Alongamento e exercícios práticos para fazer em casa!

  Рет қаралды 1,062,677

Vida Melhor

Vida Melhor

11 жыл бұрын

Givanildo Holanda Matias
- Personal trainer
- Graduado em Educação Física
- Pós-graduado em Fisiologia do Exercício na USP
- Participou de alguns dos melhores centros de pesquisas de Atividade Física do país
- Fundador e Diretor Geral da Test Trainer, a primeira rede de franquias de Personal Trainer do país
Contatos:
Site: www.testtrainer.com.br
E-mail: sac@testtrainer.com.br
Tel.: (11) 3493-7560
Personalidades, especialistas em saúde de todas as áreas, culinária, artesanato, matérias sobre os mais diversos assuntos, sempre visando a qualidade de vida das famílias brasileiras, você vê no "Vida Melhor", com a apresentadora Cláudia Tenório.
"Vida Melhor" é ao vivo, de segunda à sexta-feira para todo o país.
Mas, se você perdeu algum programa não se preocupe! Reveja o que foi destaque em nossa galeria de vídeos aqui no KZfaq! / pgmvidamelhor
Você também pode participar por e-mail, escreva para vidamelhor@redevida.com.br
Não esqueça, 12h30 a Claudia te espera ao vivo no Vida Melhor! REDEVIDA, O Canal da Família.
Sintonize: www.redevida.com.br/cobertura.asp
www.redevida.com.br/programa/vidamelhor
www.claudiatenorio.blogspot.com.br
www.claudiatenorio.com.br
Programa exibido dia 01/10/12

Пікірлер: 391
@crosara30
@crosara30 4 жыл бұрын
O kaikeflex uhuuuuuuuuu
@maridealmeidaaragao8741
@maridealmeidaaragao8741 4 жыл бұрын
Amei, faço os exercícios da fisioterapia em casa e vou acrescentar mais estes, faço caminhada de 1 hora pelo menos 3 vezes na semana!
@hadassanicole5804
@hadassanicole5804 3 жыл бұрын
Vocês viero Pelo o KaikeFlex né Sou vedente
@ruka9629
@ruka9629 3 жыл бұрын
É... Mais aprende a escrever ae né man kakak
@malusantos5340
@malusantos5340 6 жыл бұрын
Adorei. Obrigado por postar.
@sofia-dl3uq
@sofia-dl3uq 4 жыл бұрын
Gank do Kaike Flex kkk
@talitafagundesviana8713
@talitafagundesviana8713 4 жыл бұрын
É noixxx kkkkk
@arturdesa
@arturdesa 4 жыл бұрын
Euuuu bb
@safalopes6777
@safalopes6777 4 жыл бұрын
Eu tbm
@Pksskiel
@Pksskiel 4 жыл бұрын
E nós kkkk
@carlinhos7903
@carlinhos7903 4 жыл бұрын
Noiss
@mariaaparecidadossantosapa7710
@mariaaparecidadossantosapa7710 Жыл бұрын
Eu gostei muito das dicas do exercício de hoje gostaria de ver mais vc tá de parabéns
@veronicadasilva5707
@veronicadasilva5707 4 жыл бұрын
Meu primeiro dia de férias acordei às 3 horas da manhã a liguei a televisão para ele vou procurar fazer alguma coisa encontrei vocês fazendo exercício para mim foi ótimo só tenho agradecer
@xandinhosol9996
@xandinhosol9996 3 жыл бұрын
SOL Aí meninas, moças,mulheres e senhoras do Brasil. Quero pedir suas ajudas em uma declaração de amor para linda sensacional maravilhosa MULHER ... que amo muito ...tipo vou logo ao ponto não vou explicar muito pra deixar vocês curiosas e assim vocês vão ver meus vídeos pra entender ... Gostaria de pedir que vocês fosse no canal dela e deixasse um comentário assim Felina o Alexandre te ama Aí também pede para suas filhas sobrinhas netas bisnetas tataranetas... Peça pro maior tanto possível de mulheres pra me ajuda vai ajudá eu ... SOS OPERAÇÃO CULPIDO. ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ VAI AJUDA EU !!!!!!! O canal dela é #felina_cris E o meu é #xandinho_sol.
@maronilcedejesususouza4729
@maronilcedejesususouza4729 5 жыл бұрын
Amei as dicas do jivanildo
@taniaassumpcao6200
@taniaassumpcao6200 3 жыл бұрын
Professor competente. AMEI
@soniamarli5704
@soniamarli5704 4 жыл бұрын
Gostei muito do vida melhor , vou ficar seguindo - lhe.
@ednanascimento9084
@ednanascimento9084 5 жыл бұрын
ótimos exercícios, simples e fáceis de fazer! Obrigada!
@tianaferreira3644
@tianaferreira3644 5 жыл бұрын
obrigada pelas dicas . Gratidão
@elzaporlan2380
@elzaporlan2380 Жыл бұрын
Comecei assistir o vídeo adorei vou fazer sempre.
@roseribeiro9707
@roseribeiro9707 5 жыл бұрын
Adorei esse professor e 10
@candy6340
@candy6340 5 жыл бұрын
Estou amando obrigada por posta.
@LL7777ful
@LL7777ful 2 жыл бұрын
SENHORA SIMPÁTICA E DE ALEGRIA CONTAGIANTE , COMO PRECISO| E PERSONAL TRAINER TB GENTIL E MT AGRADÁVEL. VOU VOLTAR AQUI E TV FAZER ESTES EXERCÍCIOS. faço TAI CHI 20+20 TODOS OS DIAS PODIAS TENHO 78 ANOS E COXA ARTROSE E NUNCA POSSO PARAR.. GRATA LUCINDA EM PORTUGAL
@ismanogueiradesouza9893
@ismanogueiradesouza9893 4 жыл бұрын
Que maravilha ameei obrigado
@elizabethp.albarellobeth7191
@elizabethp.albarellobeth7191 5 жыл бұрын
Muito bom! Grata! Vou partilhar!
@veraluciapereiradasilva418
@veraluciapereiradasilva418 3 жыл бұрын
Muito bom. Ótimo personal♥️
@damarisnoronha4125
@damarisnoronha4125 5 жыл бұрын
Lindo programa para nós que ficamos em casa, Gostaria que tivesse uma vez por semana essas orientações para a terceira idade.
@i87fps
@i87fps 4 жыл бұрын
Todos nós viemos por ele
@xandinhosol9996
@xandinhosol9996 3 жыл бұрын
SOL Aí meninas, moças,mulheres e senhoras do Brasil. Quero pedir suas ajudas em uma declaração de amor para linda sensacional maravilhosa MULHER ... que amo muito ...tipo vou logo ao ponto não vou explicar muito pra deixar vocês curiosas e assim vocês vão ver meus vídeos pra entender ... Gostaria de pedir que vocês fosse no canal dela e deixasse um comentário assim Felina o Alexandre te ama Aí também pede para suas filhas sobrinhas netas bisnetas tataranetas... Peça pro maior tanto possível de mulheres pra me ajuda vai ajudá eu ... SOS OPERAÇÃO CULPIDO. ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ VAI AJUDA EU !!!!!!! O canal dela é #felina_cris E o meu é #xandinho_sol.
@devailtonferreira5872
@devailtonferreira5872 6 жыл бұрын
Adorei!
@rosalinamartins282
@rosalinamartins282 6 жыл бұрын
Exercícios para dor nas articulações das mãos obg.
@vanylima1271
@vanylima1271 5 жыл бұрын
Amei essa dica, valeu vida melhor,
@angelafitarony1058
@angelafitarony1058 3 жыл бұрын
Adorei essas dicas ,obrigada
@mariadalvadosreis8452
@mariadalvadosreis8452 4 жыл бұрын
Parabéns amei,tenho tendinite, vai ser muito bom
@maluferreira1879
@maluferreira1879 4 жыл бұрын
Amei, vou praticar!
@Helena-cj2sv
@Helena-cj2sv 5 жыл бұрын
Otimos exercios. Gostei mto , vou fszer em casa . Abraco
@ivonizesantos7681
@ivonizesantos7681 Жыл бұрын
Exatamente parabéns 🤗🤗🤗
@izildadelourdeslopesevange3208
@izildadelourdeslopesevange3208 5 жыл бұрын
Maravilhoso 👏👏👏👏👏
@iracyrigato9616
@iracyrigato9616 6 жыл бұрын
Sem duvida..... Melhor pra vida!.....
@iracirmendes7222
@iracirmendes7222 4 жыл бұрын
Amei vou fazer todas obgda 😍😙😙
@lauracristinoribeirocosta6749
@lauracristinoribeirocosta6749 4 жыл бұрын
Adorei muito. Muito legal.
@lucilamaralobaodasilva6092
@lucilamaralobaodasilva6092 5 жыл бұрын
Que maravilha. Vou passar a fazer
@martasilva3658
@martasilva3658 4 жыл бұрын
Eu adorei muito bom mesmo 👏👏👏👏👏👏
@luzinetefigueirrdodasilva7659
@luzinetefigueirrdodasilva7659 5 жыл бұрын
Parabéns muito bom
@Gabrielkunk
@Gabrielkunk 4 жыл бұрын
Muito bom família, as mulheres representam, instrutor didático e video responsa
@MariaFatima-lj2ey
@MariaFatima-lj2ey 4 жыл бұрын
Amei vou fazer com sertesa bjus.
@anaritameira9505
@anaritameira9505 4 жыл бұрын
Estou praticando muito obrigado
@elisabetebento957
@elisabetebento957 4 жыл бұрын
Meu Deus não para de falar o professor é ótimo
@cenasilveira5103
@cenasilveira5103 2 жыл бұрын
Adorei 👏😍 vou passar para minha mãe 💞
@evaniatavaresnora8077
@evaniatavaresnora8077 5 жыл бұрын
Vou fazer obrigado
@culinariasaudavelcomsuzana
@culinariasaudavelcomsuzana 3 жыл бұрын
Ótimo exercícios, vídeo muito bacana 👏👏👏
@jaquelinevieira4366
@jaquelinevieira4366 6 жыл бұрын
Obrigada Professor ao Senhor, e às Senhoras. Deus os abençoem Amém!
@mariajoana5349
@mariajoana5349 4 жыл бұрын
D
@sh1tpost693
@sh1tpost693 4 жыл бұрын
B
@prricardomorra5037
@prricardomorra5037 7 жыл бұрын
dou de personal trainer para terceira idade são alunos maravilhosos...
@cleuzaoliveira6490
@cleuzaoliveira6490 5 жыл бұрын
Legal amei os exercícios
@marinesdrummond
@marinesdrummond 6 жыл бұрын
Como tem gente chata aqui nos comentários. Vamos aproveitar ou não as dicas. O programa está tentando ajudar. Minha mãe odeia academias mas com certeza vou poder usar as idéias para ajudá-la.
@elcyevangelista6236
@elcyevangelista6236 5 жыл бұрын
Amei!
@sivemaria896
@sivemaria896 3 жыл бұрын
Bom dia nossa eu amei 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@luziarodrigues6165
@luziarodrigues6165 4 жыл бұрын
Bom Dia! OBRIGADA
@marlucecaitano3020
@marlucecaitano3020 5 жыл бұрын
Muito bom 👏👏👏👏👏👏👏👏
@doloressantos9022
@doloressantos9022 5 жыл бұрын
Parabéns gostei
@ledagaspar492
@ledagaspar492 5 жыл бұрын
Muito bom!!!
@socorroabreurodrigues468
@socorroabreurodrigues468 4 жыл бұрын
QUE BOM VOU FAZER OBRIGADO
@marialuis2429
@marialuis2429 4 жыл бұрын
Adorei.
@ligiareginasilva6007
@ligiareginasilva6007 3 жыл бұрын
Que professor lindinho
@marilouoliveiraoliveira9811
@marilouoliveiraoliveira9811 5 жыл бұрын
Givanildo obrigada
@toshiba9000
@toshiba9000 4 жыл бұрын
eu sei que você veio pelo kaikeflex
@TEDEXIStbest
@TEDEXIStbest 4 жыл бұрын
oh shit
@arturdesa
@arturdesa 4 жыл бұрын
Euuu
@safalopes6777
@safalopes6777 4 жыл бұрын
Euuu
@toshiba9000
@toshiba9000 4 жыл бұрын
@@safalopes6777 eu sou vidente meu anjo
@Pksskiel
@Pksskiel 4 жыл бұрын
Eai men
@mariadasgracasdasilvaconce8149
@mariadasgracasdasilvaconce8149 4 жыл бұрын
Amei a aula
@maariadolores
@maariadolores 5 жыл бұрын
Legal esses exercicios .
@ednaaparecidamartins9020
@ednaaparecidamartins9020 3 жыл бұрын
muito bom mesmo
@ElizaneMansur
@ElizaneMansur 5 жыл бұрын
Gostei do vídeo!
@claudiadejesus9442
@claudiadejesus9442 5 жыл бұрын
Legal gostei!
@HAHAHAHAHAHAHXD
@HAHAHAHAHAHAHXD 4 жыл бұрын
KaikeFlex passou por aqui...kkkkkkk
@Aquele_Neon
@Aquele_Neon 4 жыл бұрын
@romerito180
@romerito180 4 жыл бұрын
Vim por causa dele kkkkk
@felipedossantosleite1878
@felipedossantosleite1878 4 жыл бұрын
Eu tbm vim por causa dele kkkkkkk
@Renataa635
@Renataa635 4 жыл бұрын
Vim por causa dele para ver os mesmos comentários
@sh1tpost693
@sh1tpost693 4 жыл бұрын
Eu pesquisei para vê comentários engraçados como os vídeos de criança não estava tendo comentários então eu vim vê de velho aí apareceu o vídeo do kaikeflex do nada
@otacilatriverio4622
@otacilatriverio4622 5 жыл бұрын
Adorei os exercícios para 3a. Idade.🌻🔥🌞
@escoladesaude.online
@escoladesaude.online Жыл бұрын
6:42
@heyeduw
@heyeduw 4 жыл бұрын
Kaike me trouxe aq
@safalopes6777
@safalopes6777 4 жыл бұрын
Também me trouxe
@safalopes6777
@safalopes6777 4 жыл бұрын
E noix
@yumi_chan7819
@yumi_chan7819 4 жыл бұрын
Tbm kk
@FlxMary
@FlxMary 3 жыл бұрын
simm KKKKKKKK
@adryannapaiva3538
@adryannapaiva3538 10 жыл бұрын
Muito bom! Sou Professora de idosos e esses exercícios são ótimos para eles!!!
@izabelmurari9523
@izabelmurari9523 6 жыл бұрын
ADRYANNA PAIVA
@carloscamposteixeira310
@carloscamposteixeira310 6 жыл бұрын
ADRYANNA PAIVA preciso mostre seu exrcio
@sh1tpost693
@sh1tpost693 4 жыл бұрын
Vc abusa deles né
@lilipanca7871
@lilipanca7871 3 жыл бұрын
Excelente.
@ceciliabentoalvesdossantos469
@ceciliabentoalvesdossantos469 4 жыл бұрын
Prescizamos de um professor destes pra ensinar exercícios físicos para nós da do Jardim das paineira que seja voluntária
@ruthalmeida6033
@ruthalmeida6033 4 жыл бұрын
gostei muito bom
@espinheirabaltar9431
@espinheirabaltar9431 7 жыл бұрын
Exercícios muito simples mas muito úteis para pessoas idosas manterem as suas funcionalidades físicas fundamentais.
@miquelinagenaro3950
@miquelinagenaro3950 4 жыл бұрын
Gostei !
@deisesilvadesouza4922
@deisesilvadesouza4922 4 жыл бұрын
Amei... muito bom!
@xandinhosol9996
@xandinhosol9996 3 жыл бұрын
SOL Aí meninas, moças,mulheres e senhoras do Brasil. Quero pedir suas ajudas em uma declaração de amor para linda sensacional maravilhosa MULHER ... que amo muito ...tipo vou logo ao ponto não vou explicar muito pra deixar vocês curiosas e assim vocês vão ver meus vídeos pra entender ... Gostaria de pedir que vocês fosse no canal dela e deixasse um comentário assim Felina o Alexandre te ama Aí também pede para suas filhas sobrinhas netas bisnetas tataranetas... Peça pro maior tanto possível de mulheres pra me ajuda vai ajudá eu ... SOS OPERAÇÃO CULPIDO. ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ VAI AJUDA EU !!!!!!! O canal dela é #felina_cris E o meu é #xandinho_sol.
@rosaalves7479
@rosaalves7479 5 жыл бұрын
Ótimo!
@mariagomesgomes9774
@mariagomesgomes9774 5 жыл бұрын
Eu muito bom
@ivanildadeoliveirasoares1387
@ivanildadeoliveirasoares1387 4 жыл бұрын
Que bom saber que o idoso tbm pode fazer exercícios físicos além do mais esse prof é uma gracinha😄
@zulenefreitas1077
@zulenefreitas1077 3 жыл бұрын
Adorei as dicas obrigada bom dia
@xandinhosol9996
@xandinhosol9996 3 жыл бұрын
SOL Aí meninas, moças,mulheres e senhoras do Brasil. Quero pedir suas ajudas em uma declaração de amor para linda sensacional maravilhosa MULHER ... que amo muito ...tipo vou logo ao ponto não vou explicar muito pra deixar vocês curiosas e assim vocês vão ver meus vídeos pra entender ... Gostaria de pedir que vocês fosse no canal dela e deixasse um comentário assim Felina o Alexandre te ama Aí também pede para suas filhas sobrinhas netas bisnetas tataranetas... Peça pro maior tanto possível de mulheres pra me ajuda vai ajudá eu ... SOS OPERAÇÃO CULPIDO. ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ VAI AJUDA EU !!!!!!! O canal dela é #felina_cris E o meu é #xandinho_sol.
@luzimarrodrigues766
@luzimarrodrigues766 5 жыл бұрын
Parabéns! Pelo seus trabalho... Apartir de hoje, vou começar a fazer estes exercícios físicos..
@madafreitas3239
@madafreitas3239 4 жыл бұрын
muito bom
@ivanidossantosborges2366
@ivanidossantosborges2366 6 жыл бұрын
Ótimo
@valeriapinto9107
@valeriapinto9107 4 жыл бұрын
Amei. Vou começar hoje
@xandinhosol9996
@xandinhosol9996 3 жыл бұрын
SOL Aí meninas, moças,mulheres e senhoras do Brasil. Quero pedir suas ajudas em uma declaração de amor para linda sensacional maravilhosa MULHER ... que amo muito ...tipo vou logo ao ponto não vou explicar muito pra deixar vocês curiosas e assim vocês vão ver meus vídeos pra entender ... Gostaria de pedir que vocês fosse no canal dela e deixasse um comentário assim Felina o Alexandre te ama Aí também pede para suas filhas sobrinhas netas bisnetas tataranetas... Peça pro maior tanto possível de mulheres pra me ajuda vai ajudá eu ... SOS OPERAÇÃO CULPIDO. ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ VAI AJUDA EU !!!!!!! O canal dela é #felina_cris E o meu é #xandinho_sol.
@aninhamiojinha8901
@aninhamiojinha8901 4 жыл бұрын
Eu também vim por ele😂
@aninhamiojinha8901
@aninhamiojinha8901 4 жыл бұрын
@Guilhnall FF sim
@xandinhosol9996
@xandinhosol9996 3 жыл бұрын
SOL Aí meninas, moças,mulheres e senhoras do Brasil. Quero pedir suas ajudas em uma declaração de amor para linda sensacional maravilhosa MULHER ... que amo muito ...tipo vou logo ao ponto não vou explicar muito pra deixar vocês curiosas e assim vocês vão ver meus vídeos pra entender ... Gostaria de pedir que vocês fosse no canal dela e deixasse um comentário assim Felina o Alexandre te ama Aí também pede para suas filhas sobrinhas netas bisnetas tataranetas... Peça pro maior tanto possível de mulheres pra me ajuda vai ajudá eu ... SOS OPERAÇÃO CULPIDO. ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ VAI AJUDA EU !!!!!!! O canal dela é #felina_cris E o meu é #xandinho_sol.
@trouxaqualquerrr
@trouxaqualquerrr 4 жыл бұрын
Mano quem também veio aqui pelo Kaike flex apenas pra procurar aqueles comentários lá?
@henriquemartins759
@henriquemartins759 4 жыл бұрын
eeeeeeeeeeeeeuuuuuuuuuuu
@henriquemartins759
@henriquemartins759 4 жыл бұрын
kk
@nathyxzs2xyz270
@nathyxzs2xyz270 4 жыл бұрын
Eu kkkk
@NicoleGuima
@NicoleGuima 4 жыл бұрын
Euuu
@xandinhosol9996
@xandinhosol9996 3 жыл бұрын
SOL Aí meninas, moças,mulheres e senhoras do Brasil. Quero pedir suas ajudas em uma declaração de amor para linda sensacional maravilhosa MULHER ... que amo muito ...tipo vou logo ao ponto não vou explicar muito pra deixar vocês curiosas e assim vocês vão ver meus vídeos pra entender ... Gostaria de pedir que vocês fosse no canal dela e deixasse um comentário assim Felina o Alexandre te ama Aí também pede para suas filhas sobrinhas netas bisnetas tataranetas... Peça pro maior tanto possível de mulheres pra me ajuda vai ajudá eu ... SOS OPERAÇÃO CULPIDO. ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ VAI AJUDA EU !!!!!!! O canal dela é #felina_cris E o meu é #xandinho_sol.
@janeterodrigues9985
@janeterodrigues9985 5 жыл бұрын
Maravilha vou fazer!!
@izalopes8246
@izalopes8246 4 жыл бұрын
eu gostei muito desse exercício bem básico dá para fazer em casa 💪
@xandinhosol9996
@xandinhosol9996 3 жыл бұрын
SOL Aí meninas, moças,mulheres e senhoras do Brasil. Quero pedir suas ajudas em uma declaração de amor para linda sensacional maravilhosa MULHER ... que amo muito ...tipo vou logo ao ponto não vou explicar muito pra deixar vocês curiosas e assim vocês vão ver meus vídeos pra entender ... Gostaria de pedir que vocês fosse no canal dela e deixasse um comentário assim Felina o Alexandre te ama Aí também pede para suas filhas sobrinhas netas bisnetas tataranetas... Peça pro maior tanto possível de mulheres pra me ajuda vai ajudá eu ... SOS OPERAÇÃO CULPIDO. ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ VAI AJUDA EU !!!!!!! O canal dela é #felina_cris E o meu é #xandinho_sol.
@mariadocarmoandrade9681
@mariadocarmoandrade9681 5 жыл бұрын
Que bom amei não tenho condições de ir até uma academia já faço em casa mas agora completou graças a Deus Deus abençoe vocês
@georginasouza
@georginasouza 7 жыл бұрын
Que exercícios bons minha mãe faz alongamento na academia agora com esse vídeo já começou a fazer agorinha mesmo
@analuizaramalho6624
@analuizaramalho6624 7 жыл бұрын
georgina souza oi querido emagrecer
@georginasouza
@georginasouza 7 жыл бұрын
Adilson Tim minha mãe emagreceu fazendo hidroginástica
@ferreiraviana1227
@ferreiraviana1227 6 жыл бұрын
georgina sou
@luizamote
@luizamote 5 жыл бұрын
Legal. ....muito bom.
@ruka9629
@ruka9629 3 жыл бұрын
Suco de ovo com linguiça de feijão quemado é ótimo parça
@manuellystefany4270
@manuellystefany4270 6 жыл бұрын
lindos 💔❣
@janeterodrigues9985
@janeterodrigues9985 5 жыл бұрын
Pessoal vamos aproveitar essa oportunidade.,Ñ é sempre que tem essas coisas pra nós melhorarmos
@joaofrazaoneto7893
@joaofrazaoneto7893 5 жыл бұрын
Janete Rodrigues an
@TheKarolina1412
@TheKarolina1412 8 жыл бұрын
Ótimo profissional, boas dicas!
@elizetecardeal52
@elizetecardeal52 5 жыл бұрын
Ótimo esse profissional e a apresentadora só está ajudando l Lembrando o que não está faltando ela tá certa.
@genilsontreinador8158
@genilsontreinador8158 6 жыл бұрын
Pode até não Precisar de academia, mas de um profissional de Educação Física sim. A execução do exercício é importante com a supervisão.
@anaemanuele1344
@anaemanuele1344 4 жыл бұрын
Eu gostei
@pivonete.goncalvesgomes.2899
@pivonete.goncalvesgomes.2899 4 жыл бұрын
Aü the o
@pivonete.goncalvesgomes.2899
@pivonete.goncalvesgomes.2899 4 жыл бұрын
@@anaemanuele1344 x
@mariseribeirosalles7835
@mariseribeirosalles7835 Жыл бұрын
Boa noite .gostaria de vc pudesse mandar Ecercicio pra coluna lombar .
@lopespereirairene6374
@lopespereirairene6374 5 жыл бұрын
Tenho desgaste na coluna e no joelho posso fazer esses exercícios
@mariadeusdete468
@mariadeusdete468 4 жыл бұрын
Boa tarde sinto muita dor nu nervo ciático gostaria de saber si fazer academia melhora
@euniceodetealves804
@euniceodetealves804 3 жыл бұрын
Valeu. Gostei . No meu dia a dia estarei sempre praticando , muito simples e fácil de fazer
@reginainacioinacio2639
@reginainacioinacio2639 5 жыл бұрын
Gostei
@marianazareth3414
@marianazareth3414 4 жыл бұрын
Muito legal amé 👍
@xandinhosol9996
@xandinhosol9996 3 жыл бұрын
SOL Aí meninas, moças,mulheres e senhoras do Brasil. Quero pedir suas ajudas em uma declaração de amor para linda sensacional maravilhosa MULHER ... que amo muito ...tipo vou logo ao ponto não vou explicar muito pra deixar vocês curiosas e assim vocês vão ver meus vídeos pra entender ... Gostaria de pedir que vocês fosse no canal dela e deixasse um comentário assim Felina o Alexandre te ama Aí também pede para suas filhas sobrinhas netas bisnetas tataranetas... Peça pro maior tanto possível de mulheres pra me ajuda vai ajudá eu ... SOS OPERAÇÃO CULPIDO. ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ VAI AJUDA EU !!!!!!! O canal dela é #felina_cris E o meu é #xandinho_sol.
@mariaritaarabiadevargas9453
@mariaritaarabiadevargas9453 4 жыл бұрын
Muy buenos los ejercicios .👍
@xandinhosol9996
@xandinhosol9996 3 жыл бұрын
SOL Aí meninas, moças,mulheres e senhoras do Brasil. Quero pedir suas ajudas em uma declaração de amor para linda sensacional maravilhosa MULHER ... que amo muito ...tipo vou logo ao ponto não vou explicar muito pra deixar vocês curiosas e assim vocês vão ver meus vídeos pra entender ... Gostaria de pedir que vocês fosse no canal dela e deixasse um comentário assim Felina o Alexandre te ama Aí também pede para suas filhas sobrinhas netas bisnetas tataranetas... Peça pro maior tanto possível de mulheres pra me ajuda vai ajudá eu ... SOS OPERAÇÃO CULPIDO. ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ VAI AJUDA EU !!!!!!! O canal dela é #felina_cris E o meu é #xandinho_sol.
@DanielSantos-he8zy
@DanielSantos-he8zy 5 жыл бұрын
Show 👏👏👏
@dolcinapereirabofg8717
@dolcinapereirabofg8717 5 жыл бұрын
Não preciso
@jessicasalles4275
@jessicasalles4275 6 жыл бұрын
Sou especial qual exercício eu posso fazer para melhorar meu corpo
Exercícios para a memória por Cristiane Peixoto
23:01
TV Aparecida
Рет қаралды 447 М.
small vs big hoop #tiktok
00:12
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 26 МЛН
Survival skills: A great idea with duct tape #survival #lifehacks #camping
00:27
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
00:25
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 8 МЛН
Luck Decides My Future Again 🍀🍀🍀 #katebrush #shorts
00:19
Kate Brush
Рет қаралды 8 МЛН
Os Benefícios de dançar Jazz
11:09
Promenade Estúdio de Dança
Рет қаралды 40 М.
Exercício com bastão para terceira idade.
3:10
Tatyazec Tavares
Рет қаралды 15 М.
Como Prescrever a Musculação para Idosos?
14:16
Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini
Рет қаралды 47 М.
MEDITAÇÃO PARA INICIANTES | Aprenda a meditar
17:51
Camila Zen
Рет қаралды 1,2 МЛН
AUTO ESTIMA - MENTES EM PAUTA | ANA BEATRIZ
15:38
PodPeople - Ana Beatriz Barbosa
Рет қаралды 2,9 МЛН
Exercícios com faixa elástica para idosos (Elastic band exercises)
15:10
GEPEFAN FEF-UNICAMP
Рет қаралды 432 М.
Когда все обошлось 😮‍💨 | Королева Двора
0:16
Аминка Витаминка
Рет қаралды 3,7 МЛН
Сначала скажи, а потом не мамкай 🗿 #shorts
0:16
Вика Андриенко
Рет қаралды 1,6 МЛН
5 маусым соңғы эфир!
2:27:27
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 468 М.
THE POLICE TAKES ME! feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
0:31
PANDA BOI
Рет қаралды 13 МЛН