vier aqui pra MG ja tem onde ficar... estamos ao lado de VIÇOSA (UFV) cidadezinha de TEIXEIRAS 220KM DA CAPITAL BH

@paulobakaninha1495 3 жыл бұрын

Dicas Bakaninhas..

@EstradasCruzadas 3 жыл бұрын

Valeeeu Paulo!

@carlosalbertoduarte4089 3 жыл бұрын

E um assunto importante! Ví certa vez um video de um cicloturista que iria atravessar um deserto e ele comprou uma quantidade absurda de aveia. Desde então tenho pensado a respeito. Consumo regularmente aveia no café da manha, com banana ou pão de aveia na frigideira, feito misturado com ovo. Mas nas refeições principais ainda não imaginei um bom prato. O fato é que pensei na aveia agora, pelo baixo consumo de agua para processar a aveia. Por exemplo: Pode-se cozinhar cenoura com pouca agua, e a agua que sobrar, embeber a aveia com ela e aguardar. A aveia absorve a agua e com pouco tempo fica tenra, sem precisar de cozinhar. É por ai..... usando um pouco de imaginação.

@EstradasCruzadas 3 жыл бұрын

Então Carlos, adicionar a aveia na dieta da viagem é algo bacana, só que eu fico meio apreensivo com essa coisa do "quantidade absurda" hahaha. Sempre ter uma variedade grande de nutrientes é o melhor, até porque, uma coisa só enjoa hahahaa.

@carlosalbertoduarte4089 3 жыл бұрын

@@EstradasCruzadas sim, já pensei nisto, mas sendo uma travessia, numa condição especial, acho que o cara pensou só em sobrevivência. Uma situação temporária.

@odirlamempresagamificada7594 3 жыл бұрын

Like like like! Muito bom! Carne de cavalo, eitaaaa hahahaha Muito massa o canal, parecido com o do Matias Tartieri, bacana seu bom humor! Mais vídeos da viagem please! 🙃☀️👏🏻👏🏻

@EstradasCruzadas 3 жыл бұрын

Fala Odirlam! Obrigado cara, fico realmente feliz que tenha curtido! Então, estou aguardando ansiosamente a vacina chegar, pra poder cair na estrada novamente e fazer mais vídeos estilo vlog hahaha. Mas talvez faça alguma coisa pra mostrar a região aqui, ainda não decidi. Mas de verdade, obrigado por acompanhar, abraço!

@alejandrociancio1601 3 жыл бұрын

#1 falta hablar de los panqueques #2 todo no comes mondondgo no 🤣

@EstradasCruzadas 3 жыл бұрын

Che, yo hablé de los panqueques jajaja, los como todos los dias (incluso ahora jajajaja). Y si, todo menos mondongo, que asco jajajajajaja. Incluso, hoy estava cuentando la historia de los churros explosivos jajajajajajajjajajajaja

@leandromelocicloviagem 3 жыл бұрын

Vídeo muito bom Rafael! Questão importantíssima, ainda mais em uma viagem longa. Cara, no almoço/janta geralmente faz oq? Arroz/macarrão com legumes?

@EstradasCruzadas 3 жыл бұрын

Cara, então, eu como meio o que tem disponível nos mercados locais sabe? Realmente evito o arroz e feijão pela questão da água, mas também não exagero no macarrão. Neses trechos mais isolados, o esquema era esse mesmo, legumes, proteína de soja, grão de bico, lentilha, e tudo mais que eu pudesse fazer sem gastar muita água, lavar a louça, ser rápido pra não gastar tanto combustível. Ah, não esquece de levar bastante temperos, pra não ter que depender só de sal hahaha

@tathicorrea4833 3 жыл бұрын

Que show Rafa. Vou te ensinar receitas com funghi, pouca água para preparo, nutritivo e saboroso.

@EstradasCruzadas 3 жыл бұрын

Aaaaaaah Tathi, vou querer aprender sim :D hahahaha

@fabiogarcia1431 11 ай бұрын

Oi Tathi. Bom? O que você prepara de funghi? Compartilhe com a gente aqui. Achei interessante.

@1857leandro 3 жыл бұрын

Fala Rafael, a dica do macarrão é boa!eu ando com um kit compacto de cozinha com espiriteira (de etanol) e levo sempre mate ( eu prefiro mate do q café kkkkk) e arroz, pois sempre consigo algum legume pra comer junto e de manhã chapati (aquele pão sem fermentacao) abraço

@EstradasCruzadas 3 жыл бұрын

Ah, que legal cara, tu até já sabe teu esquema de alimentação hahah. Sobre matexcafé, não tenho uma opinião formada, sou tão viciado em cafeína, que já cheguei no nível de estar tomando os dois ao mesmo tempo hahahahaha. Abraaaço!

@gsantosbrasil 3 жыл бұрын

Nunca pensei ou ouvi falar em lavar a louça com a agua do cozimento dos alimento, mas achei a ideia genial !!!

@EstradasCruzadas 3 жыл бұрын

HAHAHAH cara, é uma boa, te faz economizar bastante em água :D

@fabiogarcia1431 11 ай бұрын

Os monges da tradição zen japonesa preparam alimentos com uso limitado de água. Ao fim da refeição, eles usam o fim do chá ou do caldo para lavar os utensílios.

@Pedalandonahistoriapelomundo 3 жыл бұрын

Como sempre, o vídeo ficou muito bom e com boas dicas. Queria te sugerir que colocasse a trilha musical de fundo com volume mais baixo... em alguns momentos a música está atrapalhando... mas valeu e obrigado.

@EstradasCruzadas 3 жыл бұрын

Ah obrigado! Sim sim, eu notei depois que tinha subido que a trilha ficou um pouco alta. Valeu pela dica hahaha. Abraço!

@yurimeloalmeida3330 3 жыл бұрын

Muito informativo seu canal, to curtindo bastante, já sofreu por ficar sem água, ou sempre é fácil de encontrar algum lugar pra reabastecer?

@EstradasCruzadas 3 жыл бұрын

Obrigaaado Yuri! Fico feliz que esteja curtindo. Cara, sofrer, nunca sofri. Mas fácil também não é. A questão é só estudar direitinho os lugares onde vai passar, pra minimizar as chances de imprevistos. Acho que o mais próximo disso, era quando alguma garrafa estragava, mas via de regra, o planejamento cobriu esses furos hehehe

@NOVAORDEMESTADUAL 3 жыл бұрын

Carne de cavalo, mano hahahaha Já vou ficar esperto com esses maluco aí hehehe

@EstradasCruzadas 3 жыл бұрын

hahahahahaha Fica mesmo cara!

@luisadrian3224 3 жыл бұрын

Relato de una historia. Pero no comentaste nada de la comida.

@EstradasCruzadas 3 жыл бұрын

Hola Luis! En realidad, el video es enfocado justo en las histórias y como planear la comida que llevas y todo. Pero creo que pronto subo un video comentando de la comida. Abrazo!