Descubra como aproveitar os benefícios do peixe, do azeite e do chocolate o ano todo!
Levamos esta questão ao especialista. O professor doutor Durval Ribas Filho, presidente da Abran, nos explica o que e como comer para uma vida mais saudável todos os dia do ano. Simples assim!!!
* Peixe, azeite e chocolate:* protagonistas da Quaresma e Semana Santa, mas será que seus benefícios se limitam a essa época do ano?
* Peixe:* um aliado do coração, rico em ômega 3 e proteínas, mas qual escolher? Como preparar?
* Azeite:* um elixir da saúde, com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, mas como usá-lo no dia a dia?
* Chocolate:* um prazer com benefícios? Descubra o poder do chocolate amargo e como consumi-lo com moderação para uma vida mais doce e saudável!
* Descubra:*
Orientações valiosas do especialista para uma alimentação saudável e prazerosa durante todo o ano!
Junte-se a nós nessa jornada! Aprenda a comer bem e viva com mais saúde e sabor!
Compartilhe com seus amigos e familiares para que todos possam aproveitar esses segredos!
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V
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