Erika Lopes , além de não piscar tem o olho lindo rsrs..

Será que ele está lendo???

Certeza que não é humano

@@elainebraga4751 por isso que ele não pisca,pra não fechar esses olhos lindo.😂😂😂😂

Verdade mesmo kkkkkkkkkk

A vitamina C potencializa a absorção do ferro. CUIDADO !

Precisa ver a parte de B12.

digo o mesmo!

Ela tem bastante vit. V e ferro tbm

Não esclareceu nada.

Porque o estômago está com pouco ácido clorídrico, fez bariátrica ou tem disbiose intestinal, doença celíaca não tratada, deficiência de enzimas, excesso de antinutrientes da dieta e combinação errada de alimentos. Só isso 😄

Sim. Minha médica me falou. Tive que tirar o glúten da minha vida.

Talvez porque esses condimentos( açafrão, cominho) possuam bastante cálcio, é a minha hipótese.

Também gostaria muito de saber! Faço uso de cúrcuma com pimenta preta e também estou suplementando ferro quelado, juntamente com vitamina C. Obrigada SP

O suco do limão e da acerola tem muuuuuuuuito mais vitamina c do que a laranja

Suco de acerola Comer goiaba

@@gislainemarina3560 obrigado 👍

Marlene, se utilizar os métodos de redução desse ácido nos feijões, já costuma ser suficiente. Não vejo necessidade de fazer isso com as oleaginosas, apesar de poder deixá-las de molho para reduzir o fitato. E esse ácido tem efeito protetor com o câncer de intestino também.

+Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch Não entendi... O fitato é ruim pra digestão, mas combate cancer?

Esses fitatos não servem é para nada, eles são um câncer.

Reitero a pergunta acima e acrescento a seguinte pergunta: se a couve e o feijão forem consumidos juntos, mas acompanhados de vitamina C, a absorção do ferro seria eficiente ou continuaria havendo diminuição?

Também estou com essa dúvida. Mas, mesmo com o cálcio do couve, acho que continua sendo uma combinação bem interessante quando tem a vitamina C junto, como na feijoada carioca que inclui laranja.

@@carolinarocha7604 simplesmente ele não soube explicar com clareza.

Só não exagere na couve, ela pode desregular a tireoide.

Uai nao sabia que nutrologo era nutricionista, para poder dar dicas de como montar um prato rico em ferro, ou qualquer outra dica sobre ALIMENTAÇÃO NORMAL, NÃO PARENTERAL ! Ei amiguinho vamos fazer o seu trabalho e nao o do amiguinho nutricionista! cada um no seu quadrado ok!? E suzana minha dica é procure uma nutricionista ela sim te dará informações corretas!!! Ps: Eric ( caso tenha doutorado, Dr. Eric) falar sobre alimentacao normal e nao a parental E é obrigação do NUTRICIONISTA entao vamos respeitar, isso é falta de ética!!!!

É praticamente impossível fazer isso numa dieta mista, e também não é necessário. A avaliação metabólica pode nos dizer qual é a prioridade da elaboração do cardápio. Para a maioria das mulheres, o ferro baixo se faz pela perda de sangue. Nesse caso, mesmo enfatizando todas as fontes alimentares, nem sempre ele pode ser corrigido sem um suporte por meio de suplementos. Sugiro ver com o profissional que te atende o que deve ser enfatizado no seu cardápio, pois assim ficará mais fácil de direcionar as fontes alimentares que vai escolher.

Nadia Gonçalves Dias, o órgão de classe ao qual pertenço (CRM) me dá todo o respaldo para trabalhar com informações educativas, inclusive do ponto de vista nutricional. Além das especialidades e pós-graduações que possuo (reconhecidas pelo CFM), meu mestrado e doutorado abordam o tema nutrição e vegetarianismo, inclusive no contexto a avaliação metabólica dentro do olhar médico e nutricional. Assim, não há falta de ética alguma no meu trabalho. Esse tema que desenvolvo, inclusive, é tema de aulas que ministro para aulas de pós-graduação para nutricionistas há mais de 13 anos. Aproveite o conteúdo!

+Alimentação Sem Carne - Dr Eric Slywitch 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@@nadiagoncalvesdias7299 O MÉDICO NUTRÓLOGO é o profissional c/ maior preparo técnico pra falar sobre alimentação/nutrição, sendo a sua formação de, no mínimo, 8 anos de estudo (6 anos de Medicina + 2 anos de especialização em Nutrologia). E vc quer comparar c/ um cursinho de nutrição de 4 anos? Sem falar q a maioria desses nutricionistas se forma em faculdades fundo de quintal e não sabem NADA! Todos os nutricionistas q já fui até hoje, além de evidente formação acadêmica precária, só sabiam recomendar venenos industrializados, por terem parcerias c/ marcas de suplementos e afins. Vá lá conhecer o currículo e trabalho admiráveis do Dr. Eric Slywitch e pare de falar groselhas. É sempre recomendado informar-se adequadamente, antes de passar vergonha na internet. *Obs.:* espero q 3 anos após esse seu comentário infeliz, vc tenha aprendido alguma coisa na vida.

Sim, aconteceu a mesma coisa comigo, cabelo caindo muuuuuuuuito, fiz um monte de exames e nada. Então como sou curiosa pesquisei bastante na Internet sobre falta de vitamina, então voltei a dermatologista e pedi exame de vitamina d e ferretina, não deu outra ferretina estava 13 e a vitamina d estava 9 , então ela passou sulfato ferroso e vitamina D por três meses, mas eu tomei 5 meses e voltei a fazer os exames novamente, a vitamina d estava em 18 e a ferretina em 26 a dermatologista disse que estava normal pra mim parar de suplementar, só que o meu cabelo continuava caindo muuuuuuuuito, então pesquisei bastante e descobrir que se a ferretina e a vitamina d não estiver em 70 cabelo vai continuar caindo e o nosso sistema imunológico vai ficar bem baixo, exemplo disso é que eu fiquei 1 mês sem suplementar e comecei a ficar doente de novo pode isso então estou suplementando por conta própria a vitamina d, a vitamina k, o boron e o magnésio de malato e o enxofre orgânico com 20 dias tomando meu cabelo parou de cair.

Meninas, dicas pra vcs: ferritina baixa é sinal de hipotireoidismo subclínico ou tipo 2... Está tudo relacionado. Dêem uma pesquisada... E o ferro, tem que ser o quelado que tem maior absorção...

@@wilmaferreira2960 Olá.. Como você está agora? Também tive esse problema e as duas dermatologistas em que eu fui disseram que é apenas estresse. É rir pra não chorar. A minha ferritina está em baixa há muito tempo, desde que descobri uma anemia. Agora em 33.

@@danielasantos2295 fui em uma endócrino e ela disse que não teria como avaliar enquanto estou tomando anticoncepcional. Os exames de sangue deram todos ok, com exceção da ferritina.

Tudo isso que estão contando aqui, está relacionado com o glúten. Queda de cabelo, desequilíbrio tireóide, anemia, falta de vitaminas...

Amiga pode tomar sim e quando for tomar ,toma com suco de meio limão todos os dias 1 comprimido é o suficiente eu estou nessa mesma situação e comecei a suplementar assim estou beeeeeeeeeeem melhor, faz um exame de sangue pra saber como esta a vitamina d, se vc precisa suplementar, a minha estava 13 e tem que estar 70, então estou suplementando também

A interferência não é significativa. Isso acontece mais com o uso de suplementos de cálcio ou uso de laticínios, por apresentarem quantidade muito mais alta de cálcio do que a presente na couve.

Mekhor não

Jennifer Barros eu também passei por uma cirurgia, só que de apendicite e após 2 meses meu exame deu ferritina extremamente baixa, gostaria de saber se essa baixa pode ter relação.

Cloridrato de betaina aumenta a acidez do estômago, porque ele faz a função de ácido clorídrico, ou seja, você vai absorver melhor.

Remédio que diminui a acidez são os do tipo prazóis, omeprazol, pantoprazol.

Você tem excesso de ferro ou ferritina alta? Porque são coisas completamente diferentes

Eurias faça a dieta crua e suco fortalecedor da hemoglobina, siga o canal do Paulo Ribeiro no Instagram @comendopasto

Ferritina alta indica inflamação, amigo. Pode ser ocasionada por vários motivos: * Bebidas alcóolicas * Baixa vitamina D * Excesso de carboidrato * Alta ingestão de produtos industrializados

Você tem excesso de ferro ou ferritina alta? Porque são coisas completamente diferentes

Pede para o seu médico exame de sangue para vitamina d e ferretina e se não adiantar por que esses médicos do Brasil é só a misericórdia, então consulte um hematologista

Vitamina C é encontrada no Reino vegetal portanto como é o que o estômago não pode ter ácido o suficiente?

Porque a alimentação vegetariana é tendencialmente alcalina.

@@MissZazamix você Não está confundindo com os crudívoros, Não? Porque O que têm haver ser Alcalina com acidez estomacal? Algo que deixa o corpo livre de toxinas da onde podemos presenciar essa falta de Acidez? Primeira pessoa que escuto isso espero que você saiba explicar isso direito, inclusive ajudaria se o próprio doutor Erick Respondesse.

O contexto da minha pergunta vinha da visualização de outros vídeos e de eu ter estado a pesquisar sobre a alimentação alcalina. Um corpo alcalino é um corpo que supostamente ajuda a evitar doenças como o cancro (cancer). Mas eu não sou expert, daí que perguntei. Mas como ninguém responde, ficamos sem entende. Será que a acidez que se refere é apenas do estômago? Não sabemos

Tá quanto a sua?

@@netocunha1987 505.mas o ferro está normal,só a ferritina alta.

A minha também tá alta, mas pelo exame eu tenho hemocromatose...aí só fazendo sangria.

@@netocunha1987 eita!!então não tem outro jeito.

Meu sonho sangria por ventosa terapia