服饰篇： 1.廉价，褪色，磨损的首饰（戒指耳环项链） 2.从来没有穿过的衣服 3.留作纪念的衣服 4.不合身的衣服 5.不喜欢但是昂贵的衣服 6.有污渍的内衣，半年以上的内衣 7.单只袜子，破洞袜子 8.拖鞋（保留一双就好） 9.发黄，褪色，损坏，摸起来不舒服的衣服 10.锈掉的发夹，没有弹力的皮筋，淘汰的眼镜 生活用品篇 1.购物袋纸袋 2.多余，重复的东西（鼠标垫，梳子，杯子） 3.老式插座，不用的电器，发霉的碗筷 4.硬巴巴的毛巾，浴巾，干发帽 5.从未使用的赠品 6.不喜欢的床单，被罩，窗帘 7.过期的日历，用完的笔记本，坏掉的笔 8.过期的食物，很久没吃的零食 9.空瓶的护肤品，不适合自己肤质的化妆品 10.你不喜欢，很久没用，多余的重复的一切 消费篇 1.不要因为产品打折而大量囤积物品 2.不要凑满减买很多不需要的东西 3.不要冲动消费买衣服 4.注重产品的质 5.不要买很便宜但是用不着的玩意 6.不要购买超过自己饭量的食物 7.不要省小钱浪费大量时间 8.学会存钱 9.学会理财 10减少对物质的占有欲 手机篇 1.删掉随手保存的截图，不好看的照片，从未使用的壁纸，无关紧要的视频 2.清理社交软件的聊天记录 3.清理短信和聊天记录 4.删除下载了很久也没看的视频 5.卸载很久没有使用的软件 6.关闭各种软件的消息推送通知 7.卸载视频软件，游戏软件 8.删除不认识的的联系人，退出从来不看的群组 精神篇 1.戒掉怨天尤人，多反思自身 2.戒掉对别人的偏见，多一些包容 3.戒掉容貌焦虑，多一点自信 4.戒掉对别人的依赖，多一些独立 5.戒掉不舒服的人际联系 6.戒掉消极思维，多一些乐观 7.戒掉愁眉苦脸，多一些微笑 8.戒掉过于对别人评价的关注，多一些自我提升 9.戒掉攀比心，知足常乐 10.戒掉讨好型人格

身上背负太多，会阻碍前进，只有适当减重，轻轻松松，走更远

我通常會把舊衣服和內衣褲帶去旅行順道丟掉😂不用途中清洗和帶回家

谢谢🙏

謝謝分享解說

謝謝

除了物品要断舍离 不好的心情也要断舍离 真的不简单 希望一彩如何做到极简生活。。。

過去發生不好的事情真的該把它丟掉，這樣才會看到溫暖的太陽😊⋯⋯

Nice

先生對我說想我過些簡單的生活

貴的衣服最難處理掉～～～

讚，很受用，尤其是我正在搬家

Ncie