Alles auf Anfang: Burn Out und Neustart mit Lou Dellert #16 G Spot

Alles auf Anfang: Burn Out und Neustart mit Lou Dellert #16 G Spot - mit Stefanie Giesinger

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g.spot.podcast

2 ай бұрын

Lou Dellert ist Moderatorin, Influencerin und Autorin, seit vielen Jahren stetig online aktiv und non-stop am Arbeiten, geht bei ihr von einem Tag auf den nächsten, gar nichts mehr, Diagnose Burn Out und eine mittelschwere Depression.Wie sie den Weg zurück gefunden hat, was die beiden anderen in schweren Zeiten raten und wie ihr persönlicher Neustart aussieht, dass besprechen Steffi und Lou heute bei G Spot. In dieser Folge geht es unter anderem um Depressionen und Suizid, sollten euch diese Themen besonders nahe gehen, dann empfehle wir euch, hier besonders achtsam zu sein oder diese Folge nicht allein zu hören. Hilfe findet ihr unter folgenden Nummern:
Telefonseelsorge 08001110111
Info-Telefon Depression: 0800 / 33 44 533
Ärztlicher Bereitschaftsdienst 116111
In lebensbedrohlichen Fällen 112
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Пікірлер: 28

@Aliniii194 2 ай бұрын

Tolles Gespräch. "Kindness begins with the understanding that we all struggle." 🧡

@VarisaMehic 2 ай бұрын

Stefanie du musst dir unbedingt mal Eddie Althaus anhören! Die Musik von ih hat so einen krassen VIbe und ich liebe die Texte!

@levensfrevdemarina6042 2 ай бұрын

Hi steffi, ich schaue regelmäßig die Podcasts an und freue mich jede Woche auf Mittwoch, wenn ich dich und eine Gästin wieder hören kann. Ich hab selber Anxiety und Angststörungen, hatte lange Depressionen und bin dir und Lou so dankbar, dass ihr darüber spricht und die Stärke habt, euch vor so vielen Leuten zu öffnen. Damit helft ihr viel mehr Leuten als ihr denkt! Mach weiter so! ❤️

@johannamber 2 ай бұрын

Müsste da nicht - mit Lou Dellert stehen? :)

@g.spot.podcast 2 ай бұрын

ist auch im Titel ergänzt - danke fürs Feedback :)

@0607Sperle Ай бұрын

Eure Offenheit ist so inspirierend! Es ist schön zu sehen und zu hören wie ihr an eurer mentalen Gesundheit arbeitet. Jede G Spot Folge gibt mir neue Impulse und trägt so viel zu meiner Motivation zur Auseinandersetzung mit mir selbst und meinen Gedanken bei. Danke für euer Gespräch!🙏🏻

@katharinagro-bolting7295 2 ай бұрын

Richtig gute Folge! Vielen Dank für eure Offenheit! Das ist so ein wichtiges Thema!

@malina7169 2 ай бұрын

Ihr seid beide einfach so authentisch - sehr interessante und tolle Folge ❤ Ganz viel Liebe an euch 😊

@eileeneit1652 2 ай бұрын

Vielen Dank für diese Folge 😍 ganz ganz angenehm zu hören

@kathrinschlinkert 2 ай бұрын

Tolle Folge ❤ es macht immer wieder Spaß reinzuschauen, generell im Podcast. Danke euch beiden hier für eure Worte und eure Offenheit. Liebste Grüße!!!

@susanna4204 2 ай бұрын

Ganz viel Liebe an euch beide♥️

@marina.karabet.92 2 ай бұрын

Tolles Gespräch! Danke dafür ❤

@annikat.4408 2 ай бұрын

ihr seid so tolle menschen!

@Luisa11111 2 ай бұрын

Wow, was für eine tolle Folge! 🥹 Ich fühle mich so erleichtert durch euer tolles Gespräch, danke! ❤ Man ist nie allein.

@g.spot.podcast 2 ай бұрын

Genau so soll es sein! :)

@ginozean 2 ай бұрын

Voll tolle Persönlichkeiten❤️

@g.spot.podcast 2 ай бұрын

Jaaaa!!! sehen wir genauso!

@mazzaka_ Ай бұрын

Das mit dem im Supermarkt stehen und nicht wissen was jetzt kenne ich nur zu gut. Ich habe so viel in meinem letzten Job gearbeitet und privat war so viel los und das wirklich über Jahre, bis ich dann in der Arbeit saß und meinen Computer angeschaut habe und aufeinmal wusste ich nicht, wie meine Arbeit geht. Ich war mit dem überfordert, was ich jeden Tag tat. Daraufhin folgten Probleme bei den "einfachsten" Tätigkeiten. Jetzt habe ich fast ein Jahr gebraucht, bis ich wieder klargekommen bin. Es ist vorallem dann schwierig, wenn man alleine ist und keiner einen versteht. Die ersten Stresssituationen damals nach dem Burnout, waren erstmal sehr emotional aber irgendwann ging das wieder. Finds super cool, dass darüber mehr geredet wird.

@eloise-jx7mo 2 ай бұрын

danke euch ❤️

@BLINK101100101001 Ай бұрын

Schönes Interview mit guten Erkenntnissen, danke!

@elena3513 2 ай бұрын

Hab euch gern zugehört - wholesome Folge! Passt auf euch auf 🫶🏼

@frn7473 2 ай бұрын

Bäume umarmen ist so toll, ich rede auch total gerne mit Bäumen :D Fand die Folge echt sehr schön. Struggle seit meiner Kindheit mit psychischen Erkrankungen und fand euren Austausch sehr interessant und es tut mir für euch beide so leid, dass ihr sowas erleben musstet/müsst. Und zu Steffi: ich kenne dich natürlich nicht persönlich, aber mich hat es so so traurig gemacht zu hören, dass du deinen Wert so sehr an deinem öffentlichen Dasein festmachst. Man merkt dir an, dass du ein so liebevoller Mensch bist und ich bin mir sicher, jeder der dich in seinem Leben hat, ist so unglaublich froh dich zu haben, einfach weil du bist wie du bist. Falls du jemals einen Rücktritt aus der Öffentlichkeit machst und sich tatsächlich Leute distanzieren, verlierst du nichts, du schaffst eher Platz für Leute die es eher verdient haben, an deiner Seite zu sein. Du bist wertvoll, mit Follower, ohne Follower, egal was du isst, egal wie du aussiehst. Wünsche euch beides so viel Liebe und Glück im Leben und danke für euren Mut euch so ausführlich zu äußern.

@StefanieGiesinger1 2 ай бұрын

💕

@unbubble 2 ай бұрын

Danke für die interessanten Einblicke, Lou und Stefanie! In einer der letzten Beiträge von "Sag's mir" diskutieren unsere Gäste auch über Selbstoptimierung und die Folgen davon

@bea3984 2 ай бұрын

Hey könntest du Düzen Tekkal und Tülin Tekkal einladen ? Beide sind so sympathisch… oder am besten die ganze Familie 😊

@eceuckun2288 2 ай бұрын

Ich finde es auch „interessant“, dass Frauen hauptsächlich von Burnouts betroffen sind. Ich glaube mittlerweile aber auch, dass es daran liegt dass die Männer doch eher einen „widerstandsfähigeren“ Körper haben. Ich meine ich bin Lehrerin und der Job ist wirklich hart, ich sehe, dass fast alle Kolleginnen den Job nur mit einer Teilzeitstelle bewältigen können. Ich habe keine Kinder und kann mir dennoch nicht vorstellen Vollzeit zu arbeiten. Ich werde mit einer 3/4 Stelle regelmäßig krank, weil es mir einfach zu viel ist. Und irgendwie finde ich das auch unfair. Bin gespannt, ob es hier welche gibt, die das auch kennen und was ihr dazu sagt?

@burcino4316 Ай бұрын

hey ich habe drei jahre in der kita gearbeitet und habe auch mit einem burnout aufgehört vor paar monaten.. ich konnte auch nicht mehr als 5h am tag arbeiten und war das letzte jahr dann alle 3 wochen krank💔 das war sehr schlimm für mich und jetzt orientier ich mich neu um und war seit februar nur einmal krank!!:)