bé gái 16 tuổi, chiều cao trong khoảng 1m55 -1m65. Như vậy chiều cao còn chị còn trong giới hạn bình thường. Bé sẽ vẫn còn tăng trưởng chiều cao nhưng sẽ rất ít nếu bé đã dậy thì.

Nếu bố mẹ có chiều cao tốt, dinh dưỡng đầy đủ thì giai đoạn dậy thì bé sẽ tăng trưởng chiều cao rất nhanh, có thể 7-8cm/ năm

Chào em, Vào giai đoạn tăng trưởng mạnh, 1 năm có thể cao 10cm, nên 2 tháng cao 1,5cm hoàn toàn có thể xảy ra, nhưng không có nghĩa cứ nhân số tháng tiếp theo ra kết quả. Chiều cao phụ thuộc lớn vào 3 yếu tố, di truyền, dinh dưỡng và lối sống, em tập trung vào 2 yếu tố sau có thể giúp cải thiện. Tuy nhiên nếu em là nữ và đã qua tuổi dậy thì, chiều cao sẽ chững lại. Nếu em là nam cũng sẽ chững lại nhưng chậm hơn nữ.

đây là điều hết sức bình thường, sau dậy thì xương, sụn tăng trưởng sẽ cốt hóa rất nhanh.

con trai em đang trong tuoiir dậy thì em có cho con dùng medumena Q7 kết hợp với arginin có đc ko ạ

​@@user-st6bd2nh4wbạn cho con bạn uống chưa.mình cũng đang tìm hiểu.ko biết mua ở đâu nhỉ

Chào em, Giai đoạn tăng chiều cao tối đa là giai đoạn dậy thì, dao động quanh mốc 12-13 tuổi ở nữ và 14-15 tuổi ở nam nhưng có người dậy thì muộn hơn có người dậy thì sớm hơn thì mốc này sẽ khác. Tới khoảng 24-26 tuổi thì chiều cao ngừng tăng, có khi ngừng tăng sớm hơn mốc tuổi này. Các yếu tố chính quyết định chiều cao bao gồm yếu tố di truyền, chủng tộc, tập luyện thể lực, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt. Hơn nữa, mỗi người là một cá thể riêng biệt, không ai giống ai, có 1 số trường hợp cá biệt bắt đầu tăng chiều cao ở tuổi 18, cũng có trường hợp tới 16 tuổi là chiều cao đã ngừng tăng. Nếu em tích cực tập luyện thể lực, kết hợp với chế độ ăn giàu dưỡng chất cùng sinh hoạt khoa học thì có thể cao thêm 1 chút và đạt đến ngưỡng chiều cao lý tưởng nhất của cá nhân em. Còn khả năng cao lên bao nhiêu thì cần khám chuyên khoa Cơ xương khớp chụp phim xương mới dự đoán được. Để hỗ trợ tăng chiều cao tối ưu, đối với tập luyện thể lực thì em nên ưu tiên các môn thể thao như bóng rổ, bóng chuyền, bơi lội; với dinh dưỡng thì nên uống 1-2 ly sữa tươi hằng ngày để bổ sung đầy đủ canxi và dưỡng chất, việc dùng thêm thuốc canxi hỗ trợ kéo dài liên tục nên kiểm tra sức khỏe định kỳ để tránh dư thừa; sinh hoạt hằng ngày quan trọng nhất là ngủ sớm trước 10 giờ tối, ngày ngủ đủ 7-8 tiếng, em nhé Thân mến! ------------------------------------ 👉 Để đặt lịch khám với ThS.BS Calvin Q Trịnh, bạn đọc hãy tải app AloBacsi.vn với 4 bước nhanh chóng, chủ động hoặc gọi đến hotline: 0866 764 866 để biết thêm chi tiết. ☎ 📲 Link tải app cho android: play.google.com/store/apps/details?id=com.app.alobacsi 📲 Link tải app cho IOS: apps.apple.com/vn/app/alobacsi-vn/id6451084738?l=vi