Alles umsonst😱Wie stark ist der Lauch Sergej?!

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Күн бұрын

Ich treffe den Lauch Sergej Monate nach seiner Transformation! War alles umsonst? Wir machen den Krafttest und Formcheck!
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Пікірлер: 192

@dominikschafer7005 3 ай бұрын

Ich sehe Sergej viel eher beim Weighted Calisthenics. Da gibt es soweit ich weiß die Beuge, Pull Up, Muscle Up und Dip auf Maximalkraft.

@WorkinSilence90 3 ай бұрын

Ja perfekte Kombi!

@king_sergej 3 ай бұрын

ufff

@liftingrobin 2 ай бұрын

@@king_sergej Sag Bescheid Sergej. Dann machen wir zsm mal ne Streetlifting/Weighted Cali Session und gehen das Regelwerk bei den Lifts durch 🤝

@vija6912 3 ай бұрын

Im titel steht lauch einfach stabiler als 90% die das video gucken haha

@king_sergej 3 ай бұрын

🙈🙈❤️

@asimbostan 3 ай бұрын

Ist echt so ja

@Imakeyouezz 3 ай бұрын

Ne 98%

@janoplayofficial 3 ай бұрын

clickbait was schon mal von gehört

@vija6912 3 ай бұрын

@@janoplayofficial voll clickbait

@user-re6qn2pt4i 3 ай бұрын

Finde es sehr geil, worin sich Sergej überall ausprobiert. Das schafft der griechische Gott safe!

@king_sergej 3 ай бұрын

haha dann let's go

@maxberg980 2 ай бұрын

Ja, vor allen diese peinliche Seifen kacke und der Rudel-Schwachsinn sind wirklich Dinge die die Welt gebraucht hat. Johannes bringt echt immer wieder die größten Dullis in die Szene. Erst Jasper, dann dieses Turbo-Kapitalisten....

@fabianwipfler 3 ай бұрын

Die Dynamik zwischen Johannes und Sergej macht Bock auf mehr. Ich mag sowieso Sergejs Humor und die Ehrlichkeit von Johannes.

@rqting 3 ай бұрын

"Lauch"? der ist brutal

@king_sergej 3 ай бұрын

Haha danke

@richardanonimo90 3 ай бұрын

@@king_sergejkrass stark da komm ich mit meinen 4 Jahren Bodybuilding noch nicht ran😢

@king_sergej 3 ай бұрын

Dran bleiben... und Ring Training!@@richardanonimo90

@dosenbrotimtetrapac 2 ай бұрын

Also wenn du nach 4 jahren keine 140 sqaut machst machst du einiges falsch.@@richardanonimo90

@le4122 3 ай бұрын

Ich hoffe, dass Sergej das durchzieht

@king_sergej 3 ай бұрын

Ziehe immer alles durch!

@JohannesLuckas 3 ай бұрын

Wird er!

@king_sergej 3 ай бұрын

Bin von Frankfrut nach Berlin gelaufen, da werde ich das auch durchziehen

@DirkBernauOppendorfGrindhouse 3 ай бұрын

bin für powerlifting, aber nicht mit nem 10 wochen hau ruck training ... sondern mit nem vernünftigen Aufbau, um Knochen, Bänder, Sehnen und das Nervensystem an schwere Lasten zu gewöhnen und die Technik 100% sicher auch Nachts um 3 abrufen zu können ... also Minimum 6 Monate ... und dann in Kraftaufbau und anschließend dann nen Peak zu nem Wettkampf ... alles andere schreit dann nur nach Verletzungen ;)

@king_sergej 3 ай бұрын

Da haste Recht

@Kurotax 3 ай бұрын

Ich seh' ihn mehr im Seifengeschäft

@king_sergej 3 ай бұрын

Mit Seifenhanteln

@LynxundSamu 3 ай бұрын

Geiles Video bin sehr gespannt auf den Progress! Und der Wirbelsäuren Ratschlag is für mich auch sehr wichtig gewesen

@king_sergej 3 ай бұрын

Also Johannes weiß schon was er tut haha

@silvester2089 3 ай бұрын

Endlich mal wieder was mit Sergej❤

@king_sergej 3 ай бұрын

Wird jetzt wieder richtig gas gegeben

@dnlerr4382 3 ай бұрын

"lauch" der typ ist unnormal stabil

@king_sergej 3 ай бұрын

Danke danke

@dnlerr4382 3 ай бұрын

@@king_sergej 💪🏾

@zpurplelight 3 ай бұрын

Sergej hat eine geisteskranke Linie und hat viel Potential. Wenn er auch dann noch in den Aufbau geht und durchzieht für nh längere Zeit, word der Salat sehr ananol.

@king_sergej 3 ай бұрын

Der Salat der Anabol haha

@danielweber5879 3 ай бұрын

Super cooles Video 👌💯 find ich gut das er sich überall mal ausprobieren will.. bin gespannt was er am ende überall rausholen kann 💪🔥

@king_sergej 3 ай бұрын

Ich bin auch sehr gespannt auf die Geschichte

@great_Caligola 3 ай бұрын

Grundsätzlich sollte man natürlich einfach das machen worauf man Bock hat. Tendenziell glaube ich aber dass Powerlifting nicht Sergej's Ding ist, alleine von der Statur einfach nicht. Im Bodybuilding hat er definitiv gewisses Potenzial aber da müsste er einfach mal ne längere Zeit durchziehen und an seinen Schwächen arbeiten um das wirklich beurteilen zu können

@king_sergej 3 ай бұрын

Ich habe Bock mich einer Challenge zu stellen und das maximale aus meine Genetik zu holen...

@DG1KRJ 3 ай бұрын

Sehr stark 👍

@alanperkins1121 3 ай бұрын

Sergej ist für alles gut...👌 hängt halt allein von seiner Einstellung ab! 🙋

@king_sergej 3 ай бұрын

haha danke

@alanperkins1121 3 ай бұрын

@@king_sergej 🍷😉

@Gordon595 Ай бұрын

Sehr angenehm die Dynamik zwischen beiden. Höflich und respektvoll. So muss…

@alexcool8006 2 ай бұрын

Sehr lehrreiches Video, würde euch gerne mal herausfordernd, deine Kamikatzegang :), was Kniebeugen angeht, aber nicht so viel Gewicht

@Vinceb-ye9yd 3 ай бұрын

ich seh ihn safe mehr als Bodybuilder. Einfach Tren ballern und rein in die Masse!

@king_sergej 3 ай бұрын

Und was ist mit natty

@Vinceb-ye9yd 2 ай бұрын

@@king_sergej ja geht auch aber ist halt schwieriger

@le4122 3 ай бұрын

Sergej, mach lieber Bodybuilding

@king_sergej 3 ай бұрын

Mhhh okay

@kayzzy6189 3 ай бұрын

Jaaaa

@BeatLuginbuehl 3 ай бұрын

E N D L I C H wird der Junge ernsthaft. Ich glaube es kann in beiden Bereichen etwas werden. Gruss aus der Schweiz 🇨🇭

@king_sergej 3 ай бұрын

haha Grüße zurück

@FLYSKY1 3 ай бұрын

Also von der Statur und Körpergröße ist er gut trainiert, darauf kann man aufbauen. Die Frage ist jedoch vor allem wohin Sergej möchte, wenn er aktiver im Calisthenics Bereich sein möchte, braucht er in erster Linie einen starken Oberkörper, Beine werden in diesem Sport gerne mal vernachlässigt, da diese immer ein ausgewogenes Gegengewicht bilden dürfen und zu viel Gewicht an den Beinen bedeutet das der OK stärker sein muss, sprich es muss immer in einem gewissen Ungleichgewicht sein, weshalb er dann fürs Bodybuilding alleine eher weniger geeignet wäre, weil Beine scheinen bei ihm doch auch ne kleine Schwachstelle im Verhältnis zum OK zu sein. So würd ich, was das Bodybuilding betrifft ihn eher in der Fitness Klasse sehen. Anders sähe es wiederum aus, wenn er sich im Kraftsport versuchen möchte, da ist die Optik zweitrangig, allerdings haben die meisten Athleten dort auch einen etwas höheren KFA und da ist Definition nebensächlich und ich denke, das dies wohl weniger in seinem Sinn liegen würde. Was ich mir bei ihm neben Calisthenics überhaupt gut vorstellen könnte wäre im Bereich Crossfit, was ihm wahrscheinlich durchaus liegen könnte, aber da wirst du ihm wohl eher weniger weiter helfen können, daher sehe ich ihn unter deiner Leitung gegenwärtig eher in der Fitness Klasse, Men's physique halt, da wird er aber sich auch ordentlich reinhängen dürfen, um dort Fuß zu fassen, weil die Konkurrenz schon nicht ohne ist.

@king_sergej 3 ай бұрын

Danke für den ausführlichen Kommentar. Ich will in erster Linie mich wieder eine Herausforderung stellen mein gemütliches Potenzial ausschöpfen. Damit Kraftsport in jeglicher Hinsicht Spaß macht, würde mir sowohl die Powerlifting als auch die Bodybuilding Richtung Spaß machen.

@FLYSKY1 3 ай бұрын

@@king_sergej Kannst du dir denn auch vorstellen auf die Bühne zu gehen? Was das betrifft, denke ich würde die Fitness Klasse gut zu dir passen, wenn es eher um Kraft und Funktionalität geht, wäre neben Powerlifting vielleicht auch Crossfit etwas, was gut funktionieren könnte, verbindet ja auch Kraftsport und Ausdauertraining miteinander. Bin auf jeden Fall gespannt, in welchen Richtungen du dich ausprobieren wirst. Vielleicht wäre ja mal ein Besuch beim Dennis Kohlruss ebenfalls eine Idee?

@Sammywzk 3 ай бұрын

Geıles Video 💪

@king_sergej 3 ай бұрын

❤

@davidjenic3107 3 ай бұрын

Johannes: Stark und Schön geht nicht. Leonidas joined the chat...

@king_sergej 3 ай бұрын

haha

@segka8536 2 ай бұрын

Schön? Brutal stark halt.

@marcouresma_77 3 ай бұрын

Ich sehe ihn als der Körper den sich jeder als normaler Kraftsportler wünscht. Mehr wird da auch nicht in den nächsten 2 Jahren ohne Aufbau und Cut usw. passieren damit es auch erfolgreich Bühnentauglich wird!❤

@king_sergej 3 ай бұрын

Bin für alles zu haben

@ThomasSchoeneck 3 ай бұрын

Also wenn wir uns jetzt mal auf das Benchen beschränken. Achtet mal ein bisschen mehr auf die Atmung und die Position und Haltung auf der Bank. Die Luft sollte im Körper bleiben, bis die Stange wieder oben ist.

@king_sergej 3 ай бұрын

Habe jetzt schon erste trainingseinheiten mit Coach gehabt und technik ist schon doppelt besser geworden, nicht perfekt.

@ThomasSchoeneck 3 ай бұрын

naja das braucht ja auch seine Zeit. Hauptsache es wird besser als auf diesem Benchwettkampf, an dem du mal teilgenommen hast. Zur Not kommt mal nach Hamburg ins NoLimits-Gym, dass ist extra für Powerlifter. Da merkt man, auch den Unterschied zwischen einer normalen Gymbank und einer richtigen

@lassek7630 3 ай бұрын

Warum sieht er so aus wie ich mir Moritz 10 Jahre älter vorstelle.

@king_sergej 3 ай бұрын

weil Moritz meinen Stil kopiert hat

@jokdeny293 3 ай бұрын

Mehr potenzial zum powerlifter als Vadim.

@king_sergej 3 ай бұрын

Haha dann bin ich mal gespannt

@mnbvc465 3 ай бұрын

Regiehinweis: Bitte Lauch mit Ring King ersetzten. Power Lifting sehe ich ihn eher weniger aber ich würde mich freuen wenn er noch mal auf die BodyBuilding Bühne geht.

@king_sergej 3 ай бұрын

Notiert

@waldi.wild1979 3 ай бұрын

Goeerki-Typ, sieht immer gut aus und bleibt dabei ewiger Lauch ✌️

@king_sergej 3 ай бұрын

Sergej ist sad

@silvester2089 3 ай бұрын

@@king_sergejWas hast du jetzt für ein Arm Umfang ?

@lenahkn7155 2 ай бұрын

Ich find den Rücken voll krass 😳 liebe Grüße , weiter so 🤗

@king_sergej 2 ай бұрын

haha danke!

@D3vran 3 ай бұрын

Wild

@king_sergej 3 ай бұрын

wyld

@janoplayofficial 3 ай бұрын

ein traum wäre es von joannes trainiert zu werden

@king_sergej 3 ай бұрын

ist auch ein mega coach

@janoplayofficial 3 ай бұрын

@@king_sergej super typ

@LukasPoppe-mn7mv 3 ай бұрын

❤

@Jojooli137 3 ай бұрын

Power Physik

@Mister_Fister 3 ай бұрын

Johannes was sagst du eigentlich zum weightlifting? (Meinung gefragt)

@king_sergej 3 ай бұрын

Guten Frage

@thomaskummer8784 3 ай бұрын

Das erfordert richtig Mut unter das Gewicht zu tauchen, und zur Hochstrecke zu bringen. 100 kg überm Kopf zu haben muss geil sein.

@stefaniebonaxxx83 3 ай бұрын

"Meine Mutti hat nen besseren Lat und sie trainiert nicht mal."😂Geil 😂😂👍

@king_sergej 3 ай бұрын

😂😂

@yeeehaaaw5419 2 ай бұрын

Gut kräftig für einen "Lauch". So wie es ist, ist es gut. Sieht ästhetisch aus. Kraft ist auch da. Passt soweit.👍 Einfach dran denken, was das Herz mit 112 kg Körpergewicht leisten muss. Mach schön Defi. Deine Pumpe wird's dir danken. 😉

@king_sergej 2 ай бұрын

Da hast du recht!

@antarktis_ben7240 3 ай бұрын

Johannes kommentar section going crazy💀

@king_sergej 3 ай бұрын

Nur Bots haha

@Door.mp4 2 ай бұрын

Haha der typ im Hintergrund bei 10:47 der wars

@king_sergej 2 ай бұрын

War auch der Lars 😂😂

@user-pp2ki6sz8f Ай бұрын

13:35 also da muss ich widersprechen. Er sieht gut aus keine Frage, aber ihn gleichzusetzen mit Paul find ich schon etwas abwegig. Aber für Überraschungen bin ich natürlich offen.

@paulobermaier3538 3 ай бұрын

Weighted calistenics wäre gut für ihn glaube

@king_sergej 3 ай бұрын

haha da bin ich dabei

@pyrosmasher6100 3 ай бұрын

Mich wundert es, dass er mit diesen stabilen Beinen nicht mehr squattet… Dachte 200kgx1 schafft er

@king_sergej 3 ай бұрын

Die Technik fehlt halt komplett. Hatte so viel Kraft übrig aber einfach nicht die Routine

@marclong6855 3 ай бұрын

Ich sehe dich in der BURKINI KLASSE, da hasse gute Chancen

@king_sergej 3 ай бұрын

Du scheinst schon Erfahrungen dort zu haben. Coachst du auch Leute?

@ThorGunther-ij1sy 3 ай бұрын

Der sieht einfach aus wie Moritz in 10 Jahren

@king_sergej 3 ай бұрын

Moritz hat meinen Style geklaut

@HomemadeTren 3 ай бұрын

Mach Bodybuilding

@king_sergej 3 ай бұрын

Check!

@gymbrohs 2 ай бұрын

3 monate Powerlifting würde den rücken safe voranbringen, mit ordentlichem breathing geht da bestimmt einiges

@king_sergej 2 ай бұрын

Wie funktioniert ordentliches Breathing?

@BigSnake07 3 ай бұрын

Ich denke mit viel mehr Fleisch wäre er ein beast

@king_sergej 3 ай бұрын

Was schätzt du wie viel da drauf muss?

@BigSnake07 3 ай бұрын

@@king_sergej ich bin kein Profi aber denke die 30kg müssten drauf auch angesichts der Größe

@king_sergej 3 ай бұрын

Alter! Das ist sehr viel haha@@BigSnake07

@ixplain 3 ай бұрын

Bodydismorphia Kommentar

@BigSnake07 3 ай бұрын

@@ixplain Ne. Es stimmt einfach

@mag4926 2 ай бұрын

Die Formulierung 3:10 "Ja, Hals ist auch Wirbelsäule." ist falsch! Setzen, Anatomie 6! Noch einmal, aber dann bitte korrekt ...

@Ben-lm4dq 3 ай бұрын

Wie alt ist Sergej eigentlich?

@king_sergej 3 ай бұрын

King Sergej ist Zeitlos

@stefaniebonaxxx83 3 ай бұрын

Denke zwischen 26-28

@segka8536 2 ай бұрын

Schade, dass es mit deinem Knie nicht mehr funktioniert. Ich kenne die enormen Kniebeugelasten von früheren Videos noch. Magst du ein Video über das Thema machen? Ich weiß, dass du früher mal etwas mit Liebscher gemacht hast. Vielleiht ist es gar nicht uninteressant mal zuerzählen, was so alles schon probiert wurde.

@user-ri8gv8ej3q 3 ай бұрын

Johannes bester Mann

@king_sergej 3 ай бұрын

Sehe ich auch so

@n.tizzle323 3 ай бұрын

Kraftvoller Typ aber keinen Powerlifter Knochenbau.

@king_sergej 3 ай бұрын

Zu lang oder wie?

@le4122 3 ай бұрын

@@king_sergejja, geht aber dennoch

@DirkBernauOppendorfGrindhouse 3 ай бұрын

quatsch, er hat perfektes Verhältnis für beuge und heben. nur auf bank wirds nie überdurchschnittlich viel wegen den langen armen ... aber das macht nichts, lieber 20 kg weniger drücken und dafür 40kg mehr heben ;)

@youngone6558 3 ай бұрын

Powerlifting wird schwierig, soll eher Bodybuilding machen.

@king_sergej 3 ай бұрын

Alles klar

@abithanketheswaraw8694 3 ай бұрын

Mach bodybuildern

@king_sergej 3 ай бұрын

Alles klar, was für eine Klasse?

@thomaskummer8784 3 ай бұрын

Wenn, dan bitte nicht die Badehosen Klasse. Dieses Posing wirkt so unnatürlich.

@isi790 3 ай бұрын

Ich sehe ihn nicht als Bodybuilder oder powerlifter eher als Clown bei KZfaq 😂 Er soll weiter mit seinen Ringen weiter eiern 🤣🤣🤣😊

@nikoeberli2865 3 ай бұрын

hast du keine anderen hobbys, er ist mies stabil!

@freeplayhd174 3 ай бұрын

Ist er wirklich der Bruder von joe aesthetics

@king_sergej 3 ай бұрын

Woher weißt du das?

@jaro2627 3 ай бұрын

Johannes ich mag dich aber feier es nicht das du einem Scammer und Lügner Plattform bietest

@king_sergej 3 ай бұрын

Wie bitte?

@jaro2627 3 ай бұрын

@@king_sergej deine seife, schonmal deine Instagram Rezensionen angeschaut ?

@OnkelPetrov 2 ай бұрын

Powerlifting und Weighted Chalesthenics mit DIP Daddy Tonio Zeidler als Hilfe

@king_sergej 2 ай бұрын

mhhh das hört sich gut an

@StrikeQuickly 3 ай бұрын

Ich seh Sergej am ehsten am Strand

@king_sergej 3 ай бұрын

da sehe ich mich auch

@iiZzma 2 ай бұрын

Sehe ihn bei ninja warrior

@JohannesLuckas 2 ай бұрын

Ja man!

@honkmonk4638 3 ай бұрын

Outfit, Bart, Friese und Brille sind 2 von 10 ... sorry das sieht imho Scheisse aus

@king_sergej 3 ай бұрын

Danke Bro

@honkmonk4638 3 ай бұрын

nee das ist wirklich ernst gemeint...du könntest mit von mir aus Vollbart und kurzen oder ganz langen Haaren ganz anders wirken ... bin. 20jahre älter... und wahrscheinlich nicht auf der Höhe was den aktuellen Stil angeht .... achso Body ist absolut in Ordnung... würde da wenig ändern das sieht als Fitnesstyp top aus... für Bodybuilding und Powerlifting hast du wahrscheinlich zu ungünstige hebel und bist zu groß... ich bin gespannt

@StigNorrena 2 ай бұрын

Lauch 2024 = 95 kg schwer, Sixpack, beugt 140 kg und drückt 120kg. 🤡

@king_sergej 2 ай бұрын

😂🙈

@mihapant77 2 ай бұрын

Probs an Sergej baba Körper Weiß jmd wie alt er ist?

@king_sergej 2 ай бұрын

King Sergej ist zeitlos

@martingloe9965 2 ай бұрын

Ich sehe ihn für gewichte aufräumen mehr nicht er ist halt nicht Disziplinirt genug für diesem sport jetzt bin ich gespannt was passiert

@king_sergej 2 ай бұрын

Warum bin ich nicht diszipliniert genug?

@FitmitFabi 3 ай бұрын

Men Physique

@king_sergej 3 ай бұрын

Trotz der Beine?

@FitmitFabi 3 ай бұрын

@@king_sergej ja mega Linie für mens Physique für Classic müsste halt noch mehr Muskeln drauf, als für men Physique. Würde aber auch gut passen

@king_sergej 3 ай бұрын

Ahh, ja ergibt Sinn. @@FitmitFabi

@pyrosmasher6100 3 ай бұрын

1:21 was geht mit seinen Beinen?😂 Ist sein linkes Bein länger?

@king_sergej 3 ай бұрын

ich glaube das ist die Hose

@pyrosmasher6100 3 ай бұрын

@@king_sergejach so ok😂

@nevs9586 2 ай бұрын

Hallo ich bin sergej, ok und wie heißt du?

@king_sergej 2 ай бұрын

Ich bin Sergej

@m.p.3157 2 ай бұрын

Stark und schön geht nicht? Da hat Ronnie aber auch noch was zu sagen😂

@king_sergej 2 ай бұрын

hahaha

@alexhinterleitner7365 3 ай бұрын

Wenn ich sergey sehe muss ich immer an jeffrey dahmer denken

@king_sergej 3 ай бұрын

Warum das denn

@DigitalDive19 3 ай бұрын

Frisur Bart Brille, hoffe mal der Kühlschrank sieht anders aus :D@@king_sergej

@lenny1231 3 ай бұрын

Wie groß ist Sergej

@andigerry341 3 ай бұрын

Für mich ist er der größte!

@king_sergej 3 ай бұрын

191cm

@king_sergej 3 ай бұрын

Auch gute Größenangabe haha@@andigerry341

@king_sergej 3 ай бұрын

Und Gewicht sieht man im Video