Tennis Grundschläge: Power und Kontrolle bei Vorhand und Rückhand

Tennis Grundschläge: Power und Kontrolle bei Vorhand und Rückhand - HD

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9 жыл бұрын

Maximale Power bei ausreichend Kontrolle in den Tennis Grundschlägen (Vorhand / Rückhand), erklärt von Tennisprofi Markus Hantschk ✓ www.hotel-oedhof.de/all-about...
Im aktuellen Tennis-Trainingsvideo erklärt Dir Markus Hantschk die wichtigsten Elemente, die bei den Tennis Grundschlägen für ausreichend Power und Druck sorgen, ohne Einbußen bei der nötigen Kontrolle hinnehmen zu müssen. Dazu gehören
► Hüftrotation
► stabiler Stand
► Wischbewegung des Handgelenks
► Armschwung
► Oberkörperspannung und -Drehung
Im Tennis ist es eine große Herausforderung die Grundschläge so aggressiv wie möglich, aber doch mit ausreichender Sicherheit zu spielen. Um das maximale aus seinem Tennis heraus zu holen, muss man dabei wissen, welche Mechanismen man zur Maximierung des Drucks verwenden darf und was man eher vermeiden sollte, weil sonst die Fehlerquote steigt.
Gerade die beiden Grundschläge Vorhand und einhändige Rückhand unterscheiden sich dabei erheblich. Markus Hantschk erklärt im vorliegenden Video woher der Druck im Schlag kommt und was für die Sicherheit zuständig ist.
Zur Veranschaulichung gibt es Video-Mitschnitte von Markus in Aktion.
Verbessere Deine Grundschläge und setze Deinen Gegner unter Druck, ohne dass sich die Fehlerquote erhöht.

Пікірлер: 82

@peterh.8709 8 жыл бұрын

Hallo Markus, deine Videos sind super! Mach' weiter so! Ich habe die Videos schon ein paar mal angesehen und entdecke immer wieder hilfreiche Details. Ich freue mich auf neue Videos, vielleicht auch mal über die beidhändige Rückhand. Vielen Dank!

@allabouttennis 8 жыл бұрын

Hallo +Peter H. , schön, dass dir meine Videos gefallen. Ich werde auch noch ein Video über die beidhändige Rückhand machen. Viele Grüße, Markus

@messifan7017 7 жыл бұрын

Hallo Markus,deine Videos sind super.Ich habe allen Leuten die Tennis spielen deine Videos empholen.Mach weiter so!

@allabouttennis 7 жыл бұрын

Hallo Nikola, vielen Dank. Es freut mich, dass du meine Videos super findest und natürlich auch, dass du sie weiter empfohlen hast. LG, Markus

@jensgabler9958 6 жыл бұрын

Ganz klar die besten Tennis Lernvideos auf KZfaq. Schade, dass du so selten Videos hochlädst.

@allabouttennis 6 жыл бұрын

Hallo Jens, wow, es freut mich sehr, dass du meine Tennisvideos am besten findest. Ja, leider habe ich wirklich sehr wenig Zeit dafür. Ich hätte auch gerne mehr. LG, Markus

@manfredrieger1885 9 жыл бұрын

Hallo Markus, ich bin heute zufällig auf deine Videos gestoßen und war auf Anhieb begeistert. Ich hab sie gleich weiter empfohlen. Ich gebe selbst seit vielen Jahren Tennistraining, allerdings nicht auf deinem Niveau. Mach bitte so weiter und lass dich nicht von Herrn Schönborn von deinem Weg abbringen. Viele Grüße Manni

@allabouttennis 9 жыл бұрын

Hallo +Manfred Rieger , vielen Dank für die Unterstützung!! Da musste ich mir als aktiver Profi schon Ähnliches anhören. Mir macht es Spass die Videos zu machen und es freut mich sehr, dass es Menschen gibt wie dich, denen sie gefallen. Solange ich die Zeit finde, werde ich noch weitere Videos für euch drehen. Viele Grüße, Markus

@karabaja1000 9 жыл бұрын

Markus grosses Lob für deine Videos. Ich dachte sofort, sowas habe ich seit langer Zeit im KZfaq gesucht, und guck da, das ist er. Mir gefällt deine ruhige Weise wie du das ganze erklärst und vorzeigst. Du bist sowas wie mein virtueler Tennistrainer geworden. Mach weiter so.....Lg. Ado

@allabouttennis 9 жыл бұрын

Hallo Adnan Muratovic , super, dass dir mein Kanal gefällt und ich dein virtueller Tennistrainer geworden bin. Falls du mich einmal in real erleben willst, komm einfach vorbei. ;-) Viele Grüße, Markus

@momolilly 9 жыл бұрын

Exzellentes Video Markus, vor allem weil Du nicht nur - wie alle anderen - erklärst, wie die VH-bzw. Rh-Technik laufen sollte, sondern auch, warum das jeweils so sein sollte: (Nur) die richtige Technik ermöglicht jeweils einen "Treffpunktkorridor", der den Schlag sicher(er) macht. Sehr gut didaktisch auch, dass Du VH und RH dabei in einem video gegenüberstellst und vergleichst. Super, mach weiter so.

@allabouttennis 9 жыл бұрын

Hallo, momolilly. Vielen Dank für Dein positives Feedback. Der Begriff "Treffpunktkorridor" passt wirklich sehr gut für meine Beschreibung. Du scheinst Dich ja mit Tennis auch sehr intensiv zu beschäftigen. Viele Grüsse Markus.

@dirkmoeckel7512 8 жыл бұрын

Super Erklärungen in Kombination mit der Videoanalyse.

@xxxx-mz9sn 9 жыл бұрын

Hallo Herr Hantschk, Ihre Videos sind mit das Beste , was ich bisher im Netz gesehen habe. Vielen Dank für die Tipps. Ich hoffe Sie auch einmal persönlich zu treffen, um Ihnen zu danken.

@alexschuller6218 7 жыл бұрын

Servus Markus, bin begeistert von den Videos ! Exakt demonstriert und toll erklärt. Weiter so - macht Spaß zuzusehen. LG Alex

@allabouttennis 7 жыл бұрын

Hallo Alex, vielen Dank!! LG, Markus

@Tugmeragon 8 жыл бұрын

Super Video Markus !!!! Hat mir sehr geholfen :) DANKE SCHÖN !

@allabouttennis 8 жыл бұрын

Hallo Tugmeragon, es freut mich sehr, dass dir das Video weitergeholfen hat. Viele Grüße, Markus

@johndetlef1 9 жыл бұрын

Hallo Markus, Deine Videos sind das Beste was ich im Internet über Tennis gefunden habe. Vor allem erklärst du die Technik verständlich und begründest auch warum es so gemacht werden sollte. Für alle Videos Daumen hoch und bitte weiter so. Mit freundlichen Grüßen johndetlef

@allabouttennis 9 жыл бұрын

Hallo johndetlef1 , vielen Dank! Es sind schon die nächsten Videos geplant. Im Moment stehe ich allerdings selbst sehr viel auf dem Tennisplatz. Aber das nächste Video kommt bald. Viele Grüße, Markus

@jafied182 9 жыл бұрын

Kannst du vielleicht mal ein video machen, wie man menthal stark in wichtigen spielen bleibz und wie man nervösität in spielen bekämpft

@allabouttennis 9 жыл бұрын

Hallo GommeFanXXX. Das ist ein sehr komplexes Thema, da man es nicht so allgemein fassen kann. Es ist von Spieler zu Spieler unterschiedlich. Ich muss Dich leider auf einen späteren Zeitpunkt vertrösten. Als nächstes Thema ist der Aufschlag geplant.Viele Grüsse, Markus.

@JuergenMusik 2 жыл бұрын

Duper erklärt. Auch warum was nicht geht ist sehr hilfreich. Danke👍👍👍

@moret1957 6 жыл бұрын

Como siempre clarisimo!!!,un gran abrazo

@stephanmartin1378 6 жыл бұрын

Super Video! Weiter so. Echt klasse erklärt und ich freue mich schon es auszuprobieren!

@allabouttennis 6 жыл бұрын

Hallo Stephan, vielen Dank!

@josephpuck3279 7 жыл бұрын

ja Markus deine Erklärungen sind sehr gut

@allabouttennis 7 жыл бұрын

Hallo Joseph, vielen Dank!

@user-ej6vf6dn5d 5 ай бұрын

Grüße aus Kyjiw,❤❤❤❤❤❤ vielen Dank für Ihre guten Erklärungen❤❤❤❤❤ ❤

@martinglosemeyer4138 8 жыл бұрын

Hi Markus! Super Videos. Richtig informativ. Wird es noch ein Video zur beidhändigen Rückhand geben? Grüße Martin

@allabouttennis 8 жыл бұрын

Hallo +Martin Glosemeyer , schön, dass dir meine Videos gefallen. Ja, ich werde noch ein Video zur beidhändigen Rückhand machen. Viele Grüße, Markus

@kaivrancken 7 жыл бұрын

Super Video, kompakt aber sehr anschaulich, wie auch die anderen Deines Kanals. Vielen Dank, dass Du Dein Wissen hier für alle nutzbar machst. Man bekommt wirklich Lust auf den Platz zu gehen und all das umzusetzen. ;-)

@allabouttennis 7 жыл бұрын

Hallo Kai, schön, dass dir meine Videos gefallen und danke, dass du dir die Zeit genommen hast, diesen netten Kommentar zu schreiben - habe mich sehr darüber gefreut. LG, Markus

@ceoofgamingskills8329 4 жыл бұрын

weiter so super videos

@sunilthomas8216 Жыл бұрын

Wow that forehand grip is extreme. 😯

@leidysportz8453 8 жыл бұрын

Die Video sind Super👍

@allabouttennis 8 жыл бұрын

Hallo +Leidys Portz , vielen Dank! Viele Grüße, Markus

@DavldLangner 7 жыл бұрын

Hallo Markus, Super Videos. Könntest du vielleicht ein Video zur beidhändigen rückhand machen? Oder einfach kurz erklären Ich fühle mich mit der einhändigen irgendwie unsicher. Auch nach langem üben. Danke im voraus Grüße

@allabouttennis 7 жыл бұрын

Hallo David, ich werde auf jeden Fall noch ein Video zur beidhändigen Rückhand machen. Das Problem ist, dass ich dafür einen wirklich guten beidhändigen Spieler im Video haben möchte. Deshalb dauert's noch. LG, Markus

@dirkmoeckel7512 8 жыл бұрын

Ich spiele seit 25 Jahren Tennis, zwischendurch auch Medientennis, und kann durch die sequenziellen Schlaganalysen und -erklärungen (vielleicht erst jetzt :-) immer noch viel dazu lernen. Ja, bitte auch mal die beidhändige Rückhand, sie ist mir zwar immer fremd geblieben aber meiner Frau nicht :-) VG, Dirk

@allabouttennis 8 жыл бұрын

Hallo Dirk, schön, dass dir die Videos gefallen. Ja, die beidhändige Rückhand wird wahrscheinlich eines meiner nächsten Videos werden. Viele Grüße, Markus

@JuergenMusik 11 ай бұрын

Danke hat mit mir theoretisch geholfen. 🎉 Weil du sagst das Handgelenk dreht man nach oben. Macht man das noch während der Ballberührung, oder sobald man den Ball rüber gespielt hat? Danke für die Antwort. 🎉

@thorstenvogt3574 9 жыл бұрын

Hallo Markus, wie von den Meisten, erstmal vielen Dank für Deine perfekt erklärten Videos. Sie sind wirklich sehr hilfreich, sein Tennisspiel zu verbessern. So nach mehrmaligen angucken und studieren aller Videos, schafft man es auch langsam, einigermaßen gleichzeitig auf möglichst alle Punkte zu achten... Anyway, für uns Künstler der LK 23 - 19 wäre jetzt wirklich noch ein Video über die Slice-Rückhand sehr hilfreich. Natürlich nur für den Notfall, wenn es mit der Top Spin Rückhand mal gerade nicht klappt ;-) Gruß Thorsten

@allabouttennis 9 жыл бұрын

Hallo Thorsten Vogt , ich danke dir vielmals für deinen positiven Kommentar. Ein Video zum Rückhand Slice wird bald kommen. Jetzt gibt's erstmal den Volley, der dem Slice ja schon recht ähnlich ist. Viele Grüße, Markus

@karabaja1000 9 жыл бұрын

Hallo Markus, mich würde die Beinarbeit sehr interessieren. wie man den Platz gut abdeckt und nicht gleich zu sehr in die defensive gelangt. ein Retourn-video wäre auch toll. Gruss und Alles gute: Ado

@allabouttennis 9 жыл бұрын

Hallo +Adnan Muratovic , ein Return-Video wird noch kommen. Wie man den Platz möglichst gut abdeckt, betrifft ja auch die Taktik. Ich überlege mir auch hierzu verschiedene Videos zu machen. Das ist aber sehr abhängig vom jeweiligen Spieler und seinen Stärken und Schwächen, so dass es nicht ganz einfach ist, ein allgemeines Video darüber zu machen. Viele Grüße, Markus

@TennisConditioningTV 7 жыл бұрын

Pretty nice!

@allabouttennis 7 жыл бұрын

Thank you!

@BDGamingLP 5 жыл бұрын

Top VIdeo ;-)

@techniggkergbr6290 7 жыл бұрын

hi, sehr tolle Videos! ich hatte eine kleine Anmerkung: beim genaueren betrachten der slow motions von den profis erkennt man sehr wohl ein zuschlagen/schnappen aus dem Handgelenk um noch mehr Power zu kreieren (besonders stark lässt es sich bei Federer erkennen). Meinst du es ist ratsam dies zu imitieren, oder wie kommst zu dem Rückschlüss nicht aus dem Handgelenk zu schlagen?

@allabouttennis 7 жыл бұрын

Hallo! Schön, dass du meine Videos toll findest. Das Zuschlagen aus dem Handgelenk, das du bei den Slow Motions erkennst, erkläre ich in einem eigenen Video das "Handgelenk" heißt. Wenn du den Arm relativ locker hast und fängst an, den Schlag zu beschleunigen, wird dein Handgelenk relativ stark nach hinten gedrückt. Beim Schlagen kommt es dann zurück. Das ist in Ordnung und das kann und soll man auch nicht verhindern, wozu ein völlig verkrampfter Arm nötig wäre. Aber wenn ich jemandem sage, er solle aus dem Handgelenk schlagen, um noch mehr Power in dem Ball zu bekommen, dann nimmt das kein gutes Ende für den Schlag. ;-) Genau die Kontrolle des Handgelenks ist übrigens das Größte Problem (zusammen mit Timing) für Anfänger und nicht so gute Hobbyspieler. Es gibt aber durchaus Situationen in denen man tatsächlich relativ stark auch aus dem Handgelenk schlägt. Z.B. wenn man einen Ball sehr weit hinten schlagen muss, so kann man ihn durch ein Schlagen des Handgelenks noch ins Feld lenken, oder sogar kurz cross. Gerade tief geschlagene kurz cross Bälle werden z.B. auch aus dem Handgelenk geschlagen. Aber das Gefühl dafür entwickelt sich einfach mit der Zeit, wenn man immer besser wird, was wann wie stark eingesetzt werden kann ohne die Kontrolle zu verlieren. Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen. Viele Grüße, Markus

@LeLe-yi9ff 7 жыл бұрын

all about tennis Vielen Dank! Der Tipp das Handgelenk möglichst locker zu lassen, hat meiner Vorhand noch die letzte Power gegeben. Diesen Tipp hatte ich vorher, oder auch in dem Video leider noch nicht gehört.

@niklasohmes7809 7 жыл бұрын

Könntest du ein Video zur beidhändigen Rückhand machen? Das wäre sehr cool

@allabouttennis 7 жыл бұрын

Hallo, ich versuche es. Evtl. mache ich es in ca. 10 Tagen. Bis es fertig wird dauert dann aber noch. LG, Markus

@niklasohmes7809 7 жыл бұрын

all about tennis das ist echt super. Vielen Dank, dass wird mir hoffentlich genauso viel weiter helfen, wie die anderen Videos. Ich habe durch deinen Kanal schon echt viel dazu gelernt und Dafür bin ich dir sehr dankbar.

@allabouttennis 7 жыл бұрын

Hallo, vielen Dank für dein nettes Feedback. Das freut mich wirklich sehr. LG, Markus

@Cmilan331 7 жыл бұрын

Hallo Markus bin der chris (44 jahre alt) sehr schöne Tipps schaue es mir sehr gerne an.. Habe eine Frage habe vor 4 Jahren einen Jahr Tennisgespielt,mit privater Tennisunterricht sowie auch in einen Gruppenunterricht gewesen, danach wie bereits erwähnt für 4 jahren nicht mehr gespielt, also bis bis jetzt. Gestern hatte ich meine erste Trainigsstunde wieder beim Tennislehrer. (Will wieder einsteigen) Nun meine Frage an dich, ist es normal das nach 4 jahren ohne je mehr einen schläger in die Hände zunehmen, das jetzt alles sich so schwer anfühlt bis man wieder drin ist? Die Vorhand war gestern bei mir die ersten 15 min schlecht, mit der Zeit aber ist es besser gekommen. Die rückhand ist besser gewesen. Falls mir ein paar tipss geben kannst somit ich wieder schnell drin bin währe ich Dir sehr dankbar. Habe nähmlich ende Sept meinen ersten Turnier. LG chris

@allabouttennis 7 жыл бұрын

Hallo Chris, ja, 4 Jahre Pause ist eine lange Zeit. Außerdem hast du ja vorher auch nur 1 Jahr gespielt, was nicht gerade lange ist. Da ist es völlig normal, dass du nach 4 Jahren Pause große Probleme hast. Du musst halt viel Schlagtraining machen, um wieder rein zu kommen. Was ich grundsätzlich empfehle ist, nicht zu früh mit Turnieren oder Punktspielen anzufangen. Denn wenn du dich mit deinen Schlägen noch nicht wohl fühlst, dann kann das recht deprimierend sein und was noch schlimmer ist, du wirst im Match alles tun, um irgendwie zu gewinnen und den Ball über's Netz zu bringen. Darunter kann deine Technik extrem leiden, was dich schlechter macht und nicht besser. LG, Markus

@pasqualegioia 3 жыл бұрын

wie spiele ich cross mit eine hand , muss ich mich anders stellen ?

@Thofte 7 жыл бұрын

Könntest Du genauer erklären was du mit "führen" meinst? Ich verstehe darunter in erster Linie zielen. Aber wie ich aus Deinem anderen Video gelernt habe, soll man beim Zielen die Technik nicht verändern. Deshalb kann fällt es mir schwer mir etwas unter diesem Begriff vorzustellen.

@allabouttennis 7 жыл бұрын

Hallo Thofte100, mit "führen" meine ich, dass der Arm eine gewisse Strecke möglichst in die Richtung schwingt, in die der Ball soll. Damit mir das bei der Vorhand gelingt, muss ich mich drehen und bei der Rückhand muss ich dafür seitlich bleiben. LG, Markus

@Thofte 7 жыл бұрын

Vielen Dank!