ALLEVIA IL DOLORE LOMBARE CON LA FITBALL

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Күн бұрын

Buongiorno tutti i fan del CANALE 😊☀
In questo video ti farò vedere degli esercizi per alleviare i dolori lombari e per migliorare la postura del bacino e lo farò da seduto sulla fitball.
Questo attrezzo fantastico può aiutare tanto le persone che sono costrette per lavoro a passare tanto tempo sedute. E' comodo per chi ha un addome prominente ed è molto pratico in generale.
L'unica controindicazione è per le persone anziane che magari soffrono anche di osteoporosi, sconsiglio di farlo da soli ma con un trainer affianco perché potrebbe esserci il rischio di cadere.
👉Come sempre fammi sapere com'è andata e se ci sono domande sugli esercizi. 😉
PRENDITI CURA DI TE.
BUONA PRATICA 😊🙏
Se vuoi praticare con costanza il Pilates e la ginnastica posturale ti invito a visitare il mio gruppo su Facebook ⬇️
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Se invece sei interessata/o a fare lezioni private online o a domicilio a Roma non esitare a contattarmi o a visitare il mio sito ⬇️
www.posturalhome.it

Пікірлер: 24

@asilvia1 2 ай бұрын

Fantastico!!!!! Meglio della mia fisioterapia!!!!!

@irmastepancic8215 3 күн бұрын

Sei bravissimo miro complimenti 👍

@judithrossiter7525 Ай бұрын

Complimenti. SEI. BRAVISSIMO......E. GRAZIE. PER. ENSEGNARE. LA. CURA. DELA. SALUTE. DI. VI. BENEDICA SEMPRE ...COMPLIMENTI

@posturalhomebypaolofederic5412 Ай бұрын

Grazie di cuore a te per il tuo bel feedback 😊🙏🏻

@rome6733 2 ай бұрын

Bravissimo! Nuova iscritta.

@user-gh5nr2bb9t 3 ай бұрын

Interessante!

@desifromitaly2205 10 ай бұрын

Ciao, mi sono imbattuta oggi sul tuo canale con questo video. Mi è piaciuto molto e mi sono iscritta!

@melyssadeluca3243 10 ай бұрын

Esercizi che faccio con i miei clienti, vi garantisco funzionano,anche su di me.

@costanzamadeo 4 ай бұрын

Grazie ❤️

@AldaKeto22 11 ай бұрын

Forte Grazie

@achilleastori8710 4 ай бұрын

Ciao, sei molto bravo. Mi piace seguirti. Penso però che hai dimenticato la respirazione. Puoi inserirla?

@mariapultronaggio698 Жыл бұрын

Grazie molto utile

@elendiet8689 6 ай бұрын

Grazieeeee

@vannaancona5868 5 ай бұрын

💯

@annamariapappalardo1380 2 жыл бұрын

Buona sera anche io sono rettilineizzata e soffro di dolori lombari. Vorrei fare delle l'ex individuali. Come posso fare?

@achilleastori8710 4 ай бұрын

Sei molto bravo mi sei piaciuto molto. Penso però che hai dimenticato la respirazione. Puoi inserirla?

@posturalhomebypaolofederic5412 3 ай бұрын

Si tratta di video vecchi che chiaramente non posso rimetterci le mani sopra. Se vuoi vedere come sono migliorate le mie lezioni e la mia competenza prova a visitare questo gruppo privato facebook.com/groups/222336649437792/?mibextid=oMANbw